Έχετε μια υπόθεση και δεν μπορείτε να το πάρετε πια.
Αποφασίσατε ότι είναι ώρα να τελειώσει η υπόθεση.
Αλλά έχετε φτάσει τόσο βαθιά που δεν είστε σίγουροι πώς να βγείτε ξανά.
Οι υποθέσεις μπορεί, φυσικά, να είναι συναρπαστικές, και παρόλο που η εξαπάτηση δεν είναι ποτέ ο τρόπος, μπορεί να υπήρχαν όλα τα είδη ελαφρυντικών περιστάσεων που σας οδήγησαν να αρχίσετε να βλέπετε κάποιον άλλο.
Αλλά οι υποθέσεις είναι επίσης εξαντλητικές, χρονοβόρες, απαιτητικές, αγχωτικές, σε κάνουν να νιώθεις ένοχος και, μακροπρόθεσμα, θα προκαλέσει καρδιακό πόνο σε όλους τους εμπλεκόμενους.
Αυτό συμβαίνει εάν έχετε πέσει για το άτομο που έχετε δει εκτός της θεωρητικά μονογαμικής σχέσης σας ή ήταν πάντα περισσότερο για το σεξ και την ίντριγκα.
Οι άνθρωποι μπαίνουν συχνά σε υποθέσεις χωρίς να λαμβάνουν συνειδητή απόφαση να το κάνουν ή να συνειδητοποιήσουν τι συμβαίνει.
Δεν σκοπεύουν να εξαπατήσουν, απλά το κάνουν.
Και όταν τελειώνουν, δεν γνωρίζουν καν από πού να ξεκινήσουν.
Εάν έχετε αποφασίσει ότι η υπόθεσή σας πρέπει να σταματήσει, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να απαλλαγείτε από αυτό, τότε αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν.
Φυσικά, δεν υπάρχει λύση για όλα τα μεγέθη, καθώς κάθε σχέση είναι διαφορετική. Αλλά αυτό το άρθρο θα πρέπει τουλάχιστον να σας δώσει κάποια καθοδήγηση σχετικά με το πώς μπορείτε να πάτε για να τερματίσετε την υπόθεσή σας.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα ως χαλαρό οδηγό για να σας βοηθήσουμε να αποχαιρετήσετε αυτό το άτομο.
Πιθανώς δεν θα είναι εύκολο, αλλά μακροπρόθεσμα γνωρίζετε ότι είναι το καλύτερο για όλους.
Βήμα πρώτο: προσαρμόστε το μυαλό σας.
Εάν καταλήξατε σε αυτήν την υπόθεση παρά την καλύτερη κρίση σας, ίσως νιώθετε αδύναμοι να ελέγξετε την κατάσταση.
Εάν είστε ειλικρινείς, απλώς ελπίζατε ότι δεν πρόκειται να τακτοποιηθεί ή να φύγει.
Αυτό είναι πολύ κοινό σε άτομα που έχουν υποθέσεις. Απλώς έβαλαν τα κεφάλια τους στην άμμο και ελπίζουν και προσεύχονται για το καλύτερο.
Βρίσκονται φαντασιώνονται για κάτι πέρα από τον έλεγχό τους που συμβαίνει για να καθορίσουν πώς θα μοιάζει το μέλλον - ακόμη και κάτι δραματικό όπως ένα ατύχημα ή ο σύντροφός τους τα καταλαβαίνει.
Έτσι, το πρώτο βήμα είναι να πάρτε τον έλεγχο των σκέψεών σας και του μέλλοντός σας.
Πρέπει να λάβετε μια αποφασιστική απόφαση να ανακτήσετε τις βασιλείς της ζωής σας και να αποχαιρετήσετε τον εραστή σας.
Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να πάρεις μια απόφαση όπως αυτή μία νύχτα και μετά να ξυπνήσεις το επόμενο πρωί έχοντας δεύτερες σκέψεις.
