Σε ένα από τα δικά μας προηγούμενα άρθρα , αγγίξαμε μια σειρά διαφορετικών επιλογών που πιθανότατα θα μετανιώσετε για μια δεκαετία από τώρα, αλλά τι γίνεται με τις αποφάσεις που θα μετανιώσετε τρεις ή τέσσερις δεκαετίες στο δρόμο; Εάν είστε αρκετά τυχεροί για να ζήσετε σε ένα ώριμο, γηρατείο, θα κοιτάξετε πίσω τις επιλογές που κάνατε και θα επιθυμούσατε να ακολουθήσετε άλλη διαδρομή;
Ομάδες ηλικιωμένων έχουν πάρει συνέντευξη σχετικά με πτυχές του παρελθόντος τους που λυπάται περισσότερο. Πολλοί από αυτούς έχουν αναφέρει πράγματα όπως το να δουλεύεις πολύ σκληρά ή να μην δίνεις αρκετή έμφαση στη σημασία της φιλίας, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές ζωής που κάνουν συνεχώς τη λίστα με «πράγματα που εύχομαι να είχα κάνει διαφορετικά».
δεν ξέρω πώς να διασκεδάσω
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να διαβάσετε αυτά τα πέντε στοιχεία και αναρωτηθείτε αν είστε ένοχοι για την ίδια διαδρομή που έζησαν αμέτρητοι άλλοι για να μετανιώσουν.
1. Τακτοποίηση για μέτρια αγάπη
Πάρα πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να εγκατασταθούν για λιγότερο από αυτό που πραγματικά θέλουν όταν πρόκειται για τις προσωπικές τους σχέσεις και σχεδόν όλοι τους καταλήγουν να λυπάται για αυτήν την επιλογή όταν είναι μεγάλοι. Κάποιοι εγκαθίστανται λόγω α φόβος ότι είναι μόνος, άλλοι το κάνουν επειδή το άτομο έχει όλες τις «σωστές» ιδιότητες, ακόμα και αν δεν υπάρχει πραγματική σωματική, συναισθηματική ή πνευματική σύνδεση.
Γάμησε το.
Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να περάσετε πολύ χρόνο με κάποιον που δεν είστε επικεφαλής ερωτευμένος με . Θα καταλήξετε άθλια, πάντα αναρωτιέστε τι θα ήταν, και μάλλον θα το κάνουν επίσης. Είναι αυτό έκθεση σε κανέναν από εσάς, αλήθεια; Υποθέσεις είναι αναπόφευκτο, το διαζύγιο είναι πιθανό και όλα για τι; Επειδή πείσατε τον εαυτό σας ότι μια ζωή μαζί τους θα ήταν ωραία και «ανεκτή»; Ανεχόμαστε οδοντιατρικές επεμβάσεις: η ερωτική μας ζωή πρέπει να διατηρείται σε πολύ υψηλότερο επίπεδο.
Στο μεγάλο σχήμα των πραγμάτων, είναι καλύτερο να είστε μοναχικοί από το να ρίχνετε ενέργεια σε μια αγάπη που δεν σας εμπνέει και δεν σας ανυψώνει.
2. Δεν αντέχετε για αυτό που πιστεύετε
Έχετε βρεθεί ποτέ να παραμένετε σιωπηλοί για ένα θέμα, επειδή δεν θέλετε να αναστατώσετε ή να προσβάλλετε άλλους ανθρώπους και, στη συνέχεια, αισθανθήκατε έναν τόνο αυτοαηδίαση για αυτό αργότερα; Ναι, αυτό.
Τόσοι πολλοί από εμάς δαγκώνουμε τις γλώσσες μας αντί να μιλάμε για το σωστό γιατί φοβόμαστε ότι θα κοροϊδεύουμε, ή θα αντιμετωπίζουμε περιφρόνηση ή ακόμη και αποφεύγουμε από αυτούς που μας ενδιαφέρουν. Τα ιδανικά και η ηθική μας μπορεί να συγκρούονται με τα δικά τους ή μπορεί να βρίσκονται σε θέσεις εξουσίας και δεν θέλουμε να διαταράξουμε το status quo ενεργώντας με τον τρόπο που πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε. Αλλά η ντροπή που καταλήγουμε όταν δεν κάνουμε αυτό που γνωρίζουμε είναι σωστό είναι πολύ χειρότερο από οποιεσδήποτε επιπτώσεις που μπορεί να προκύψουν αν το κάνουμε.
