Η δημοφιλής κουλτούρα μας οδήγησε να πιστέψουμε ότι εάν οι άνθρωποι γύρω μας δεν δείχνουν αναμενόμενο βαθμό ενσυναίσθησης, υπάρχει κάτι λάθος με αυτούς.
Ορισμένα χαρακτηρίζονται ως ναρκισσιστές, άλλα ως κοινωνιοπαθείς , αλλά είναι πραγματικά; Βεβαίως, υπάρχει ένα μεγάλο μέρος αυτών των τύπων εκεί έξω, αλλά η προφανής έλλειψη ενσυναίσθησης σε κάποιον δεν αποτελεί απαραίτητα λόγο για να υποτεθεί ότι εμπίπτουν σε καμία από αυτές τις κατηγορίες.
Όταν υποφέρουμε και απευθυνόμαστε σε κάποιον για υποστήριξη, η προσδοκία μας είναι ότι θα συμπαθούν με εμάς και θα μας παρηγορήσουν. Αυτή είναι μια βαθιά επιθυμία που έχουμε όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είμαστε ευάλωτοι με τους άλλους.
Έτσι, όταν εμφανίζουμε τη μαλακή κοιλιά μας και αναγνωρίζουμε ότι χρειαζόμαστε υποστήριξη και αυτό που ανοίξαμε για να απομακρυνθεί από εμάς, πονάει σαν κόλαση.
Μπορεί να νιώθουμε σοκ, προδοσία και άλλα αρνητικά συναισθήματα επειδή ο φίλος μας έχει κάνει βασικά το πολικό αντίθετο από αυτό που χρειαζόμαστε από αυτούς και η υπόθεσή μας είναι ότι είναι κρύο. Είναι σκληροί. Είναι κοινωνιοπαθητικοί ή κατάφωροι ναρκισσιστές και εντελώς ανίκανοι να αισθανθούν σωστά, γιατί αν το έκαναν, θα καταλάβαιναν τις ανάγκες μας εκείνη τη στιγμή και θα έσκυβαν προς τα πίσω για να μας δώσουν την υποστήριξή τους.
Θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο δεν δείχνει ενσυναίσθηση ή συμπόνια με τον τρόπο που το περιμένετε, σε μια στιγμή που το θέλετε, και οι λόγοι που αναφέρονται παρακάτω είναι μόνο μερικοί από αυτούς.
Είναι συντριμμένοι και δεν μπορούν να το πάρουν
Η συντριπτική πλειοψηφία από εμάς αποφεύγουμε να παίζουμε όλα τα προσωπικά μας ζητήματα στις σελίδες των κοινωνικών μέσων μας, και ως εκ τούτου ποτέ δεν ξέρουμε ποτέ τι μπορεί να περάσει κάποιος άλλος σε μια δεδομένη στιγμή.
ric flair vs hulk hogan
Μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να διατηρήσουν μια ισχυρή πρόσοψη ενώ αντιμετωπίζουν ένα απίστευτο ποσό πόνος - τόσο σωματική ΚΑΙ συναισθηματική , αλλά παρόλο που φαίνονται στωικοί και θετικοί, στην πραγματικότητα δεν συγκρατούν σχεδόν το κοινό τους. Το μόνο που χρειάζονται είναι ένα μικρή σκανδάλη για να τους κάνουν να καταρρεύσουν σε μια λακκούβα υστερικών δακρύων.
Για παράδειγμα, μία από τις γυναίκες συνάδελφοί σας (ας την ονομάσουμε Τζέννα) μπορεί να αντιμετωπίζει μια ακόμη αποτυχημένη θεραπεία γονιμότητας και τώρα αντιμετωπίζει την πολύ έντονη πραγματικότητα που είναι απίθανο να φέρει ποτέ δικό της παιδί.
Δεν το έχει συζητήσει με κανέναν στη δουλειά, επειδή είναι πολύ ιδιωτικό άτομο, αλλά είναι συναισθηματικά καταστροφικό και μόλις μόλις κρατάει την επαγγελματική, ζωηρή μάσκα που φοράει.
