Όλοι γνωρίζουμε πότε κάτι δεν αισθάνεται σωστά.
Είτε πρόκειται για μια κατάσταση που αντιμετωπίζουμε, είτε για μια σχέση που δεν ταιριάζει όσο πιστεύουμε ότι θα έπρεπε, ή απλά μια γενική αίσθηση του ennui.
Πιθανότατα το γνωρίζετε ήδη, αφού το διαβάζετε και προσπαθείτε να μάθετε γιατί δεν είστε ευχαριστημένοι και τι πρέπει να κάνετε γι 'αυτό.
Ανεξάρτητα από το τι περνάτε, είναι πιθανό να υπάρχει κάποια σταθερή ενδοσκόπηση.
Παρόλο που πιθανότατα έχετε συναντήσει τον όρο 'αναζήτηση ψυχής' στο παρελθόν, ίσως να το έχετε απορρίψει καθώς μιλάει η αναζήτηση νέας εποχής και δεν την έχετε λάβει σοβαρά υπόψη.
Το θέμα είναι ότι η αναζήτηση ψυχής δεν είναι απαραίτητα Φάτε, προσευχήστε, αγάπη Αποστολή να βρείτε τον πιο εγωιστικό εαυτό σας.
Σίγουρα, μπορεί να είναι ότι αν πραγματικά θέλετε να κάνετε πεζοπορία σε ένα βουνό του Νεπάλ βρείτε τον εαυτό σας , αλλά η ουσία του είναι κάτι πολύ πιο εφικτό.
Τελικά, συνίσταται στο να καθίσετε και να σκεφτείτε πραγματικά πώς αισθάνεστε για κάτι.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει ώστε να μπορείτε να έχετε μεγαλύτερη σαφήνεια σχετικά με μια κατάσταση ή μια ενέργεια που πρέπει να κάνετε ή ακόμα και για να καταλάβετε γιατί συμπεριφέρεστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο.
Η ίδια η φράση μπορεί να ακούγεται λίγο νιφάδα, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένας πολύ συμπαγής τρόπος για να αποκτήσετε τη σαφήνεια που αναζητάτε.
Γιατί είναι σημαντική η αναζήτηση ψυχής;
Για έναν πολύ απλό λόγο: οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ανέντιμος με τον εαυτό τους για διάφορα πράγματα γιατί η αντιμετώπιση δύσκολων αληθειών είναι οδυνηρή.
Μας αρέσει να αποφεύγουμε την ταλαιπωρία όσο το δυνατόν περισσότερο και γενικά προτιμούμε να διατηρήσουμε το status quo παρά να σκάψουμε βαθιά και να είμαστε ειλικρινείς για το γιατί είμαστε δυσαρεστημένοι ή ανεκπλήρωτοι.
Μερικές φορές οι άνθρωποι λένε ότι δεν ξέρουν γιατί συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή γιατί αισθάνονται όπως κάνουν.
Μπορεί να είναι εξαιρετικά ανήσυχοι και καταθλιπτικοί και να ξεφύγουν από το «γιατί» με κάποια απορριπτική παρατήρηση επειδή δεν θέλουν πραγματικά να παραδεχτούν την αιτία.
Το ίδιο ισχύει για τις επιλογές σχετικά με τη σταδιοδρομία, τις σχέσεις κ.λπ.
Η αναζήτηση ψυχής μας ενθαρρύνει να είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας - και τους άλλους - για αυτό που πραγματικά αισθανόμαστε.
Σχετικά με το τι πραγματικά θέλουμε να κάνουμε και ποιοι πραγματικά θέλουμε να είμαστε.
Σχετικά με τους ειλικρινείς στόχους μας, τις επιθυμίες, τις αποστροφές, τις χαρές, τις θλίψεις και όλα τα ενδιάμεσα.
Όταν μπορούμε να παραδεχτούμε όλα αυτά τα πράγματα με ειλικρίνεια, στον εαυτό μας και στους άλλους, μπορούμε να ζήσουμε μια πιο αυθεντική ζωή.
Και μια ζωή που ζούσε με την Αλήθεια είναι πολύ πιο ικανοποιητική από μια ζωή στην οποία προσποιούμαστε ότι είμαστε κάτι που δεν είμαστε, προκειμένου να κάνουμε τους άλλους ευτυχισμένους.
