Αποτυχημένα έργα, εγκαταλελειμμένοι στόχοι και μη πραγματοποιημένα όνειρα. Τι κοινό έχουν όλα αυτά τα πράγματα; (εκτός από το να κάνει ένα άθλιο)
Ο κοινός παρονομαστής τους δεν είναι αυτό που νομίζετε ότι είναι, αποτυχία , αλλά με μεγαλύτερη ακρίβεια, το φόβος αποτυχίας .
Η ανάληψη κάτι προκλητικό μπορεί να είναι τρομακτικό. Μπορεί να φαίνεται τρομακτικό και εκφοβιστικό, και να προκαλεί περιττό στρες και άγχος. Ανησυχούμε, και κατεβαίνουμε «Τι συμβαίνει;» σκουληκότρυπα που μας μπερδεύει σε περαιτέρω αμφιβολία και φόβο.
Πώς περνάμε από το φόβο της αποτυχίας και αυξάνουμε τις πιθανότητες επιτυχίας; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε πέρα από τους φόβους σας και να επιτύχετε τους στόχους σας.
Ο φόβος είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για την επιτυχία
Το μεγαλύτερο εμπόδιο στην επιτυχία είναι ο εγγενής φόβος μας για αποτυχία. Μπορεί να μας παραλύσει, καθιστώντας δύσκολη την πρόοδο και την επίτευξη των στόχων που έχουμε θέσει για τον εαυτό μας.
Ο φόβος είναι καταστροφικός των ονείρων που μας ληστεύει αντικαθιστώντας την ελπίδα με αμφιβολία. Επιπλέον, ο φόβος προκαλεί αναποφασιστικότητα. Φυσικά ψάχνουμε το μονοπάτι με λιγότερη αντίσταση σε οποιαδήποτε εργασία, οπότε εξετάζουμε ποιος θα είναι ο λιγότερο οδυνηρός τρόπος επίτευξης των στόχων μας.
Η αναποφασιστικότητα δεν μας βοηθά να κινηθούμε προς κάτι, μας αφήνει να κολλήσουμε σε μια ρουτίνα, που δεν πηγαίνει πουθενά.
Πιστεύουμε ότι, αποφεύγοντας τη δυσκολία, αυξάνουμε τις πιθανότητες επιτυχίας μας, αλλά η ζωή έχει έναν αστείο τρόπο να μας γυρίζει τα τραπέζια.
Πόσες φορές μια σύντομη περικοπή κατέληξε να είναι πολύ χειρότερη από το μακρύτερο, φαινομενικά «δύσκολο» μονοπάτι;
Πόσες φορές έχετε συνειδητοποιήσει ότι πρέπει να επαναλάβετε την εργασία επειδή η συντόμευση δεν πήγε στο σχέδιο;
Το κόψιμο των γωνιών σπάνια εξοικονομεί χρόνο, χρήματα ή ηρεμία. Πρέπει να «κάνεις το χρόνο» όπως λένε.
Κάνοντας μια συντόμευση επειδή φαίνεται ότι είναι η λιγότερο τρομακτική, πιο επιτυχημένη επιλογή, πιο συχνά από ό, τι δεν θα αποσυρθεί, αφήνοντας σας άγχος και άγχος για άλλη μια φορά.
Αναγνωρίστε τους φόβους σας: Είναι πραγματικοί, είναι έγκυροι
Ακούγεται σαν η χειρότερη δυνατή συμβουλή, αλλά ακούστε με.
Βάζοντας το κεφάλι σας στην άμμο και προσποιείτε ότι οι ανησυχίες σας δεν υπάρχουν, δεν τους κάνει να εξαφανιστούν στην πραγματικότητα, συνήθως αυξάνεται τους.
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να αναγκάσετε τον εαυτό σας δεν σκέφτομαι κάτι; Σας προκαλεί πάντοτε να το σκέφτεστε περισσότερο, ή, ενώ μπορεί να λειτουργεί προσωρινά, η νυχτερινή σκέψη τελικά επανεμφανίζεται στον πιο ακατάλληλο χρόνο.
Οι φόβοι σας θα παραμείνουν στο πίσω μέρος του μυαλού σας, θα φουσκώσουν και θα σας φανατίσουν.
Μην το κάνετε αυτό για να αναγνωρίσετε ότι φοβάστε και ακριβώς αυτό που φοβάστε, γράψτε το και δημιουργήστε ένα σχέδιο για να προχωρήσετε.
Η μείωση των φόβων σας σε χαρτί μπορεί να είναι καθαρτική και να οργανώσετε αυτήν την τρομακτική σύμπτωση σκέψεων σε κάτι συνεκτικό που μπορείτε να αντιμετωπίσετε.
