Οι αποτελεσματικές επικοινωνιακές δεξιότητες αποτελούν ουσιαστικό μέρος της κοινωνικοποίησης και δημιουργούν ουσιαστικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Χωρίς αυτούς, μπορεί κανείς να χάσει εύκολα σημαντικές λεπτομέρειες και οι παρεξηγήσεις μπορούν γρήγορα να προκαλέσουν μια σφήνα μεταξύ των ανθρώπων.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δεξιότητες σχεδόν σε οποιαδήποτε πτυχή της ζωής σας για να χτίσετε πιο υγιείς φιλίες και σχέσεις . Η ανάπτυξη κοινωνικών και επικοινωνιακών δεξιοτήτων είναι μια επένδυση που θα συνεχίσει να αποδίδει μερίσματα στο υπόλοιπο της ζωής σας.
Μπορεί να είναι δύσκολο να αισθάνεστε ευάλωτοι ή να συνδεθείτε πραγματικά με κάποιον εάν έχετε προβλήματα με την κοινωνικοποίηση, όπως ντροπή, κοινωνικό άγχος ή κατάθλιψη. Τα καλά νέα είναι ότι αυτά είναι πράγματα που μπορείτε να μάθετε και να εξασκηθείτε μέχρι να τα βελτιώσετε.
Δεξιότητες όπως…
1. Εστιασμένη, ενεργή ακρόαση
Οι άνθρωποι τείνουν να αντιπαθούν να αισθάνονται ότι δεν έχουν την πλήρη προσοχή σας σε μια συνομιλία. Ένα απλό πράγμα που μπορεί να σας κάνει να ξεπεράσετε τους άλλους συνομιλητές είναι να το κάνετε απλά προσέξτε . Βάλτε το τηλέφωνο, απενεργοποιήστε την τηλεόραση και δώστε ενεργή προσοχή στο άτομο με το οποίο συνομιλείτε. Η επαφή με τα μάτια δείχνει στον σύντροφό σας ότι σας ενδιαφέρει αυτό που έχουν να πουν. Τους δείχνει ότι είναι το επίκεντρο σας ενώ ασχολείστε με τη συνομιλία.
Θέλω ειρήνη στα αποσπάσματα της ζωής μου
Αυτό είναι ένα σημαντικό πράγμα ακόμη και αφού έχετε συνηθίσει ένα άτομο. Όχι ενεργά ακούω , είσαι μη λεκτικά να τους ενημερώσετε ότι αυτό που έχουν να πει δεν είναι σημαντικό ή σημαντικό για εσάς. Αυτό είναι κακό, γιατί αν νιώθουν ότι δεν σας ενδιαφέρει, θα σταματήσουν να σας μιλούν.
Ωστόσο, δεν πρέπει να επικεντρωθεί σε κάθε συνομιλία λέιζερ! Ακριβώς αυτά που συζητάτε για σημαντικά θέματα ή για να γνωριστείτε.
2. Αφήστε το Worldview σας πίσω
Το σπουδαίο πράγμα για τη συνάντηση νέων ανθρώπων είναι ότι έχετε την ευκαιρία να αξιοποιήσετε την προοπτική και την κοσμοθεωρία ενός ατόμου που έχει ζήσει μια διαφορετική ζωή από τη δική σας. Το πρόβλημα είναι ότι δεν ακούμε πάντα να ακούμε, συχνά ακούμε ώστε να μπορούμε να απαντήσουμε .
Επιβάλλουμε τη δική μας κοσμοθεωρία σε ό, τι μας λέει αυτό το άλλο άτομο, ψάχνοντας να βρούμε λάθος από την άποψη ή τη συλλογιστική τους. Αυτό δεν είναι πάντα κακό. Είναι καλό να διατηρείτε κάποιο σκεπτικισμό ενώ ακούτε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το εκφράσετε.
Πολλές φορές, βρίσκουμε λάθος από την άποψη ενός άλλου ατόμου, όχι επειδή προσπαθούν να μας παραπλανήσουν, αλλά επειδή είχαμε διαφορετικές εμπειρίες ζωής που επηρεάζουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αυτό είναι υπέροχο! Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μάθετε πολλά αν είστε περίεργοι και να θέσετε γνήσιες ερωτήσεις για να καταλάβετε καλύτερα γιατί το άτομο βλέπει τον κόσμο με τον τρόπο που το βλέπει.