Τι σημαίνει πραγματικά για την αναζήτηση ψυχής;
Σκεφτείτε το ως διάγνωση ενός ζητήματος στην πηγή του.
aj styles vs jinder mahal
Εάν είστε εξοικειωμένοι με τον προγραμματισμό, αυτό θα ήταν παρόμοιο με την αντιμετώπιση προβλημάτων για τον προσδιορισμό της προέλευσης ενός σφάλματος κώδικα.
Εάν κάτι δεν συμπεριφέρεται όπως θα έπρεπε, ή δεν σας δίνει τα αποτελέσματα που περιμένατε, υπάρχει ένας λόγος για αυτό: είναι δική σας δουλειά να το βρείτε και, στη συνέχεια, να αποφασίσετε πώς να το λύσετε.
Το ίδιο ισχύει για ιατρική προσέγγιση. Όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται, εναπόκειται σε εμάς να υποβάλουμε ένα δισεκατομμύριο ερωτήσεις για να προσδιορίσουμε τι τους προκαλεί.
πώς έβγαλε τα λεφτά του ο mrbeast
Ακριβώς όπως ένας πονόλαιμος μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε, από αλλεργίες έως αμυγδαλίτιδα, ένα «όχι απόλυτα σωστό» συναίσθημα για μια κατάσταση, απόφαση ή συμπεριφορά θα μπορούσε να προέρχεται από μια ποικιλία διαφορετικών πηγών.
Για να προσδιορίσετε την πηγή του προβλήματος που αντιμετωπίζετε, πρέπει να στρέψετε το βλέμμα σας προς τα μέσα.
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο αν έχετε μείνει έξω ή διαμερισματοποιηθείτε για να συνεχίσετε να κινείστε προς τα εμπρός όταν έχετε κατάθλιψη.
Ίσως μόλις παραιτήσατε σε μια κατάσταση μέχρι τώρα και σταματήσατε να σκέφτεστε πόσο ανεκπλήρωτο είναι για εσάς.
Αλλά για να παραφράσω το θεϊκό Anais Nin, η μέρα μπορεί να έχει φτάσει όταν ο κίνδυνος να παραμείνει σφιχτός σε ένα μπουμπούκι είναι πιο οδυνηρός από τον κίνδυνο που θα πάρει για να ανθίσει.
Πώς ψάχνει μια ψυχή;
Γνωρίζω ότι ενθαρρύνω συνεχώς τους ανθρώπους να γράφουν στα περιοδικά τους, αλλά είναι για έναν καλό λόγο: κάτι τέτοιο είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τη δουλειά μας μέσω παζλ και προσωπικών ζητημάτων.
Αυτή είναι μία από τις στιγμές που θα βάλεις όλες τις σκέψεις σου σε χαρτί θα είναι εξαιρετικά χρήσιμη.
Το να γράφετε όλα αυτά φέρνει τις ιδέες σε μια πιο απτή σφαίρα, ώστε να μπορείτε να τις ξεπεράσετε με την πάροδο του χρόνου, αντί να χαθείτε σε σπείρες σκέψης.
Σας δίνει επίσης ένα καλό σημείο εκκίνησης για να ανατρέξετε: μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτές τις σελίδες περιοδικών ξανά και ξανά για να δείτε πόση πρόοδο έχετε σημειώσει ή να σημειώσετε εάν έχετε ολισθήσει προς τα πίσω.
Έχεις το ημερολόγιό σου και ένα στυλό; Εξοχος. Ας αρχίσουμε.
1. Γειώστε τον εαυτό σας
Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και επικεντρωθείτε στο να χαμηλώσετε τους ώμους σας προς τα κάτω, μακριά από τα αυτιά σας.
Εάν έχετε τονίσει, οι πιθανότητες είναι ότι είναι περίπου ένα πόδι ψηλότερο από ό, τι θα έπρεπε να είναι τώρα.
Το ίδιο ισχύει και για τη γλώσσα που πιέζεται στην οροφή του στόματός σας και / ή τα σφιγμένα δόντια.
Πάρτε μερικές βαθύτερες αναπνοές. Φτιάξτε στον εαυτό σας ένα φλιτζάνι τσάι (ή ζωμό οστών ή κάτι άλλο που ηρεμεί και καταπραΰνει).
