Είναι το Σαββατοκύριακο και για πέμπτη φορά το αγαπημένο σας πρόσωπο περνάει με ένα καλάθι πλυντηρίων γεμάτο αποξηραμένα ρούχα ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση.
Είναι Τετάρτη και ετοίμασε δείπνο, έφτασε ακόμη και πειραματικά και δοκίμασε κάτι νέο, αλλά ούτε το αναφέρετε ούτε το παρατηρείτε καθ 'όλη τη διάρκεια του γεύματος.
Τα πόδια του πονάνε από το τρέξιμο (μερικές φορές κυριολεκτικά) καθήκοντα όλη την ημέρα. Σε ένα σημείο - πιθανότατα λίγο πριν από το κρεβάτι - τον βλέπετε ακόμη και να κλαίει καθώς τρίβει ένα πόδι. 'Ξέρετε αν πρόκειται να βρέξει αύριο;' εσύ ρωτάς.
Πέντε χρόνια κάτω και ο εραστής σου έχει φύγει. Κανένα τεράστιο συμβάν για το χωρισμό. Είσαι λίγο αδιάφορος.
Συνήθως τα μικρά πράγματα, όχι τα μεγάλα, τελειώνουν τις σχέσεις. Το μεγάλο απλώς επισημαίνει ότι δεν υπήρχε πραγματική σχέση στην πρώτη θέση.
Μπορούμε να θεωρήσουμε την ενσυναίσθηση ως βασικά προσεκτική. Αφήστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο το όφελος και των πέντε αισθήσεών σας και οποιωνδήποτε μυστικών που μπορεί να έχετε. Αυτό υπερβαίνει ένα αγαπημένο άτομο που επικοινωνεί όλες τις ανάγκες τους.
Η συναινετική ενσυναίσθηση, η ικανότητα να αισθάνεται κανείς για τον άλλον και να ενεργεί για την ευημερία τους, είναι τόσο σημαντική για οποιαδήποτε σχέση, αλλά επίσης συχνά παραβλέπεται υπέρ των επιφανειακών παιχνιδιών των σχέσεων εξουσίας σχέσης.
Δεν υπάρχει μαγεία να δείχνετε ενσυναίσθηση απέναντι σε άλλους, είτε ρομαντικά είτε πλατωνικώς . Η ενσυναίσθηση δεν ήταν ποτέ η μόνη επαρχία των μυστικιστών που αισθανόμαστε ανάμεσά μας. Όχι, η ενσυναίσθηση αφορά τη συναισθηματική ειλικρίνεια. Είναι ανοιχτό και δεν φοβάται να ανταποκριθεί στις απροσδιόριστες ανάγκες ενός άλλου.
Οι απόλυτοι μπορούν να πουν, 'Λοιπόν, αν κάποιος θέλει κάτι, πρέπει να μιλήσει μόνοι του.' Χορηγείται. Αλλά η αγάπη σημαίνει επίσης ότι μερικές φορές δεν πρέπει ποτέ να πείτε, 'Παρακαλώ τρίψτε τα πόδια μου' για να τα τρίψετε.
Πρέπει να γνωρίζετε κάποιον άλλον από τον εαυτό σας εάν πρόκειται να δημιουργήσετε συνδέσεις σε αυτόν τον κόσμο του δικού μας. Δεν αρκεί απλώς να καταλαμβάνεις χώρο με ένα άλλο άτομο σε καθημερινή βάση και να πεις στον εαυτό σου 'Αυτό είναι καλό, αυτό λειτουργεί, αυτή είναι μια σωστή σωστή σχέση', γιατί είναι μια άθραυστη εγγύηση ότι αν αυτό είναι πράγματι η σκέψη σας, το άλλο το άτομο ακολουθεί μια παράλληλη σκέψη «Πρέπει να φύγω από εδώ».
Η αγάπη απαιτεί έναν συνδυασμό συναισθημάτων, σκέψεων και επιθυμιών μέσω μιας ανοιχτότητας που απαιτεί μια ελεύθερη ανταλλαγή ενσυναίσθησης μεταξύ των εμπλεκόμενων καρδιών.
Ποιο είναι το επίπεδο ενσυναίσθησης προς τον εραστή σας; Πώς αποκτάτε πρόσβαση στην ενσυναίσθηση σας; Και μετά την πρόσβαση, αναμένεται να το διατηρήσετε ενεργοποιημένο, πάντα έτοιμο να τείνετε σε ανάγκη (σύντομη απάντηση: όχι);
Βρίσκετε το επίπεδο ενσυναίσθησης ρωτώντας τον εαυτό σας πόσο ειλικρινείς είστε με τα συναισθήματά σας. Πολλοί από εμάς διατηρούμε τον εαυτό μας εμφιαλωμένο για μια πληθώρα λόγων, και με τόσους πολλούς διαφορετικούς τρόπους μια παρέλαση των συναισθηματικών πλωτών μας δεν θα έδειχνε ποτέ το ίδιο πράγμα δύο φορές.
