Πώς να είσαι πραγματικά ταπεινός και γιατί αξίζει τον κόπο

Ποια Ταινία Θα Δείτε;
 

Θέλω να να είσαι πιο ταπεινός; Αυτό είναι το καλύτερο 14,95 $ που θα ξοδέψετε ποτέ.
Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.



Ταπεινότητα
Ουσιαστικό
Η ποιότητα του να μην είσαι υπερήφανος, επειδή γνωρίζετε τις κακές σας ιδιότητες.

Ταπεινός
Επίθετο
Δεν είμαστε περήφανοι ή πιστεύουμε ότι έχετε σημαντική σημασία.



Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου κάποιος μαχητής τζακάς είχε το θράσος να θέσει σε κάποιον την ερώτηση: «Ξέρετε ποιος είμαι;»

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι πραγματικά: «Είστε ένας άνθρωπος που δεν είναι μεγαλύτερος ή μικρότερος από οποιονδήποτε άλλο στο πρόσωπο της γης, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να σας οδήγησε να πιστέψετε.»

Υπάρχουν πολλά να ειπωθούν για ταπεινότητα και γιατί είναι σημαντικό. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους θα μπορούσαμε όλοι να είμαστε λίγο πιο ταπεινοί.

Κανείς δεν είναι τέλειος

ΚΑΝΕΝΑΣ ΑΠΟ ΕΜΑΣ. Είμαστε όλοι σε ένα υπέροχο ταξίδι για να μάθουμε ποιοι είμαστε και ελπίζουμε ότι αφήνουμε μια θετική κληρονομιά σε αυτόν τον μικρό πλανήτη, αλλά ο καθένας από εμάς θα χαλάσει καλά και σωστά σε κάποιο σημείο. Κατά πάσα πιθανότητα, θα χάσουμε πολλά. Θα κάνουμε λάθη, και θα πληγώσουμε άλλους ανθρώπους (μερικές φορές τυχαία, μερικές φορές σκόπιμα), και αν είμαστε αξιοπρεπείς και όχι πλήρεις ηλίθιοι, θα ζητήσουμε συγνώμη για αυτό .

Η αναγνώριση του γεγονότος ότι είμαστε ελαττωματικά όντα μας επιτρέπει να μεγαλώνουμε. Οι άνθρωποι που έχουν μια αίσθηση της δικής τους σημασίας τείνουν επίσης να πιστεύουν ότι είναι αλάθητοι. Μπορούν να είναι αλαζονικά και να αρνηθούν να πιστέψουν ότι οποιαδήποτε απόφαση ή δράση τους μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι λανθασμένη. Όταν συμβαίνει αυτό, το άτομο δεν επιτρέπει στον εαυτό του κανένα περιθώριο για προσωπική ανάπτυξη. Σε τελική ανάλυση, εάν γνωρίζετε ήδη τα πάντα, πώς μπορείτε να μάθετε κάτι νέο; Εάν πιστεύετε ήδη ότι είστε τέλειοι, σε τι χώρο υπάρχει αυτοβελτίωση ;

Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση: χωρίστε ένα φύλλο χαρτιού σε δύο. Σε ένα κομμάτι, γράψτε όλα τα πράγματα που εκτιμάτε και εκτιμάτε για τον εαυτό σας. Από την άλλη, γράψτε τα πάντα για τον εαυτό σας που γνωρίζετε ότι πρέπει να εργαστείτε. Να είσαι ειλικρινής. Βίαια, αν χρειαστεί. Θα μπορούσε να είναι ότι πρέπει να σταματήσετε να κόβετε τον πρωινό σας καφέ επειδή γνωρίζετε ότι ενοχλεί τον σύντροφό σας όταν το κάνετε ή το γεγονός ότι γνωρίζετε καλά καταδικασμένο ότι θα μπορούσατε να είστε λιγότερο λειαντικοί απέναντι σε αυτόν τον συνάδελφο που δεν σας αρέσει.

Σημειώστε ότι τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται και στα δύο κομμάτια χαρτιού σας επιτρέπουν περιθώρια για βελτίωση και προσωπική ανάπτυξη. Ακόμη και οι μεγαλύτεροι δάσκαλοι αναγνωρίζουν ότι μπορούν να είναι καλύτεροι σε αυτό που κάνουν με την πρακτική και την αφοσίωση.