Εάν υπάρχει ένας ήσυχος χώρος που μπορείτε να πάτε έξω, κάντε το. Περάστε λίγα λεπτά δίνοντας προσοχή μόνο στον φυσικό κόσμο γύρω σας, απολαμβάνοντας αργά το νόστιμο ποτό σας.
2. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας / Αποσυνδεθείτε από όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Τώρα δεν είναι η ώρα για περισπασμούς. Δεν υπάρχει φόβος για απώλεια, εδώ.
Εσείς εστιάζετε σε αυτό που είναι σημαντικό για εσάς, οπότε εξαλείψτε την πιθανότητα απόσπασης της προσοχής αποσυνδεθείτε από όλους τους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων.
Πήγαινε να βάλεις το τηλέφωνο ή / και το tablet σου σε άλλο δωμάτιο. Κλειδώστε την πόρτα εάν πρέπει.
Απομακρύνετε οτιδήποτε θα σας επιτρέψει να απογοητευτείτε ή να απομακρύνετε την προσοχή σας από την εργασία που θέλετε.
Όλες αυτές οι περισπασμούς σας βοήθησαν να αποφύγετε να κάνετε ακριβώς αυτό που κάνετε αυτήν τη στιγμή, το οποίο εργάζεται για μια απτή λύση. Μην κάνετε σαμποτάζ.
3. Ρίξτε μια ειλικρινή ματιά σε μια κατάσταση που σας ενοχλεί
Είτε είστε ο τύπος του ατόμου που προτιμά την «σκληρή αγάπη» ή ένα πιο ήπιο χέρι, τώρα είναι η ώρα να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας.
Έλα, αγάπη. Τι σε πονάει;
Τι σε αφήνει δυσαρεστημένο; Ανεκπλήρωτος? Ταραγμένος?
Εάν το διαβάζετε για έναν βήμα προς βήμα οδηγό, πιθανότατα έχετε ήδη μια μερική απάντηση σε αυτό.
Είναι εντάξει να είσαι λίγο αόριστος στην αρχή αν νιώθεις ότι δεν μπορείς να βάλεις το δάχτυλό σου ακριβώς τι είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις άγχος.
Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι μέρος της διαδικασίας αναζήτησης ψυχής. Εάν ήξερες όλες τις ωραίες λεπτομέρειες, δεν θα είσαι σε αυτήν την εσωτερική αναζήτηση, έτσι;
Γράψτε μερικές προτάσεις που περιλαμβάνουν το πώς αισθάνεστε αυτήν τη στιγμή. Και έπειτα μερικά ακόμη για να επεκταθούν.
Είναι εντάξει αν είναι ασαφείς και τυχαίοι: πιστεύετε ότι η σαφήνεια θα εμφανιστεί ακόμα κι αν φαίνεται σαν απόλυτο χάος αυτή τη στιγμή.
τι είναι η καθαρή αξία sssniperwolf
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Τι είναι μια προσωπική φιλοσοφία και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε;
- Πώς να σταματήσετε να τρέχετε μακριά από τα προβλήματά σας και να τα αντιμετωπίσετε με το θάρρος να επιλύσετε
- 101 Προσωπικά σύνθημα για να ζήσετε (και πώς να επιλέξετε ένα)
4. Γράψτε όλα όσα σας κάνουν ευτυχισμένους / ευγνώμονες
Ναι, είναι μια άλλη λίστα!
Αυτό είναι το σημείο όπου γράφετε απολύτως όλα όσα σας κάνουν ευτυχισμένους και / ή ευγνώμονες.
Ώρα με φίλους, ηλιοφάνεια, τους συντρόφους των ζώων σας, ένα αγαπημένο γεύμα, γλειφιτζούρια σαν χαρούμενος ιπποπόταμος στο μπάνιο μέχρι να είστε προσεκτικοί… γράψτε τα όλα.
Απολύτως ό, τι γεμίζει την καρδιά σας με φως και ευγνωμοσύνη. Γράψτε το ακόμα κι αν φαίνεται ανόητο, ή νεανικό, ή αυτοεξυπηρετούμενο.
Ό, τι σας κάνει να χαμογελάσετε και να σπινθήρες φως στην καρδιά σας πρέπει να μπει σε αυτήν τη λίστα, ακόμα κι αν χρειάζονται ώρες και πολλές σελίδες.
