Τα βιβλία ζωγραφικής ενηλίκων έχουν πάρει τον κόσμο από καταιγίδα τα τελευταία χρόνια, και με καλό σκοπό!
Λαμβάνοντας υπόψη πόσο στρες ο μέσος άνθρωπος ασχολείται καθημερινά - με δουλειά, σχολείο, σχέσεις, γονείς και γενικά 'ενήλικες' - είναι υπέροχο να βρεις μια απλή δημιουργική προσπάθεια που φέρνει τόση χαρά και γαλήνη.
Αν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που χαίρεται να χάσετε τον εαυτό σας να χρωματίσετε αυτά τα σχέδια με σχέδια, τότε Zentangles μπορεί να είναι η επόμενη δημιουργική σας εμμονή.
Αντί να συμπληρώσετε τα σχέδια κάποιου άλλου με χρώμα, έχετε την ευκαιρία να σχεδιάσετε τα δικά σας!
Τι είναι οι Zentangles;
Με λίγα λόγια, το Zentangles είναι ένας τύπος «doodle art». Αποτελείται από επαναλαμβανόμενα ή δομημένα μοτίβα και υφές αυξήστε την εστίασή σας ενώ αυξάνετε τις δημιουργικές σας ικανότητες.
Η Μαρία Τόμας, καλλιγράφος και ο συνεργάτης της Ρικ Ρόμπερτς, δημιούργησαν μαζί την επίσημη μέθοδο Zentangle®.
Ο Ρικ παρατήρησε ότι η Μαρία θα έπαιζε αδρανείς μοτίβα ενώ εργαζόταν σε ένα κομμάτι και της ρώτησε για αυτά.
Απάντησε ότι θα έχασε τον εαυτό της σε αυτά τα σχέδια, και ένιωθε την αίσθηση της «ελευθερίας, της ευημερίας και της πλήρους εστίασης» κάνοντας έτσι.
Από τον ιστότοπό τους :
Η Μαρία περιέγραψε συναισθήματα ανιδιοτέλειας, διαχρονικότητας, αβίαστης προσπάθειας και πλούσια βύθιση σε αυτό που έκανε - όλες τις κλασικές πτυχές μιας κατάστασης ροής.
διαφορά στο να αγαπάς κάποιον και να είσαι ερωτευμένος
Έχοντας σπουδάσει διαλογισμό για χρόνια, ο Rick το αναγνώρισε ως μια μορφή διαλογιστικής εμβάπτισης και μαζί, οι δύο σχεδίασαν μια μέθοδο για να βοηθήσουν τους άλλους να βιώσουν μια παρόμοια αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης δημιουργώντας τα δικά τους όμορφα έργα τέχνης.
Χρειάζονται πολύ χρόνο για να κάνουν;
Μπορεί να διαρκέσουν όσο και λίγο χρόνο θέλετε.
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να εργάζονται σε μικρά πλακάκια (όπως τετράγωνο 3 × 3 ίντσες), ώστε να μην φοβούνται πολύ από την κλίμακα και μπορούν να ολοκληρώσουν ένα Zentangle σε μία μόνο συνεδρίαση.
Αυτή η αίσθηση επίτευξης είναι πολύ ικανοποιητική και πολλά πλακίδια μπορούν να τακτοποιηθούν μαζί για να δημιουργήσουν μια μεγαλύτερη εικόνα, εάν είναι επιθυμητό.
Άλλοι αρέσει να δημιουργούν μεγάλα κομμάτια που χρειάζονται μέρες ή εβδομάδες για να ολοκληρωθούν. Εξαρτάται πραγματικά από τις προσωπικές σας προτιμήσεις.
Ομοίως, εξαρτάται από εσάς εάν δημιουργείτε μονοχρωματικές εικόνες ή εάν τις χρωματίζετε με χρωματιστά μολύβια ή μαρκαδόρους αργότερα.
Ποια είναι τα οφέλη από τη δημιουργία Zentangles;
Οι άνθρωποι είναι συνήθως τόσο συνηθισμένοι στο multitasking που δεν συνειδητοποιούν πόση ειρήνη μπορεί να βρεθεί από το να είσαι εντελώς απορροφημένος σε ένα μόνο, δημιουργικό έργο.
Τα σχέδια εξελίσσονται φυσικά, οργανικά, οπότε δεν υπάρχει άγχος σχετικά με την τοποθέτηση μοτίβων, τακτικά διαστήματα κ.λπ. Είναι όλα ελεύθερη ροή, όπου κι αν σας μεταφέρει η δημιουργική μούσα.
