Τα χαμόγελα είναι μεταδοτικά και αν μπορείτε να κάνετε κάποιον άλλο χαρούμενο, θα αποκομίσετε επίσης την ανταμοιβή.
Στην πραγματικότητα, ο γρηγορότερος τρόπος για να φέρετε την ευτυχία στη ζωή σας είναι να εστιάζετε σε άλλους. Με τη διάδοση χαράς σε άλλους, θα γεμίζετε ταυτόχρονα το δικό σας κύπελλο. Και ποιος δεν θα ήθελε να κάνει αυτούς που σας ενδιαφέρουν περισσότερο χαρούμενους;
Δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβό. Απλώς πρέπει να προέρχεται από την καρδιά.
Εδώ είναι 3 πράγματα που μπορείτε να δώσετε στους ανθρώπους για να τους κάνουν ευτυχισμένους σήμερα:
Προσοχή
Έχετε δει ποτέ ένα μικρό παιδί να πηδά πάνω-κάτω, να χορεύει σε κύκλο ή απλά να κλαίει τα μάτια του για να τραβήξει την προσοχή από τους γονείς του; Οι ενήλικες δεν είναι πολύ διαφορετικοί, εκτός από το ότι έχουν λίγο μεγαλύτερη ωριμότητα και μπορεί να μην πηδούν, να χορέψουν ή να κλαίνε. Όμως όλοι λαχταρούν την προσοχή, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι. Δίνοντας αυτό ένα απλό δώρο, μπορείτε να κάνετε μια τεράστια διαφορά στη ζωή αυτών που αγαπάτε. Μπορείτε να εμβαθύνετε τις σχέσεις. Μπορείς να μεγαλώσεις ως άτομο.
πες τα σημάδια της ιστορίας ότι της αρέσεις
Η προσοχή είναι ιδιαίτερα επιθυμητή, ανεξάρτητα από την κατάσταση. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τα άτομα που γνωρίζετε καλά. Για παράδειγμα, κάνω πολλή δημόσια ομιλία και εξακολουθώ πάντα να εκπλήσσομαι που βλέπω πόσοι άνθρωποι δεν μπορούν να μου δώσουν την προσοχή τους για μισή ώρα ακόμη και όταν πληρώνουν για να με ακούσουν να μιλάω.
Στον σημερινό γρήγορο κόσμο, υπάρχουν εκατομμύρια πράγματα που ανταγωνίζονται για την προσοχή μας. Από τα κινητά τηλέφωνα έως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να είναι δύσκολο να τραβήξετε τα μάτια σας μακριά από το νεότερο λαμπερό αντικείμενο. Προκειμένου να κάνει ένα βήμα πίσω και να επικεντρωθεί σε ένα άτομο, μπορεί μερικές φορές να πάρει πειθαρχία. Αλλά τις στιγμές που έχω ένα συγκεντρωμένο κοινό, δίνοντάς μου την αδιαίρετη προσοχή τους, απομακρύνομαι από την ευτυχία και την αυτοπεποίθηση. Το μόνο που χρειάστηκε ήταν η προσοχή.
Το ίδιο ισχύει και για τις σχέσεις μας. Εάν θέλετε να γεμίσετε κάποιον με χαρά, απομακρύνετε τους περισπασμούς και δώστε την προσοχή σας. Ακούστε όταν μιλούν . Κοίτα τους στα μάτια. Αλληλεπιδράστε με ενθουσιασμό. Θα το βρείτε πιο ικανοποιητικό από το να ελέγχετε και τα μηνύματα κειμένου σας.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Πώς να είσαι ευτυχισμένος ξανά: 15 συμβουλές για να ανακαλύψεις ξανά την ευτυχία
- Πώς να είστε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι με αυτό που έχετε στη ζωή
- 9 Μύθοι λέμε στους εαυτούς μας ότι μας κρατούν δυσαρεστημένους
Στοργή
Όλοι λαχταρούμε την αγάπη. Η αγάπη είναι αυτό που κάνει τον κόσμο να γυρίζει. Χωρίς αυτό, δεν είμαι σίγουρος ότι θα εξακολουθούσε να υπάρχει ανθρωπότητα. Στην πραγματικότητα, η έλλειψη αγάπης είναι ένας από τους πρωταρχικούς λόγους για τους οποίους τα ζευγάρια καταλήγουν να αναζητούν επαγγελματική θεραπεία. Χωρίς στοργή, καμία σχέση δεν αντέχει στη δοκιμασία του χρόνου.
Ενώ δείχνοντας στοργή έρχεται πιο φυσικά σε μερικούς ανθρώπους από άλλους, είναι μια ικανότητα που μπορείτε να μάθετε. Το μόνο που χρειάζεται είναι πρακτική. Πριν από πολύ καιρό, η εμφάνιση της αγάπης σας θα φαίνεται φυσική. Δείχνοντας στοργή, έχετε επίσης περισσότερες πιθανότητες να πάρετε πίσω αγάπη από άλλους. Με άλλα λόγια, η αγάπη είναι συχνά ένα αμοιβαίο πράγμα που ανταλλάσσεται μεταξύ των ανθρώπων.