Η ζωή υπαγορεύει τη θωράκιση. Αυτό είναι αναπόφευκτο γεγονός. Μέχρι να φτάσουμε σε μια κατάσταση υπέρτατης πνευματικής συνειδητοποίησης, πρέπει να προστατεύσουμε τα κομμάτια του εαυτού μας, έτσι ώστε αυτά τα κομμάτια να μπορούν να αναπτυχθούν για να προστατεύσουν άλλα κομμάτια, έως ότου όλα τα κομμάτια είναι - αντί να είναι σκληρά και θωρακισμένα - πιο πλούσιο και εύφορο για να γίνουν πράσινα πεδία γεμάτα ζωή και ζωντάνια. Πάρα πολύ θωράκιση, ωστόσο, αλάτισε τη γη γύρω σας γειτονικά λοφώματα, παρά τα χόρτα τους που φτάνουν για να συγχωνευτούν με τα δικά σας, τραβήξτε μακριά. Για αυτούς, ο ήλιος είναι αλλού.
Εάν, ωστόσο, μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας ότι δεν είναι αδυναμία να δείξετε ευπάθεια, κόπωση, ανάγκη, επιθυμία ή τυχαία, πλαστή κλίση, είστε έτοιμοι να ανοίξετε τον εαυτό σας για να δώσετε ενσυναίσθηση. Το έχετε ήδη λάβει από άλλους, γνωρίζετε ότι το κάνετε. Και ξέρετε ότι το λατρεύετε: αυτά τα μη ζητημένα τριβή στο λαιμό μετά από ένα τένις σαββατοκύριακου ταιριάζουν με τις ομελέτες που καταναλώνετε ευτυχώς κάθε Κυριακή πρωί αφού οι μυρωδιές του πρωινού σας ξύπνησαν με τον τρόπο που δεν χρειάζεται ποτέ να ζητήσετε τον αγαπημένο σας καφέ όταν τρέχει ένας καφές έχει γίνει. Τα μικρά πράγματα έχουν σημασία.
Η ενσυναίσθηση δημιουργεί τα μικρά πράγματα. Θα μπορούσατε ακόμη και να το ονομάσετε διακριτικό εάν μια πιο κοινή λέξη φαίνεται πιο εύγευστη. Πόσο συχνά τα διακρίνει κανείς από τους άλλους;
Αλλά το αντίθετο, το ότι δεν είμαστε αντιληπτές, δεν έχουμε τις βασικές ενσυναίσθηση που επικοινωνούν ποιος είσαι με τους τρόπους που απλά δεν μπορούν να κάνουν τα λόγια, έχει δει την πτήση εκατομμυρίων.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Πώς να αντιμετωπίσετε συναισθηματικά μη κατανοητούς ανθρώπους
- Μπορείτε να επιδιορθώσετε μια μονόπλευρη σχέση ή πρέπει να την τερματίσετε;
- 6 Σημαντικά σημάδια Ο συνεργάτης σας βλέπει ως επιλογή, όχι προτεραιότητα
- 7 υπογράφει ο άντρας σας πάσχει από το σύνδρομο Peter Pan
- Πώς να κάνετε έναν άντρα να σας σέβεται: 11 Χωρίς ανοησίες Συμβουλές!
- Πώς να διδάξετε στους ανθρώπους πώς να σας αντιμετωπίσουμε
Εάν δεν έχετε ενσυναίσθηση στη σχέση σας, οδηγείτε το άλλο μισό σας έτσι:
Σεβασμός
Η Aretha Franklin δεν τραγούδησε γι 'αυτό μόνο για να το αγνοήσεις. Η ενσυναίσθηση παίζει τεράστιο ρόλο στο σεβασμό των άλλων, γιατί μας επιτρέπει να τους βλέπουμε ως πλήρως συνειδητοποιημένους ανθρώπους και όχι βολικές επεκτάσεις των αναγκών μας. Σεβόμαστε μόνο αυτό που αφήνουμε να γίνει «πραγματικό».
Ωστόσο, αν δεν είμαστε σε θέση ή δεν θέλουμε να μιλήσουμε τις άφωνες γλώσσες με τον αγαπημένο στη ζωή μας, τους λέμε εμμέσως ότι δεν είναι απολύτως πραγματικοί: δεν κουράζονται τόσο που θέλουν απλώς να προσφέρουμε στον ώμο μας και λίγα λεπτά της σιωπής δεν χρειάζεται να ακούσουν λόγια υποστήριξης και αλληλεγγύης μετά την παράδοση των ειδήσεων ότι κάτι σημαντικό για αυτούς έπεσε μέσα τους δεν τους επιτρέπεται να τρέμουν και απλά πρέπει να κοιτάξουμε στα μάτια τους για να τους ενημερώσουμε ότι όλα είναι εντάξει.