Μετατρέποντας τους Terrors σε 'To-Dos'
Όταν τα βλέπετε στα χαρτιά, οι φόβοι σας μπορεί να μην φαίνονται τόσο τρομακτικοί. Μόλις βρεθούν μπροστά σας, μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να τους κατακτήσετε.
Ρωτήστε τον εαυτό σας την ακόλουθη ερώτηση: Είναι επικείμενος αυτός ο φόβος; (όπως σωστά αυτό το δεύτερο, σήμερα, αυτήν την εβδομάδα, αυτόν τον μήνα)
Ναί? Στη συνέχεια, αντιμετωπίστε το αμέσως και εκεί. Θα νιώσετε καλύτερα να σκοτώσετε αυτό το τέρας, αντί να αφήσετε έναν αυτοπεποίθηση boogeyman να μεγαλώσει κάτω από το κρεβάτι σας.
Ένας επικείμενος φόβος θα ήταν: 'Εάν δεν ολοκληρώσω αυτήν την αναφορά έως τη Δευτέρα, θα χάσω την προθεσμία του πελάτη. Μπορεί να χάσω τον πελάτη και, ως αποτέλεσμα, να θέσω σε κίνδυνο τη δουλειά μου. '
γιατί οι γυναίκες αφήνουν άντρες που αγαπούν
Είναι η απάντηση στην ερώτηση όχι; Εάν ο φόβος σας είναι μια απομακρυσμένη, μη τεκμηριωμένη δυνατότητα, τότε κλείστε τον για άλλη μια μέρα.
Για παράδειγμα, ' τι γίνεται αν απορριφθώ; ' είναι ένας κοινός φόβος, αλλά αυτός ο ισχυρισμός δεν έχει «προθεσμία».
Η απόρριψη είναι ένα συνεχές κομμάτι της ζωής που μπορεί να συμβεί σήμερα, αύριο ή ένα χρόνο από τώρα. Κλείστε αυτήν την αρνητικότητα και επικεντρωθείτε στο να κάνετε το καλύτερο δυνατό.
Ο φόβος είναι ανοιχτός, στο τραπέζι και μπορεί τώρα να μετατραπεί σε μια συνεχή δραστηριότητα: δηλαδή βελτίωση της αυτοπεποίθησής σας ή Αντιμετωπίζοντας εποικοδομητική κριτική .
Εάν απορριφθείτε, επιβεβαιώνοντας έτσι αυτόν τον φόβο, δείτε την ασημένια επένδυση. Αυτή είναι μια ευκαιρία για ανάπτυξη, είναι μια πρόκληση, δεν συνεχίζει να προχωράει ο τερματοφύλακας.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Πώς να σταματήσετε να αισθάνεστε σαν αποτυχία ή χαμένος
- 7 λόγοι Μια νοοτροπία αφθονίας είναι καλύτερη από μια νοοτροπία έλλειψης
- 9 πράγματα που οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν χάνουν χρόνο
- Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της αλλαγής και να αντιμετωπίσετε με αυτοπεποίθηση νέες προκλήσεις
- Οι 10 τύποι κινήτρων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την επίτευξη των στόχων σας
Η καλύτερη μέτρηση της επιτυχίας σας είναι ΕΣΕΙΣ
Μόλις έχετε ένα σχέδιο για να ξεπεράσετε τους φόβους σας, μην κάνετε το λάθος να γίνετε κάποιος που δεν θα τους καθησυχάσετε.
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους ή μετρήστε την επιτυχία σας με βάση τη δική τους. Αυτό προορίζεται για αποτυχία επειδή είστε το δικό σας άτομο, με τις δικές σας ανάγκες, μοναδικούς στόχους και περιστάσεις.
ποιος είναι ο σκοπός σας στα παραδείγματα της ζωής
Μπορείτε να κοιτάξετε τους άλλους ως πηγή έμπνευσης, επειδή ο στόχος είναι ένας καλός τρόπος για να εστιάσετε την ενέργειά σας, αλλά μόλις ορίσετε ένα μονοπάτι, είναι δικό σας και κανένας άλλος.
Το ταξίδι σας δεν πρόκειται να είναι πανομοιότυπο με τα άτομα που θαυμάζετε και θέλετε να μιμηθείτε και δεν πρέπει να είναι. Θέλετε να αξιοποιήσετε την επιρροή τους ως πηγή κινήτρων, αλλά εξακολουθείτε να είστε το δικό σας πρόσωπο.
