Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το παιδί σας, επιτρέψτε μου να σας επαναφέρω…
τραβιέται γιατί μου αρέσει
Είναι αυτή που ανακάλυψε ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τη ζωή μόνο και μόνο επειδή ήταν περίεργη.
Λατρεύει απολύτως τη μίξη και ταίριασμα όλων κάτω από τον ήλιο.
Ενθουσιάζεται όταν οι υπερήρωες λένε ωραία πράγματα σε ταινίες και αργότερα συλλογίζεται τα υποκείμενα των θεμάτων και των συγκρούσεων της ταινίας.
Αναρωτιέται αν θα γράψετε ποτέ αυτό το σενάριο που είχατε στο πίσω μέρος του μυαλού σας.
Ελπίζει ότι θα πάτε ακόμα στο Μπόρνεο μια μέρα.
Κάθε βράδυ, όταν ονειρεύεστε, προσπαθεί να σας δείξει τα νέα πράγματα που παρατήρησε για τον κόσμο.
Το εσωτερικό παιδί σας σας βοηθά:
Σκοτώστε τέρατα ενώ είναι μικρά
Ρωτήστε 'ποιοι είναι οι στόχοι σας;'
Ρωτήστε 'Ήσουν καλός σήμερα;'
Δημιουργήστε και ακολουθήστε τους δικούς σας κανόνες
Επικεντρωνομαι σε τα όνειρά σου
Δείτε τον κόσμο ως τόπο θαυμάτων
Αναγνωρίστε τους κινδύνους
Να αγαπάς περισσότερο και να ανησυχείς λιγότερο.
Άρα η πραγματική ανησυχία δεν είναι γιατί να επανασυνδεθείτε, αλλά πόσο σύντομα μπορείτε; Εδώ είναι 8 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία:
1. Δείτε τον κόσμο
Η βόλτα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να συνδεθείτε ξανά με το παιδί σας.
Βρείτε ένα μέρος ευχάριστο για εσάς και αφήστε τον κόσμο να ενημερώσει τις αισθήσεις σας για τα σχήματα, τους ήχους, τα αρώματα και τις υφές που χρησιμοποιεί για να δημιουργήσει την πραγματικότητά μας.
Θυμάσαι όταν ήσουν παιδί εντυπωσιασμένο εντελώς με την ιδέα της τέχνης ως πραγματικής δημιουργίας; Ότι τα φύλλα που τράβηξες κατά κάποιο τρόπο συνδέονταν με τα φύλλα κατά τη διάρκεια ενός φθινοπώρου;
Περπατώντας όχι στον κόσμο «αλλά» αλλά τα δικα σου Ο κόσμος επανενεργοποιεί αυτό και σας ξανακεντρώνει.
2. Φροντίστε τους στόχους σας
Το εσωτερικό παιδί σας θυμάται όταν συνηθίζατε να φαντάζεστε ότι θα μπορούσατε να πετύχετε αδύνατες εργασίες.
Ο ενήλικας που συχνά βρίσκεστε κάτω από προθεσμία, υποτιμάται και είναι υπερβολικά καταπονημένος - θα εγκαταλείπετε συχνά το ενδεχόμενο να προσλάβετε ένα προσυσκευασμένο δείπνο και αρκετό χρόνο που απομένει την ημέρα για μερικές ώρες του Netflix έναν θρίαμβο για τις υπερβολικές πιθανότητες.
Ίσως είναι καιρός να ξαναζωντάξουμε αυτή τη μεριά προς το αδύνατο.
Να είστε σταδιακά με αυτό, αν θέλετε. Πείτε στον εαυτό σας ότι θέλετε να αισθάνεστε καλύτερα σωματικά. Αφιερώστε τρία έως πέντε λεπτά κάθε μέρα για να πείτε γεια σε ένα διαφορετικό μέρος της ανατομίας σας μέσω των θαυμάτων της μυϊκής χρήσης.
Πείτε στον εαυτό σας ότι θέλετε να ολοκληρώσετε τη σύνταξη αυτού του βιβλίου. Μπορεί να μην είναι ένα επιτυχημένο, βραβευμένο βιβλίο, αλλά είναι ένα υπέροχο βιβλίο. Η ιστορία είναι στο μυαλό σας εδώ και χρόνια. Τίποτα δεν υποδηλώνει τόσο πολύ χωρίς να μπαίνει στον κόσμο ως κάτι ξεχωριστό.
τι σημαίνει να είσαι πιστός σε μια σχέση
Εάν δεν έχετε σχεδιάσει σε ηλικίες, πάρτε ένα μολύβι, διαλέξτε ένα θέμα και δεσμευτείτε ότι αυτό το σχέδιο δεν είναι για τα μάτια και την ευχαρίστηση κανενός από το δικό σας. Ο χρόνος που αφιερώνεται στη δημιουργία του είναι δικός σας. Ο στόχος είναι η ειρήνη στη δημιουργικότητα.
Περπατάμε εκατοντάδες στόχους την ημέρα. Επανένωση με αυτά που τώρα φαίνονται ανέφικτα, απίθανα ή σχεδόν αδύνατα. Θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε αυτός που αγκαλιάζει όλους τους χοίρους που θέλουν να πετάξουν.