Καθώς γράφετε, προσέξτε πώς κάθε στοιχείο σας κάνει να νιώθετε. Βάλτε έναν αστερίσκο (*) ή άλλο εύθυμο μικρό σύμβολο δίπλα σε αυτά που σας γεμίζουν με τη μεγαλύτερη χαρά.
Όταν αισθανόμαστε αγχωμένοι ή χαμένοι, συχνά ξοδεύουμε πολύ περισσότερο χρόνο εστιάζοντας σε ό, τι πάει στραβά ή μας ενοχλεί από ό, τι κάνουμε στις πτυχές της ζωής μας που μας φέρνουν χαρά.
Καταλήγουμε να παίρνουμε τα πράγματα (και τους ανθρώπους) ως δεδομένο, αντί να γιορτάζουμε όλη την καλοσύνη.
Έχοντας μια απτή λίστα μπροστά μας θυμίζει πόσο πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για το πόσο μας φέρνει αμέτρητη ευτυχία.
5. Σημειώστε τι λείπει στη λίστα 'Happy' σας
Αυτό το μέρος είναι λίγο πιο δύσκολο και είναι αναμφίβολα το μέρος αυτής της διαδικασίας που προσπαθείτε να αποφύγετε.
Μην πηγαίνετε και φτάνετε για το τηλέφωνό σας και μην κάνετε τον εαυτό σας ένα σνακ τώρα - ήρθε η ώρα να κάνετε το βαρύ ανύψωση χωρίς καμία αποφυγή.
Πιάστε ένα κομμάτι χαρτί, ώστε να μην χρειάζεται να γυρίσετε μπρος-πίσω στο ημερολόγιό σας.
Ό, τι δεν το έφτασε στο 'αυτό είναι φοβερό και χαίρομαι που το έχω στη ζωή μου' θα καταγραφεί σε αυτό το φύλλο.
Να είστε ειλικρινείς, ακόμα κι αν είναι δύσκολο.
(Θα ειναι δυσκολο)
Καθώς γράφετε τα αντικείμενα / άτομα που δεν είναι ευχάριστα σε αυτήν τη λίστα, μπορεί να αισθανθείτε λίγο συγκρουόμενοι.
Όταν έρχονται στο μυαλό κάποια ονόματα ανθρώπων, μπορεί να αισθάνεστε υποχρεωμένοι να τα βάλετε στη λίστα 'χαρούμενος' επειδή είναι οικογένεια, ή τους έχετε γνωρίσει για πάντα, ή οποιοδήποτε άλλο * πρέπει * που εμφανίζεται στο μυαλό σας.
Δεν πρόκειται για διατήρηση εμφανίσεων ή προσποίηση. Πρόκειται για πραγματικό και ειλικρινές για το τι είναι και δεν λειτουργεί στη ζωή σας, οπότε μπορείτε να κάνετε ορισμένες σταθερές αλλαγές προς το καλύτερο.
Διατηρήστε τους ιστούς εύχρηστους, καθώς θα υπάρχει αναμφίβολα κάποια συναισθηματική αναταραχή καθώς το κάνετε και μπορεί να τους χρειαστείτε.
Δημιουργήστε παρόμοια σύμβολα / αστέρια δίπλα στα στοιχεία αυτής της λίστας, όπως κάνατε στην προηγούμενη, μόνο αυτή τη φορά θα επισημάνετε δίπλα σε πράγματα / άτομα / καταστάσεις που σας κάνουν να αισθάνεστε πιο αγχωμένοι, δυσαρεστημένοι ή αλλιώς κοίλοι .
Αυτά τα αντικείμενα με αστέρι στη λίστα 'όχι χαρούμενα' πρέπει να εξεταστούν λίγο πιο πέρα, κάτι που θα είναι επίσης δύσκολο ... αλλά τόσο πολύ απαραίτητο.
6. Να είστε ειλικρινείς για το γιατί δεν αισθάνεστε ευτυχείς / ικανοποιημένοι
Ένα προς ένα, διαβάστε όλα τα στοιχεία της λίστας 'blergh' και προσπαθήστε να προσδιορίσετε γιατί αυτές οι καταστάσεις / πράγματα / άτομα δεν σας κάνουν ευτυχισμένους.