Κατά το μεσημεριανό γεύμα, στην καντίνα του γραφείου, ένας άλλος συνάδελφος θέτει ένα θέμα για έναν φίλο που είναι λυπημένος επειδή μόλις είχε αποβολή και η Τζένα βγαίνει έξω από το δωμάτιο χωρίς μια λέξη. Ο καθένας αρχίζει να ψιθυρίζει, προσβεβλημένος από τη συμπεριφορά της και να την αποκαλεί άκαρδο με το επίπεδο συμπόνιας ενός νεκρού αλόγου, εν τω μεταξύ, είναι κλειδωμένη στο αυτοκίνητό της, ώστε να μπορεί να κλαίει τα έντερά της σε σχετική ιδιωτικότητα.
επαναφορά μιας σχέσης σε καλό δρόμο
Είναι δύσκολο να μην υποθέσουμε και να κρίνουμε τους άλλους για τη συμπεριφορά τους, αλλά αφού δεν θα μπορέσουμε ποτέ φτάσει στο μυαλό ενός άλλου ή καρδιά και γνωρίζουν πραγματικά τι νιώθουν, είναι συχνά καλή ιδέα να τους δώσουμε το όφελος της αμφιβολίας.
Και με παρόμοιο πνεύμα…
Υποφέρουν από κούραση συμπόνιας
Γνωρίζατε ότι σήμερα, ο μέσος άνθρωπος θα είναι εκτεθειμένος σε περισσότερες ειδήσεις και πληροφορίες από ό, τι κάποιος στη βικτοριανή εποχή θα είχε διαβάσει ή ακούσει για ένα χρόνο;
Είναι περίεργο γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι μαστίζονται από άγχος και πανικό όταν μέρα με τη μέρα, οι τροφοδοσίες τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πλημμυρίζουν με κάθε είδους αδικίες, ιστορίες τρόμου και απόγνωση.
Για μερικούς ανθρώπους, η συνεχής επίθεση όλης αυτής της αρνητικότητας μπορεί να τους προκαλέσει κόπωση συμπόνιας. Είναι ένα χαρακτηριστικό που μερικές φορές αναπτύσσεται στις νοσοκόμες. Μετά από μια ορισμένη παρατεταμένη έκθεση σε καταστάσεις ή πληροφορίες που είναι συναισθηματικά βλαβερές, το μυαλό απλά… κλείνει το κέντρο ενσυναίσθησης ως μέσο αυτοσυντήρησης.
Το άτομο μπαίνει στον αυτόματο πιλότο ικανό να λειτουργήσει και να κάνει τη δουλειά του επαγγελματικά, αλλά χωρίς συναισθηματική συμμετοχή. Συχνά, είναι είτε αυτό είτε μια απόλυτη νευρική βλάβη λόγω όλων των φρικτών, συναισθηματικών χάλια που αντιμετωπίζουν.
σημάδια ότι ο σύζυγός σας δεν σας αγαπά
Οι άνθρωποι που εργάζονται σε περιβάλλοντα με υψηλό άγχος (όπως νοσοκόμες τραυματιών ή ιατροί σε πολεμικές ζώνες) επεξεργάζονται επίσης συναισθήματα σε διαφορετικά επίπεδα και έχουν διαφορετικές προτεραιότητες σε ό, τι θεωρούν σοβαρό.
Είναι δύσκολο να κατανοήσουμε με κάποιον που κλαίει και θρηνεί για τον αστραγάλιο που είναι διάσπαρτος όταν έπρεπε να ακρωτηριαστεί το άκρο κάποιου επειδή χτυπήθηκαν από βόμβα, ξέρετε;
Για το άτομο που ασχολείται με το διάστρεμμα, αυτός μπορεί να είναι ο χειρότερος πόνος που έχουν ζήσει ποτέ και αναζητά λίγη άνεση και διαβεβαίωση από κάποιον που τους ενδιαφέρει. Για τον ιατρό, είναι ένα ερώτημα «Δεν μπορώ ούτε. Ελάτε να μου μιλήσετε όταν αιμορραγείτε από τα μάτια σας. '
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- 4 τρόποι έλλειψης ενσυναίσθησης θα καταστρέψουν τις σχέσεις σας
- Αν θέλετε διαρκή αγάπη, αναζητήστε κάποιον που αισθάνεται την ενσυναίσθηση όπως εσείς
- Η ολισθηρή κλίση στην απάθεια: Μια προειδοποίηση σε όλους τους ενσυναίσθηση
Αντιμετωπίζουν προσωπικό τραύμα ή PTSD
Για μερικούς ανθρώπους, η έλλειψη ενσυναίσθησης μπορεί να οφείλεται σε μια τραυματική εμπειρία στο παρελθόν τους.