3. Γέλιο
Τίποτα δεν λέει ότι απελευθέρωσε το εσωτερικό παιδί σαν ένα γεμάτο κοιλιακό, δεν κρατάει απαγορευμένο γέλιο της απόλυτης χαράς.
Γέλιο σαν να μην βλέπει κανείς το περίεργο γέλιο που αντιμετωπίζει μια γεμάτη κοιλάδα, κανένα κράτημα δεν έχει θέσεις με απαγορευμένα γέλια στα κανονικά αυτοσυνείδητα στόματα και τις τρύπες των ματιών μας.
Και μην τολμήσετε να προσποιηθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα τόσο αστείο. Θέλατε να γελάσετε έτσι σε τόσες πολλές φορές θα γεμίζει ένα εκτεταμένο ρολό, αλλά θα το συγκρατήσατε. Ορθότητα. Λήξη. Μετρημένες απαντήσεις μόνο.
Παχ. Γέλιο. Θεέ μου, γέλα. Αυτός ο κόσμος μπορεί να είναι υπέροχος, αλλά είναι επίσης γελοός.
Έχετε δει ποτέ έναν νωθρό να τρώει; Είναι σαν να βλέπεις έναν πολιτικό να προσπαθεί να σταματήσει να απαντά στην έκκλησή του για ένα προφανές έγκλημα! Οι sloths είναι αρκουδάκια, όπως δημιουργήθηκαν από τον Monty Python. Πηγαίνετε μπροστά και γελάστε με νωθρότητα.
Το παιδί σας δεν σταμάτησε ποτέ να τους χτυπάει.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- 5 μικρές ερωτήσεις που μπορούν να ξυπνήσουν το πνεύμα σας
- 10 λόγοι για να μην πάρετε τη ζωή πολύ σοβαρά
- 15 Αξιοθαύμαστες ιδιότητες των ατόμων με ανοιχτό μυαλό
- 5 γνωρίσματα ενός πραγματικά ελεύθερου πνεύματος
- 32 Φανταστικά διασκεδαστικά αποσπάσματα του Δρ Seuss γεμάτα με βαθιά μαθήματα ζωής
4. Παίξτε
Όχι για μερίδια. Όχι για ισοπέδωση. Όχι για κυριαρχία. Παίξτε για την απόλαυση του παιχνιδιού.
Αυτό μπορεί να πάρει τη μορφή ψυχικού παιχνιδιού με την προσέλκυση ενός φίλου σε πνευματώδη μπερδεμένη. Μπορεί να είναι ένα επιτραπέζιο παιχνίδι του οποίου οι κανόνες και οι στόχοι δεν αποκαλύπτουν το υποκείμενο σκοτάδι της απροσδιόριστης ψυχής σας (το Μονοπώλιο έχει αναγνωριστεί ευρέως ότι προκαλεί μια εκπληκτική ποσότητα άγριας συμπεριφοράς στους ανθρώπους).
πώς να ξεπεράσεις τις αμήχανες στιγμές
Το παιχνίδι μπορεί να έχει φυσική μορφή: catch, relay race, Frisbee, bumper cars. Μπορεί να έχει σεξουαλική μορφή: σεξ, αυτοκίνητα προφυλακτήρα, μασάζ αργά το πρωί.
Το παιχνίδι σάς επιτρέπει, λοιπόν, να παίζετε με δυνατότητες χωρίς να χρειάζεται να προσθέσετε οτιδήποτε, να πάτε οπουδήποτε ή να ικανοποιήσετε οτιδήποτε άλλο εκτός από την επιθυμία για παιχνίδι.
Όταν το εσωτερικό παιδί αισθάνεται δεσμευμένο με αυτόν τον τρόπο, αποκαλύπτει απαντήσεις σε ερωτήσεις που δεν σχετίζονται καθόλου με οποιαδήποτε δραστηριότητα απολαμβάνετε. Ή μερικές φορές, όπως με τα αυτοκίνητα προφυλακτήρα, το σεξ και οικειότητα , εντελώς σχετικό.
5. Εργασία
Αυτό μπορεί να φαίνεται αντίθετο. Εσωτερικό παιδί; Εργασία? Αλλά θυμάστε τη συγκέντρωση που μοιάζει με λέιζερ επικεντρώθηκε σε εργασίες βάζεις την καρδιά σου ως παιδί.
Μπορεί να σας χρειάστηκαν 12 λεπτά για να βουρτσίζετε επιτέλους τα δόντια σας, αλλά οι ώρες που αφιερώθηκαν για την κατασκευή ενός σαπουνιού ή ενός κοστούμι ρομπότ πέταξαν σαν στιγμές. Είναι ένας μύθος ότι τα παιδιά δεν θέλουν να δουλεύουν, απλά θέλουν να δουλεύουν σε πράγματα που αξίζουν.
Αυτό επιστρέφει στην καλλιέργεια των στόχων σας, προσθέτοντας παράλληλα τη διάσταση της εύρεσης της απόλαυσης ή της εστίασης σε αυτό που κάνετε ενώ το κάνετε, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να είναι.