πώς να πεις σε έναν φίλο άντρα ότι σου αρέσει
Καθώς ακούτε και συνομιλείτε, προσπαθήστε να μην επιβάλλετε τις προσωπικές σας πεποιθήσεις σε αυτό που σχετίζεται με το άλλο άτομο. Απλώς προσπαθήστε να ακούσετε και να ακούσετε τι έχουν να πουν.
3. Μην διακόψετε
Η υπομονή είναι ένα σημαντικό μέρος της ουσιαστικής επικοινωνίας. Τίποτα δεν είναι πιο απογοητευτικό από ένα άτομο που διακόπτει διαρκώς να παρεμβάλλει τις σκέψεις του προτού να έχετε την ευκαιρία να ολοκληρώσετε την έκφρασή σας. Η διακοπή ενός άλλου ατόμου είναι πάντα κακή μορφή και ορισμένοι θα το θεωρήσουν προσβολή. Γιατί; Επειδή υπονοεί ότι γνωρίζετε τις σκέψεις του ατόμου καλύτερα από ό, τι κάνει, ότι οι σκέψεις του δεν αξίζουν να ακουστούν ή να ληφθούν υπόψη. Δεν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη δημιουργία σχέσης.
Έχετε υπομονή και αφήστε το άλλο άτομο να εκφραστεί με τον τρόπο που χρειάζεται.
4. Κάντε ερωτήσεις
Δεν καταλαβαίνετε τι προσπαθεί να επικοινωνήσει το άτομο με το οποίο συνομιλείτε; Κανε ερωτησεις!
Η υποβολή ερωτήσεων αποδεικνύει ότι αισθάνεστε άνετα με το να αναγνωρίζετε ότι δεν γνωρίζετε πράγματα, καθώς και να διευκρινίζετε το σχετικό θέμα. Επιπλέον, οι άνθρωποι θέλουν να μιλούν για τον εαυτό τους. Η υποβολή ερωτήσεων σχετικά με την άποψη του ατόμου ή για πρόσθετες λεπτομέρειες μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι προσπαθούν να επικοινωνήσουν.
όταν κατηγορείσαι για όλα
Υπάρχει μια ισορροπία για απεργία εδώ. Μην φοβάστε τη σιωπή. Μια συνομιλία δεν χρειάζεται να είναι μια στοματική επίθεση προφορικά. Η σιωπή είναι άβολα μόνο αν επιλέξετε να την αναγνωρίσετε ως τέτοια. Μπορεί να νιώσετε ότι είναι, αλλά δεν χρειάζεται να εκφράσετε εξωτερικά αυτήν την παρατήρηση ή να προσπαθήσετε να γεμίσετε τη σιωπή. Το άλλο άτομο μπορεί απλώς να σκέφτεται την τρέχουσα συνομιλία. Δώστε τους την ελευθερία να σκέφτονται λίγο.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Οι 5 διαπροσωπικές δεξιότητες που έχουν μεγαλύτερη σημασία στην καριέρα σας, τις σχέσεις και τη ζωή σας
- Πώς να εντοπίζετε όταν προβάλλετε σε άλλους
- 5 καλά γνωρίσματα χαρακτήρα που προσελκύουν την ευτυχία και τις υγιείς σχέσεις
5. Η συνομιλία είναι αμφίδρομη οδός
Θυμηθείτε, το σημείο μιας συνομιλίας είναι η ανταλλαγή πληροφοριών και ιδεών με το άλλο άτομο. Νευρικότητα, άγχος ή κοινωνική αμηχανία μπορεί να κάνει ένα άτομο να μιλήσει πάρα πολύ ή να επικεντρωθεί αποκλειστικά στον εαυτό του. Ο στόχος είναι να έχουμε μια ροή μπρος-πίσω όπου και τα δύο μέρη συμβάλλουν ουσιαστικά στη συνομιλία, έτσι ένα άτομο δεν το κάνει νιώθω συγκλονισμένοι .
Μπορεί να αισθάνεται άβολα να αισθάνεστε σαν να μιλάτε πάρα πολύ, αλλά υπάρχει μια εύκολη διέξοδος! Απλώς θυμηθείτε το προηγούμενο σημείο και κάντε μια ερώτηση. Μια ερώτηση σάς επιτρέπει να βγείτε με χαρά από μια σκέψη σκέψης και να παροτρύνετε τον σύντροφό σας να μιλήσει.
