Εάν ο Αριστοτέλης είχε δίκιο όταν είπε ότι η ανεξέλεγκτη ζωή δεν αξίζει να ζήσει, τότε θα ήταν εξίσου σωστός αν είχε πει ότι η ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΖΩΗ δεν αξίζει να ζήσει.
Είμαστε όλοι σε διαδικασία. Κανείς από εμάς δεν έχει φτάσει και κανένας από εμάς δεν είναι πλήρης. Όλοι έχουμε δουλειά να κάνουμε. Μερικά περισσότερα από άλλα, ναι. Όμως όλοι μας χρειαζόμαστε κάποια δουλειά. Όλοι μπορούμε να βελτιώσουμε με κάποιο τρόπο, σε κάποιο βαθμό.
Αλλά η αυτο-βελτίωση δεν συμβαίνει απλώς. Δεν είναι μαγικό. Δεν έρχεται μέσα από ευσεβείς πόθους. Απαιτεί πολλά πράγματα. Και παρόλο που υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνουμε ΔΕΞΙΑ για να βελτιωθούμε, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ΛΑΘΟΣ σαμποτάρουν τις δικές μας προσπάθειες .
Στην πραγματικότητα, θα πρότεινα ότι υπάρχουν 7 Καρδινάλιοι αμαρτίες αυτο-βελτίωσης. Πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε προκειμένου να μεγιστοποιήσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας των προσπαθειών μας για αυτο-βελτίωση.
Sin # 1 - Περιμένουμε αποτελέσματα πολύ εύκολα.
Η αυτο-βελτίωση είναι συνήθως πρόκληση για τον απλό λόγο ότι όλοι έχουμε βαθιά ριζωμένα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς που είναι δύσκολο να αποσπαστούν. Αυτό που ξεκίνησε ως κάτι νέο και διαφορετικό μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να εξελιχθεί σε κάτι παλιό και δεσμευτικό. Κάτι που έχουμε αναγνωρίσει ότι παρέχει μικρό όφελος ή ακόμη και κάποια ζημιά. Γνωρίζουμε ότι πρέπει να αλλάξουμε αυτό το πράγμα. Αλλά το να θέλεις να το αλλάξεις δεν είναι το ίδιο με το να το αλλάξεις.
Όπως παρατήρησε κάποτε ο Αμερικανός εκπαιδευτικός μεταρρυθμιστής Horace Mann, «Η συνήθεια είναι ένα καλώδιο που υφαίνουμε ένα νήμα κάθε μέρα, και επιτέλους δεν μπορούμε να το σπάσουμε».
Οι παλιές συνήθειες δεν πεθαίνουν πρόθυμα ή χωρίς μάχη. Γι 'αυτό πρέπει να ξεκινήσουμε κάθε προσπάθεια αυτο-βελτίωσης με την κατανόηση ότι τα αποτελέσματα δεν θα έρθουν εύκολα. Ούτε θα έρθουν γρήγορα. Αυτό μας φέρνει στο Sin # 2.
Sin # 2 - Περιμένουμε αποτελέσματα πολύ γρήγορα.
Όταν σκεφτόμαστε τα ριζωμένα μοτίβα μας και τις συνήθειες που θέλουμε να σπάσουμε, πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν σχηματίστηκαν γρήγορα. Χρειάστηκαν μήνες ή και χρόνια πριν γίνουν μέλη μας. Όπως στην παραπάνω αναλογία της ύφανσης, μπορούμε να προσθέσουμε μόνο ένα νήμα κάθε φορά. Αλλά τελικά έχουμε υφανθεί ένα καλώδιο που είναι τόσο δύσκολο να σπάσει.
