Οι ρομαντικές σχέσεις μπορεί να είναι απολύτως υπέροχες για αμέτρητους λόγους, αλλά χρειάζονται δουλειά.
Σίγουρα, θα θέλαμε να είμαστε σε θέση να βιώνουμε τη ζωή με τους συνεργάτες μας από τις πλευρές μας, χωρίς καμία σύγκρουση ή κακή επικοινωνία, αλλά αυτό δεν είναι ρεαλιστικό, έτσι;
Είμαστε ευάλωτοι και βρωμίζουμε. Μπορούμε να βυθιστούμε στα μυαλά μας, να μην εκτιμήσουμε τα πράγματα που κάνουν τα αγαπημένα μας πρόσωπα και να απογοητευτούμε όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν.
Δυστυχώς, όταν πολλά από αυτά τα ζητήματα προκύπτουν χωρίς περιορισμό, μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση τους.
Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Μπορούμε να επιδιώξουμε να βελτιωθούμε, να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι, να έχουμε καλύτερες σχέσεις.
Εδώ είναι μερικοί εξαιρετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να γίνετε καλύτερος συνεργάτης στη σχέση σας.
1. Ακούστε: μην περιμένετε απλώς να μιλήσετε.
Είναι απαίσιο όταν προσπαθούμε να εκφράσουμε κάτι σε αυτό που αγαπάμε και ανταποκρίνονται χωρίς να αναγνωρίσουν κάτι που έχουμε πει.
Αυτό συμβαίνει συχνά όταν κάποιος είναι ανήσυχος με μια συνομιλία. Θα προσπαθήσουν να ανακατευθύνουν το θέμα σε κάτι με το οποίο είναι πιο άνετα ή να παρεμβάλλονται σε πράγματα που δεν έχουν καμία σχέση με τη συζήτηση που υπάρχει.
Εάν θέλετε να είστε καλύτερος συνεργάτης, προσπαθήστε να συμμετάσχετε ενεργή ακρόαση. Επαναλάβετε σε αυτά τα σημαντικά σημεία που έκαναν και αναγνωρίστε τι έχουν πει πριν κάνετε τα δικά σας σημεία.
Με αυτόν τον τρόπο, οι απόψεις όλων μας ακούγονται και γίνονται σεβαστές.
2. Να είστε υπομονετικοί μαζί τους.
Είμαστε υπομονετικοί με τα παιδιά γιατί γνωρίζουμε ότι βιώνουν πολλά μεγάλα πράγματα για πρώτη φορά. Σε τελική ανάλυση, υπάρχουν πολλά να μάθουμε και να πλοηγηθούμε σε αυτόν τον μεγάλο κόσμο και είναι αρκετά νέα σε όλα.
Λοιπόν ... πότε είναι η αποκοπή ηλικία για υπομονή; Πότε αναμένεται να γνωρίζουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε, να έχουμε τέλειους μηχανισμούς αντιμετώπισης και τη χάρη να περιηγηθούμε σε οποιαδήποτε κατάσταση ξεδιπλώνεται; 18; 30; 45;
Πότε είναι σκόπιμο να απορρίψουμε την υπομονή που έχουμε για τα παιδιά, επειδή οι ηλικιωμένοι πρέπει «να γνωρίζουν καλύτερα»;
Απάντηση: ποτέ.
Είμαστε όλοι σε ένα ταξίδι δια βίου μάθησης, οπότε παρακαλούμε να είστε τόσο υπομονετικοί με τον σύντροφό σας όσο θα θέλατε να είναι μαζί σας.
Αυτό το άρθρο μπορεί να βοηθήσει: Πώς να είστε υπομονετικοί σε μια σχέση: 5 εξαιρετικά αποτελεσματικές συμβουλές
3. Δώστε τους την πλήρη προσοχή σας.
Βάλτε το τηλέφωνό σας, διακόψτε το Netflix και σταματήστε αυτό που κάνετε.
Δώστε στον σύντροφό σας την αδιαίρετη προσοχή σας, ώστε να ξέρουν σέβεστε αυτά που έχουν να πουν , αντί να τους ταιριάζει και να κουνάμε απουσία σε ό, τι είναι αυτό που λένε.
Δείχνοντας στον σύντροφό σας ότι αποτελούν προτεραιότητα στη ζωή σας, τους κάνει να νιώθουν πολύτιμοι Και θα φροντίσουν να σας δείξουν την ίδια προτεραιότητα με τη σειρά τους.
4. Να είστε ειλικρινείς μαζί τους.
Η ειλικρίνεια είναι απίστευτα σημαντική σε μια σχέση, καθώς η εμπιστοσύνη είναι σχεδόν αδύνατο να αποκατασταθεί όταν σπάσει. Μπορεί επίσης να αποφύγει πολλή ταλαιπωρία.
Για να γίνετε καλύτερος άνθρωπος σε μια σχέση, να είστε όσο πιο ανοιχτοί και ειλικρινείς μπορείτε. Να θυμάστε ότι η χειρότερη αλήθεια είναι καλύτερη από το καλύτερο ψέμα και μπορείτε να επεξεργαστείτε σχεδόν οτιδήποτε, εφόσον είστε ειλικρινείς γι 'αυτό.
5. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ίση ισορροπία δόσης και λήψης.
Ο σύντροφός σας μπορεί να πάει πάνω και πέρα για να κάνει υπέροχα πράγματα για εσάς, αλλά αντιστρέφετε τον τρόπο που χρειάζονται;
Εάν αναλαμβάνουν μεγάλο μέρος των οικονομικών ευθυνών, αναλαμβάνετε περισσότερα από τα οικιακά και μαγειρεύετε για να δημιουργήσετε ισορροπία;
Να γνωρίζετε τα πράγματα που κάνουν για εσάς και να το μετρήσετε σε σχέση με το πόσο κάνετε για αυτά. Στη συνέχεια, κάντε το καλύτερό σας για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια ισότιμη ανταλλαγή.
6. Εκτιμήστε ό, τι κάνουν.
Ο σύντροφός σας εισάγει σημειώσεις στο γεύμα σας; Ή φροντίστε να ξύσετε τα κουτιά απορριμμάτων γάτας, ώστε να μην χρειάζεται;
Ίσως σηκώνονται νωρίς για να φτιάξουν πρωινό για τα παιδιά, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε ή να σας φέρετε καφέ στο κρεβάτι κάθε πρωί.
Σιγουρευτείτε ότι ποτέ δεν παίρνετε ποτέ τις ενέργειές τους ως δεδομένες. Ακόμα και τα μικρά.
Τους ευχαριστώ για όλα όσα κάνουν, ώστε να γνωρίζουν ότι εκτιμούνται.
Αυτό το άρθρο μπορεί να βοηθήσει: 30 φανταστικοί τρόποι για να δείξετε την εκτίμησή σας στον συνεργάτη σας
7. Προσπαθήστε να κατανοήσετε την προοπτική τους (ακόμα κι αν είναι διαφορετική από τη δική σας).
Είμαστε όλοι πολύ διαφορετικοί, και παρόλο που οι ιδέες, οι αξίες και οι πεποιθήσεις μας μπορεί να εναρμονιστούν καλά με τους συνεργάτες μας, ενδέχεται να μην συνδυάζονται πλήρως.
Και είναι εντάξει.
Εάν θέλετε να είστε καλός συνεργάτης, προσπαθήστε να ακούσετε τις απόψεις του συντρόφου σας χωρίς να αισθάνεστε επίθεση ή να κρίνετε, ούτε συμπεριφερόμαστε έτσι προς αυτούς.
κρατιέται μυστικό σε μια σχέση
Μπορούμε να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε και να εκτιμήσουμε τις προοπτικές τους, ακόμα κι αν δεν συμφωνούμε μαζί τους.
Στην πραγματικότητα, η κοινή χρήση διαφορετικών απόψεων μπορεί να βοηθήσει στην επέκταση των δικών μας αντιλήψεων για τον κόσμο.
Υπάρχει πάντα κάτι νέο που πρέπει να μάθουμε. Δεν χρειάζεται να αποδεχτούμε αυτές τις απόψεις, ούτε να συμφωνήσουμε μαζί τους, αλλά μπορεί να είναι ωφέλιμο να κατανοήσουμε από πού προέρχονται αυτές οι προοπτικές.
8. Κοινοποιήστε τις απογοητεύσεις σας χωρίς να κατηγορείτε.