Πολλά απο δυστυχία στην ενηλικίωση προέρχεται από το γεγονός ότι πολύ σπάνια θέλουμε να δουλέψουμε και αυτό συμβαίνει επειδή δεν κάνουμε τίποτα που έχει σημασία για εμάς από τη μια στιγμή στην άλλη.
Το εσωτερικό παιδί μπορεί να ξεκαθαρίσει ένα δρόμο προς αυτό που έχει σημασία. Το εσωτερικό παιδί θέλει για να δουλέψω. Θέλει να ανακαλύψει, να αισθανθεί χρήσιμο και ακόμη - αν είναι βαθιά στη ζώνη - να καινοτομήσει.
Σταματήστε να αναβάλλετε και να γκρινιάζετε. Πιάσε ένα εργαλείο (στυλό, τσουγκράνα, σφυρί, σκούπα, πινέλο, ντουλάπι αρχειοθέτησης, ικανότητα πληκτρολόγησης 60 λέξεων ανά λεπτό) και κάνω κάτι.
6. Χαιρετίστε τη ζωή και την πιθανότητα
Τα χρόνια διαμόρφωσης του εσωτερικού σας παιδιού πέρασαν σε μια κατάσταση συνεχούς γειά σου. Γεια σε νέους ανθρώπους, γεια σε νέα αξιοθέατα και εμπειρίες, γεια - αν δεν υπήρχε κανένας άλλος και χρειάστηκε γειά σου - στον εαυτό σας.
πώς να πεις πότε ένα κορίτσι ενδιαφέρεται για σένα
Μπορείτε να το αποκτήσετε ξανά.
Η αίσθηση του Φύγε μέσα μας είναι ύπουλη. Μας αισθάνεται άνετα, έως ότου δεν μπορούμε να θυμηθούμε πλήρως τη φωτεινή γεύση του «γεια» από τα στόματά μας.
Γεια σας, ωστόσο, επεκτείνει τις ζώνες άνεσης και κυριολεκτικά μας αναδημιουργεί κάθε νέα κατάσταση ή νέο άτομο απαιτεί να προσαρμοστούμε και να εξελιχθούμε, μετατρέποντάς μας σε όντα απείρων θαυμάτων.
Ο εσωτερικός γκρινιάρης δεν μπορεί να το κάνει αυτό. Το εσωτερικό παιδί; Ζει γι 'αυτό.
7. Φτιάξτε ένα δαχτυλίδι γύρω από τον εαυτό σας
Το εσωτερικό παιδί, όπως όλα τα παιδιά, φοβίζεται εύκολα. Πρέπει να αισθάνεται προστατευμένο. Εσύ πρέπει να νιώθετε προστατευμένοι.
Το δαχτυλίδι δεν είναι απαραίτητα για να κρατήσει τους άλλους εκτός, αλλά για να επιβεβαιώσει και να εκτιμήσει αυτό που ξέρετε ότι είστε εσείς εσείς: τα δώρα σας, η συμπόνια σας, το ταξίδι σας προς την κατανόηση περισσότερο από ότι ήρθατε σε αυτόν τον κόσμο γνωρίζοντας: πολύτιμα, όλα.
Καλέστε τον αυτοσεβασμό, καλέστε την πραγματοποίηση, καλέστε την αναλλοίωτη ταυτότητα. Ανεξάρτητα από το όνομα, αγαπήστε και προστατέψτε τον εαυτό σας από βλάβες, να είστε τόσο συναισθηματικός, σωματικός ή πνευματικός.
Γνωρίστε τη δύναμή σας, ξέρετε την αξία σας , και να είσαι περήφανος για το ποιός είσαι . Αυτό πηγαίνει πολύ προς το εσωτερικό του παιδιού σας που σας χαιρετά κάθε πρωί με ένα φωτεινό, 'Γεια!'
8. Βέλτιστες πρακτικές
Εάν πρόκειται να επανασυνδεθείτε με το εσωτερικό παιδί σας, κάντε το με τα καλύτερα συμφέροντα του ενήλικα - εσείς και του παιδιού κατά νου.
Το εσωτερικό παιδί σας δεν είναι εργαλείο για απόδραση ούτε όχημα για άωρο . Είναι η αίσθηση του θαύματος που καταδεικνύεται ότι η πυρήνα, η ιδιωτική ταυτότητα που, όπως η ενέργεια, δεν μπορεί ούτε να δημιουργηθεί ούτε να καταστραφεί, απλώς να μετατραπεί.
Ο πυρήνας σας ξέρει ότι ο κόσμος δεν είναι ένα μέρος που πρέπει να ανακατευτεί, αλλά ένα που πρέπει να βιώσετε, αμφισβητήθηκε , και μάλιστα απάντησε.
Σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη περιστασιακά για περισσότερο από ό, τι χρειάζεται για να κολλήσετε. Κοιτάξτε τον εαυτό σας. Μάθετε πώς τα παιδιά θέλουν να ρωτούν, 'Τι είναι αυτό;'
Αυτός είσαι.