γιατί μας αρέσει να πονάμε τόσο πολύ
Για αυτόν τον λόγο, είναι ανόητο να πιστεύουμε ότι ένα βαθιά ριζωμένο μοτίβο ή συνήθεια μπορεί να ξεπεραστεί γρήγορα. Χρειάζεται σχεδόν πάντα χρόνος. Αλλά όπως ο χρόνος είναι ο Εχθρός μας όταν πρόκειται για ΚΑΤΑΝΟΜΗ μια καταστροφική συνήθεια… ο χρόνος γίνεται ΜΟΝΟ μας όταν προσπαθούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας. Μικρές αλλαγές με την πάροδο του χρόνου μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Πάρτε για παράδειγμα την απώλεια βάρους, μια πρόκληση που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλοι από καιρό σε καιρό. Το να χάσετε 30 κιλά μπορεί να φαίνεται ανυπέρβλητο και εντελώς μη ρεαλιστικό. Πιστεύουμε πόσο δύσκολο θα ήταν να χάσεις 30 κιλά. Αλλά αν κόψουμε μια φέτα ψωμί την ημέρα. Ή έφαγα μόνο το μισό από το μπαρ του Snicker. Ή έτρωγα 2 λιγότερα μπισκότα Oreo κάθε μέρα. Αν εξαλείψαμε μόλις 100 θερμίδες την ημέρα - θα χάναμε 10 κιλά το χρόνο. Σε 3 χρόνια θα χάναμε τα 30 κιλά.
Αλλά μπορεί να σκέφτεστε: «Ποιος θέλει να πάρει 3 χρόνια για να χάσει 30 κιλά;» Φυσικά, θα μπορούσατε πάντα να χάσετε τα 30 κιλά Γρηγορότερα, αλλά θα απαιτήσει περισσότερη δουλειά, περισσότερη εστίαση και περισσότερη άρνηση. Συχνά σαμποτάρουμε τις προσπάθειές μας για αυτο-βελτίωση επειδή απαιτούμε γρήγορος μετασχηματισμός. Σίγουρα, μπορεί να γίνει προσπάθεια ταχείας μετατροπής. Υπάρχουν όμως 3 μειονεκτήματα:
- Αν δεν δούμε γρήγορα αποτελέσματα, είμαστε επιρρεπείς να τα παρατήσουμε
- Είναι πιο δύσκολο να ενσωματώσουμε σημαντικές αλλαγές από μικρές αλλαγές
- Τείνουμε να αντιδρούμε αρνητικά στην απαιτούμενη απόρριψη
Το θέμα είναι ότι σημαντικές αλλαγές μπορούν να γίνουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Χρειαζόμαστε ακόμα πειθαρχία για να κάνουμε το ταξίδι. Όμως θα απαιτηθούν λιγότερη άρνηση και λιγότερα μέτρα λιτότητας. Καθώς το παλιό κουράγιο πηγαίνει: «Από την αυλή είναι δύσκολο… από την ίντσα είναι ένα τσιγάρο». Αυτό είναι καλό να θυμάστε όταν πρέπει να αλλάξουμε βαθιά ριζωμένα πρότυπα και συνήθειες. Θα πάρει χρόνο. Επομένως, πρέπει να αφήσουμε το χρόνο και να μην διαπράξουμε τη δεύτερη αμαρτία να περιμένουμε αποτελέσματα πολύ γρήγορα.
Sin # 3 - Θέτουμε μη ρεαλιστικούς στόχους.
Η τρίτη αμαρτία διαπράττεται συνήθως επειδή, στην αρχή, έχουμε πολύ κίνητρα να κάνουμε τις αλλαγές που γνωρίζουμε ότι πρέπει να κάνουμε. Βλέπουμε έναν φίλο που έκανε κάποιες σημαντικές προσωπικές βελτιώσεις. Διαβάζουμε ένα βιβλίο αυτοβοήθειας. Βλέπουμε μια διαφήμιση σε ένα περιοδικό του πώς θα μπορούσαμε να μοιάσουμε. Και βγαίνουμε και τρέχουμε. Και θέτουμε μερικούς πιο μη ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό μας.
- Θα ξεκινήσουμε τον πρώτο μας μαραθώνιο σε 2 εβδομάδες.
- Θα αλλάξουμε τη σταδιοδρομία μας, θα μετακομίσουμε στην Ευρώπη, θα βρούμε τον σύντροφό μας και θα συνταξιοδοτηθούμε σε 5 χρόνια.
- Θα χάσουμε αυτά τα 30 κιλά σε 3 εβδομάδες.