Έτσι, εάν θέλετε πραγματικά να συμβεί αυτό, βρείτε έναν τρόπο να συμβολίσετε την απόφασή σας να την κάνετε τελική.
Εάν έχετε κάποιον που εμπιστεύεστε στη ζωή σας που ξέρει για την υπόθεση, ενημερώστε τους ότι πρόκειται να τερματίσετε τα πράγματα, ώστε να μπορούν να σας υποστηρίξουν και να σας ζητήσουν να λάβετε υπόψη εάν δεν ενεργήσετε με την απόφασή σας νωρίτερα παρά αργότερα .
Βήμα δεύτερο: ενημερώστε τον εραστή σας ότι έχει τελειώσει.
Αυτό δεν πρόκειται να είναι εύκολο να κάνετε, επομένως πρέπει να δαγκώσετε τη σφαίρα και να το κάνετε το συντομότερο δυνατό.
Το να το βάλεις θα το κάνει πιο δύσκολο.
Ίσως να μπείτε στον πειρασμό να συνεχίσετε να το καθυστερείτε εάν ο εραστής σας περνάει μια δύσκολη στιγμή ή τα γενέθλιά του έρχονται ή οτιδήποτε άλλο, αλλά τραβάτε μόνο τον πόνο και για τους δύο.
Ο εραστής σας αξίζει επίσης σεβασμό, οπότε αν μπορείτε να το αντέξετε, είναι πάντα καλύτερο να κάνετε αυτά τα πράγματα πρόσωπο με πρόσωπο.
Αλλά αν νομίζετε ότι η αποφασιστικότητά σας θα παραμείνει αμετάβλητη εάν τα δείτε αυτοπροσώπως, τότε μια τηλεφωνική κλήση, ένα email ή μια επιστολή είναι πάντα μια επιλογή.
Φαίνεται ότι είναι ευγενικό να εκφράζουν τη λύπη τους και να τους λένε ότι τους αγαπάτε, παρόλο που έχετε αποφασίσει ότι τα πράγματα δεν θα λειτουργήσουν ποτέ μεταξύ σας, αλλά στην πραγματικότητα δυσκολεύεστε να αποδεχτούν.
Γνωρίζουν ήδη τον λόγο για τον οποίο τελειώνετε τα πράγματα μαζί τους - τη σχέση ή τον γάμο σας.
Δεν χρειάζεται λοιπόν να αναλύσουμε μια μακρά εξήγηση για το τι σκέφτεστε και αισθάνεστε.
Ενημερώστε τους ότι τελείωσε, λυπάστε, τους ευχόμαστε το καλύτερο και ότι οι δυο σας δεν θα μπορείτε να διατηρήσετε επαφή.
Το πράγμα χωρίς επαφή είναι το κλειδί.
Αυτό είναι ένα πρώην που σίγουρα δεν θα μπορείτε παραμείνετε φίλοι . Θα ήταν άδικο για όλους τους εμπλεκόμενους να συνεχίσετε να τους μιλάτε.
Πρέπει να βγεις έξω.
γιατί μου είναι δύσκολο να κάνω οπτική επαφή
Διαγράψτε τον αριθμό τους, φιλέστε τους στο Facebook, αλλάξτε τη διαδρομή σας στην εργασία.
Σε δραστικές περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να μετακομίσετε σπίτι. Κάντε ό, τι είναι απαραίτητο για να εγγυηθείτε ότι δεν θα μπείτε στον πειρασμό να τους μιλήσετε ή να τους συναντήσετε.
Βήμα τρίτο: καθαρίστε τον σύντροφό σας.
Υπάρχει μια άλλη άβολη συνομιλία για εσάς, και αυτή είναι με τον σύντροφό σας, του οποίου την εμπιστοσύνη έχετε προδώσει με την υπόθεσή σας.
Αν έχετε αποφασίσει ότι θέλετε να κάνετε τη σχέση να λειτουργεί μαζί τους, τότε σίγουρα πρέπει να είστε καθαροί για το τι συμβαίνει.