βοηθώντας έναν φίλο μέσω ενός χωρισμού
ΠΡΟΣ ΤΟ έλλειψη ενσυναίσθησης είναι ένα γκονγκ στο πνεύμα του αγαπημένου μας ατόμου που ανακοινώνει ότι δεν τους σεβόμαστε.
Εκτιμώ
Εάν δεν είμαστε σε θέση να ενσυναισθήσουμε με έναν άλλο, εμείς τα θεωρώ δεδομένα : το πλυντήριο διπλώνεται μαγικά και απομακρύνεται ακόμη και όταν ο αγαπημένος άνθρωπος καταφέρνει κάπως να μελετήσει για το δείπνο στο μπαρ μπορεί επίσης να είναι μια ενδοφλέβια στάγδην για όλη την προσοχή που δίνουμε στην προετοιμασία του.
Εάν δεν μπορούμε αφή αυτό που βάζει κάποιος όχι μόνο στην ημέρα του, αλλά και στη δική μας, μειώνουμε τις ενέργειές του στην προσδοκία χωρίς υπαινιγμό, και ο γρηγορότερος τρόπος για να κάνουμε κάποιον να μας κοιτάξει αναμφίβολα είναι να τους κάνει να νιώσουν μη εκτιμημένοι.
Ανταποδίδω
Ανεξάρτητα από το πόσο γενναιόδωρο και δίνοντας ένα άτομο, ο καθένας περιμένει κάποια στιγμή λαμβάνω . Αυτό είναι πρακτικά μέρος του γονιδιώματος. Δεν είναι καλό για tat, και σίγουρα δεν πρόκειται για διατήρηση σκορ. Ένα άτομο μπορεί να κάνει τρίψιμο ποδιών αξίας ενός μήνα, αλλά περιμένει μόνο ένα σε αντάλλαγμα. Που και που. Θα ήταν ωραίο
Ή ίσως τους λένε ότι θα κάνουμε τον καφέ να τρέχει στη θέση τους. Ακόμα καλύτερα, εάν δουλεύουν σε ένα γλυκό σχέδιο για έναν πελάτη ενώ η γάτα περιβάλλει τα πόδια τους, τοποθετούμε ένα φλιτζάνι φρέσκο τσάι στο τραπέζι.
Υπάρχουν τόσοι πολλοί μικροί, γοητευτικοί τρόποι για να ανταλλάξουμε τους μικρούς, γοητευτικούς τρόπους κάποιου άλλου! Αλλά αν πιστεύουμε ότι αυτό είναι κάπως μια επιπλέον ζήτηση για τις ικανότητές μας, η έλλειψη ενσυναίσθησης μας κάνει να χάσουμε την έννοια της κοινωνίας.
Συνδέω-συωδεομαι
Το Empathy δεν αφορά απλώς την παροχή αναγκών που έχουν εκφραστεί ή δεν εκφράζεται, αλλά είναι ένα μέσο ενίσχυσης της σύνδεσης με τους αγαπημένους μας. Αν είμαστε ποτέ αρκετά τυχεροί που είμαστε κοντά σε ένα ζευγάρι προσαρμοσμένο στη ροή του άλλου, θα δούμε έναν αόρατο χορό να ξετυλίγεται. Κινούνται, σκέφτονται, συμπεριφέρονται και προβλέπουν με τρόπο που ζεσταίνει το πνεύμα μας. Αυτό είναι απλώς ανοιχτό στις υποδείξεις του άλλου. Ξέρουν τη διάθεση του άλλου, απολαμβάνουν τόσο την απόλαυση όσο και την ευχαρίστηση του άλλου ακόμη και σε στιγμές δυσαρέσκειας που φαίνονται ενωμένος πέρα από τους επιφανειακούς ρόλους. Αυτό είναι ενσυναίσθηση.
Και, απλά, αν δεν μπορούμε να συνδέσουμε μια κουκκίδα τόσο βασική όσο να απολαμβάνουμε την ευχαρίστηση που λαμβάνει κάποιος από την αγάπη μας, έχουμε μείνει με μια σχέση όπου το ένα και το ένα ποτέ δεν κάνουν πραγματικά δύο.
Αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Λαμβάνω μια μικρή προμήθεια αν επιλέξετε να αγοράσετε κάτι αφού κάνετε κλικ σε αυτά.