- Θα διαβάσουμε όλα τα κλασικά μυθιστορήματα στις επερχόμενες διακοπές μας.
Φυσικά, αυτοί είναι γελοίοι φιλόδοξοι και μη ρεαλιστικοί στόχοι. Αλλά έχετε την ιδέα. Θέτουμε στόχους που είναι τόσο υψηλοί που ουσιαστικά είναι εγγυημένοι ότι θα αποτύχουν. Και η αποτυχία δεν είναι πολύ κινητήρια, έτσι;
Επομένως, πρέπει να θέσουμε στόχους που είναι φιλόδοξοι και απαιτητικοί χωρίς να είναι ρεαλιστικό.
Αυτό είναι πιο δύσκολο από ό, τι ακούγεται. Απλώς ΔΕΝ ΓΝΩΡΟΥΜΕ τι ρεαλιστικός στόχος ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ. Αλλά υπάρχει μια εξαιρετική λύση για αυτό. Η λύση είναι ότι ξεκινάμε απλά με έναν στόχο που ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ είναι ρεαλιστικό. Επομένως, εάν θέλουμε να χάσουμε 30 κιλά, θέτουμε έναν ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΟΧΟ που είμαστε σίγουροι ότι μπορούμε να επιτύχουμε.
Ας πούμε ότι ο στόχος είναι να χάσετε μια λίβρα την εβδομάδα για 4 συνεχόμενες εβδομάδες. Αυτό θα ήταν περίπου 500 λιγότερες θερμίδες κάθε μέρα για 4 εβδομάδες. Δεν υπάρχει μικρό επίτευγμα, αλλά μπορεί να γίνει με κάποια εστίαση και με αρκετή πειθαρχία. Αν αυτό φαίνεται παράλογο, μπορούμε να το κάνουμε 250 θερμίδες την ημέρα. Ό, τι πιστεύουμε ότι μπορούμε να χειριστούμε, ενώ εξακολουθούμε να είμαστε πρόκληση.
Σε τελική ανάλυση, εάν η επίτευξη του στόχου μας ήταν ΕΥΚΟΛΗ, θα το κάναμε πολύ καιρό. Όμως, η επίτευξη του στόχου δεν μπορεί να είναι πάρα πολύ τρομακτική, ή είτε θα τα παρατήσουμε πολύ σύντομα είτε δεν θα ξεκινήσουμε ποτέ το ταξίδι. Είναι όλα για το ΙΣΟΖΥΓΙΟ. Οι στόχοι μας μπορεί να είναι εκτός οπτικού πεδίου, αλλά δεν μπορούν να είναι εκτός εμβέλειας. Σκεφτείτε λοιπόν τι είναι το τελικό αποτέλεσμα. Και σκεφτείτε τα σταδιακά βήματα για να επιτύχετε αυτό το τελικό αποτέλεσμα. Ορίστε στόχους στόχους που είστε σίγουροι ότι μπορείτε να επιτύχετε με κάποια εστίαση και πειθαρχία. Στη συνέχεια, γιορτάστε τα αυξητικά επιτεύγματα. Ακόμα και μικρά επιτεύγματα αξίζει να γιορτάσουμε, επειδή το καθένα αντιπροσωπεύει ένα βήμα πιο κοντά στον τελικό στόχο σας.
Καθώς η παροιμία πηγαίνει: Δεν μπορείτε να φάτε έναν ελέφαντα σε ONE BITE. Αλλά μπορείτε να φάτε έναν ελέφαντα ΜΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ κάθε φορά.
Sin # 4 - Ξεχνάμε ότι η αποφασιστικότητα είναι μόνο η αρχή.
Σε ένα από τα δικά μου πρόσφατες δημοσιεύσεις ιστολογίου , Αναφέρθηκα σε μια φλαμανδική παροιμία που λέει: «Αυτός που είναι έξω από την πόρτα του έχει το πιο δύσκολο μέρος του ταξιδιού του πίσω του». Το γεγονός είναι ότι το ξεκίνημα μιας περιοδείας αυτο-βελτίωσης μπορεί να είναι το πιο δύσκολο μέρος. Η υπέρβαση της αδράνειας μπορεί να είναι τρομακτική.
