Πολύ λίγα χρειάζονται για να κάνεις μια ευτυχισμένη ζωή, όλα είναι μέσα σου, στον τρόπο σκέψης σου
- Μάρκος Αυρήλιος
Εάν το διαβάζετε, τότε μπορώ να υποθέσω ότι αισθάνεστε ότι η ζωή σας είναι χάλια τώρα. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται καν να σας γνωρίσω για να ξέρετε ότι αυτό είναι πολύ ανοησία και θα σας το αποδείξω.
Θα πρέπει να σοκαριστώ από τον αριθμό των ανθρώπων που νομίζουν ότι οι ζωές τους δεν έχουν νόημα και χαρούμενη, αλλά ήμουν εκεί, καταλαβαίνω πόσο εύκολο είναι να πιστεύεις.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνομαι ικανός να σας πω ότι κάνετε λάθος - και ότι μπορείτε να αλλάξετε αυτήν την υποτονική αντίληψη για τον εαυτό σας.
Όπως λέει το παραπάνω απόσπασμα του Marcus Aurelius, όλα είναι στον τρόπο σκέψης σας.
πώς να καταλάβετε αν ο άντρας στη δουλειά σας αρέσει
Θέλετε να μάθετε γιατί φαίνεται ότι η ζωή σας χάλια αυτή τη στιγμή; Επειδή βλέπεις μόνο το σκοτάδι, τη δυσαρέσκεια, την απελπισία. Η επαγγελματική σας ζωή, οι σχέσεις σας, η εικόνα του σώματός σας, ο πλούτος και τα υπάρχοντά σας, η υγεία σας, οι συνθήκες διαβίωσής σας - στοιχηματίζω όταν σκέφτεστε για αυτά τα πράγματα, γεμίζετε με αρνητικότητα.
Θέλετε μια καλύτερη δουλειά, καλύτερες σχέσεις, καλύτερη εμφάνιση, καλύτερα πράγματα, καλύτερη υγεία και ένα καλύτερο σπίτι. Το μόνο που κάνετε είναι να επικεντρωθείτε σε αυτό που θα μπορούσε να είναι καλύτερο.
Αλλά ξέρεις τι; Έχετε σταματήσει ποτέ να σκεφτείτε πώς τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα;
Όχι, δεν το έχετε, επειδή το μυαλό σας έχει όραμα σήραγγας και το μόνο που θέλει να σκεφτεί είναι πόσο σκληρά γίνεται από εσάς είναι πώς η ζωή σας αντιμετώπισε σκουπίδια.
Μακάρι να ήσουν κάποιος άλλος, να κοιτάς τους φίλους σου ή τους ανθρώπους στην τηλεόραση και να φαντάζεσαι ότι ζουν τη ζωή τους. Σε αυτά τα όνειρα, δεν βλέπετε κανένα πρόβλημα, βλέπετε μόνο το καλό.
Αλλά επειδή δεν μπορείτε να φανταστείτε τα προβλήματα που έχουν αυτά τα άτομα, δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν. Παρά όλα αυτά…
Η απόλαυσή σας στη ζωή δεν έχει καμία σχέση με αυτό που έχετε (ή δεν έχετε) και οτιδήποτε σχετίζεται με την αντίληψή σας για αυτά τα πράγματα.
Τινάσσων.
Νιώθετε σαν να το έχετε ακούσει όλα αυτά πριν, αλλά αν έχετε, γιατί δεν το έχετε ακούσει; Γιατί συνεχίζετε να διαβάζετε αυτό το άρθρο;
Επειδή δεν έχετε καταφέρει ακόμα να κλειδώσετε αυτήν τη βασική πραγματικότητα, έχετε ακόμα μια νοοτροπία «Μακάρι να είχα καλύτερα…».
πότε να στείλετε μήνυμα σε έναν άντρα αφού κοιμηθεί μαζί του
Δεν πιστεύετε ακόμη ότι αξίζετε την ευτυχία πιστεύεις ότι αποτυγχάνεις στη ζωή .
Αλλά πώς μοιάζει η αποτυχία;
Κανένας άνθρωπος δεν είναι μια αποτυχία που απολαμβάνει τη ζωή
- William Feather
Η αποτυχία δεν ισχύει για τον φτωχό που δίνει το τελευταίο του δολάριο σε κάποιον άλλο που έχει ανάγκη. Η αποτυχία δεν είναι το άτομο που ζει τη ζωή στο έπακρο παρά την αναπηρία. Η αποτυχία δεν είναι ο καθαριστής του δρόμου που κάνει τη δουλειά του με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του και ένα τραγούδι στην καρδιά του.
Η αποτυχία δεν βλέπει όλα τα υπέροχα πράγματα για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες . Η αποτυχία παραβλέπει την αφθονία που υπάρχει σε κάθε ζωή.
Αυτό όμως μας οδηγεί σε ένα απλό συμπέρασμα: η αποτυχία μπορεί να μετατραπεί σε επιτυχία με τίποτα περισσότερο από αλλαγή στάσης.
Η μόνη αναπηρία στη ζωή είναι μια κακή συμπεριφορά
- Σκοτ Χάμιλτον
Σας παρακαλώ λοιπόν - σταματήστε να εστιάζετε όλη σας την προσοχή σε πράγματα που θέλετε να είναι καλύτερα και αρχίστε να προσέχετε όλα τα πράγματα που θα μπορούσαν να είναι πολύ χειρότερα.
Δεν σας αρέσει η δουλειά σας; Θα μπορούσατε να είστε άνεργοι.
πράγματι ο Ρούσεφ και η Λάνα χώρισαν
Είστε άνεργος; Θα μπορούσατε να είστε σκλάβος σε άλλη χώρα.
