Ως ενσυναίσθηση, έχετε ένα μοναδικό σύνολο ικανοτήτων που συνδέονται με τον κόσμο και με ανθρώπους που διαθέτουν λίγοι άλλοι.
σημάδια ότι έχει συναισθήματα για σένα
Όμως το να είσαι τόσο ενσυναίσθητος άνθρωπος έρχεται με το δικό του σύνολο αγώνων και προκλήσεων. Θα αντιμετωπίσετε μερικές σημαντικές επιλογές για το πώς ζείτε τη ζωή σας και πώς χρησιμοποιείτε τα δώρα σας.
Αυτές οι επιλογές θα διαμορφώσουν τη ζωή σας σε τόσα πολλά επίπεδα: τις σχέσεις σας, την καριέρα σας, την ερωτική σας ζωή, την ψυχολογική σας ευημερία και το γενικό επίπεδο ικανοποίησης και ικανοποίησης.
Εδώ είναι 6 από τις πιο σημαντικές επιλογές που αντιμετωπίζετε και όλοι οι ενσυναίσθηση:
1. Να νιώθεις ή να προστατεύεις
Μπορείτε να αισθανθείτε πράγματα που άλλοι δεν μπορούν. Είστε ενσυναίσθηση και αυτό σημαίνει ότι απορροφάτε την ενέργεια γύρω σας σαν ένα σφουγγάρι καλό και κακό, αγάπη και μίσος, ειρήνη και θυμό, τα απορροφάτε όλα.
Τουλάχιστον, μπορείτε αν θέλετε. Ή μπορείτε να προσπαθήσετε να το αποκλείσετε. Μπορείτε να αισθανθείτε ή μπορείτε να προστατέψετε. Αυτό είναι το νούμερο ένα επιλογή και είναι μεγάλο. Και οι δύο επιλογές έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, και διαφορετικοί άνθρωποι θα βρουν μια προσέγγιση που τους ταιριάζει καλύτερα από την άλλη.
Πολλοί empaths απλά δεν μπορούν να λειτουργήσουν –δεν με κανέναν τρόπο πλησιάζουν την κανονικότητα– εάν δεν προστατεύουν το μυαλό τους από μεγάλο μέρος της ενέργειας που τους βομβαρδίζει κάθε δευτερόλεπτο. Θα χρησιμοποιήσουν διάφορες τεχνικές για να μπλοκάρουν τα εισερχόμενα κύματα σε μια προσπάθεια να μειώσουν τις παρεμβολές που προκαλούνται στις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.
Άλλοι βρίσκουν ότι μια πιο πρακτική προσέγγιση είναι να αφήσουν το ωμό νεύρο που είναι η ενσυναίσθηση της ψυχής τους ανοιχτό και να αισθανθεί όλη την ενέργεια που αλληλεπιδρά μαζί τους. Δέχονται την ενέργεια, την αφήνουν να ρέει μέσα και μετά να βγαίνουν, αντί να ξοδεύουν τη δική τους ενέργεια δημιουργώντας ένα πεδίο δύναμης.
Το Shielding έχει το πλεονέκτημα να περιορίσει την εισροή αρνητικής ενέργειας και να βοηθήσει να διατηρηθεί ένα καθαρό κεφάλι. Αποτρέπει την αίσθηση συντριβής που συμβαίνει συχνά στα ενσυναισθητικά μυαλά και σας επιτρέπει να εξοικειωθείτε καλύτερα με τα δικά σας συναισθήματα. Το σημαντικότερο μειονέκτημα είναι ότι η ασπίδα είναι συχνά δύσκολο να προσαρμοστεί, καθιστώντας δύσκολο να αφήσει θετικές δονήσεις. Η ασπίδα θολώνει τις αισθήσεις και αυτό μπορεί να κάνει τα πάντα μια μάλλον μονότονη σκιά μανόλιας αντί για το φωτεινό και πολύχρωμο φάσμα που είναι η ζωή και ο κόσμος γύρω σας.
Χωρίς θωράκιση και αφήνοντας τον εαυτό σας να αισθανθεί όλη τη διαφορετική ενέργεια που ρέει μέσα σας, σας δίνει πρόσβαση στη ζωντανή χαρά και την ομορφιά της ζωής. Μπορείτε να ζήσετε τεράστια υψηλά όταν η ενέργεια είναι σωστή και αυτό μπορεί να είναι μια πηγή εξαιρετικής σημασίας. Φυσικά, το κακό έρχεται με το καλό και όταν η αρνητικότητα είναι γεμάτη, θα νιώσετε πολύ χαμηλά και θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να κάνετε την καθημερινή σας ζωή.
