5 καλά γνωρίσματα χαρακτήρα που προσελκύουν την ευτυχία και τις υγιείς σχέσεις

Ποια Ταινία Θα Δείτε;
 

Ενώ δεν υπάρχει μαγική σφαίρα για την τέλεια σχέση και κανείς δεν είναι ευτυχισμένος κάθε μέρα της ζωής του, υπάρχουν σίγουρα καλά χαρακτηριστικά που μοιράζονται οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι που τους βοηθούν να ζήσουν ικανοποιητικές ζωές και να διατηρήσουν πιο υγιείς σχέσεις.



Εδώ είναι 5 τέτοια χαρακτηριστικά που αποτελούν μια σταθερή βάση για την ανάπτυξη της ευτυχίας και των καλών σχέσεων:

1. Είναι Αυτοπεποίθηση

Το να περπατάς στην αίθουσα συσκέψεων «σαν αφεντικό» και να στριφογυρίζεις γύρω από το γραφείο, να γαβγίζει παραγγελίες και να ενεργείς σαν να έχεις το μέρος δεν είναι αυτοπεποίθηση. Ούτε θέτει τους άλλους κάτω για να κάνει τον εαυτό σας να φαίνεται καλό.



Αυτή είναι η αλαζονεία και υπάρχει μια σημαντική διαφορά.

Οι άνθρωποι που υποτιμούν τους άλλους, ή πρέπει να κάνουν μεγαλοπρεπείς ισχυρισμούς σχετικά με το πόσο καλοί είναι, πόσα χρήματα έχουν, ή εντυπωσιάζουν τη σημασία τους για τους άλλους, είναι πραγματικά ανασφαλείς και βαθιά κάτω, εξαιρετικά δυστυχισμένοι. Ναι, το διαβάσατε σωστά, δεν είναι σίγουροι, φοβούνται και άθλια.

Οι χαρούμενοι άνθρωποι δεν κάνουν αυτά τα πράγματα. Δεν χρειάζεται να φωνάζουν από τις στέγες για το τι έχουν κάνει ή τι έχουν. Έχουν μια ήσυχη αυτοπεποίθηση που έρχεται με τη μορφή να βοηθά τους άλλους χωρίς να χρειάζεται να αναγνωριστεί και να μην φοβάται βοηθήστε τους άλλους με τον κίνδυνο να επισκιάζεται.

Εμπιστεύονται τις ικανότητές τους και ανυψώνουν τους άλλους αντί να τους γκρεμίζουν. Ξέρουν ποιοι είναι και δεν χρειάζεται να φορούν ψεύτικο άτομο για να προχωρήσουμε ή να κάνουμε τους ανθρώπους σαν αυτούς.

Επειδή είναι άνετα στο δέρμα τους, δεν βλέπουν τον καθένα ως δυνητικό ανταγωνιστή. Οι άνθρωποι έλκονται από αυτούς. Ως αποτέλεσμα, έχουν υγιέστερες σχέσεις που δεν καλύπτονται από ζήλια ή πικρία, γιατί έρχονται σε αυτά σαν τους εαυτούς τους, κομμάτια, χτυπήματα και όλα.

Δεν χρειάζεται συγκρίνετε τον εαυτό τους με όλους τους άλλους . Το να είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου και τις ικανότητές σου θα προσελκύσει την ευτυχία, τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους γύρω σου και τις πιο υγιείς σχέσεις.

2. Βλέπουν την ασημένια επένδυση

Παρατηρήστε ότι δεν είπα «θετικότητα». Αυτή είναι μια φορτωμένη λέξη που οι άνθρωποι υποθέτουν μαγικά φέρνουν την ευτυχία σαν ένα είδος νεράιδας σκόνης. Το πασπαλίζετε καθώς περπατάτε έξω από την πόρτα το πρωί και φουσκώνετε! είσαι έτοιμος για την ημέρα. Δεν λειτουργεί έτσι.

έχω χάσει την πίστη μου στην ανθρωπότητα

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι πρέπει να χαμογελάς σαν ανόητος σε κάθε περαστικό και να προσποιείται ότι κάθε φρικτό πράγμα που σου συμβαίνει είναι εντάξει. Δεν είναι θετικότητα ή ευτυχία που είναι μάσκα. Βγάλτε τη μάσκα.

Οι χαρούμενοι άνθρωποι δεν τρέχουν να προσποιούνται ότι απολαμβάνουν κάθε δυσάρεστο πράγμα που τους συμβαίνει. Δεν τους αρέσει κάθε άτομο που συναντά και εκπλήσσει! έχουν και το μερίδιό τους στις κακές μέρες. Η διαφορά είναι ότι όταν οι χαρούμενοι άνθρωποι αποτυγχάνουν ή αντιμετωπίζουν εμπόδια, δεν επιτρέπουν σε αυτές τις αποτυχίες να τους αποτρέψουν.