πώς θα συνδυάσετε τη ζωή σας

Η αναγνώριση της θνησιμότητας μας κάνει πιο συμπονετικούς

Κανείς από εμάς δεν βγαίνουμε από εδώ ζωντανός. Ο θάνατος είναι αναπόφευκτος , και κάνοντας φίλους με αυτήν την ιδέα μπορεί να ανακουφίσει πολύ το άγχος για την επικείμενη θνησιμότητα μας. Όταν γνωρίζουμε ότι περπατάμε με το θάνατο σε καθημερινή βάση, αναγνωρίζουμε ότι είμαστε όλοι μικροί ηθοποιοί σε μια τεράστια σκηνή: όλοι έχουμε ρόλους να παίξουμε, όλοι κινούμαστε μέρη του συνόλου, αλλά εμείς » είμαστε όλοι ίσοι (η ισότητα βρίσκεται στο επίκεντρο της ταπεινότητας όπως υποδηλώνει ο παραπάνω ορισμός)… και καθώς όλοι θα αντιμετωπίσουμε το θάνατο σε κάποιο σημείο, έχουμε την ικανότητα να να είσαι πιο συμπονετικός απέναντι στους άλλους .

Πρίγκιπας ή φτωχός, διασημότητα ή κοινωνικός αποκλεισμένος, ο καθένας από εμάς θα βγει από τη σκηνή αριστερά και γενικά θα πρέπει να κοιτάξουμε πίσω τη ζωή μας για να δούμε τι είδους αντίκτυπο είχαμε ενώ ήμασταν εδώ. Ζούσαμε ζωές απληστία ή ανιδιοτέλεια; Πήραμε την ευκαιρία να είμαστε ευγενικοί ή ήμασταν σκληροί επειδή μας διασκεδούσε να το κάνουμε;

Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις για να αναρωτηθείτε:

  • Τι είδους κληρονομιά θέλετε να αφήσετε;
  • Πώς θέλετε να θυμάστε;
  • Αν επρόκειτο να πεθάνεις αύριο, τι θα έλεγαν οι άνθρωποι για σένα;

Αν εσύ κρατήστε ένα ημερολόγιο , γράψτε τις απαντήσεις σας σε αυτές ως άσκηση πνευματικής ανάπτυξης. Εάν δεν σας αρέσουν οι απαντήσεις, αναρωτηθείτε τι μπορεί να κάνετε για να βελτιώσετε τον τρόπο που βλέπετε στα μάτια άλλων ανθρώπων. Εάν δεν σας αρέσει η κληρονομιά που θα αφήσετε, τι νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε για να την κάνετε πιο φωτεινή;

Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):

Ειλικρινή αποδοχή άλλων

Όταν έχουμε επίγνωση των δικών μας ελλείψεων και ζητημάτων, μπορούμε πραγματικά να εκτιμήσουμε τους ανθρώπους στη ζωή μας που μας έδωσαν ένα ελάχιστο παράπονο. Οι φίλοι μας, οι σύντροφοι, οι σύζυγοι - εκείνοι που δεν είναι υποχρεωμένοι να είναι στη ζωή μας, αλλά επιλέγουν να παραμείνουμε για έναν ή τον άλλο λόγο παρά τις πολλές αδυναμίες μας.

Όταν μπορούμε να δούμε τον εαυτό μας τίμιος επικρίνουμε και αναγνωρίζουμε τα γνωρίσματα που μπορεί να βλάπτουν τους άλλους και βλέπουμε ότι αγαπάμε και αποδεχόμαστε παρά (ή ίσως λόγω) αυτών των χαρακτηριστικών, μπορούμε να επεκτείνουμε τον ίδιο τύπο ανεπιφύλακτης αποδοχής σε εκείνους που μας ενδιαφέρουν.

Το να αγαπάς τους ανθρώπους δεν είναι να τα κάνουμε σε αντίγραφα άνθρακα του εαυτού μας, ή να τα αλλάζουμε έτσι ώστε η συμπεριφορά τους να μας είναι πιο ευχάριστη. Πρόκειται για το να τα βλέπεις στο σύνολό τους, όμορφα ελαττωματικά άτομα από μόνα τους και να τα εκτιμάς όπως είναι.

Οι συμπεριφορές τους μπορεί να διαφέρουν από τη δική σας, μπορεί να τους αρέσουν τα σπορ αντί της τηλεόρασης πραγματικότητας ή μπορεί να έχουν διαφορετικές πνευματικές πεποιθήσεις από εσάς. Όποιες κι αν είναι οι διαφορές σας, μπορείτε να αναγνωρίσετε ότι είχαν επίσης τεράστιες εμπειρίες ζωής, έχουν συγκεντρώσει γνώσεις από τις δοκιμές τους και έχουν σοφία να μοιραστούν μαζί σας. Μπορούν να εκτιμηθούν ως άτομα και οι διαφορές σας μπορούν να γιορταστούν.