Εκτός από την ηρεμία που μπορεί να βρεθεί από το να είσαι εντελώς παρών, πολλοί άνθρωποι είχαν στιγμές σαφήνειας ή διάφορες επιφανειακές δημιουργίες κατά τη δημιουργία τους.
Όταν το μυαλό έχει λίγες στιγμές για να ηρεμήσει και να υπάρχει σε μια κατάσταση δημιουργικότητας, όλες οι ανησυχίες και τα άγχος της καθημερινής ζωής ησυχούν για λίγο, επιτρέποντας στο υποσυνείδητο να μιλήσει.
Μερικοί άνθρωποι αγαπούν τα Zentangles που δημιουργούν τόσο ώστε να τα πλαισιώνουν και να τα κρεμούν πάνω από τα γραφεία τους στη δουλειά ή σε άλλα μέρη όπου θα εμφανίζονται τακτικά. Απλά κοιτάζοντας ένα μοτίβο που δημιουργήθηκε σε μια κατάσταση ηρεμίας μπορεί συχνά να επαναφέρει αυτό το συναίσθημα.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Σπάστε τον κύκλο των επαναλαμβανόμενων σκέψεων με επανεκκίνηση του μυαλού σας έτσι
- 8 τρόποι επανασύνδεσης με το εσωτερικό παιδί σας (και γιατί θα θέλατε)
- 6 ισχυρές επιβεβαιώσεις για την καταπολέμηση του άγχους και του άγχους
Ποια εργαλεία χρειάζομαι;
Μπορείτε είτε να κατεβάσετε ένα πρότυπο Zentangle στο διαδίκτυο (όπως ένα από αυτά που δημιουργήσαμε για εσάς - δείτε παρακάτω) ή να δημιουργήσετε το δικό σας.
Σας προτείνουμε να ξεκινήσετε με ένα πρότυπο, ώστε να μπορείτε να συνηθίσετε την πρακτική και, στη συνέχεια, να μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας, σε όποια μορφή θέλετε.
Θα χρειαστείτε επίσης στυλό, μολύβια, μαρκαδόρους ή οποιοδήποτε άλλο μέσο με το οποίο θέλετε να εργαστείτε.
Συνιστάται να δοκιμάσετε διάφορα διαφορετικά εργαλεία γραφής ή τέχνης για να δείτε ποια σας αρέσουν περισσότερο.
Τεχνικά στυλό όπως Μικρόν ή Στάιντλερ είναι υπέροχα και μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε μαρκαδόροι , στυλό καλλιγραφίας ... όλα πάνε, πραγματικά.
Έτσι, για μια λίστα ελέγχου:
- Χαρτί (ή μερικά έτοιμοι προς χρήση τίτλοι καλλιτέχνη )
- Στυλό, μολύβια, μαρκαδόροι
- Ένα χρονικό διάστημα στο οποίο μπορείτε να βυθιστείτε ελεύθερα σε αυτήν τη δημιουργική προσπάθεια
Τι γίνεται αν κάνω λάθος;
Δεν μπορείς! Αυτή είναι η ομορφιά αυτών των έργων τέχνης: δεν υπάρχει κάτι που κάνει κάτι λάθος.
Δεν υπάρχουν κανόνες, απλώς καθοδήγηση που μπορείτε να ακολουθήσετε, εάν το επιθυμείτε.
Μερικοί άνθρωποι εκφοβίζονται από οτιδήποτε σχετίζεται με το σχέδιο, επειδή μπορεί να μην έχουν μεγάλη εμπιστοσύνη στις δικές τους δεξιότητες σχεδίασης.
Παρακαλώ, μην το αφήσετε να σας εκφοβίσει ή να σας αποτρέψει.
Τα Zentangles προορίζονται να είναι αφηρημένα σκετσάκια που σας επιτρέπουν να εξερευνήσετε την προσοχή και τη δημιουργικότητα. Ο καθένας μπορεί να τα κάνει. Είναι απλώς επαναλαμβανόμενα μοτίβα, υφές και ευχάριστες γραμμές που ενώνονται για να δημιουργήσουν όμορφα έργα τέχνης.
Είναι απόδειξη ότι ο καθένας μπορεί να είναι καλλιτέχνης: απλά πρέπει να αφήσετε τη διαισθητική, φυσική δημιουργικότητά σας να εμφανιστεί με τον δικό σας τρόπο, χωρίς προσδοκίες, κανόνες ή κρίσεις άλλων ανθρώπων.
Δεν μου αρέσει αυτό που έκανα. Μπορώ να το κάνω;
Φυσικά μπορείτε.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν υπάρχει λάθος: μόνο ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη.