Αλλά μπορούμε να πέσουμε στην εξίσου κοινή παγίδα της σκέψης ότι με την ΑΡΧΗ, το έργο γίνεται ουσιαστικά. Αυτό δεν είναι αλήθεια και ετοιμαζόμαστε για απογοήτευση εάν το ξεχάσουμε. Σίγουρα, το ξεκίνημα είναι τεράστιο στο δρόμο για αυτο-βελτίωση. Δεν μπορούμε ποτέ να κάνουμε ένα ταξίδι που δεν ξεκινάμε ποτέ. Αλλά πρέπει να πούμε στον εαυτό μας ότι υπάρχουν πολλά βήματα και ότι θα πρέπει να κάνουμε πολλά βήματα πριν φτάσουμε στον προορισμό μας.
Αυτό είναι εντάξει και δεν χρειάζεται να είναι αποθαρρυντικό. Αλλά μπορούμε να αποθαρρύνεστε από την απογοήτευση καθώς και από την πραγματική πειθαρχία. Είναι καλύτερα να περιμένετε δύσκολα σημεία στο ταξίδι από το να σκεφτόμαστε ότι μόλις ξεκινήσουμε υπάρχει λίγο αριστερά που είναι δύσκολο. Δεν είναι αλήθεια. Η εκκίνηση είναι ζωτικής σημασίας. Η εκκίνηση είναι το κλειδί. Η εκκίνηση είναι υποχρεωτική. Αλλά είναι μόνο η αρχή του αγώνα. Είναι το ΤΕΛΟΣ του αγώνα που καθορίζει τον νικητή.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας
- 10 γνωρίσματα ενός βαθύ στοχαστή
- Αυξήστε την ψυχική σας οξύτητα κάνοντας αυτά τα 6 απλά πράγματα
- 15 γνωρίσματα ενός συναισθηματικά ώριμου ατόμου
- 7 αποσπάσματα σχετικά με την εσωτερική ειρήνη για να σας βοηθήσουν να βρείτε τη δική σας
- Γιατί χρειάζεστε ένα προσωπικό σχέδιο ανάπτυξης (και 7 στοιχεία που πρέπει να έχει)
Sin # 5 - Βλέπουμε τις αποτυχίες ως αποτυχίες παρά ως βαθμίδες.
Πρέπει να αναγνωρίσουμε όταν ξεκινήσουμε μια προσπάθεια αυτο-βελτίωσης, θα υπάρξουν οπισθοδρομήσεις στην πορεία. Αυτό είναι σχεδόν σίγουρο. Και πάλι, αν η βελτίωση ήταν εύκολη, θα είχαμε ήδη κάνει. Αλλά δεν είναι εύκολο, οπότε ήταν αόριστο σε αυτό το σημείο. Αλλά αυτή τη φορά θα είναι διαφορετική. Έχουμε την αποφασιστικότητα, έχουμε ένα σχέδιο, έχουμε κάποιους ρεαλιστικούς στόχους… με μια λέξη - ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΙΜΑΣΤΕ.
Αλλά μαζί με τον ενθουσιασμό μας, θα χρειαστούμε μια δόση πραγματικότητας - θα υπάρξουν αποτυχίες. Κάνουμε ό, τι μπορούμε για να μειώσουμε την πιθανότητα εμφάνισής τους. Σχεδιάζουμε όσο καλύτερα μπορούμε. Αναμένουμε τις δύσκολες στροφές στο ταξίδι. Αλλά οι αποτυχίες είναι σχεδόν αναπόφευκτες.
Είναι εντάξει.
Αλλά πρέπει να δούμε τις αποτυχίες όχι ως ΑΠΟΤΥΧΙΕΣ, αλλά ως RUNGS. Σαν να ανεβαίνουμε μια σκάλα στον προορισμό μας. Ο προορισμός βρίσκεται στην κορυφή της σκάλας. Και μπορούμε να φτάσουμε εκεί πατώντας σε κάθε σκαλοπάτι καθώς φτάνουμε σε αυτό. Αλλά μερικές φορές το πόδι μας θα γλιστρήσει στο επόμενο σκαλοπάτι. Αυτό δεν είναι αποτυχία και δεν πρέπει να θεωρείται ως τέτοιο. Είναι απλώς μια στιγμή να σταματήσετε και να αξιολογήσετε πριν κάνετε το επόμενο βήμα.