Αυτό το άτομο έχει διαφορετικό πολιτιστικό ή θρησκευτικό υπόβαθρο; Συζητήστε τις αντίστοιχες πεποιθήσεις και την πολιτιστική ανατροφή σας με χαρά και ανοιχτές καρδιές. Ίσως να παρευρεθείτε σε γιορτές με την οικογένεια του άλλου. Δείπνα potluck. Μάθετε μερικές λέξεις στις γλώσσες του άλλου, ξεκινώντας με ' ευχαριστώ '

Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σας που δυσκολεύεστε να αποδεχτείτε; Τι γίνεται με αυτά που παλεύεις; Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα ζητήματα;

Ευγνωμοσύνη

Όταν αναγνωρίζουμε ότι δεν οφείλουμε τίποτα επειδή είμαστε σούπερ-ειδικές πριγκίπισσες μονόκερου, μπορούμε να είμαστε πραγματικά ευγνώμονες όταν οι άνθρωποι κάνουν ωραία πράγματα για εμάς από την καλοσύνη της καρδιάς τους. Αν ένα άτομο μας χαρίσει μια ευγενική χειρονομία ή μας προσφέρει ένα φυσικό σημάδι, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάναμε κάτι για να αφήσουμε θετικά αποτελέσματα στη ζωή τους και μας τιμά με τη σειρά. Αυτό είναι πολύ καταραμένο, εκεί.

Σκεφτείτε ένα μικρό παιδί που σχεδιάζει μια εικόνα για κάποιον που τους ενδιαφέρει. Το παιδί δεν κατέχει τίποτα πολύτιμο, αλλά θέλει να δημιουργήσει και να δώσει κάτι σε εκτίμηση για μια μικρή καλοσύνη ... και μπορούν να πουν τη διαφορά μεταξύ κάποιου που κάνει δυνατά και aaaahs δυνατά όταν λαμβάνει το δώρο του παιδιού και κάποιον που παίρνει μια στιγμή να σκεφτώ πραγματικά τι πήγε στη δημιουργία του, και στη συνέχεια προσφέρει ένα ειλικρινές «ευχαριστώ».

Νιώθετε ειλικρινή ευγνωμοσύνη προς τους ανθρώπους στη ζωή σας; Ή μήπως παίρνετε τις ενέργειές τους απέναντί ​​σας επειδή νιώθετε ότι τους χρωστάτε;

Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ πρόθυμοι να ασκήσουν κριτική στους άλλους λόγω των αντιληπτών τους ελαττωμάτων ή αποτυχιών, αλλά ο καθένας από εμάς είναι όμορφα σπασμένος με τον δικό μας τρόπο, και θα αποτύχει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Ο δυτικός πολιτισμός φαίνεται να ευδοκιμεί schadenfreude (ευχαρίστηση που προέρχεται από την ατυχία ενός άλλου), με δημοφιλείς τηλεοπτικές εκπομπές που προκαλούν ο ένας τον άλλον αντί να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να συνεργάζονται. Ορισμένες εκπομπές προσφέρουν κριτική και ταπείνωση ως μορφές ψυχαγωγίας, και οι άνθρωποι που παρακολουθούν τις εν λόγω εκπομπές γυρίζουν συχνά και ενεργούν τέτοιου είδους συμπεριφορά στην καθημερινή τους ζωή. Κάτησαν άλλους ανθρώπους, χλευάζουν τους άλλους για τις αντιληπτές αδυναμίες τους, αλλά από ποιο δικαίωμα μπορούν να το κάνουν; Η πεποίθηση ότι υπερισχύουν;

Λάβετε υπόψη ότι εκείνοι που επισημαίνουν τους κατώτερους τους δεν έχουν.

Μην είσαι αλαζονικός τόσο-και-λοιπόν να είσαι ευγενικός όποτε δημιουργηθεί η ευκαιρία και να έχεις τα λάθη σου με αναγνώριση και ειλικρινή συγγνώμη. Μπορεί να καταλήξετε να έχετε μια εκπληκτικά θετική επίδραση στη ζωή ενός άλλου ατόμου και αυτό θα κυματίζει προς τα έξω και θα επηρεάσει όλους τους άλλους στον κύκλο τους.

Έτσι είναι να είσαι ταπεινός. Τωρα ειναι η σειρα σου. Ώρα να αρχίσετε να ζείτε με χάρη και ταπεινότητα σε ό, τι κάνετε.

Θα μπορούσε αυτός ο καθοδηγημένος διαλογισμός να σας βοηθήσει να είσαι πιο ταπεινός άνθρωπος ; Πιστεύουμε έτσι.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις