© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΈχετε γνωρίσει πιθανώς τουλάχιστον μερικούς χρόνους underachievers στη ζωή σας και ίσως έχετε παρατηρήσει ότι πολλοί από αυτούς μοιράζονται ορισμένα χαρακτηριστικά. Εκτός από τη σύλληψη της ανάπτυξης όσον αφορά τα συναισθήματα ή τα επίπεδα ωριμότητας, πολλά Οι διαρκές Underachievers μοιράζονται ορισμένες συνήθειες , τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και οι απόψεις. Τα επτά νοοτροπία ή τα πρότυπα σκέψης που αναφέρονται εδώ τείνουν να είναι το βασικό πρότυπο για πολλούς Underachievers. Παρόλο που δεν είναι αληθινά, προσκολλώνται σε αυτούς έντονα και καταλήγουν να συγκρατούνται από τα δικά τους αρνητικά πρότυπα σκέψης.
1. 'Θα αποτύχω σε οτιδήποτε προσπαθώ, οπότε δεν έχει νόημα να προσπαθώ.'
Αυτοί είναι οι άνθρωποι που είχαν μεγαλοπρεπείς προσδοκίες για τον εαυτό τους όταν ήρθε να δοκιμάσουν κάτι νέο, και όταν απέτυχαν σε αυτό (ή απλά δεν ανταποκρίθηκαν στις προσδοκίες τους), εγκατέλειψαν να το δοκιμάσουν ξανά. Είναι τόσο βέβαιοι ότι πρόκειται να αποτύχουν ξανά ότι δεν προτιμούν να διατρέχουν τον κίνδυνο να απογοητεύσουν τον εαυτό τους ή σε οποιονδήποτε άλλο.
Επιπλέον, αναπτύσσουν μια στάση ηττοποίησης στην οποία υποθέτουν ότι επειδή έκαναν άσχημα σε ένα πράγμα, θα αποτύχουν σε οτιδήποτε επιχειρούν. Αυτή η runny λαζάνια που τους κέρδισε έθεσε το θεμέλιο για όλες τις μελλοντικές αποτυχίες για πάντα.
aj styles βασιλικό ντεμπούτο
Αντί να αναγνωρίσουμε ότι όλα έχουν καμπύλη μάθησης και κατανόηση, όπως το Οι προπονητές στο Better Up μας λένε , ότι η αποτυχία σε κάτι είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να μάθουν, θα προτιμούσαν να αποφύγουν την καμπύλη πλήρως και να κολλήσουν με αυτό που ξέρουν ότι δεν θα μπερδευτούν. Και αυτοί Doom ίδιοι σε αποτυχία ούτως ή άλλως ως αποτέλεσμα. Αυτή η συμπεριφορά είναι κοινή τελειομανιστής Και οι προσωπικότητες τύπου Α: είναι απίστευτα επικριτικοί για τον εαυτό τους και βλέπουν οποιαδήποτε μικρή αποτυχία ως ένα τεράστιο μαύρο σημάδι εναντίον τους.
2. 'Μου είπαν ότι δεν θα ισοδυναμούσε ποτέ με τίποτα.'
Άτομα των οποίων τα μέλη της οικογένειας τους επέκριναν και τους είπαν ήταν άχρηστα Όταν ήταν νέοι συχνά καταλήγουν να υιοθετούν αυτή την αφήγηση ως προσωπική αλήθεια. Ως αποτέλεσμα, καταλήγουν να συνεχίζουν τον ίδιο τύπο Αρνητική αυτο-ομιλία στην ενηλικίωση. Αποδέχτηκαν τις αντιλήψεις αυτών των ανθρώπων γι 'αυτούς και επέλεξαν να τους ενσωματώσουν αντί να κάνουν οποιαδήποτε προσπάθεια να αποδείξουν ότι είναι λάθος.
Για παράδειγμα, ο σύντροφός μου έχει έναν στενό φίλο του οποίου οι γονείς της είπαν συνεχώς πόσο λιπαρό και ελκυστικό ήταν όταν ήταν έφηβος. Αυτό δεν θα μπορούσε να ήταν περισσότερο από την αλήθεια, αλλά τα φαντάσματα εκείνων των φωνών που την προσβάλλουν συνεχώς έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι του τρόπου με τον οποίο βλέπει τον εαυτό της και δεν υπάρχει καμία πειστική της διαφορετική.