Βλέπουν την ασημένια επένδυση.

Αναγνωρίζουν τα κακά πράγματα, αλλά αναζητούν επίσης το μήνυμα, το μάθημα ή την ευκαιρία σε αυτά τα οδοφράγματα. Θεωρούν τις αποτυχίες ως προκλήσεις από τις οποίες μπορούν να αναπτυχθούν.

αυτό που σε κάνει διαφορετικό από όλους τους άλλους

Επίσης, δεν παίρνουν τις ατυχίες τους στους ανθρώπους. Δεν παίρνουν άλλους μαζί τους. Μπορούν να καθίσουν με απογοήτευση , αποδεχτείτε το λάθος βήμα και προχωρήστε. Αυτός ο μηχανισμός αντιμετώπισης τους κάνει πιο ευτυχισμένους μακροπρόθεσμα επειδή τους εμποδίζει να παραμείνουν κολλημένοι και να βλάψουν άλλους.

3. Είναι ανοιχτά για τη δημιουργία συνδέσεων

Όποιος είναι ευτυχισμένος θα κάνει τους άλλους ευτυχισμένους - Άννα Φρανκ

Σοφά λόγια από ένα δεκαπεντάχρονο κορίτσι. Αλλά η Άννα Φρανκ είχε δίκιο. Η ευτυχία είναι μολυσματική και κάνει τους άλλους πιο ευτυχισμένους.

Οι άνθρωποι μπορούν να μυρίσουν ένα ψεύτικο. Η αντιαισθητική συμπεριφορά δημιουργεί δυσπιστία. Ίσως έχετε δει αυτήν την κατάσταση στο παρελθόν: αυτός ο τύπος σε ένα πάρτι που χαμογελά σε όλους, γελάει σε όλα τα σωστά μέρη και είναι η ζωή του πάρτι, αλλά αισθάνεται «μακριά»;

Δεν τον αντιπαθείτε αμέσως, αλλά δεν μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας γιατί. Αλλάζετε τη συμπεριφορά σας, ανεβάζετε τη φρουρά σας και τον παρακολουθείτε με υποψία. Γιατί; Δεν έκανε ούτε είπε τίποτα λάθος.

Είναι επειδή δεν παρουσιάζει τον αυθεντικό του εαυτό. Δεν συνδέεται πραγματικά με τους ανθρώπους. Τους δίνει αυτό που πιστεύει ότι θέλουν να ακούσουν ή να δουν, για να κάνουν μια σύνδεση, αλλά έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα.

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ εξέτασε αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους και ένας από τους συνηθισμένους παράγοντες ήταν: οι καλές σχέσεις μας κρατούν υγιείς και ευτυχισμένους. Η προώθηση ποιοτικών συνδέσεων και η καλλιέργεια σχέσεων, μας βοηθούν να ζούμε πιο ευτυχισμένοι και μεγαλύτεροι.

Οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι δεν φοβούνται να συνδεθούν, δείχνοντας την ευπάθειά τους και είναι αυθεντικοί γύρω από άλλους. Όντας οι ίδιοι, δημιουργούν ένα χώρο για τους άλλους να είναι οι ίδιοι και να συνδέονται μαζί τους.

4. Εκτιμούν τους ανθρώπους και τις εμπειρίες, όχι τα πράγματα

Το ρητό «τα χρήματα δεν μπορούν να σας αγοράσουν την ευτυχία» έχει κάποια αλήθεια. Ενώ, ναι, κανείς δεν πρόκειται να πει όχι σε ένα εκατομμύριο δολάρια ή ένα νέο σπορ αυτοκίνητο, στο τέλος της ημέρας, οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν γίνονται πιο ευτυχισμένοι συγκεντρώνοντας πράγματα, συλλέγουν εμπειρίες ζωής και περιβάλλουν τον εαυτό τους με ποιοτικές σχέσεις.

Οι άνθρωποι συχνά συνδυάζουν την ευτυχία με χρήματα, αλλά αυτό που πραγματικά μιλάνε είναι η επιλογή, δηλαδή τα χρήματα σου δίνουν την ελευθερία να επιλέξεις: μπορείς να πας στις ταινίες με τα 20 $ σου, ή μπορείς να μείνεις σπίτι, αλλά εκείνη τη στιγμή, έχετε την επιλογή να ξοδέψετε αυτά τα $ 20 ή όχι.

Υπάρχει δύναμη στο να μπορούμε να αποφασίσουμε την επόμενη κίνησή σας ανεμπόδιστα. Όταν οι άνθρωποι δεν έχουν χρήματα, αυτό περιορίζει τις επιλογές τους και η έλλειψη αυτής της αυτοδιάθεσης οδηγεί συχνά σε αισθήματα δυστυχίας.