Δεν σας αρέσει πώς αποδείχθηκε ένα Zentangle; Εντάξει, αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναρωτηθείτε τι σας άρεσε γι 'αυτό και επίσης τι σας άρεσε γι' αυτό.
πώς να ερωτευτείς κάποιον που δεν αγαπάς
Αυτή είναι η ευκαιρία σας να καθορίσετε εάν προτιμάτε περισσότερες γεωμετρικές ή οργανικές φόρμες στα σχέδιά σας.
- Προτιμάτε αιχμηρές γωνίες; Ή γραμμές ρευστού;
- Προτιμάτε να εργάζεστε με ένα πρότυπο ή αφήνετε τα δικά σας δημιουργικά να καθοδηγούν τα χέρια σας;
- Σας αρέσει η απλότητα του 2D; Ή θέλετε να προσθέσετε σκίαση;
- Τι γίνεται με το χρώμα;
Αυτά τα μικρά καμβά είναι φτιαγμένα για να εξερευνήσετε τη δημιουργικότητά σας και οι δυνατότητες είναι ατελείωτες, ειλικρινά.
Προσπαθήστε να μην αφήσετε τον εαυτό σας να περιοριστεί από ένα όραμα για το τι θέλετε να καταλήξει το Zentangle σας.
Ολόκληρο το σημείο αυτών των σχεδίων δεν είναι το τελικό αποτέλεσμα, αλλά η δημιουργική διαδικασία: η ίδια η εμπειρία.
Είναι εντελώς αγχωμένος τη στιγμή , αφήνοντας τις ανησυχίες και τα στρες σας να πέσουν καθώς κάνετε κάτι όμορφο.
Είστε καλλιτέχνης
Οι άνθρωποι γεννιούνται όλοι δημιουργικοί, αλλά πολλοί χάνουν την αγάπη τους για τη δημιουργικότητα αρκετά νωρίς στη ζωή.
Αυτό μπορεί να συμβεί στην παιδική ηλικία, στο γυμνάσιο, ή πραγματικά σε οποιαδήποτε στιγμή, και συνήθως ξεκινά όταν υπάρχει ξαφνική κριτική για την τέχνη κάποιου.
Αυτή η κριτική μπορεί να προέλθει από έναν συνομηλίκο, έναν γονέα, έναν δάσκαλο ή ακόμα και τη δική του αρνητική αυτο-συζήτηση και απογοήτευση.
Ξαφνικά, οποιοσδήποτε τύπος δημιουργικότητας σχετίζεται με το a φόβος αποτυχίας και / ή απόρριψη , και έτσι αυτή η όμορφη πρίζα βρέχεται.
Τα Zentangles είναι ένας υπέροχος τρόπος για να αναζωπυρώσετε τη δημιουργική σας σπίθα. Δεν υπάρχουν προσδοκίες, ούτε καν κατευθύνσεις!
Μπορείτε να γυρίσετε τα πλακίδια καθώς σχεδιάζετε (αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να σχεδιάσετε τα μοτίβα), ακόμη και οι οδηγίες σε εκτυπώσιμα πρότυπα είναι απλώς προτάσεις.
Αυτό είναι ένα δημιουργικό παιχνίδι με τα πιο αγνά και ευχάριστα. Ας βουτήξουμε, έτσι;
Για να σας βοηθήσουμε στο δρόμο σας, ακολουθεί ένα βίντεο που ηχογράφησα όπου μιλάω λίγο περισσότερο για τη διαδικασία δημιουργίας Zentangle ( Κάντε κλικ ΕΔΩ για άνοιγμα στο YouTube):
Κάντε κλικ εδώ και εδώ για μερικές φωτογραφίες υψηλής ανάλυσης του τελικού αποτελέσματος για να σας εμπνεύσουν και να σας δώσουν μερικές ιδέες για τα μοτίβα που μπορεί να δοκιμάσετε.
Και όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, δημιουργήσαμε διάφορα πρότυπα για να κατεβάσετε και να εκτυπώσετε για να χρησιμοποιήσετε ως σημείο εκκίνησης για τη δική σας πρακτική Zentangle.
Έτσι μοιάζουν μερικοί από αυτούς:
Κάντε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο για να τα κατεβάσετε ως PDF που μπορείτε να εκτυπώσετε (δεν απαιτείται εγγραφή!)
Είστε ευπρόσδεκτοι να τα χρησιμοποιήσετε, αλλιώς απλά βουτήξτε και δημιουργήστε το δικό σας!
Καλα να περνας!
Αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Λαμβάνω μια μικρή προμήθεια αν επιλέξετε να αγοράσετε κάτι αφού κάνετε κλικ σε αυτά.