Οι άνθρωποι που, ως παιδιά, έπρεπε να αντιμετωπίσουν καταστάσεις όπου κακοποιήθηκαν ή αντιμετώπισαν ένα υψηλό άγχος, τραυματικό περιβάλλον, συχνά έπρεπε να κλείσουν τα αντιδραστικά τους συναισθήματα για να συνεχίσουν.
Ως εκ τούτου, υπάρχει ένα είδος μείωσης της επίδρασης στα συναισθήματά τους μηχανισμός αντιμετώπισης ήταν να μειώσουν την αντίδρασή τους σε συναισθηματικά ερεθίσματα, έτσι φαίνεται να έχουν πολύ υψηλότερο όριο για να παρακολουθούν πόνο και ταλαιπωρία.
πώς να είσαι ευτυχισμένος single μετά από ένα χωρισμό
Μπορεί να φαίνονται κρύα ή αίσθηση, αλλά αυτές οι αντιδράσεις (ή η έλλειψή τους) προήλθαν από την ανάγκη να προστατευτούν όταν αντιμετώπιζαν απίστευτα τραυματικές καταστάσεις στο παρελθόν τους.
Αυτό είναι ένα άλλο νεύμα για το γεγονός ότι σπάνια γνωρίζουμε ποτέ άλλους ανθρώπους, όπως νομίζουμε ότι το κάνουμε, και μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να μας αποκαλύψουν τα χάλια που έχουν ζήσει, αν μας μιλήσουν ποτέ για αυτό καθόλου.
Είναι πολύ εύκολο να καταδικάσεις έναν άλλο για την φαινομενική ψυχραιμία τους, όταν είναι πιθανό να μην έχουν καθόλου έλεγχο σε αυτήν την αντίδραση.
Έχουν αδυναμία να συσχετιστούν με τον άλλο
Υπάρχει ένας άλλος ισχυρός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι μπορεί να φαίνεται ότι δεν έχουν συμπόνια, και αυτό είναι ότι πολλοί μπορούν πραγματικά να καταλάβουν και να ενσυναίσθηση μόνο με πράγματα που έχουν βιώσει προσωπικά.
Για παράδειγμα, κάποιος που δεν έχει βιώσει ποτέ τροφική δηλητηρίαση μπορεί να γελοιοποιήσει όσους έχουν υποφέρει από αυτό, έως ότου το είχαν οι ίδιοι και πατωθούν από τη δυστυχία και τον πόνο.
ΤΩΡΑ, μόλις το νιώθουν από πρώτο χέρι, είναι σε θέση να συμπαθηθούν με άλλους ανθρώπους που περνούν από αυτό: «Νιώθω εσένα, φίλε ... Είχα ένα περίεργο κάρυ και με έσπασε για μια εβδομάδα».
Αυτοί είναι οι τύποι ανθρώπων που, όταν έρχονται αντιμέτωποι με ιστορίες ή εικόνες ανθρώπων που υποφέρουν σε μακρινές χώρες, δεν μπορούν πραγματικά να σχετίζονται με αυτό που περνούν και, ως εκ τούτου, δεν έχουν ισχυρή συναισθηματική απάντηση με τη σειρά.
Κακά πράγματα συμβαίνουν σε ένα νεφελώδες 'μακριά, κάπου εκεί έξω', αλλά τα πράγματα είναι τόσο μακριά από το 'εδώ' που φαίνονται σουρεαλιστικά ... σχεδόν σαν να παρακολουθείτε μια ταινία ή τηλεοπτική εκπομπή γεμάτη ηθοποιούς παρά πραγματικούς ανθρώπους.
Αυτό είναι το «άλλο» που πρέπει να προσέξουμε, πρέπει να το θυμόμαστε ότι επειδή κάποιος μένει μακριά, δεν σημαίνει ότι δεν αισθάνονται τα ίδια πράγματα που κάνουμε. Είναι σαν εμάς.
Ως δευτερεύουσα σημείωση, οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να ενταχθούν με άλλους μακριά δεν είναι οι ίδιοι με εκείνους που μπορούν να δουν τα παιδιά που έχουν εξομαλυνθεί ή τους πεινασμένους πρόσφυγες και απλώς λένε κάτι ως αποτέλεσμα «όχι η φυλή μου, όχι το πρόβλημά μου»
jeff hardy συστροφή της μοίρας
Αυτά είναι μαλάκες.