Ξεκουραστείτε στο τρέχον σκαλί. Συγχαρητήρια για την πρόοδο που έχει σημειωθεί τόσο πολύ. Κοιτάξτε πίσω τα σκαλοπάτια που έχουν ήδη περάσει. Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Ή απελπισία. Ξεκουράσου. Να απολαύσετε το υπόλοιπο. Χρησιμοποιήστε τα υπόλοιπα για αποκατάσταση και αναβίωση. Στη συνέχεια, όταν τελειώσουν τα υπόλοιπα, πάρτε το επόμενο σκαλί. Ξεπλύνετε και επαναλάβετε όπως απαιτείται.
Όλα τα ταξίδια είναι σταδιακά. Τα ταξίδια έχουν πολλά βήματα σε αυτά. Δεν χρειάζεται να αποθαρρυνόμαστε από αυτό. Αποδεχτείτε το ως μέρος του ταξιδιού. Μέχρι να μάθουμε πώς να ταξιδεύουμε με ταχύτητα στρέβλωσης, τα ταξίδια θα χρειαστούν χρόνο.
Sin # 6 - Δεν λαμβάνουμε υπόψη τις αδυναμίες μας και τα δυνατά μας σημεία.
Όλοι έχουμε περιορισμούς. Όλοι έχουμε αδυναμίες. Όλοι έχουμε τομείς στους οποίους έχουμε μια ιστορία με λιγότερο από αστρικό επίτευγμα. Είναι εντάξει. Επειδή έχουμε επίσης ικανότητες. Και δεξιότητες. Και ικανότητα. Και ταλέντα . Και αποδεδειγμένο ιστορικό επιτυχίας σε πολλούς τομείς.
τι να στείλετε μήνυμα σε έναν άντρα μετά από ένα ραντεβού
Όταν σχεδιάζουμε το ταξίδι, θα πρέπει να αφιερώσουμε χρόνο για να τα εξετάσουμε πριν ξεκινήσουμε. Σκεφτείτε ποια είναι τα δυνατά σας σημεία. Πού θα λάμψετε στο ταξίδι; Πού θα είναι εύκολο το ταξίδι σας; Ποιες φυσικές ικανότητες μπορείτε να παίξετε στη διαδρομή; Στη συνέχεια, σχεδιάστε το ταξίδι σας για να τα μεγιστοποιήσετε.
Για παράδειγμα, εάν δεν είστε πρωινός άνθρωπος, δεν είναι σοφό να κάνετε μια απαίτηση του ταξιδιού αυτο-βελτίωσής σας να ανεβαίνει κάθε πρωί στις 5:00 π.μ. Αυτή είναι μια συνταγή για αποτυχία. Ωστόσο, εάν είστε πρωί, το να σηκωθείτε στις 5:00 π.μ. μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχός σας. Το κλειδί είναι να μάθετε ποιες είναι οι μοναδικές ικανότητές σας και να τις χρησιμοποιήσετε ως μοχλός για να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας.
- Εάν έχετε την τάση να χάσετε την οδήγησή σας όταν εργάζεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, τότε σχεδιάστε να κάνετε πολλά διαλείμματα.
- Εάν εργάζεστε καλύτερα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, τότε κανονίστε το πρόγραμμά σας, ώστε να έχετε μεγάλα χρονικά διαστήματα.
- Εάν αποσπάται εύκολα, τότε εξαλείψτε όλες τις περισπασμούς που μπορείτε.
- Εάν εργάζεστε καλύτερα με κάποιο θόρυβο στο παρασκήνιο — τότε δώστε τον θόρυβο στο παρασκήνιο που χρειάζεστε.
- Εάν εργάζεστε καλύτερα μόνοι σας, τότε είστε πρόθυμοι να πείτε στους φίλους σας ότι χρειάζεστε λίγο χρόνο για να εστιάσετε και να βρείτε ένα μέρος για να είστε μόνοι.