Προσπαθώντας να ξεφύγουν από τον φοβερό φόβο της αποτυχίας, οι άνθρωποι βλέπουν την επιτυχία κάποιου άλλου ως τρόπο αποφυγής παγίδων και προσπαθούν να μιμηθούν αυτό το ταξίδι. Αλλά πρέπει να θυμάστε, η αποτυχία τους δεν θα είναι δική σας.
Μπορεί να λάβετε τις συμβουλές τους και να μην κάνετε το 'X', αλλά πάντα το 'Y' θα εμφανιστεί και θα σας πιάσει - και αυτό είναι εντάξει. Καλωσορίστε το, αγκαλιάστε το, μάθετε από αυτό και συνεχίστε προς τους στόχους σας.
Δεν υπάρχει επιτυχία χωρίς κίνδυνο
Να γνωρίζετε ότι όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι εγγενώς υπεύθυνοι για την ανάληψη κινδύνων. Εάν δεν διακινδυνεύετε κάτι, δεν κερδίζετε τίποτα.
Γιατί τα πράγματα δυσκολεύουν; Γιατί να το κάνετε πιο οδυνηρό που πρέπει να είναι; Συχνά επιλέγουμε τι είναι εύκολο, άνετο και ασφαλές. Κανένα από αυτά τα πράγματα δεν φέρνει επιτυχία γιατί για να είναι επιτυχής, πρέπει να το κάνετε φύγετε από τη ζώνη άνεσής σας .
Αν δεν θέλετε να ρισκάρετε, αυτό είναι καλό, αλλά θυμηθείτε ότι δεν θα επιτύχετε ποτέ υψηλούς στόχους ή θα δείτε τα όνειρά σας να υλοποιούνται.
Δεν υπάρχει επιτυχία χωρίς αποτυχία
Για να ξεκινήσετε να προχωράτε, πρέπει να κινηθείτε προς τα πίσω. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται τρελό, είναι αλήθεια.
Η επιτυχία και η αποτυχία συμβαδίζουν - δεν μπορείτε να είστε επιτυχημένοι χωρίς να έχετε βιώσει την αποτυχία.
Αν δεν έχετε μαγικές δυνάμεις, ή δεν μπορείτε να δείτε στο μέλλον, δεν θα έχετε την απάντηση σε όλα. Θυμηθείτε αυτήν τη φράση: 'Δεν γνωρίζω,' και συνηθίστε να το λέτε. Στη συνέχεια, αναζητήστε αυτό που δεν γνωρίζετε, κάντε ερωτήσεις, ακούστε και μάθετε.
Μην φοβάστε να αποτύχετε γιατί όσο κλισέ ακούγεται, η αποτυχία είναι ο καλύτερος δάσκαλός σας. Δεν θα μάθετε ποτέ πώς να πλοηγηθείτε σε δύσκολες καταστάσεις, ή μάθετε πώς να διαχειρίζεστε δύσκολους ανθρώπους , αν δεν έχετε βλάψει κάπου στο δρόμο.
Αντιμετωπίστε τους φόβους σας και κάντε την αποτυχία φίλο σας.
συμπέρασμα
Μερικά βασικά σημεία που πρέπει να αφαιρέσετε την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε παράλυτοι από τον φόβο της αποτυχίας σας:
- Αναγνωρίστε ότι ο φόβος είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για την επιτυχία και, στη συνέχεια, αντιμετωπίστε τους φόβους σας κατευθείαν: είναι πραγματικοί και ισχύουν.
- Καταγράψτε τους φόβους σας, αποδεχτείτε ότι είναι εκεί, ενεργήστε με τα πράγματα που μπορείτε να αλλάξετε τώρα και αποφύγετε ασαφείς αμφιβολίες ως συνεχιζόμενη εργασία.
- Μην μετράτε τον εαυτό σας ενάντια στην επιτυχία άλλων ανθρώπων, δεν είστε εσείς και τα ταξίδια σας δεν θα είναι τα ίδια.
- Καταλάβετε ότι ο κίνδυνος είναι εγγενής για την επιτυχία, όπως και η αποτυχία. Δεν μπορείτε να συνεχίσετε τα όνειρά σας χωρίς να ξέρετε ότι θα πέσετε κάτω, θα πέσετε και ότι δεν γνωρίζετε τα πάντα.
Οι άνθρωποι είναι ακατάστατοι και ο δρόμος προς την επιτυχία δεν είναι μια καθαρή, ευθεία γραμμή, τόσο απλή όσο το Α έως το Β. Είναι εντάξει να φοβάσαι και είναι εντάξει να πέσεις, απλά μην μείνεις κάτω και να σταματήσεις να ζεις με φόβο.
