Στο ταξίδι αυτής της ζωής αναζητώντας λίγη γαλήνη και ευτυχία, λίγες επιλογές αποδίδουν μεγαλύτερα μερίσματα από το να μάθεις να θυμάσαι τη δική σου επιχείρηση.
Το να απασχολείστε τη δική σας επιχείρηση και να μένετε εστιασμένοι σε αυτό που σας ανήκει, αφαιρεί μεγάλο μέρος του θορύβου της ανθρώπινης κατάστασης.
Οι άνθρωποι είναι ακατάστατοι. Αισθάνονται την ανάγκη να είναι σωστοί, κουτσομπολιά, κριτές και να συμμετέχουν σε μάχη ανά πάσα στιγμή.
Μερικές φορές είναι για καλό λόγο γιατί υπάρχει κάποιο λάθος που πρέπει να διορθωθεί.
Άλλες φορές, δεν είναι για καλό λόγο. Μπορεί απλώς να βαριούνται και να επιθυμούν να δουν ένα θέαμα, όπως βλέπουμε τακτικά στη δημοτικότητα της τηλεόρασης της πραγματικότητας και του πολιτισμού των διασημοτήτων.
Το δράμα και η σύγκρουση μπορεί να είναι διασκεδαστικά. Δεν υπάρχει αμφιβολία. Αλλά η κατάδυση σε αυτό το δράμα και τη σύγκρουση σημαίνει να επιλέξετε να διαταράξετε τη δική σας ηρεμία.
τι σημαίνει να έχεις ελεύθερο πνεύμα
Το να απασχολείστε τη δική σας επιχείρηση είναι μια δεξιότητα που πρέπει να μάθετε και να εξασκηθείτε για να την αξιοποιήσετε πλήρως.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.
1. Αποφύγετε τα κουτσομπολιά.
Οι άνθρωποι αγαπούν τα κουτσομπολιά.
Ποιος δεν θέλει να ακούσει χυμώδη είδηση για άλλο άτομο;
Είναι συναρπαστικό να αισθάνεστε σαν να γνωρίζετε για κάποιο δράμα που ξεδιπλώνεται.
Υπάρχει όμως πρόβλημα με αυτό.
Τα κουτσομπολιά προκαλούν περιττές συγκρούσεις και άγχος στη ζωή σας.
Εάν κουτσομπολεύετε ή λαμβάνετε κουτσομπολιό, εισάγετε σκόπιμα τον εαυτό σας στην προσωπική επιχείρηση κάποιου άλλου.
Οι άνθρωποι δεν τους αρέσουν. Πιθανότατα δεν σας αρέσει όταν συμμετέχουν και άλλα άτομα στην επιχείρησή σας!
Και γιατί δεν σου αρέσει;
Υπάρχει ο προφανής λόγος ότι δεν ανήκει σε κανέναν άλλο. Είναι δικό σας.
ποιοι είναι οι στόχοι σε μια σχέση
Ο όχι τόσο προφανής λόγος είναι ότι το κουτσομπολιό συχνά δεν αποτελεί ακριβή αντανάκλαση της κατάστασης.
Υπάρχουν συνήθως τρύπες στην ιστορία, άγνωστα κίνητρα, ή το άτομο που διαδίδει το κουτσομπολιό ψεκάζει κάποια επιπλέον γεύση στην κορυφή για να κάνει το σκάνδαλο λίγο πιο πικάντικο.
Αυτό το κουτσομπολιό μπορεί επίσης να προέρχεται από κάτι βαθιά προσωπικό και επώδυνο.
Ω, είναι τόσο ζουμερό και συναρπαστικό που η Sharon είχε μια μάχη με τον άντρα της. Δεν είναι τόσο διασκεδαστικό όταν ανακαλύπτετε τον λόγο για τον οποίο η Sharon δεν μπορεί να μείνει έγκυος και διαλύει τη σχέση τους.
Αποφύγετε τα κουτσομπολιά. Δεν είναι καλό.
Μην το διαδώσετε, μην το λάβετε.
Και αν κάποιος προσπαθήσει να το διαδώσει, απλώς πείτε του: «Γιατί μου το λέτε αυτό; Δεν είναι δουλειά μου. '
Αυτό θα ξεκαθαρίσει σαφώς ότι δεν ενδιαφέρεστε για κουτσομπολιά.
2. Αποδεχτείτε άλλους ανθρώπους όπως είναι.