- Εάν εργάζεστε καλύτερα γύρω από άλλα άτομα, ακολουθήστε τα μέτρα που χρειάζεστε για αυτό.
Δεν είναι ότι η μία στρατηγική είναι καλύτερη από την άλλη. Ή ότι ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους. Το θέμα είναι ότι είμαστε όλοι λίγο διαφορετικοί από όλους τους άλλους. Να γνωρίζετε τι είναι αυτή η διαφορά και να την αξιοποιήσετε προς όφελός σας. Γνωρίστε τα δυνατά σας σημεία και εκμεταλλευτείτε τα. Αξιοποιήστε τους. Γνωρίστε τις αδυναμίες σας και επιτρέψτε τις. Αυτό θα αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα επιτυχίας σας. Θα κάνει επίσης το ταξίδι λιγότερο δύσκολο.
Εάν έχετε αδυναμία για καραμέλες, μην πηγαίνετε στο κατάστημα καραμελών και δοκιμάστε την πειθαρχία σας. Αποφύγετε εντελώς το κατάστημα καραμελών. Και αν η μοίρα σας βρει στο κατάστημα καραμελών, βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει μόνο ένα ΜΙΚΡΟ ΜΠΑΡ ΜΠΑΝΙΟΥ. Θα ξεπεράσετε τον πειρασμό χωρίς να χρειαστεί να αρνηθείτε εντελώς τον εαυτό σας. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στο βαγόνι.
Sin # 7 - Ξεχνάμε ότι η αυτο-βελτίωση είναι μια διαδικασία, όχι ένα γεγονός.
Το έβδομο βασικό αμάρτημα της αυτο-βελτίωσης είναι ότι ξεχνάμε ότι η αυτο-βελτίωση είναι επεξεργάζομαι, διαδικασία και όχι ένα Εκδήλωση. Αυτό σχετίζεται με τις πρώτες 2 αμαρτίες που αντιμετωπίσαμε. Αυτό το βλέπουμε αρκετά εύκολα σε άλλους τομείς της ζωής.
- Ποτέ δεν θα φυτέαμε σπόρους λουλουδιών και θα επιστρέψαμε σε μια ώρα και θα αναρωτιόμασταν γιατί δεν είχαν φυτρώσει ακόμα.
- Δεν αγοράζουμε απόθεμα το πρωί και περιμένουμε να διπλασιαστεί σε αξία μέχρι το απόγευμα.
- Δεν παρατηρούμε τη γρίπη ένα βράδυ και περιμένουμε να επιστρέψουμε στη δουλειά ή στο σχολείο το επόμενο πρωί.
- Γνωρίζουμε ότι ακόμη και η ΓΡΗΓΟΡΗ ΦΑΓΗΤΟ απαιτεί ΜΕΡΙΚΟ ΧΡΟΝΟ για την προετοιμασία.
Αλλά δεν το βλέπουμε τόσο εύκολα όταν πρόκειται για αυτο-βελτίωση. Θέλουμε τη βελτίωση ΤΩΡΑ. Τουλάχιστον νωρίτερα παρά αργότερα. Θέλουμε να τα παρατήσουμε γιατί παίρνει το SOOOO LOOOONG.
Θα τελειώσω ποτέ αυτό το πτυχίο; Θα είμαι ποτέ σε φόρμα; Θα χάσω ποτέ αυτό το βάρος; Θα μπορέσω ποτέ να αφήσω αυτήν την αδιέξοδο; Θα μπορέσω ποτέ να αντέξω το σπίτι μου; Θα μπορώ ποτέ να αγοράσω ένα αξιόπιστο αυτοκίνητο; Θα μπορέσω ποτέ να σπάσω αυτήν την καταστροφική συνήθεια; Θα συμβεί ΠΟΤΕ;
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ. Μόνο ο χρόνος θα δώσει την απάντηση. Αλλά δεν χρειάζεται να διαπράττουμε την αμαρτία ότι ξεχνάμε ότι αυτο-βελτίωση μια διαδικασία και όχι ένα γεγονός. Εάν η επίτευξη των στόχων ήταν ΕΚΔΗΛΩΣΗ και όχι ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ, σχεδόν όλοι θα είχαν επιτύχει τους στόχους τους. Είναι η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΟΥ ΠΑΡΟΥΣΕΙ ΑΝΘΡΩΠΟ.
