© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΝαι, η αγάπη είναι εκπληκτική όταν είναι όλα τα μάτια και οι πεταλούδες, αλλά οι διαρκείς σχέσεις χρειάζονται κάτι περισσότερο από ζεστά ασαφή συναισθήματα. Χρειάζονται συμπαγή όρια. Έχοντας τα όρια προστατεύει τη σχέση σας από τοξικές συμπεριφορές και αρκετές τέτοιες συμπεριφορές πρέπει να σας κάνουν να βάλετε το πόδι σας κάτω. Γρήγορα.
Εδώ είναι έντεκα μη διαπραγματεύσιμες κόκκινες γραμμές που αξίζουν κάτι περισσότερο από μια αυστηρή συζήτηση. Ποτέ μην επιτρέπετε στον σύντροφό σας να διασχίσει αυτά.
1. Όντας ανέντιμο, ανεξάρτητα από το πόσο ασήμαντο φαίνεται.
Είχαμε όλοι εκείνες τις στιγμές που έχουμε πιάσει έναν φίλο σε ένα μικροσκοπικό λευκό ψέμα και ξαφνικά αναρωτήθηκε τι άλλο δεν μας έλεγαν. Τώρα, πολλαπλασιάστε αυτό το συναίσθημα κατά περίπου ένα εκατομμύριο - αυτό είναι που αισθάνεται όπως όταν ο σύντροφός σας σας ψέματα. Σύντομα, αρχίζετε να αμφισβητείτε όλα όσα σας λένε.
Ο εγκέφαλός σας προσπαθεί απεγνωσμένα να ταξινομήσει την αλήθεια από τη μυθοπλασία. Κάθε 'Σ 'αγαπώ' έρχεται με έναν ψυχικό αστερίσκο και κάθε εξήγηση χρειάζεται έλεγχο ιστορικού. Αρκεί να σας κάνει να αισθάνεστε εξαντλημένοι. Σύμφωνα με την ψυχολογία σήμερα , τα μυστικά και τα ψέματα ζημιές τόσο μας όσο και οι σχέσεις μας, συχνά πέρα από την επισκευή, καθιστώντας τα όρια που χρειάζεται να επιβάλει από το get-go.
πώς να αντιμετωπίσετε κάποιον που παίζει το θύμα
2. Εξαπάτηση, είτε είναι φυσική είτε όχι.
Είτε ο σύντροφός σας γίνεται σωματικά οικείος με κάποιον άλλο είτε απλώς συναισθηματικά, η εξαπάτηση δεν είναι ποτέ αποδεκτή. Καταστρέφει εντελώς όλα όσα βασίστηκε η σχέση σας. Και η ανάληψη αυτών των κομματιών δεν είναι ποτέ εύκολη.
Το χειρότερο μέρος είναι ότι ακόμα και αφού έχετε κάνει όλη τη δουλειά για την ανοικοδόμηση της θεραπείας, της καρδιάς-σεσιών, των υποσχέσεων-ότι η μικρή φωνή στο κεφάλι σας συνεχίζει να ψιθυρίζει: 'Τι γίνεται αν;' Η απιστία ξαναγράφει ολόκληρη την ιστορία της σχέσης σας. Αντί να είναι 'εμείς εναντίον του κόσμου', η σχέση σας γίνεται 'εγώ ενάντια στις δικές μου αμφιβολίες'.
3. Όντας βίαιη ή καταχρηστική.
Η κατάχρηση δεν είναι ποτέ αποδεκτή. Δεν έχει σημασία αν ο σύντροφός σας αφήνει μώλωπες στο δέρμα ή τα σημάδια σας στην ψυχή σας - δεν έχουν μόνο μια δύσκολη μέρα. Αναφέρθηκε μία μελέτη Ότι πολλά σημάδια κακοποίησης εμφανίζονται πριν ο σύντροφός σας αρχίσει να γίνεται σωματικά βίαια και αυτά είναι κόκκινες σημαίες που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε.
Το πιο τρομακτικό μέρος δεν είναι τα εκρηκτικά επιχειρήματα ή τα σκληρά λόγια, αλλά πόσο φυσιολογικό αρχίζει να αισθάνεται. Όπως ένας βάτραχος σε αργά θέρμανση νερού, ίσως να μην συνειδητοποιήσετε πόσο κακά πράγματα έχουν πάρει μέχρι να βράσει ήδη. Η αγάπη πρέπει να σε σηκώσει. Δεν πρέπει ποτέ να σας κάνει να συρρικνώσετε τον εαυτό σας για να αποφύγετε τις γροθιές κάποιου - ή μανία.
4. Εθισμένος στις ουσίες.