Είναι εύκολο να χτυπάς τους συνεργάτες για πρόκληση βλάβης, ακόμα κι αν ήταν ακούσιο.
Δεν είμαστε τηλεπαθητικοί και δεν μπορούμε να καταλάβουμε πλήρως πώς οι πράξεις και οι λέξεις μας επηρεάζουν ο ένας τον άλλον.
Επομένως, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τις δηλώσεις 'I' και όχι 'εσείς' όταν επικοινωνείτε πώς σας επηρέασαν οι λέξεις ή οι ενέργειές τους.
Για παράδειγμα, «Νιώθω ____ τρόπο όταν συμβαίνει αυτό» αντί 'με κάνεις να νιώθω _____.'
Με αυτόν τον τρόπο, εκφράζετε πώς η συμπεριφορά τους σε επηρεάζει, χωρίς να τους επιτεθείς.
9. Ανεβείτε και κάντε το ρόλο σας.
Βασικά, μην περιμένετε να είναι ο γονέας σας ή η νοικοκυρά σας.
Πολλοί άνθρωποι των οποίων οι γονείς έκαναν τα πάντα για αυτούς προσπαθούν να ξαναδημιουργήσουν αυτήν τη δυναμική όταν βρίσκονται σε σχέσεις, ακόμη και υποσυνείδητα. Αυτό μπορεί να είναι σοβαρά καταστροφικό.
Ένας τρόπος για να γίνετε ο καλύτερος συνεργάτης που μπορείτε να είστε σε μια σχέση είναι να αναλάβετε το μερίδιό σας από την ενήλικη ζωή, είτε πρόκειται για οικιακές εργασίες, φροντίδα παιδιών, ψώνια ή συντήρηση αυλής.
10. Αποδεχτείτε τους ως έχουν, όχι όπως θα προτιμούσατε να είναι.
Πολλοί άνθρωποι πληγώθηκε αγαπημένοι ακριβά αν προσπαθούν να τα αλλάξουν. Αυτή η βλάβη είναι συνήθως ακούσια, καθώς αυτός που κάνει προτάσεις αισθάνεται σαν «απλά προσπαθούν να βοηθήσουν».
Αλλά μπορεί να κάνει πολλή ζημιά στο περασμα του χρονου.
Ίσως πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας θα φανεί καταπληκτικός με το χρώμα των μαλλιών X, οπότε ίσως τους πείτε ότι θα πρέπει να βαφούν τα μαλλιά τους που έχουν χρώμα.
Ενώ σκέφτεστε 'θα φαίνονται εντυπωσιακά με αυτό το χρώμα!', Αυτό που θα ακούσουν είναι 'δεν είστε αρκετά ελκυστικοί όπως είστε και θέλω να αλλάξετε.'
Αν θέλετε πραγματικά να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να εξερευνήσει κάτι διαφορετικό, ρωτήστε τον για τα ενδιαφέροντα τους , αντί να τους ενημερώνουμε πώς πρέπει να αλλάξουν για να ταιριάζουν στα ιδανικά σας.
11. Μάθετε να αποκρίνετε, αντί να αντιδράτε.
Είστε ο τύπος του ατόμου που κάνει πρόβες με όλους τους τρόπους με τους οποίους θα μπορούσατε να αντιδράσετε / να αντιδράσετε σε μια κατάσταση;
Όπως, 'αν λένε Χ, τότε θα πω Y, και αν το κάνουν ___ τότε θα ____', κλπ;
Πόσο συχνά έχει ξεδιπλωθεί κάποια κατάσταση όπως φανταζόσασταν;
Αντί να προβαίνετε τις αντιδράσεις σας, περιμένετε να δείτε τι συμβαίνει και μετά ανταποκριθείτε αναλόγως.
Όχι με τις ενέργειες που περιμένατε να χρησιμοποιήσετε, αλλά με μια απάντηση που αντικατοπτρίζει επαρκώς την κατάσταση (και τις λέξεις) που έχετε.
12. Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντά τους (ακόμα κι αν δεν σας ενδιαφέρουν).
Μπορεί να μην σας αρέσει να ζωγραφίζετε μινιατούρες Warhammer 40K ή πλεκτά πουλόβερ για ορφανές γάτες, αλλά αν αυτό είναι πάθος για τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να μην τα υποτιμήσετε για αυτό.