Κανείς δεν θα δει αυτήν τη λίστα εκτός από εσάς, οπότε μπορείτε να παραλείψετε την τακτική και να είστε απόλυτα ειλικρινείς.
Μη διστάσετε να διακλαδώσετε και να γράψετε τυχαίες λέξεις - οτιδήποτε θα σας βοηθήσει να διευκρινίσετε γιατί, ακριβώς, δεν είστε τρομερά χαρούμενοι για αυτό.
Εάν αγωνίζεστε με τη σχέση σας και δεν μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας σε αυτό που σας ενοχλεί, δοκιμάστε να σκεφτείτε διαφορετικά σενάρια που σας έχουν ενοχλήσει.
Ο σύντροφός σας ήταν αμελής; Ή εκμεταλλευτείτε εσάς;
Προσπαθήσατε να διατηρήσετε μια πρόσοψη που πιστεύετε ότι είναι πιο ελκυστική, αλλά δεν είστε πραγματικά ποιοι είστε;
Εξακολουθείτε να προσελκύεστε σε αυτό το άτομο;
Μένεις μαζί εξαιτίας της άνεσης και της ασφάλειας ή επειδή απολαμβάνεις πραγματικά να είσαι μαζί;
Κάντε παρόμοιες ερωτήσεις εάν οι αστερίσκοι βρίσκονται δίπλα στα ονόματα των φίλων σας, την καριέρα σας, τα χόμπι σας, ακόμη και τα κατοικίδια ζώα σας.
τι να κάνουμε όταν η αγάπη ξεθωριάζει
7. Σκεφτείτε ποια βήματα χρειάζονται για την τροποποίηση της κατάστασής σας
Μόλις έχετε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα για το γιατί δεν είστε ευχαριστημένοι, σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε κάποιες πραγματικές αλλαγές.
Για παράδειγμα, εάν απολαμβάνετε τη δουλειά σας, αλλά αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι στη δουλειά, σκεφτείτε γιατί και τι πρέπει να κάνετε για να το διορθώσετε.
Βαριέσαι εκεί; Αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε πιο προκλητικοί στη δουλειά; Εντάξει, αυτή είναι μια καλή αρχή.
- Ποιες προκλήσεις αισθάνεστε ότι χρειάζεστε ή θέλετε;
- Αναζητάτε μεγαλύτερη ευθύνη;
- Αισθάνεστε ασεβείς από τους συναδέλφους; Θα το τροποποιήσει μια προσφορά;
- Οι ικανότητές σας αναγνωρίζονται / χρησιμοποιούνται στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους;
- Έχετε πραγματικά υπέροχες ιδέες που γνωρίζετε ότι θα βελτιώσουν τα πράγματα;
- Τι θα αναζωπυρώσει το πάθος σας σε αυτή τη δουλειά;
Βουτήξτε βαθιά και αναρωτηθείτε κάθε ερώτηση που θα μπορούσε ενδεχομένως να θυμάστε. Υποβάλλοντας αυτές τις ερωτήσεις, αποκτάτε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα των πιθανών λύσεων σε ό, τι έχει τραβήξει στην καρδιά σας.
8. Κάντε ένα σχέδιο για πραγματική αλλαγή
Ας αξιοποιήσουμε λίγο το προηγούμενο παράδειγμα: ότι δεν αισθανθήκατε πρόκληση στη δουλειά, οπότε το καλέσατε και δεν καταβάλλετε πραγματική προσπάθεια.
Εάν έχετε μερικές υπέροχες ιδέες που θέλετε να εφαρμόσετε, γράψτε τις και δημιουργήστε μια πραγματικά συμπαγή κριτική διαδρομή που περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο τις θέσατε σε εφαρμογή.
Να είστε λεπτομερείς ως προς το πώς αυτές οι ιδέες μπορούν να ωφελήσουν την εταιρεία τόσο άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα.
Στη συνέχεια, ρωτήστε τον επόπτη / διευθυντή σας εάν μπορείτε να κλείσετε λίγο χρόνο μαζί τους για να συζητήσετε όλα αυτά.