Τούτου λεχθέντος, πολλοί πλούσιοι άνθρωποι έχουν χρήματα και πολλές επιλογές, αλλά είναι διαρκώς δυσαρεστημένοι, πιστεύοντας ότι σπίτια, αυτοκίνητα και ρούχα θα τους φέρουν χαρά. Ενώ ένα ταξίδι για ψώνια παρέχει μια σύντομη ώθηση (μελέτες έχουν δείξει ότι η προσδοκία για αγορά προϊόντων απελευθερώνει ντοπαμίνη στον εγκέφαλο) κάνοντας τον αγοραστή αρχικά «ευτυχισμένο», ότι η ευτυχία είναι βραχύβια.

Πόσες φορές έχετε δει τις ετικέτες στα ρούχα που κρέμονται στο ντουλάπι σας μήνες αργότερα; Μπορείτε να πείτε ότι το πουκάμισο σας έφερε την ίδια χαρά με το να περάσετε μια νύχτα έξω με στενούς φίλους; Ποιο είναι πιθανό να φέρει περισσότερη ευτυχία; Ακριβώς, η ανάμνηση της εμπειρίας με τους φίλους σας θα φέρνει πάντα ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας, ενώ αυτό το πουκάμισο με την ετικέτα εξακολουθεί να βρίσκεται ξεχασμένο στο ντουλάπι σας.

Το να περνάς χρόνο με φίλους και συγγενείς, να κάνεις κάτι που πραγματικά αγαπάς, όπως μια βόλτα σε μια ηλιόλουστη μέρα, να παίζεις με το σκύλο σου ή να έρχεσαι στο σπίτι ενός φίλου για συνομιλία και ένα φλιτζάνι καφέ, είναι εμπειρίες και στιγμές που δεν κοστίζουν τίποτα και θα σας φέρει την ευτυχία όταν τα ξανασκεφτείτε για τα επόμενα χρόνια.

Οι ευτυχείς άνθρωποι το γνωρίζουν αυτό, οπότε ακόμα κι αν έχουν πολλά χρήματα, δεν βασίζονται σε αυτό για να τα εκπληρώσουν.

η Φοίβη ήταν πραγματικά έγκυος σε φίλους

5. Δεν παίρνουν τα πράγματα προσωπικά

Χαρούμενοι άνθρωποι αφήνουν τα εγώ τους στην πόρτα. Προσπαθούν να καταλάβουν τι παρακινεί τις ενέργειες άλλων ανθρώπων προτού καταλήξουν σε συμπεράσματα σχετικά με το γιατί συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Ακόμα και όταν δέχονται κριτική ή κάνουν λάθος, παίρνουν κάτι μακριά από αυτό (υπάρχουν και πάλι αυτές οι ασημένιες επενδύσεις) και καταλαβαίνουν ότι δεν είναι όλα σχετικά με αυτά. Συνειδητοποιούν ότι είμαστε όλοι άνθρωποι και όλοι αναπόφευκτα αναστατώνουμε σε κάποιο σημείο. Το κλειδί δεν είναι να το αφήσεις να αναλάβει τη ζωή σου.

Οι άνθρωποι που είναι υπερβολικά αμυντικοί και πιστεύουν ότι ο κόσμος είναι έτοιμος να τους πάρει σε κάθε στροφή, είναι σπάνια, αν ποτέ, χαρούμενοι. Περνούν το χρόνο τους αναζητώντας εχθρούς όπου δεν υπάρχουν, και βλέπουν απαίσια κίνητρα πίσω από κάθε λέξη και πράξη. Αυτό είναι εξαντλητικό, απομακρύνει τους ανθρώπους και αποτρέπει τη δημιουργία ουσιαστικών σχέσεων (εκείνες τις συνδέσεις για τις οποίες μιλήσαμε νωρίτερα).

Οι άνθρωποι που είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν καλύτερες σχέσεις με άλλους είναι εκείνοι που δεν παίρνουν τα πάντα προσωπικά. Έχουν το συναισθηματική ωριμότητα να δουν τι περνούν οι άλλοι, πώς θα τους επηρεάσουν οι ενέργειές τους και, στη συνέχεια, να προσαρμόσουν ανάλογα τη συμπεριφορά τους. Έχουν ενσυναίσθηση και δεν φοβούνται Απολογούμαι . Δεν πιστεύουν ότι λέγοντας συγγνώμη χάνει πρόσωπο, αλλά το βλέπουν ως μέρος της ανάπτυξης και να γίνεις καλύτερος άνθρωπος .

Όλοι είμαστε ικανοί να έχουμε αυτά τα καλά χαρακτηριστικά, πρέπει απλώς να συνεχίσουμε να προσπαθούμε. Η ευτυχία δεν είναι ένα τελικό παιχνίδι, είναι ένα ταξίδι διάρκειας ζωής. Απολαύστε την περιπέτειά σας!

Δημοφιλείς Αναρτήσεις