Μπείτε σε ένα βιβλιοπωλείο (ή, αν θέλετε όπως, ανοίξτε το Amazon) και κατευθυνθείτε προς την ενότητα αυτοβοήθειας. Μια γρήγορη σάρωση των πολλών τίτλων και ξαφνικά το τέλειο βιβλίο πηδά και τραβά την προσοχή σας. Το παίρνετε, περπατάτε στο ταμείο, πληρώνετε και φεύγετε, ενθουσιασμένοι από την προοπτική να το διαβάσετε εκείνο το απόγευμα.
Μόνο, αυτό δεν συμβαίνει. Αντ 'αυτού, ξοδεύετε ώρες ρίχνοντας τις ατελείωτες επιλογές, διαβάζοντας τα πίσω εξώφυλλα, ρίχνοντας μια ματιά στις σελίδες και ελέγχοντας τις κριτικές. Στο τέλος, είστε τόσο συγκλονισμένοι που παραλύετε και δεν μπορείτε να λάβετε απόφαση. Αφήνεις άδεια χέρια.
Ακούγεται οικείο?
νέοι ηλικιωμένοι παράνομοι εντάσσονται στο dx
Είσαι τυχερός. Ήμουν εκεί, το έκανα και πήρα το μπλουζάκι. Παρακάτω είναι τα 9 βιβλία αυτοβοήθειας που βρίσκονται στην προσωπική μου λίστα επιθυμιών για το 2021. Είναι, από αυτά που μπορώ να πω, μερικά από τα καλύτερα εκεί έξω. Λοιπόν, αντί να σπαταλάτε το χρόνο σας για να μάθετε τι να αγοράσετε, γιατί να μην κάνετε piggyback στην έρευνά μου και να περιορίσετε την επιλογή σας στις παρακάτω επιλογές; Ή απλώς αγοράστε τα όλα όπως σκοπεύω να κάνω!
Λοιπόν, καθίστε και ρίξτε μια ματιά στα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας για το 2021.
Έγραψα επίσης μια ανάρτηση πέρυσι για 9 βιβλία που άλλαξαν τη ζωή που έχω ήδη διαβάσει. Κάντε κλικ ΕΔΩ αν θέλετε να δείτε αυτήν τη λίστα.
1. Το σύνθετο αποτέλεσμα από τον Darren Hardy
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
Από όσα έχω διαβάσει για τις κριτικές και τη σύνοψη, αυτό το βιβλίο ακούγεται σαν ένα που θα μπορούσε πραγματικά να έχει αντίκτυπο στη ζωή μου. Περιστρέφεται γύρω από τις μικρές αποφάσεις που λαμβάνουμε κάθε μέρα, και πώς αυτές αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου για να δημιουργήσουν μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας.
Μου αρέσει πολύ αυτό το επιχείρημα γιατί μπορώ να δω εντελώς πόσο αλήθεια είναι. Καμία απόφαση δεν είναι μικρή όταν τοποθετείται ως μέρος του ευρύτερου συνόλου και θέλω να εμβαθύνω σε αυτήν την ιδέα και να την εξερευνήσω λίγο περισσότερο.
Νομίζω ότι ο κύριος λόγος που θέλω να διαβάσω αυτό το βιβλίο είναι επειδή ελπίζω ότι θα αποκαλύψει μερικές από τις μικρές, απρόσεκτες επιλογές που κάνω που μπορεί να είναι επιζήμιες για εμένα. Αναμφίβολα, κάνω τέτοιες επιλογές και αν αυτό το βιβλίο μπορεί να με βοηθήσει να τα εντοπίσω και να τα εξαλείψω, θα δαπανηθούν χρήματα.
2. Το βιβλίο: Στο ταμπού ενάντια στο να ξέρεις ποιος είσαι από τον Alan Watts
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
Έχω ακούσει πολλές διαλέξεις / ομιλίες του Alan Watts και σίγουρα είμαι οπαδός του. Λατρεύω τον τρόπο με τον οποίο συλλαμβάνει την ανατολική σοφία και τη φιλοσοφία και τη μεταφράζει με τρόπους που είναι εύκολο να κατανοήσει το δυτικό κοινό του. Ήθελα να διαβάσω μερικά από τα βιβλία του για λίγο τώρα και το 2021 θα είναι η χρονιά που κάνω.