Μερικοί άνθρωποι νιώθουν νευρικοί ή εκφοβισμένοι μιλώντας στα αφεντικά τους, καθώς αυτό συνήθως σχετίζεται με την αρνητικότητα, αλλά δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό! Προσεγγίστε τους με θετικότητα και ενθουσιασμό και αναμφίβολα θα το αντικατοπτρίσουν αμέσως.
Κάνοντας αυτά τα είδη σχεδίων λειτουργεί για οποιαδήποτε πτυχή της ζωής σας που θέλετε να βελτιώσετε, από τις σχέσεις σας στο σπίτι σας, την υγεία / φυσική σας κατάσταση, ακόμη και τη δημιουργική σας ζωή.
Μόλις κάνετε αυτήν την βαθιά ψυχή αναζήτηση και αποφασιστικότητα Γιατί είστε δυσαρεστημένοι, το μονοπάτι που δημιουργείτε μπορεί - και θα - να σας οδηγήσει από το βάλτο της θλίψης και να επιστρέψετε στον ήλιο.
Αυτό δεν θα συμβεί εν μία νυκτί, οπότε να είστε ρεαλιστικοί σχετικά με τους χρονικούς στόχους.
Εάν σκοπεύετε να χάσετε 50 κιλά, θυμηθείτε ότι αυτοί δεν έφτασαν στη νύχτα: συνεργαστείτε με έναν διατροφολόγο και έναν εκπαιδευτή και στοχεύστε να το χάσετε με τον πιο υγιεινό τρόπο.
Εάν η σχέση σας έχει πάει άσχημα για λίγο, δεν πρόκειται να γυρίσει μαγικά μέσα σε μια εβδομάδα. Και οι δύο συνεργάτες πρέπει να επενδύσουν στην πραγματοποίηση πραγματικών αλλαγών, οπότε εξετάστε τη θεραπεία ζευγαριών εάν αποφασίσετε και οι δύο να συνεργαστείτε μαζί με τα τρέχοντα θέματα.
Τι πρέπει να αποφύγετε;
Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, είναι καλύτερο να αποφύγετε απλώς να παίζετε όπως είχατε, καθώς αυτή η τρέχουσα πορεία προφανώς δεν σας προσφέρει την εκπλήρωση και την ευτυχία που αναζητάτε.
ποιος είναι ο χάκερ smackdown
Καθώς γράφετε περιοδικά και δημιουργείτε λίστες, σημειώστε τα θέματα που θέλετε να αποφύγετε ή που σας προκαλούν άγχος.
Αυτά είναι τα πιο σημαντικά για να εστιάσετε, καθώς είναι τα τρυφερά σημεία στα οποία θέλετε να ξεφύγετε.
Μπορεί να αισθάνεστε διατεθειμένοι να ρίξετε την ενέργειά σας σε μερικές περιοχές που είναι λίγο άβολα και σχετικά εύκολο να διορθωθούν. Και αυτό είναι εντάξει… προς το παρόν.
Δεν είναι το πραγματικό ζήτημα (το οποίο μπορεί να χορεύεις γιατί θα είναι πολύ δύσκολο να τακτοποιήσεις), αλλά η πραγματοποίηση μικρών αλλαγών μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης σου για να ολοκληρώσεις τα μεγάλα πράγματα.
Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να υποχωρήσετε στην απάντηση της πτήσης σας. Κάτι τέτοιο θα σας κρατήσει ακριβώς εκεί που βρίσκεστε και δεν είναι εκεί που θέλετε, σωστά;
Ναι, η αλλαγή είναι τρομακτική και η πραγματοποίηση σημαντικών αλλαγών που γνωρίζετε ότι είναι απαραίτητες μπορεί να βλάψει τα άτομα που βρίσκονται κοντά σας, ειδικά αν είναι άνετα με πράγματα όπως ακριβώς είναι.
Αλλά γνωρίζετε το παλιό ρητό από τώρα: 'οι ζώνες άνεσης είναι υπέροχες, αλλά τίποτα δεν μεγαλώνει ποτέ σε αυτές.'
Ψάχνετε την ψυχή σας για κάποιο λόγο.
Μην κάνετε τον εαυτό σας τη βαριά αδικία να κάνετε όλη αυτή τη σκληρή δουλειά για να αναζητήσετε τις απαντήσεις σας και, στη συνέχεια, να τις αγνοήσετε επειδή αυτό είναι το πιο εύκολο πράγμα που πρέπει να κάνετε.