Είμαστε όλοι λανθασμένοι άνθρωποι που προσπαθούν να κάνουν τον δρόμο μας σε έναν σύγχυση, συχνά παράλογο κόσμο.
Οι άνθρωποι είναι συχνά ακατάστατοι επειδή προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τις βλάβες και τις καρδιακές παλμούς που έχουν βιώσει.
Αυτές οι συναισθηματικές εμπειρίες μπορούν να τροφοδοτήσουν ανθυγιεινή συμπεριφορά και αμφισβητήσιμες επιλογές.
Το μεγαλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βρείτε περισσότερη ειρήνη με άλλους ανθρώπους είναι να τους αποδεχτείτε για το ποιοι είναι και να μην προσπαθήσετε να τους αλλάξετε ή να τους διορθώσετε.
Μπορείτε να αποφασίσετε να είστε θετική επιρροή και να ενθαρρύνετε τους ανθρώπους στο δρόμο τους, αλλά δεν μπορείτε να διορθώσετε κανέναν άλλο από εσάς.
Αυτό δεν είναι για εσάς να κάνετε, όχι για έναν ρομαντικό σύντροφο, όχι για τα παιδιά σας, όχι για κανέναν εκτός από εσάς.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποδεχτείτε την κακή συμπεριφορά ή να μην προσπαθήσετε να παρέμβετε εάν είναι στη διάθεσή σας να το κάνετε.
Απλώς πρέπει να αναγνωρίσετε και να αποδεχτείτε ότι σπάνια είναι υπό τον έλεγχό σας.
Ποτέ μην δίνετε ανεπιθύμητες συμβουλές. Ακόμα κι αν ζητηθεί, ίσως είναι καλύτερα να μην δίνετε συμβουλές για να διατηρήσετε την ηρεμία σας, χωρίς να εμπλακείτε στην επιχείρησή τους.
3. Αποδεχτείτε την ευθύνη για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Χάνουμε πολύ τη δύναμή μας και την ηρεμία μας δίνοντας τα συναισθήματά μας σε άλλους ανθρώπους.
Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις ενέργειες των άλλων, αλλά μπορούμε να ελέγξουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε σε αυτές τις ενέργειες.
Ναι, κάποιος μπορεί να σας κάνει κάτι βλαβερό για εσάς και θα νιώθετε δικαιολογημένο να πληγωθείτε.
Ο πόνος σας μπορεί να είναι δίκαιος και λογικός. Αλλά νομίζουν έτσι; Μήπως νοιάζονται;
Μπορεί να μην. Μπορεί να πληγωθείτε, να σηκωθείτε για τον εαυτό σας και να διαπιστώσετε ότι δεν πηγαίνει πουθενά επειδή το άλλο άτομο αισθάνεται δικαιολογημένο στις πράξεις του.
Τι κάνεις με αυτήν την κατάσταση;
Λοιπόν, υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι οι απόψεις τους για εσάς και τον τρόπο ζωής σας δεν είναι σχετικές.
wwe ακραίοι κανόνες ώρα έναρξης
Δεν είναι πια δουλειά τους, αλλά η ζωή τους είναι δική σας.
Αφήστε τους να σκεφτούν ό, τι σκουπίδια θέλουν και συνεχίστε τη ζωή και την επιχείρησή σας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αγνοούμε εντελώς όλες τις συγκρούσεις.
Η σύγκρουση είναι απαραίτητο μέρος της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης, φιλίας και οικοδόμησης σχέσεων. Θα έχετε διαφωνίες με άτομα που είστε κοντά και αυτό είναι εντάξει.
Αυτά τα σημεία σύγκρουσης χρησιμεύουν ως δομικά στοιχεία για την ενίσχυση μιας σχέσης καθώς εργάζεστε με αυτό το άτομο για να βρείτε λύσεις.
Όμως, όταν πρόκειται για άλλους που κρίνουν εσάς και τι κάνετε, μπορείτε να επιλέξετε να μην νοιάζεται.
Είναι δύσκολο να το κάνεις στην αρχή, αλλά γίνεται ευκολότερο όσο το κάνεις.
με παίρνει στο τηλέφωνο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Τα 6 βασικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βρείτε την Ειρήνη
- Πώς να σταματήσετε το κουτσομπολιό για τους ανθρώπους: 7 Χωρίς μαλακίες * t Συμβουλές!
- Πώς να αποφύγετε το δράμα και να το σταματήσετε να καταστρέφει τη ζωή σας
- Πώς να αντιμετωπίσετε άτομα που μιλούν για εσάς πίσω από την πλάτη σας
4. Μην σχηματίζετε περιττές απόψεις.