Το να προστατεύεις ή να μην θωράξεις είναι λοιπόν το ερώτημα. Η προσπάθεια εύρεσης ενός ευτυχισμένου μέσου είναι δύσκολη και έτσι οι περισσότεροι ενσυναίσθηση θα μετακινηθούν προς ένα από τα δύο άκρα. Αλλά το δύσκολο δεν είναι αδύνατο - μπορείτε, αν και με πολλή πρακτική και προσπάθεια, να αποκτήσετε κάποια ομοιότητα ελέγχου πάνω σε μια ασπίδα σε μια προσπάθεια να αποκτήσετε τα οφέλη και των δύο επιλογών. Δεν μπορείτε να το κάνετε σωστά όλη την ώρα, αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε αν μπορείτε να το κάνετε να λειτουργήσει.
Πρέπει να διαβάσετε για την προστασία: 3 εναλλακτικές λύσεις για τους Empaths που κουράζονται να προστατευτούν
2. Για να βοηθήσετε ή να πείτε Όχι
Οι Empaths συχνά βρίσκονται στο ρόλο του βοηθού. Η φύση τους ως αίσθημα ατόμων σημαίνει ότι μπορούν εύκολα να συσχετιστούν με άλλους ανθρώπους και είναι υποδειγματικοί ακροατές .
Αλλά αυτό έρχεται με κόστος που μπορεί να βρεθείτε επιβαρυνμένοι με τα προβλήματα των άλλων και να αφήσετε λιγότερο χρόνο για να ζήσετε τη ζωή σας. Εσείς, λοιπόν, έχετε την επιλογή μεταξύ να βοηθήσετε και να πείτε όχι.
Είτε εσείς είτε όχι αναγνωρίστε ως εργάτης φωτός , το ένστικτό σας θα είναι πιθανώς να σας βοηθήσει, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε όλους πάντα. Όσο σκληρό και αν είναι, πρέπει να πείτε όχι μερικές φορές για να διατηρήσετε τη δική σας ψυχική και σωματική ευεξία. Πρέπει να δημιουργήστε όρια και να τα διατηρήσετε μπροστά σε εκκλήσεις για βοήθεια.
Δεν είναι μια εύκολη επιλογή, αλλά πρέπει να αντιμετωπίζετε τακτικά. Κάθε ενσυναίσθηση θα πρέπει να επιτύχει τη δική του ισορροπία μεταξύ της προσφοράς των υπηρεσιών τους ως βοηθού και θεραπευτή, και της παροχής μιας σταθερής, αλλά ευγενικής, όχι.
3. Να αγκαλιάσετε τον κόσμο ή να αποκρύψετε
Ο μεγάλος ευρύς κόσμος μπορεί να είναι ένα συντριπτικό μέρος για μια ενσυναίσθηση η ενέργεια των άλλων και του περιβάλλοντός τους είναι μια εξουθενωτική και σχεδόν σταθερή δύναμη. Σκεφτείτε το σαν να περπατάτε με θολή όραση και χτύπημα στα αυτιά σας. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που πολλοί empaths προτιμούν το ιερό του σπιτιού τους.
ποιήματα για την απώλεια ενός μέλους της οικογένειας
Ο κίνδυνος, ωστόσο, είναι ότι αυτό το ασφαλές καταφύγιο γίνεται το μόνο μέρος που θέλετε να είστε. Κρύβετε τον εαυτό σας μακριά και μπαίνετε στο ύπαιθρο όλο και λιγότερο συχνά. Γίνεστε ερημίτης, καταπιείτε από την ίδια τη σπηλιά που νομίζετε ότι σας προστατεύει.
Η επιλογή που έχετε λοιπόν είναι πώς ισορροπείτε την ανάγκη να βρίσκετε γαλήνη και ησυχία στο σπιτικό σας καταφύγιο και την επιθυμία να ζήσετε τη ζωή στον ευρύτερο κόσμο. Μπορεί να είναι δελεαστικό να επιλέγετε την ασφαλή επιλογή τις περισσότερες φορές, αλλά με αυτόν τον τρόπο, κινδυνεύετε να περιορίσετε τις ευκαιρίες σας για να αξιοποιήσετε πλήρως τη φευγαλέα ύπαρξή σας.