αν δεν βρω ποτέ την αγάπη
Επιπλέον, ένα άτομο που είναι υπερβολικά στο στυλ συνομιλίας του μπορεί απλώς να ασχολείται με τα νεύρα του. Η επαφή με τα μάτια και ένα ζεστό χαμόγελο συμβάλλουν πολύ στο να βοηθά το άτομο να αισθάνεται άνετα
6. Να γνωρίζετε τη γλώσσα του σώματός σας
Το σώμα ενός ατόμου επικοινωνεί πολλές πληροφορίες κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Όχι μόνο πρέπει να προσέχετε και να γνωρίζετε τη γλώσσα του συντρόφου σας, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε και τη δική σας. Έχουμε ήδη αγγίξει την επαφή με τα μάτια και το χαμόγελο, τα οποία είναι και τα δύο σημαντικά στοιχεία για τη γλώσσα του σώματος. Απλά θυμήσου: η επικοινωνία δεν έχει να κάνει με τη λεκτικοποίηση.
Άλλα στοιχεία που πρέπει να σημειώσετε είναι η στάση σας, το να διασχίζετε τα χέρια και τα πόδια, την ταχύτητα με την οποία μιλάτε και πόσο δυνατά μιλάτε. Μερικοί άνθρωποι είναι δίκαιοι φυσικά ήσυχο και αυτό είναι εντάξει, αλλά πρέπει να μιλήσετε δυνατά και αρκετά καθαρά για να ακούσετε. Είναι συνηθισμένο ένα άτομο να μιλά γρήγορα εάν είναι νευρικό ή άβολο. Μερικές φορές πρέπει να κάνουμε μια ενεργή προσπάθεια για επιβράδυνση.
Η στάση του σώματος είναι σημαντική, διότι ένα άτομο μπορεί να πιστεύει ότι δεν σας ενδιαφέρει εάν έχετε χαλαρώσει ή απομακρυνθείτε από τη συνομιλία. Και τα σταυρωμένα χέρια και πόδια τείνουν να ερμηνεύονται ως αμυντικότητα.
ποιοι είναι οι τέσσερις κύριοι στόχοι της ψυχολογίας
7. Αποκαλύψτε λίγα προσωπικά στοιχεία
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ψάχνουν για μια παλιά, απρόσωπη συνομιλία. Φυσικά, υπάρχει ένας σωστός και λάθος χρόνος για βαθιές συνομιλίες. Είναι καλό να διατηρείτε το θέμα σε επίπεδο επιφανείας εάν βρίσκεστε σε μια γενική συνομιλία. Αλλά όταν γνωρίσετε κάποιον, είναι εντάξει να πάτε λίγο πιο βαθιά και να μιλήσετε για προσωπικά ενδιαφέροντα όπως χόμπι, αγαπημένα βιβλία ή ταινίες ή τι κάνατε το περασμένο Σαββατοκύριακο.
Αυτό είναι που πρέπει να τελειώσει έως ότου αναπτύξετε μια βαθύτερη σχέση και εμπιστοσύνη με κάποιον. Η απόρριψη υπερβολικών προσωπικών πληροφοριών είναι ένας καλός τρόπος για να απομακρύνετε τους ανθρώπους.
8. Πρακτική, Πρακτική, Πρακτική
Οι αποτελεσματικές επικοινωνιακές δεξιότητες είναι ακριβώς αυτές - δεξιότητες. Είναι πράγματα που μπορούν να μάθουν και να αναπτυχθούν μέσω της τακτικής πρακτικής. Πρακτική που πρέπει να κάνετε, γιατί η ανάγνωση για αυτά θα παρέχει μόνο μια πλατφόρμα γνώσης για να λειτουργήσετε. Θα χρειαστείτε πρακτική και εφαρμογή πραγματικού κόσμου για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
Δεν θα το κάνετε τέλειο από την αρχή και μην αισθάνεστε ότι πρέπει να αλλάξετε τα πάντα ταυτόχρονα. Επιλέξτε μια πτυχή της κοινωνικοποίησής σας και επεξεργαστείτε την μέχρι να γίνει δεύτερη φύση. Μόλις το κατεβάσετε αυτό, επιλέξτε ένα άλλο, και ένα άλλο, και ένα άλλο. Πριν το καταλάβετε, θα είστε άπταιστοι συνομιλητές.