«Πρέπει να έχω γνώμη για αυτό;»
Αυτή η απλή ερώτηση μπορεί να σας σώσει πολύ θλίψη μακροπρόθεσμα.
Ως ανθρώπινα όντα, μας αρέσει να έχουμε απόψεις για τα πράγματα. Αλλά πόσες απόψεις πρέπει πραγματικά να έχουμε;
Η απάντηση δεν είναι καθόλου.
Εάν μια κατάσταση ή οι ενέργειες κάποιου άλλου ατόμου δεν σας επηρεάζουν, πραγματικά δεν χρειάζεται να έχετε γνώμη για αυτήν, εκτός εάν σκοπεύετε να εμπλακείτε.
Είναι επίσης δύσκολο να έχουμε ενημερωμένη γνώμη για όλα τα πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι θέλουν να έχουν απόψεις.
Πάντα υπάρχουν κάποιες πληροφορίες που μπορούν να αλλάξουν το πλαίσιο μιας κατάστασης, αποκαλύπτοντας ότι η γνώμη σας ήταν λανθασμένη.
Και για τι;
πώς να παθιάζεσαι με τη ζωή
Δεν υπάρχει τίποτα να κερδίσουμε έχοντας άσκοπες απόψεις.
Μπορούν να σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε την αντίληψη και τις αλληλεπιδράσεις σας με άλλους, συχνά με αρνητικό τρόπο. Αυτό οδηγεί σε άδικη κρίση και δυσαρμονία.
Σας κλέβουν επίσης σημαντική συναισθηματική ενέργεια για να ρίξετε σε πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία, όπως μια αιτία που μπορεί να πιστεύετε, να εργαστείτε στον εαυτό σας ή να διορθώσετε τη ζωή σας.
Εξοικονομήστε αυτήν τη συναισθηματική ενέργεια και την ηρεμία σας αμφισβητώντας τις απόψεις σας.
5. Ερωτήστε τα συναισθήματά σας.
Όλη την ημέρα, κάθε μέρα πλημμυρίζουμε με συναισθήματα για διαφορετικά πράγματα.
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν αξίζουν όλα τα συναισθήματα τον χρόνο και την προσοχή μας.
Μπορεί να νιώθουμε σαν να πρέπει να βγούμε από τη λωρίδα μας γιατί κάποια συναισθηματική ώθηση μας λέει ότι πρέπει.
Και ξέρεις τι? Αυτό μπορεί να ισχύει. Μερικές φορές πρέπει να βγούμε έξω από τη λωρίδα μας.
Αυτό που πρέπει να αναρωτηθούμε είναι αν αυτά τα συναισθήματα είναι απαραίτητα για να ενεργήσουμε.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι μια παρορμητική, συναισθηματική αντίδραση δεν σας εξυπηρετεί καλά. Η εμπλοκή στην επιχείρηση άλλων μπορεί να είναι η λανθασμένη επιλογή, επειδή δεν έχετε αρκετές πληροφορίες για να ενεργήσετε.
Ο μόνος τρόπος να αναχαιτιστούν αυτά τα συναισθήματα είναι να σταματήσουμε να αμφισβητούμε το συναίσθημα. Μόλις το κάνετε αυτό, μπορείτε να αποφασίσετε να βγείτε έξω από τη λωρίδα σας εάν η κατάσταση απαιτεί την προσοχή σας.
Η πρακτική κάνει τέλεια.
Η διαδικασία της καθοδήγησης των σκέψεων και των ενεργειών σας πίσω στη λωρίδα σας απαιτεί τακτική εξάσκηση.
Μπορεί να μην σας έρχεται εύκολα στην αρχή, αλλά όσο περισσότερο το κάνετε, τόσο πιο εύκολο γίνεται.
Μετά από λίγο, θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε τι σημαίνει για εσάς και να απορρίψετε τα υπόλοιπα με ευκολία.
Το να αφιερώσετε τη δική σας επιχείρηση θα μειώσει τη συναισθηματική ενέργεια που χύνετε στον υπόλοιπο κόσμο, αφήνοντάς σας περισσότερο να εργαστείτε για την ηρεμία και την αρμονία σας.
Η ζωή είναι πολύ λιγότερο περίπλοκη και πιο ευτυχισμένη όταν δεν παλεύεις μάχες που δεν είναι δικές σου.