Πιο ουσιαστική ανάγνωση για empaths (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Η σκοτεινή πλευρά των Empaths
- 17 συμβουλές επιβίωσης για άτομα με ενσυναίσθηση και άτομα με υψηλή ευαισθησία
- 4 σημάδια ότι είστε ένα διαισθητικό Empath (όχι μόνο ένα Empath)
- 7 σημάδια είστε εξωστρεφής Empath
- 6 Σχέση «Must Dos» για Empaths και HSPs
- Πώς να συζητήσετε ότι είστε ενσυναίσθηση με κάποιον
τι σημαίνει να είσαι ελεύθερος πνεύμα
4. Να αγαπάτε πλήρως ή να δημιουργείτε εμπόδια
Οι σχέσεις μπορεί να είναι δύσκολες για τους ενσυναίσθηση. Η εξαιρετικά αισθητηριακή τους αντίληψη για την ενέργεια τους καθιστά ευαίσθητους σε περιόδους σοβαρής υπερβολικής σκέψης, ειδικά όταν πρόκειται για αποχρώσεις μιας αγάπης σχέσης. Αυτό μπορεί να βλάψει την ψυχική και συναισθηματική τους ευεξία και να ασκήσει πίεση σε οποιαδήποτε σχέση που μπορεί να έχουν σφυρηλατήσει με έναν σύντροφο.
Μπορείτε, λοιπόν, να επιλέξετε να τοποθετήσετε προστατευτικά εμπόδια γύρω από τα χοντρά προμαχώνα της καρδιάς σας για να διατηρήσετε τα ισχυρά συναισθήματα λαγνεία και αγάπη σε δύσκολη θέση. Γιατί γνωρίζετε ότι αυτά τα συναισθήματα, ενώ είναι όμορφα και συναρπαστικά, έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ανείπωτο πόνο και δυστυχία. Τα επιχειρήματα, οι συγκρούσεις, η κακοποίηση και οι διασπάσεις οδηγούν σε καρδιακό πόνο ακραίων διαστάσεων για την ενσυναίσθηση. Η ενέργεια τέτοιων γεγονότων είναι τόσο σοβαρή που σε κάνει σχεδόν αβοήθητο.
Ωστόσο, η οικοδόμηση τέτοιων τειχών σε παρασύρει σε μια ζωή χωρίς τις συνδέσεις που φέρνουν τόσο νόημα στη ζωή μας. Σας στερεί την απόλυτη εμπειρία - μια αληθινά στοργική συνεργασία που αισθάνεται σωστή και καλή στα δικά σας οστά.
Και δεν είναι μόνο οι ρομαντικές σχέσεις που μπορούν να υποστούν όταν τα εμπόδια ανεβαίνουν φιλίες και οι οικογενειακοί δεσμοί μπορούν όλοι να βρεθούν περιορισμένοι στην εγγύτητά τους εάν προσπαθήσετε να κρατήσετε τους ανθρώπους σε απόσταση.
Η εναλλακτική λύση είναι να αγκαλιάσετε πλήρως την αγάπη. Ναι, αυτό συνοδεύεται από τους κινδύνους που περιγράφονται παραπάνω και οι πιθανότητες είναι ότι θα οδηγήσουν σε εξαιρετικά δύσκολες στιγμές για εσάς, αλλά οι ανταμοιβές αξίζουν τον κόπο. Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε προσεκτικά τις σχέσεις σας: αναζητήστε συναισθηματικά σταθερός συνεργάτες / φίλοι, όσοι έχουν την ωριμότητα να κατανοήσουν το δώρο σας και να συνεργαστούν μαζί σας για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον αναπόφευκτο συναισθηματικό αντίκτυπο.
5. Για να δείτε το φως ή το σκοτάδι σε άλλους
Ξέρετε τι σκέφτονται πραγματικά οι άνθρωποι, σωστά; Μπορείτε να πείτε πότε τα λόγια τους δεν ταιριάζουν με τις σκέψεις τους. Έτσι τους παρακολουθείτε με ύποπτο μάτι, ποτέ δεν εμπιστεύεστε πλήρως αυτά που λένε ή κάνουν.
Ακούγεται οικείο?