Γινόμαστε ανυπόμονοι στο ταξίδι. Θέλουμε να είμαστε εκεί ΤΩΡΑ. Κάτι σαν παιδιά που κάθονται στο πίσω κάθισμα σε ένα μακρύ ταξίδι. ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ ΕΚΕΙ? Όχι, δεν είμαστε ακόμα εκεί. Τα ταξίδια χρειάζονται χρόνο. Ένα ταξίδι είναι μια ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ. Δεν είναι γεγονός.
Αλλά υπάρχει ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ. Η ομορφιά είναι στο ΒΛΕΠΕ η διαδικασία ξεδιπλώνεται. Έτσι, σε λίγες μέρες βλέπουμε τους σπόρους λουλουδιών να βλαστάνουν. Και βλέπουμε το φυτό να μεγαλώνει. Και τελικά το φυτό παράγει άνθη. Υπάρχει ομορφιά στη διαδικασία ανάπτυξης καθώς και στην άνθιση. Δεν χάνουμε 30 κιλά σε ένα σαββατοκύριακο. Αλλά μπορούμε να δούμε τα κιλά να πέφτουν για μια περίοδο εβδομάδων. Υπάρχει ομορφιά στη διαδικασία. Υπάρχει ικανοποίηση στη διαδικασία. Υπάρχει λόγος να γιορτάσουμε τη διαδικασία - ακόμη και πριν επιτευχθεί ο προορισμός.
Σαν να πηγαίνεις σε τρένο από τη μια πόλη στην άλλη. Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί σταθμοί στην πορεία. Ίσως πολλοί σταθμοί. Αλλά καθώς ερχόμαστε σε κάθε σταθμό και το ακούμε να ανακοινώνεται, γνωρίζουμε ότι σημειώνουμε πρόοδο. Κάθε σταθμός μας φέρνει πιο κοντά στον τελικό μας σταθμό. Κατά μία έννοια μπορούμε να γιορτάσουμε την άφιξη σε κάθε σταθμό, γνωρίζοντας ότι αντιπροσωπεύει το κλείσιμο του στόχου να φτάσουμε στον προορισμό μας.
Γιατί λοιπόν να κάνετε το ταξίδι της αυτο-βελτίωσης;
Γιατί λοιπόν να ξεκινήσουμε την αυτο-βελτίωση; Γιατί βρισκόμαστε σε μια διαδικασία που μπορεί να είναι δύσκολη και θα πάρει χρόνο; Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι:
- Κανείς δεν είναι τέλειος και κανείς δεν έχει φτάσει. Όλοι πρέπει να βελτιωθούμε με κάποιο τρόπο.
- Η αυτο-βελτίωση θα μας δώσει μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Ένα υπέροχο συναίσθημα.
- Η αυτο-βελτίωση είναι συχνά το κλειδί για μια καλύτερη ζωή.
- Η αυτο-βελτίωση θα μας κάνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
- Η αυτο-βελτίωση σε μικρή κλίμακα θα μας παρακινήσει να βελτιωθούμε σε μεγαλύτερη κλίμακα.
Ο Henry David Thoreau είπε κάποτε, «Δεν ξέρω κανένα πιο ενθαρρυντικό γεγονός από την αναμφισβήτητη ικανότητα του ανθρώπου να ανυψώνεται με συνειδητή προσπάθεια».
σημάδια ότι σε θεωρεί δεδομένο
Η Άννα Φρανκ είπε, «Πόσο υπέροχο είναι ότι κανείς δεν χρειάζεται να περιμένει ούτε μια στιγμή πριν αρχίσει να βελτιώνει τον κόσμο».
Θα ήθελα να προσθέσω ότι κανένας από εμάς δεν χρειάζεται να περιμένουμε ούτε μια στιγμή πριν αρχίσουμε να ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΜΕ ΤΑ ΜΑΣ. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.