Η χρονολόγηση κάποιος που μάχεται τον εθισμό είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι οι άνθρωποι συνειδητοποιούν. Ένα λεπτό, είναι το αγαπημένο σας πρόσωπο - το επόμενο, είναι ένας ξένος που φορά το πρόσωπο του συντρόφου σας. Η πραγματική σχέση τους περιλαμβάνει οποιαδήποτε ουσία τους έχει στη λαβή της. Δυστυχώς, αφήνετε να παίζετε δεύτερο βιολί σε ένα μπουκάλι, ένα χάπι ή σκόνη.
Ο κύκλος παίρνει παλιά γρήγορα - προωθήσεις που έγιναν, υποσχέσεις σπασμένα, δάκρυ ρίχνονται, επαναλάβουν. Η υποστήριξη κάποιου μέσω της ανάκαμψης δείχνει δύναμη, αλλά βλέποντας τους να επιλέγουν τον εθισμό τους πάνω από τη σχέση σας και ξανά και πάλι είναι οδυνηρή. Αντ 'αυτού, η πραγματική αλλαγή συμβαίνει όταν αποφασίζουν ότι η σχέση τους με σας έχει μεγαλύτερη σημασία από τη σχέση τους με τις ουσίες.
5. Οικονομική προδοσία.
Η ανακάλυψη του συνεργάτη σας έχει παίξει γρήγορα και χαλαρά με τα κοινά σας οικονομικά σχεδόν αισθάνεται σαν εξαπάτηση. Ωστόσο, είναι με το μέλλον σας αντί για άλλο άτομο. Οποιεσδήποτε μυστικές αγορές ή κρυφές πιστωτικές κάρτες θα επηρεάσουν την αίσθηση της εμπιστοσύνης σας και μια μελέτη του 2020 Δείχνει πόση οικονομική προδοσία βλάπτει τη σχέση σας.
ποια είναι τα ενδιαφέροντα θέματα για συζήτηση
Το χειρότερο είναι το πώς αυτά τα μυστικά χρήματος τείνουν να εμφανίζονται. Ένα κρυμμένο χρέος οδηγεί σε ένα άλλο και ξαφνικά, τα κοινά σας όνειρα για ένα σπίτι ή μια άνετη συνταξιοδότηση εξαφανίζονται πολύ γρήγορα. Η οικονομική εμπιστοσύνη είναι εξίσου σημαντική με κάθε άλλο είδος εμπιστοσύνης σε μια σχέση. Μόλις σπάσει, είναι σχεδόν αδύνατο να επιστρέψετε.
6. Εισβάλλοντας το απόρρητό σας.
ΕΝΑ Συνεργάτης που κοιτάζει μέσω του τηλεφώνου σας δεν είναι απλώς χαριτωμένο. Είναι κτητικά, και αυτό θα προκαλέσει ζητήματα σχέσεων. Μετά από όλα, κοιτάζοντας τα ιδιωτικά μηνύματά σας ή γίνετε ανθρώπινος ιχνηλάτης GPS είναι ένα σημάδι ότι έχουν πολύ λίγη πίστη στη σχέση σας, και αυτό δεν είναι ποτέ καλό.
Το πράγμα για την εισβολή του ιδιωτικού απορρήτου κάποιου είναι ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε. Ξεκινά με μια γρήγορη ματιά στα κείμενά σας, και στη συνέχεια τελειώνει μαζί τους κάνοντας ένα υπολογιστικό φύλλο των καθημερινών σας κινήσεων. Πριν το ξέρετε, η σχέση σας αισθάνεται λιγότερο σαν ρομαντισμό και περισσότερο σαν μια κατάσταση επιτήρησης.
7. Ελέγχοντας ή καταναγκαστικά.
Έχοντας έναν εταίρο ελέγχου περιλαμβάνει την ύπαρξη με κάποιον που σας λέει συνεχώς πού να πάτε και τι να κάνετε. Κάποιος που θυμώνει ή χειραγωγός κάθε φορά που δεν τους υπακούτε. Ουσιαστικά, προσπαθούν να σας μετατρέψουν στην προσωπική τους μαριονέτα, την οποία μπορούν να ελέγξουν, ωστόσο, επιθυμούν.
Πολύ σύντομα, η προσωπικότητα και οι επιλογές σας θα εξασθενίσουν κάτω από τον αντίχειρά τους. Ακόμα και τα όνειρά σας θα είναι νεκρά και θα φύγουν. Μια πραγματική συνεργασία θα πρέπει να σας επιτρέψει και οι δύο να οδηγήσετε μερικές φορές αντί να δώσετε τα ηνία σε κάποιον όλο το χρόνο. Εάν ο σύντροφός σας δεν βρίσκεται στο σκάφος με αυτό το όριο, είναι μια τεράστια κόκκινη σημαία που δεν πρέπει ποτέ να αγνοηθεί χωρίς συνέπειες.