Έγραψε αρκετά βιβλία στη διάρκεια της ζωής του, και η επιλογή ενός μόνο από αυτόν τον κατάλογο ήταν δύσκολη, αλλά πιστεύω ότι θα κερδίσω τα περισσότερα από την ανάγνωση του χρήσιμου τίτλου «Το βιβλίο». Το λέω αυτό μετά την πρόσφατη ολοκλήρωση του I Am That από τον Maharaj Sri نثارgadatta, το οποίο ήταν ένα συναρπαστικό, αν και προκλητικό βιβλίο. Σε αυτό, εισήχθη στην έννοια της αυτοπροσδιορισμού μέσω της άρνησης - δηλαδή, να βρεις τον εαυτό σου συνειδητοποιώντας ό, τι δεν είστε.
Ελπίζω πάρα πολύ ότι αυτό το βιβλίο του Alan Watts θα με βοηθήσει να κατανοήσω πραγματικά αυτό το σημείο, καθώς ασχολείται με το πρόβλημα της ταυτότητας και τι σημαίνει να είμαι. Τουλάχιστον, ξέρω ότι θα διασκεδάσω με την ικανότητα και την ικανότητα του Watts να μεταδώσω τις ιδέες του.
3. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself του Michael Singer
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
Έχετε βαρεθεί με τη μικρή φωνή στο κεφάλι σας; Ξέρω ότι μερικές φορές το κάνω. Η κατανόηση της ρίζας της αυτο-ομιλίας και η εκμάθηση να ηρεμήσουν το μυαλό είναι μόνο ένα μέρος αυτού που ισχυρίζεται ότι προσφέρει αυτό το βιβλίο.
Ο συγγραφέας θέτει επίσης την ερώτηση 'ποιός είμαι?' μοιάζει πολύ με το προηγούμενο βιβλίο σε αυτήν τη λίστα και υπάρχουν συζητήσεις για τη ροή της ενέργειας, το άνοιγμα στον κόσμο γύρω μας και την εύρεση άνευ όρων ευτυχίας. Συνολικά, ακούγεται πολύ προκλητικό ανάγνωση.
4. Οι τέσσερις συμφωνίες: Πρακτικός οδηγός για την προσωπική ελευθερία των Don Miguel Ruiz και Janet Mills
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
πώς να μην αφήσεις τα πράγματα να σου φτάσουν τόσο εύκολα
Αυτό το βιβλίο έχει μια ενδιαφέρουσα αρχή: ότι κάνοντας μόνο τέσσερις συμφωνίες με τον εαυτό σας, μπορείτε να βρείτε προσωπική ελευθερία. Ακούγεται υπέροχο.
Ο κύριος συγγραφέας, ο Don Miguel Ruiz, είναι σαμάνος ηγέτης και αυτό το βιβλίο υποτίθεται ότι είναι το εγχειρίδιο για προσωπική συμπεριφορά που παραδόθηκε από τους προγόνους του Τολτέκ. Είτε αυτό είναι αλήθεια είτε όχι, μου αρέσει γενικά να διαβάζω βιβλία με φαινομενικά απλές ιδέες, επειδή συχνά περιέχουν βαθιά μαθήματα όταν κάποιος κάθεται και συλλογίζεται. Ελπίζω να είναι ένα τέτοιο βιβλίο.
Εάν η τοποθέτηση αυτού του βιβλίου στο Toltec είναι ακριβής, θα παρέχει κάποια εικόνα για τις ζωές και τις πεποιθήσεις αυτού του αρχαίου πολιτισμού. Η σοφία και οι διδασκαλίες πολιτισμών όπως αυτές είναι κάτι που πιστεύω ότι μπορούμε να μάθουμε όλοι, και γι 'αυτό το βιβλίο το έφτασε στη λίστα επιθυμιών μου.
5. Το εγώ είναι ο εχθρός: Ο αγώνας για να κυριαρχήσει ο μεγαλύτερος αντίπαλός μας από τον Ryan Holiday
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
Βρίσκω πραγματικά τον τίτλο αυτού του βιβλίου αρκετά ενοχλητικό επειδή δεν συμφωνώ με την επισήμανση του εγώ μας ως «εχθρού», αλλά έχω επίγνωση του ρόλου που παίζει το εγώ μου στη ζωή μου. Είναι κάτι που θα ήθελα να εξετάσω και να διερευνήσω σε βάθος.