Όταν δεν μιλάμε ή δεν αναλαμβάνουμε δράση, συνήθως καταλήγουμε στοιχειωμένοι από λύπη. Επαναλαμβανόμενα, θα επιστρέψουμε και θα σκεφτούμε όλα τα διαφορετικά πράγματα που θα μπορούσαμε / θα έπρεπε να είχαμε πει, αλλά δεν το κάναμε. Στη συνέχεια, αναρωτιέται πώς θα μπορούσε να έχει η κατάσταση για όλους όσοι εμπλέκονταν αν είχαν ληφθεί διαφορετικά μέτρα και ποια θα ήταν τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Ναι, το να μιλάς μπορεί να είναι τρομακτικό σαν κόλαση, και οι ζωές μπορούν να αλλάξουν εξαιτίας τέτοιων ενεργειών, αλλά οι συνέπειες της μη συμμόρφωσης μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο να ζήσεις.
Για να παραθέσω τον καθηγητή Ντάμπλντορ, «θα υπάρξει μια στιγμή που πρέπει να επιλέξουμε μεταξύ τι είναι εύκολο και τι είναι σωστό».
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- 8 πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μια ζωή για να μάθουν
- 'Τι κάνω με την ζωή μου?' - Ήρθε η ώρα να μάθετε
- 9 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να αρνηθείτε στη ζωή
- 11 τρόποι για να απολαύσετε τη ζωή όπως ποτέ άλλοτε
- 21 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν όλοι για τη ζωή
3. Ανησυχεί για τα πάντα
Υπάρχει ένα παλιό ρητό που λέει κάτι τέτοιο: «Το 95 τοις εκατό του χρόνου, αυτό που ανησυχείτε δεν θα συμβεί και το υπόλοιπο 5 τοις εκατό θα συμβεί είτε ανησυχείτε είτε όχι, ποιο είναι το νόημα της ανησυχίας;»
Σκεφτείτε όλο το χρόνο που έχετε ξοδέψει να ανησυχείτε και να ανησυχείτε για όλα τα πράγματα που μπορεί να συμβούν. Έχουν συμβεί κάποια από αυτές τις καταστάσεις ακριβώς όπως τις φανταζόσασταν να ξετυλίγονται; Πόσο χρόνο ξοδέψατε να τσακίζετε;
Οι περισσότεροι από εμάς παγιδεύονται στους δικούς μας παρανοϊκούς εγκεφάλους πιθήκων και ανησυχούμε για όλα όσα θα μπορούσαν ενδεχομένως… ίσως να πάνε στραβά. Σπαταλάμε πολύτιμες ώρες πιασμένες σε κύματα πανικού και ανησυχία και όταν τα πράγματα δεν παίζουν όπως φανταζόμασταν, είμαστε πολύ ανακουφισμένοι.
Τώρα ρωτήστε τον εαυτό σας: νομίζετε ότι πρόκειται να πάρετε κάποιο από αυτά τα χρόνια πίσω; Έχουμε μόνο τόσα λεπτά στη ζωή μας, και κάθε στιγμή που χάνουμε ανησυχώντας για πράγματα που έχουμε μηδενικό έλεγχο χάνεται για πάντα. Να είστε παρόντες, να είστε προσεκτικοί και να θυμάστε ότι το ιστορικό σας για να περάσετε δύσκολους καιρούς είναι μέχρι τώρα 100 τοις εκατό: δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορείτε να χειριστείτε, οπότε σταματήστε να ανησυχείτε.
4. Δεν ταξιδεύουν περισσότερο
Μιλήστε με οποιοδήποτε ηλικιωμένο άτομο και οι πιθανότητες είναι ότι θα έχουν ομιχλώδη μάτια για διάφορα μέρη που πάντα ήθελαν να επισκεφθούν, αλλά ποτέ δεν το έκαναν.