Οι χρόνιοι υποψήφιοι που τους είπαν συνεχώς ότι ήταν χαμένοι που δεν θα πήγαιναν ποτέ στη ζωή έχουν το ίδιο είδος εσωτερικής αφήγησης και είναι πολύ δύσκολο να τους απομακρύνουμε από αυτό.
3. 'Τι γίνεται αν κάνω λάθος;'
Για μερικούς χρόνους, ο φόβος τους για πιθανή ντροπή και γελοιοποίηση εάν κάνουν λάθος ή αποτύχουν να επιτύχουν το στόχο τους είναι αρκετός για να τους κρατήσει από το να προσπαθήσουν. Μετά από όλα, αν δεν προσπαθήσουν, δεν μπορούν να αποτύχουν, και κανείς δεν θα τους κάνει να αισθάνονται τρομερό επειδή έπεσαν κάτω από το σήμα.
Αυτό συμβαίνει συχνά όταν κάποιος ήταν ντροπιασμένος για να κάνει λάθη στο παρελθόν, ακόμα και όταν δεν είχαν προσπαθήσει ποτέ να κάνουν το πράγμα πριν. Δεδομένου ότι γελοιοποιήθηκαν (ή ακόμα και τιμωρούνται) για το λάθος τους, θεωρούν ότι θα είναι για πάντα μια αποτυχία σε αυτό και δεν έχει νόημα να δοκιμάσουμε κάτι νέο. Αυτό το είδος αρνητικής ενίσχυσης δημιουργεί κάτι που ονομάζεται 'σταθερή νοοτροπία', ένας όρος που δημιουργήθηκε από ψυχολόγος Carol Dweck . Αυτή η ιδέα κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι οι δεξιότητές τους είναι σταθερές και όχι μεταβλητές, και επειδή δεν είναι ήδη τέλεια στο πράγμα, δεν θα είναι ποτέ καλοί σε αυτό καθόλου.
Αυτή η νοοτροπία κρατά πολλούς ανθρώπους πίσω από πράγματα που θα μπορούσαν πραγματικά να λατρεύουν και τους κρατά κολλήσει στη ζωή , γιατί σε αυτούς, η ντροπή και η δυσφορία του να κάνεις μια σφάλμα είναι πολύ χειρότερη από ό, τι ποτέ δεν προσπαθείς καθόλου.
4. 'Τι γίνεται αν πονάει, ή δεν μπορώ να το χειριστώ;'
Οι χρόνιοι υποψήφιοι συχνά σταματούν στις διαδρομές τους με το φόβο της πιθανής απώλειας ή του πόνου. Αυτό μπορεί να μην είναι φυσικός πόνος, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει ψυχική ή συναισθηματική δυσφορία, ή ένα βάρος ευθύνης που δεν θέλουν να επωμίσουν.
Ένα τέλειο παράδειγμα αυτού θα ήταν ένα άτομο που έχει τη δυνατότητα για μεγάλο αθλητισμό, αλλά απομακρύνεται από την ταλαιπωρία που προέρχεται από τη σωματική άσκηση. Ένας άλλος θα ήταν κάποιος που είναι εξαιρετικός στη δουλειά του και θα ήταν λαμπρός σε έναν διαχειριστικό ρόλο, αλλά που δεν θέλει να διακινδυνεύσει να μην μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόσθετο άγχος ή φόρτο εργασίας που θα προέκυπτε με μια προώθηση.
ερωτήσεις για να κάνετε σημαντικά άλλα παιχνίδια
5 'Έτσι και έτσι είναι πολύ καλύτερα σε αυτό από εμένα, έτσι δεν έχει νόημα.'
Πολλοί άνθρωποι μετρούν την πρόοδό τους από συγκρίνοντας τους άλλους , αντί να κοιτάζω πίσω και να δούμε πόσο μακριά έχουν έρθει. Επιπλέον, εάν κάποιος άλλος είναι ήδη καλός σε κάτι που τους ενδιαφέρει, θα δουν το άλλο πρόσωπο ως ανταγωνισμό και θα αισθανθεί ότι δεν έχει νόημα να ακολουθήσει μια παρόμοια πορεία.