Εάν θέλετε να είστε καλός συνεργάτης, θα πρέπει να υποστηρίζουν τα συμφέροντά τους , ακόμη και αν δεν λάβετε μέρος σε αυτά.
Και hey, η προσοχή σε ό, τι τους αρέσει καθιστά ευκολότερη την αγορά δώρων διακοπών και γενεθλίων που θα θέλουν πραγματικά να λάβουν.
13. Μάθετε τη γλώσσα αγάπης τους.
Εξοικειωθείτε με τις πέντε διαφορετικές γλώσσες αγάπης , πώς εκφράζονται και γιατί είναι τόσο σημαντικό να κατανοήσουμε πώς όλοι δίνουμε και λαμβάνουμε αγάπη.
Όταν δεν γνωρίζουμε ο ένας τις γλώσσες του άλλου, μπορεί να υπάρξει πολλή ακούσια πληγή και απογοήτευση, απλώς και μόνο επειδή λένε ντομάτα , ακούμε πατάτα .
Ή αντιστρόφως.
Αλλά όταν καταλαβαίνουμε πώς οι συνεργάτες μας εκφράζουν την αγάπη τους Για εμάς και θέλουμε να λαμβάνουμε αγάπη από εμείς, μπορούμε να εκτιμήσουμε τις ενέργειές τους και να ανταποκριθούμε με τρόπους που θα εκτιμήσουν επίσης.
14. Σεβαστείτε αυτά που έχουν να πουν.
Πολλοί άνθρωποι έχουν αντιδράσεις σε δυσάρεστες συζητήσεις που περιλαμβάνουν απόλυση, συγκατάθεση ή ακόμη και φωτισμό.
Πρόκειται συνήθως για μηχανισμούς αυτοάμυνας που αναπτύχθηκαν κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία για να μας προστατεύσουν από καταχρηστικές καταστάσεις.
Όσον αφορά τις ρομαντικές σχέσεις, ωστόσο, η δυναμική είναι πολύ διαφορετική. Έχοντας αυτές τις απαντήσεις σε ένα αγαπημένο άτομο που προσπαθεί να εκφράσει πόνο ή απογοήτευση μπορεί να κάνει μια τραχιά κατάσταση εντελώς βασανιστική.
Κανείς από εμάς δεν είναι τέλειος και υπάρχει πάντα χώρος για μεγαλύτερη κατανόηση. Ακούστε τι έχει να πει ο σύντροφός σας και σεβαστείτε τη στάση τους.
Δεν χρειάζεται να συμφωνήσετε μαζί τους, αλλά αναγνωρίστε ότι αυτό που εκφράζουν σε εσάς είναι σημαντικό για αυτούς.
15. Αφήστε τις ενέργειές σας να σας μιλήσουν.
Οι λέξεις εκφράζουν ποιος θέλει να είναι ένα άτομο, αλλά οι ενέργειές τους δείχνουν ποιοι είναι.
Το να τους πείτε ότι είναι σημαντικό να έχουν μια μέρα αυτοεξυπηρέτησης είναι υπέροχο. Η απόκτηση πιστοποιητικού δώρου spa ή η μεταφορά των παιδιών στο Grandma's για το Σαββατοκύριακο είναι ακόμα καλύτερη.
Φροντίστε να δείξετε στον σύντροφό σας πόσο σας ενδιαφέρει: μην τους πείτε απλώς.
*
Όλες αυτές οι συμβουλές για να γίνετε καλύτερος συνεργάτης στη σχέση σας μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του δεσμού σας με αυτόν που αγαπάτε.
Θα δείτε και θα εκτιμήσετε ο ένας τον άλλο και θα είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε ότι είστε εκεί ο ένας για τον άλλο, ανεξάρτητα από το τι.
Όλα αυτά χρειάζονται χρόνο, προσπάθεια και συνειδητή επιλογή για να γίνουν συνήθειες, γι 'αυτό συνεχίστε να εργάζεστε μέχρι να είναι δεύτερης φύσης. Μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε ένα ή δύο πράγματα κάθε φορά, ώστε να μην κατακλύζετε ή να ξεχνάτε τι προσπαθείτε να κάνετε.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να είστε καλός συνεργάτης στη σχέση σας; Συνομιλήστε online με έναν ειδικό σχέσεων από το Relationship Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