Πολλοί άνθρωποι αναβάλλουν το ταξίδι επειδή αισθάνονται σαν επιπόλαιο κόστος και μπορούν πάντα να αναβληθούν για μεταγενέστερη ημερομηνία. Μετά από όλα, εμφανίζονται άλλα πράγματα που έχουν προτεραιότητα, σωστά; Δεν θα ήταν ανεύθυνο να κάνετε αυτό το ταξίδι σε ένα καταφύγιο ελέφαντα στην Κένυα, όταν η στέγη πρέπει να επανατοποθετηθεί; Δεν πειράζει να βλέπεις το Aurora Borealis στη Νορβηγία: το αυτοκίνητο θα πρέπει να αντικατασταθεί κάποια στιγμή μέσα στα επόμενα χρόνια και δεν είναι τόσο σημαντικό;
Όχι. Όχι, αυτά τα πράγματα δεν πρέπει πραγματικά να υπερισχύουν της τροφοδοσίας της ψυχής σας με όμορφες, μεταβαλλόμενες εμπειρίες ζωής. Τι στο διάολο είμαστε εδώ εκτός από να βιώσουμε υπέροχα πράγματα και να μεγαλώσουμε και να εξελιχθούμε και να λάμψουμε; Η ζωή δεν έχει να κάνει με το να περνάς μέρα με τη μέρα σε ένα θάλαμο γραφείου: το ταξίδι μας αλλάζει, μας κάνει πιο ευαισθητοποιημένους για τον κόσμο γύρω μας, μας βοηθά να συνδεθούμε με άλλους και πραγματικά κάνει τη ζωή αξίζει να ζήσουμε.
Ο πόνος για να επισκεφθείτε ένα μέρος, αλλά ποτέ δεν αναλαμβάνετε δράση για να το συμβεί αφήνει ένα κενό στον πυρήνα του εαυτού σας που δεν μπορεί να γεμίσει από οτιδήποτε άλλο. Μην καταλήξετε να ξαπλώνετε στο κρεβάτι σας, εύχομαι να έχετε πάει στην Ταϊλάνδη αντί να επαναλάβετε το γκαζόν σας.
5. Κρατώντας τον πόνο (ή μνησικακία)
Για να παραθέσω ένα στίχο από ένα τραγούδι ταινίας που χρησιμοποιείται πολύ στις μέρες μας (και όμως εντυπωσιακά ακριβές): Αφήστε το να πάει.
Κρατώντας τον πόνο, τον θυμό και πικρία δεν σε κάνει καλό και δεν σε ληστεύει απλώς τη χαρά που μπορείς να έχεις την παρούσα στιγμή, αλλά και δηλητηριάζει άλλες σχέσεις που μπορεί να αναπτύξεις.
Σκεφτείτε να διατηρήσετε την αρνητικότητα, όπως να κρατάτε έναν καύσιμο άνθρακα στη γροθιά σας. Το μόνο που θα κάνει είναι να σας προκαλέσει - και μόνο εσείς - πολύ πόνο, και όμως θα αρχίσατε να θεραπεύετε το δεύτερο που το πετάξατε. Εάν έχετε πρόβλημα να συγχωρέσετε προηγούμενες παραβάσεις ή να αφήσετε την αρνητικότητα, εντοπίστε έναν εξαιρετικό θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν καλό τρόπο να το κάνετε. Θα νιώσετε πολύ καλύτερα μακροπρόθεσμα.
Συχνά είναι δύσκολο να είμαστε αντικειμενικοί για μια κατάσταση όταν είμαστε ενταγμένοι σε αυτήν, αλλά δεν έχουμε ακριβώς την πολυτέλεια να πάμε πίσω στο χρόνο όταν, 50 χρόνια κάτω από το δρόμο, έχουμε τη σαφήνεια της οπίσθιας όψης. Ακολουθεί μια συμβουλή: εάν υπάρχει ένα ηλικιωμένο άτομο στη ζωή σας που σέβεστε και εμπιστεύεστε, ρωτήστε τη γνώμη του για ένα θέμα με το οποίο αντιμετωπίζετε. Ρωτήστε τους τι θα κάνουν στην περίπτωσή σας και λάβετε υπόψη τις συμβουλές τους - είχαν μια ολόκληρη ζωή για να συζητήσουν για το τι θα είχαν κάνει διαφορετικά όταν ήταν η ηλικία σας, οπότε η εικόνα τους πρέπει να ληφθεί υπόψη.
Εάν δεν κάνετε τα ίδια λάθη που έκαναν, οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα καταλήξετε στο νεκρό σας κοιτώντας πίσω με τα ίδια λύπη.
πόσο ψηλός είναι ο γιός του Ντόναλντ Τραμπ
Τι άλλα λύπη έχετε στη ζωή σας; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω και μοιραστείτε τις σκέψεις και τις συμβουλές σας με άλλους αναγνώστες.