Το σπίτι σας είναι μικρό και βασικό; Θα μπορούσατε να είστε άστεγοι.
πώς να κάνουμε ειρήνη με το θάνατο
Εισαι ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ? Θα μπορούσατε να είστε σε μια αγάπη ή καταχρηστική σχέση.
Έχετε μια τελική ασθένεια; Θα μπορούσατε να είστε ήδη νεκροί αν δεν είχε διαγνωστεί όταν ήταν.
Προσθέστε τα όλα και σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι, στην πραγματικότητα, δεν τα έχετε όλα άσχημα - υπάρχουν καλά πράγματα στη ζωή σας που αξίζει να είστε ευγνώμονες.
Θα σταματήσετε να κοιτάτε προς ένα «καλύτερο» μέλλον και θα αρχίσετε να εκτιμάτε όλα τα υπέροχα πράγματα που προσφέρει το παρόν.
Η αφθονία δεν είναι κάτι που αποκτούμε. Είναι κάτι που συντονίζουμε
- Γουέιν Ντιέρ
Μόλις μπορείτε συντονιστείτε στην αφθονία , αρχίζετε να βλέπετε τη ζωή με διαφορετικό φως. Καταλαβαίνετε ότι έχετε πολύ περισσότερα από όσα θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε - και το πιο πολύτιμο από όλα είναι η ίδια η ζωή σας.
Θα προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό;
Ω, νομίζατε ότι θα ήταν εύκολο; Φοβάμαι ότι χρειάζεται προσπάθεια για να αλλάξετε τον τρόπο που λειτουργεί το μυαλό σας. Όμως, ανεξάρτητα από το πόσο νέοι ή μεγάλοι είστε, ο εγκέφαλος είναι ικανός να επανασυνδέεται με την πάροδο του χρόνου και οι σκέψεις σας είναι ο καταλύτης για μια τέτοια αλλαγή.
Εάν συνεχίζετε να σκέφτεστε ότι η ζωή σας είναι χάλια, τότε αυτές οι νευρικές συνδέσεις θα συνεχίσουν να γίνονται όλο και πιο δυνατές. Αντίθετα, εάν αλλάξετε τη στάση σας και αρχίσετε να εκτιμάτε την αφθονία γύρω σας, τότε σχηματίζετε και ενισχύετε αυτές τις συνδέσεις, και θετική νοοτροπία που προέρχεται από αυτούς.
γάτα στο καπέλο εισαγωγικά ψάρια
Η ζωή είναι το 10% του τι συμβαίνει σε μένα και το 90% του πώς αντιδρώ σε αυτήν
- Τζον Μάξγουελ
Ανεξάρτητα από τα εμπόδια που σας φέρνει η ζωή, το πώς τα βλέπετε θα καθορίσει πόσο επιτυχημένη είστε ξεπερνώντας τους . Η αντίδρασή σας στις καταστάσεις της ζωής είναι υψίστης σημασίας.
Και στο τέλος, πώς αντιδράτε στη ζωή - πώς αντιδράτε στα αναπόφευκτα σκαμπανεβάσματα - είναι το μόνο πράγμα που θα έχετε πάντα τον έλεγχο.
Λοιπόν, παρακαλώ, ό, τι κι αν κάνετε μετά από να διαβάσετε αυτό το άρθρο, αν πάρετε μόνο ένα πράγμα από αυτό, αφήστε το να είναι αυτό: η ζωή δεν πιπιλίζει και ποτέ δεν θα χρειαστεί απλώς να αλλάξετε τις σκέψεις σας και να επιμείνετε με τη θετικότητα γιατί το μυαλό σας θα τελικά αλλάζουν.
Η σύγχρονη κοινωνία είναι γεμάτη από ανθρώπους που ζουν τη ζωή τους χωρίς να εκτιμούν πραγματικά το θαύμα όλων αυτών. Μην αφήσετε αυτό να ζήσετε μια ζωή γεμάτη εκτίμηση και ευγνωμοσύνη και δεν θα σκεφτείτε ποτέ ξανά ότι η ζωή σας είναι χάλια.
Ακολουθούν 10 ακόμη αποσπάσματα για να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας:
- Η ζωή πηδά σαν geyser για εκείνους που τρυπούν μέσα από το βράχο της αδράνειας - Alexis Carrel
- Πιστέψτε ότι η ζωή αξίζει να ζήσετε και η πίστη σας θα συμβάλει στη δημιουργία του γεγονότος - William James
- Δεν πιστεύω ότι οι άνθρωποι αναζητούν το νόημα της ζωής όσο αναζητούν την εμπειρία της ζωής - Joseph Campbell
- Λέγεται συχνά ότι πριν πεθάνεις η ζωή σου περνάει μπροστά στα μάτια σου. Είναι στην πραγματικότητα αλήθεια. Ονομάζεται ζωντανός - Terry Pratchett
- Η μεγαλύτερη παγίδα στη ζωή μας δεν είναι η επιτυχία, η δημοτικότητα ή η δύναμη, αλλά η απόρριψη - Henri Nouwen
- Ολόκληρη η ζωή μας - συνίσταται τελικά στην αποδοχή του εαυτού μας όπως είμαστε - Jean Anouilh
- Γίνε ο εαυτός σου όλοι έχουν ήδη ληφθεί - Όσκαρ Γουάιλντ
- Το να είσαι νεκρός δεν είναι ζωντανός - E. E. Cummings
- Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κρατήσετε στη ζωή είναι το ένα το άλλο - Audrey Hepburn
- Μερικές φορές η χαρά σας είναι η πηγή του χαμόγελου σας, αλλά μερικές φορές το χαμόγελό σας μπορεί να είναι η πηγή της χαράς σας - Nhat Hanh