Εάν όλοι προσκολληθούν σε αυτή τη νοοτροπία, κανείς δεν θα γράφει βιβλία, θα δημιουργήσει εικαστική τέχνη, θα κάνει μουσική, θα μαγειρέψει, θα ψήσει ή θα κάνει οτιδήποτε άλλο είναι καλοί. Αντί να αναγνωρίσουν ότι υπάρχουν εκατομμύρια προσεγγίσεις σε οποιαδήποτε επιδίωξη, απλώς θα εγκαταλείψουν πριν ξεκινήσουν.
πέτρα κρύο steve austin επιστροφή
6. 'Πρέπει μόνο να κάνω το ελάχιστο για να περάσω, οπότε γιατί να ασκηθώ;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να κάνει μόνο το ελάχιστο για να περάσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, Είναι τεμπέλης Και δεν έχουν ούτε τη βούληση ούτε την επιθυμία να βάλουν περισσότερα από ό, τι είναι απολύτως απαραίτητο. Εναλλακτικά, μπορεί να αισθάνονται ότι αν δώσουν 100 τοις εκατό σε ό, τι κάνουν, άλλοι θα απαιτήσουν περισσότερα από αυτά: ξαφνικά, εξαντλούνται εντελώς και αναμένεται να δώσουν 120 τοις εκατό.
Αυτή η νοοτροπία μπορεί να τους κρατήσει πίσω από το πραγματικό επίτευγμα, επειδή άλλοι θα παρατηρήσουν ότι έχουν περισσότερα να δώσουν εάν είχαν εφαρμοστεί, αλλά επιλέξουν να μην το κάνουν. Επιπλέον, ενδέχεται να μην έχουν καμία πραγματική επιθυμία να καταβάλλουν προσπάθεια σε διάφορα καθήκοντα ή επιδιώξεις, ειδικά αν ασχολούνται με κατάθλιψη , άγχος ή απλά ennui.
7 'Ο κοινωνικός μου κύκλος δεν του αρέσει αυτό που κάνω.'
Οι χρόνιοι υποψήφιοι συχνά επηρεάζονται πολύ από τις περαστικές σκέψεις και τις απόψεις των γύρω τους. Εάν οι γύρω τους εκφράζουν περιφρόνηση ή ακόμα και περιφρόνηση για τις προσωπικές τους επιδιώξεις, τείνουν να επηρεάζονται από αυτές τις απόψεις και να επιτρέπουν σε αυτούς τους ανθρώπους κρατήστε τα πίσω .
Όταν συμβεί αυτό, το Underachiever σπάνια παίρνει το χρόνο για να καθορίσει τους λόγους για τους οποίους η κοινωνική ομάδα τους δεν τους υποστηρίζει ούτε το κίνητρό τους να υπονομεύουν την επιδίωξή τους. Θα μπορούσαν να προέρχονται από έναν τόπο φθόνου και όχι σε περιφρόνηση και προσπαθούν να σαμποτάρουν τους λεγόμενους στόχους του 'φίλου' για να επικυρώσουν τη δική τους έλλειψη δυναμικής στη ζωή.
Τελικές σκέψεις…
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χρόνιοι υποψήφιοι είτε δεν έχουν βρει τα σωστά μονοπάτια που πρέπει να ακολουθήσουν είτε είναι σε καταστάσεις που δεν θέλουν να είναι μέσα. Ως εκ τούτου, δεν καταβάλλουν προσπάθειες στις επιδιώξεις τους επειδή απλά δεν μπορούν να ενοχληθούν: η ανταμοιβή δεν είναι αρκετή ή είναι ανύπαρκτη.
Σε περιπτώσεις όπως αυτό, το καλύτερο που μπορούν να κάνουν είναι να προσπαθήσουν να βρουν τους ' IKIGAI 'Αυτός ο μαγικός μέσος δρόμος στον οποίο κάνουν κάτι πολύτιμο για τον κόσμο, ενώ ταυτόχρονα αισθάνονται εκπληρωμένοι με το δικό τους σκοπό. Τότε μπορούν να αφήσουν το χρόνιο υπαίθριο πίσω και να αγωνιστούν για πραγματική αριστεία.