Η αγάπη δεν είναι δύσκολο να δοθεί. Στην πραγματικότητα, η αγάπη αφορά τα μικρά πράγματα. Μπορεί να είναι ένα άγγιγμα στο χέρι ή ένα φιλί στο μάγουλο. Μπορεί να είναι μια ευγενική χειρονομία ή ένα γνήσιο χαμόγελο. Η στοργή μπορεί να έρθει με τη μορφή δώρων. Η στοργή μπορεί να έρθει με τη μορφή σωματικής επαφής. Η στοργή μπορεί να προέλθει από ευγενικές λέξεις. Οι μέθοδοι είναι ατελείωτες, αλλά στέλνουν όλοι το ίδιο μήνυμα. Η στοργή δείχνει σε άλλους ότι εκτιμώνται και εκτιμώνται. Τους κάνει νιώθω αγαπημένος . Φέρνει νόημα στη ζωή τους.
Εκτίμηση
Δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο στον κόσμο που δεν θέλει να αισθάνεται ότι εκτιμάται για το ποιος είναι και αναγνωρίζεται για τις συνεισφορές και τα επιτεύγματά του. Η εκτίμηση ενισχύει το πάθος και το πνεύμα μας, ενώ μας δίνει επίσης μια μεγαλύτερη αίσθηση σκοπού στον κόσμο . Όταν γνωρίζουμε ότι έχουμε επηρεάσει τη ζωή κάποιου άλλου, αισθανόμαστε αμέσως καλύτερα για τον εαυτό μας. Μας δίνει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση . Μας δίνει τη δυνατότητα να κάνουμε περισσότερα με τη ζωή μας.
Γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρουσιάζουμε συχνά εκτίμησή μας. Η εκτίμηση μπορεί να είναι « ευχαριστώ Ή ένα ζεστό χαμόγελο. Μπορεί να είναι χειρόγραφη σημείωση ή χειρονομία καλοσύνης. Ανεξάρτητα από το πόσο μικρή, η εκτίμηση προχωρά πολύ. Κοστίζει λίγο ή τίποτα για να δείξει εκτίμηση και θα κάνει τους άλλους πιο ευτυχισμένους.
γιατί μας αρέσει να πονάμε τόσο πολύ
Ασκείτε ευγνωμοσύνη και δείχνετε αρκετή εκτίμηση; Παρατηρείτε την ομορφιά σε άλλους; Είτε έχετε μια καταπληκτική μέρα είτε μια φοβερή μέρα , υπάρχουν εκατομμύρια πράγματα για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες . Έχετε πράγματα που οι άλλοι θα μπορούσαν να επιθυμούν μόνο. Για παράδειγμα, αυτήν τη στιγμή έχετε μια σύνδεση στο Διαδίκτυο και μια τεχνολογία που σας επιτρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Υπάρχουν άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο χωρίς αρκετό φαγητό για φαγητό. Ακόμα και όταν δεν το βλέπετε, έχετε πάντα πράγματα που πρέπει να είστε ευγνώμονες. Και οι άνθρωποι στη ζωή σας είναι πολύ ευγνώμονες. Δείχνοντας ευγνωμοσύνη για τους ανθρώπους γύρω σας και τα πράγματα στη ζωή σας, θα είστε σε θέση να ανυψώσετε τα πνεύματα σας και να αλλάξετε τη διάθεσή σας.
Δημιουργήστε μια λίστα ευγνωμοσύνης και συμπληρώστε τη με τα ονόματα των ανθρώπων και των πραγμάτων στη ζωή σας για τα οποία είστε ευγνώμονες. Πώς μπορείτε να δείξετε εκτίμηση στους ανθρώπους που σας βοήθησαν να γίνετε εσείς στο πρόσωπο που είστε σήμερα; Δεν αξίζουν την εκτίμησή σας αυτά τα άτομα στη λίστα σας;
Εάν θέλετε να κάνετε τους άλλους ευτυχισμένους, υπάρχουν απλά πράγματα που μπορείτε να τους δώσετε. Θέλω να σας προκαλέσω να δώσετε αυτά τα 3 πράγματα κάθε μέρα της ζωής σας. Δίνοντας πραγματικά αυτά τα πράγματα, θα φέρετε χαρά και εκπλήρωση στη ζωή των άλλων και στη δική σας ζωή.
Κάντε λοιπόν μια λίστα με εκείνους τους ανθρώπους που αγαπάτε και κάντε τη διαφορά στον κόσμο σας. Μπορούν να είναι φίλοι, οικογένεια ή συνεργάτες. Ρίξτε μια ματιά στη λίστα σας κάθε μέρα και βρείτε έναν τρόπο να δώσετε πίσω σε τουλάχιστον ένα άτομο. Κάντε τα άτομα από τη λίστα σας να αισθάνονται πολύτιμα και σημαντικά. Κάντε τη διαφορά στη ζωή τους. Με την πάροδο του χρόνου, η παροχή σε άλλους θα γίνει δεύτερη φύση.