Αυτή είναι μια επιλογή - η επιλογή σας - για να δείτε το σκοτάδι σε άλλους ανθρώπους, επειδή δεν αποκαλύπτουν πάντα τα πάντα για τον εαυτό τους. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι συγκρατούν τα πράγματα που είναι πρόθυμοι να πουν λίγο λευκό ψέμα τώρα και ξανά για να κρύψουν τα αληθινά τους συναισθήματα. Αυτό τους κάνει κακούς ανθρώπους; Μετά βίας. Είναι απολύτως φυσικό να κρύβετε μέρος του κεφαλιού σας κρυμμένο από τον υπόλοιπο κόσμο. Μπορείτε να φανταστείτε εάν δεν το κάναμε ;!
Στο αντίθετο άκρο του φάσματος, ορισμένοι empaths επιθυμούν να δουν το φως και την καλοσύνη σε όλους που συναντούν. Σίγουρα, παρατηρούν ελαττώματα, αλλά προσπαθούν να τα κοιτάξουν πέρα από αυτό που είναι από κάτω. Αυτοί οι τύποι ενσυναίσθησης είναι οι θεραπευτές και οι βοηθοί από το σημείο 2, και αυτή είναι μια επιλογή που έχουν κάνει. Ωστόσο, αυτή η επιλογή έρχεται επίσης με τα μειονεκτήματά της: κυρίως την ευπάθειά σας σε χειραγώγηση και εκμετάλλευση.
Οι άνθρωποι σας μεταχειρίζονται σαν θυρωρό, ρίχνοντας τα προβλήματά τους σε εσάς και περιμένουν να τα επιλύσετε. Στοχεύετε σε όσους πάσχουν από τύπους προσωπικότητας σκοτεινής τριάδας, θέτοντας σε κίνδυνο να γίνετε θύμα κάποιας άσχημης θεραπείας. Αδειάζετε τα δικά σας ενεργειακά αποθέματα επιτρέποντας σε άλλους να το πάρουν από εσάς. Υποφέρετε επειδή προσπαθείτε να αποτρέψετε την ταλαιπωρία των άλλων.
Η επιλογή δεν ακούγεται υπέροχη, έτσι; Από τη μία πλευρά, μπορείτε να κάνετε τη ζωή πιστεύοντας τα χειρότερα στους ανθρώπους, να τους αντιμετωπίζετε με υποψία και να τους κρατάτε σε απόσταση Από την άλλη, μπορείτε να προσπαθήσετε να δείτε το καλό στους ανθρώπους, να εξετάσετε τα θετικά κάθε κατάστασης και τον κίνδυνο να εκμεταλλευτείτε.
Ένα μεσαίο έδαφος υγιούς σκεπτικισμού και φροντίδας είναι εφικτό, αλλά μόνο αν κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να σταματήσετε και να σκεφτείτε πριν από μια γρήγορη κρίση μπορεί να σχηματιστεί στο μυαλό σας. Σε τελική ανάλυση, ο καθένας έχει μια καλή πλευρά και μια κακή πλευρά σε αυτά καλά και κακά χαρακτηριστικά, καλές και κακές συνήθειες. Αν ψάχνετε για τελειότητα, θα ποτέ βρείτε το και αν ψάχνετε για ελαττώματα, θα το κάνετε πάντα βρείτε τους.
παράδειγμα της προληπτικότητας στην εργασία
6. Να είστε ευγνώμονες για το δώρο σας ή να τους αποστασιοποιήσετε
Τέλος, φτάνουμε στην τελευταία μεγάλη επιλογή που αντιμετωπίζουν οι ενσυναίσθηση στη ζωή τους: να αγκαλιάσουμε το δώρο τους και να είμαστε ευγνώμονες για όλα όσα φέρνει, ή να το αγανακτούμε και να το ευχόμαστε για καλό.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι ενσυναίσθηση αντιμετωπίζουν μερικούς μοναδικοί αγώνες ότι άλλοι δεν μπορούν να συσχετιστούν, αλλά μπορούν επίσης να βιώσουν τον κόσμο με τον πιο σπλαχνικό τρόπο. Το πώς ζυγίζετε το καλό έναντι του κακού θα καθορίσει εάν είστε ή όχι ευτυχείς που είστε ενσυναίσθηση.
Μην έχετε ψευδαίσθηση: ο τρόπος με τον οποίο βλέπετε το δώρο σας είναι τόσο επιλογή όσο οποιοδήποτε από τα άλλα που αναφέρονται εδώ. Στο τέλος της ημέρας, η προοπτική σας - θετική ή αρνητική - είναι κάτι που έχετε εξουσία.
Είσαι ενσυναίσθηση; Ποιες επιλογές επιλέξατε; Γιατί; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω με τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας.