8. Δίνοντας τη σιωπηλή θεραπεία.
Συχνά δίνεται η σιωπηλή θεραπεία δεν είναι εντάξει. Όσο πιο δύσκολο προσπαθείτε να φτάσετε έξω, τόσο περισσότερο βυθίζετε την απογοήτευση. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δίνουν σε κάποιον ότι ο κρύος ώμος είναι ένα σημάδι εξουσίας, αλλά είναι πραγματικά ανώριμο.
είναι ο dwayne johnson the rock
Κάθε σιωπηλή στάση προσθέτει ένα άλλο τούβλο στον τοίχο μεταξύ σας. Τελικά, η συζήτηση γίνεται πρακτικά αδύνατη και δεν μπορείτε να μοιραστείτε οποιεσδήποτε ιδέες μεταξύ τους. Όταν συμβεί αυτό, θα αγωνιστείτε πραγματικά να μιλήσετε ξανά ο ένας στον άλλο.
9. Κάνοντας μισοκεντρικές δεσμεύσεις.
Μερικοί εταίροι απλά δεν φέρνουν το παιχνίδι τους στη σχέση. Ενώ έχετε μεγάλα όνειρα και σχέδια για το μέλλον, έχουν κολλήσει σε μόνιμη πρώτη ημερομηνία και ο ενθουσιασμός της οικοδόμησης κάτι πραγματικό μαζί τους περνάει εντελώς. Δυστυχώς, αυτή η αναντιστοιχία γίνεται οδυνηρά προφανής σε καθημερινές στιγμές.
Θέλετε να συναντήσουν τους γονείς σας - αποφεύγουν τη συζήτηση. Ονειρεύεστε για το κυνήγι διαμερισμάτων - δεν θα διαγράψουν ούτε τις εφαρμογές χρονολόγησης τους. Το να είσαι ο μόνος επενδυμένος άνθρωπος σε μια σχέση αποστραγγίζει την ενέργειά σου και θα μειώσει το πνεύμα σου. Κανείς δεν αξίζει να φέρει μόνο το βάρος της δέσμευσης, οπότε θέστε ένα σταθερό όριο σε αυτό που περιμένετε από τη σχέση και μην αφήσετε τον σύντροφό σας να το αγνοήσει χωρίς σοβαρές συνέπειες.
10. Παραμέληση σας συναισθηματικά.
Συναισθηματική παραμέληση Πονάει, ειδικά όταν ο σύντροφός σας κάθεται δίπλα σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσαν να κουνήσουν τις ιστορίες σας και να μπερδεύουν τις απαντήσεις. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να κοιτάζουν απλά το τηλέφωνό τους ενώ ρίχνετε την καρδιά σας έξω επειδή έλεγαν πριν από ηλικίες πριν.
Τελικά, αυτές οι μικρές στιγμές αποσύνδεσης προστίθενται. Αρκεί να μοιραστούμε ένα κρεβάτι μαζί τους να αισθάνονται πιο μοναχικοί από τον ύπνο μόνος που έκανε ποτέ. Το κενό του αγνοείται από κάποιον Ποιος ισχυρίζεται ότι σας αγαπάει είναι ένα ιδιαίτερο είδος θλίψης που κανείς δεν αξίζει.
11, αρνείται να συμβιβαστεί.
Οι επίμονες εταίροι που αρνούνται να συμβιβαστούν καθιστούν αδύνατη την επιτυχία της σχέσης. Απορρίπτουν τις προτάσεις σας κατά τη διάρκεια κάθε συζήτησης και αντιμετωπίζουν την εισήγησή σας ως ταλαιπωρία. Με το να είναι τόσο άκαμπτο, κάθε απόφαση μετατρέπεται σε αγώνα εξουσίας όπου αγωνίζεστε για να ακούσετε μόνο τη φωνή σας.
Και οι δύο άνθρωποι πρέπει να προσαρμόσουν και να φιλοξενήσουν - αυτό είναι αυτό που περιλαμβάνει η πραγματική συνεργασία και είναι ένα απολύτως λογικό όριο για να αναμένουν να διατηρηθούν. Όταν ένα άτομο κάνει όλους τους κανόνες, δεν έχετε πλέον σχέση. Έχετε μια δικτατορία με μια πλευρά των νύχτας ημερομηνίας. Με κάποιο τρόπο, αυτό απλά δεν φαίνεται να αξίζει την προσπάθεια.