Σκεφτείτε πώς θα νιώθατε αν ανακαλύφθηκε από κάποιον άλλο ή η αλήθεια βγήκε μήνες ή χρόνια κάτω από τη γραμμή.
Η ίδια η υπόθεση θα είναι αρκετά δύσκολη για να το ακούσει ο σύντροφός σας, αλλά γνωρίζοντας ότι το κρατήσατε από αυτούς για τόσο καιρό θα μπορούσε να είναι το άχυρο που σπάει την πλάτη της καμήλας.
Οι πιθανότητες αισθάνεστε πολύ ένοχοι και αυτό θα έρθει μεταξύ σας. Θα τρώει τα θεμέλια της σχέσης σας και θα προκαλέσει προβλήματα μεταξύ σας.
Μια μέρα, αυτή η ενοχή μπορεί να είναι πάρα πολύ για εσάς και ο σύντροφός σας πιθανότατα θα τραυματιστεί ακόμη περισσότερο αν ανακαλύψουν ότι το έχετε κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πιθανότατα έχετε μια καλή ιδέα πώς θα αντιδράσει ο σύντροφός σας σε αυτές τις ειδήσεις. Είναι ασφαλές να πούμε ότι δεν θα είναι ευχαριστημένοι με αυτό.
Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε ότι, ενώ μπορεί να είστε σε θέση να το επιλύσετε, μπορεί να σημάνει το τέλος της σχέσης σας.
Ίσως να μην μπορούν να συγχωρήσουν τη συναισθηματική και σωματική προδοσία, αλλά είναι ένα σημάδι του σεβασμού που έχετε για αυτούς να τους αφήσει να το αποφασίσουν, αντί να το κρατήσουν από αυτούς και να τους αρνηθούν να πει πώς προχωρά η σχέση σας.
Βήμα τέσσερα: κοιτάξτε το μέλλον.
Εάν είστε πραγματικά αφοσιωμένοι στο να κάνετε αυτή τη σχέση να λειτουργεί, τότε έχετε πολύ σκληρή δουλειά μπροστά σας.
Μια υπόθεση είναι συνήθως, αλλά όχι πάντα, ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση ή τον γάμο σας.
Σίγουρα, ίσως απλά ερωτευτήκατε τον σύντροφό σας, αλλά μάλλον δεχτήκατε αυτήν την αγάπη λόγω του ότι κάτι στη ζωή σας δεν ήταν σωστό.
Μπορεί να οφείλεται σε προσωπικά ζητήματα, όπως η έλλειψη αυτοεκτίμησης ή η ανάγκη επικύρωσης ή σε θέματα σχέσεων, όπως η έλλειψη σωματικής οικειότητας ή συναισθηματικής υποστήριξης.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι λάθος κανενός.
Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε τον σύντροφό σας ότι σας οδήγησε σε μια υπόθεση, αλλά μπορείτε να αναγνωρίσετε ότι υπάρχουν τρύπες στη σχέση σας που πρέπει να διορθωθούν.
Σκεφτείτε πού βρίσκονται τα ζητήματα και, στη συνέχεια, σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να τα διορθώσετε.
Ένας σύμβουλος σχέσεων θα είναι πιθανώς μια λογική πορεία δράσης για να καταλάβετε τι συνέβη, να επιδιορθώσετε τη ζημιά και να προχωρήσετε ομαδικά.
Συνιστούμε ανεπιφύλακτα - μια διαδικτυακή υπηρεσία όπου τα ζευγάρια μπορούν να λάβουν τις προσαρμοσμένες συμβουλές που χρειάζονται για να θεραπεύσουν τη σχέση ή τον γάμο τους μέσω συνομιλίας και βίντεο.
Τα πράγματα δεν θα μπορούσαν ποτέ να επιστρέψουν στο πώς ήταν πριν από την υπόθεση, αλλά αν είστε πρόθυμοι να κάνετε τη δουλειά, μπορεί να καταλήξουν ακόμη και να είναι καλύτερα.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