Ο Ryan Holiday δεν είναι συγγραφέας που έχω συναντήσει στο παρελθόν, αλλά αν οι κριτικές αυτού του βιβλίου είναι κάτι που πρέπει να περάσει, ξέρει πώς να γράφει με ένα μαγευτικό και εύκολο στην παρακολούθηση στυλ. Ελπίζω ότι μπορεί να προσφέρει λίγο χα! στιγμές που θα με βοηθήσουν να αφοπλίσω το εγώ μου όταν είναι απαραίτητο.
Τα κεφάλαια προορίζονται να είναι σύντομα, που είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα και χρησιμοποιεί την προσέγγιση αφήγησης με ιστορικούς χαρακτήρες για να εξηγήσει κάθε έννοια. Φαίνεται ότι θα είναι μια ευχάριστη ανάγνωση, ας ελπίσουμε ότι θα δώσει στην ουσία.
6. Deep Work: Κανόνες για την εστιασμένη επιτυχία σε έναν κόσμο που αποσπούν την προσοχή από τον Cal Newport
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
Μου αρέσει πραγματικά να βρίσκομαι σε κατάσταση ροής, ειδικά όταν δουλεύω, αλλά αυτό συμβαίνει λιγότερο συχνά από ό, τι θα ήθελα. Είμαι τρομερός που αποσπάται η προσοχή μου από πράγματα, είτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τις ειδήσεις, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τα κείμενα ή ακόμη και την ανάγνωση άρθρων αυτοβοήθειας. Σίγουρα χρειάζομαι συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο εισόδου και παραμονής σε κατάσταση ροής πιο συχνά.
Στην πραγματικότητα προσπάθησα να διαβάσω ένα βιβλίο για την αναβλητικότητα πριν και, ειρωνικά, δεν το τελείωσα ποτέ. Ελπίζω πραγματικά ότι αυτό το βιβλίο μπορεί να προσφέρει τις γνώσεις και τα εργαλεία που χρειάζομαι για να αντισταθώ στον πειρασμό των ατελείωτων περισπασμών και να κάνω το 2021 το έτος όπου κάνω περισσότερα.
Παίρνει φανταστικές κριτικές από εκατοντάδες ανθρώπους, πολλοί από τους οποίους ισχυρίζονται ότι έχει αλλάξει τον τρόπο σκέψης και εργασίας τους, και άνοιξε αυτή την παραπλανητική πόρτα σε αυτό που ο συγγραφέας ονομάζει «βαθιά δουλειά» - ουσιαστικά είναι σε ροή.
τι κανεις οταν βαριεσαι
7. Rapt: Προσοχή και η εστιασμένη ζωή του Winifred Gallagher
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
Ναι, ένα δεύτερο βιβλίο σχετικά με την εστίαση και την προσοχή, αλλά σε αντίθεση με το προηγούμενο που δίνει πρακτικές συμβουλές 'πώς να' βελτιώσετε τη δική σας, αυτό ακούγεται λίγο διαφορετικό. Εάν το καταλαβαίνω σωστά, αυτό το βιβλίο διερευνά την ιδέα ότι αυτό που εστιάζετε μπορεί και θα έχει τεράστιο αντίκτυπο στον εσωτερικό κόσμο σας και στην απόλαυση της ζωής.
Η επιλογή πού να επικεντρωθεί, λοιπόν, είναι ένα μέσο για να αλλάξετε την κατάσταση του νου σας. Αυτό διαισθητικά μου φαίνεται σωστό, αλλά είναι σίγουρα κάτι που θα ήθελα να βυθίσω λίγο περισσότερο. Εάν με διαβάζω αυτό το βιβλίο με βοηθά κάντε καλύτερες επιλογές ως προς το πού εστιάζω την προσοχή μου, θα αξίζει τον χρόνο και τα χρήματα που ξοδεύω σε αυτό.
8. Ο Αήττητος Νους: Σχετικά με την Επιστήμη της Κατασκευής ενός Άφθαρτου Εαυτού από τον Alex Lickerman
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
Ελαστικότητα είναι μια ποιότητα που δεν γνωρίζετε ποτέ πότε μπορεί να χρειαστείτε. Ενώ δεν αντιμετωπίζω μεγάλες προκλήσεις στη ζωή μου αυτή τη στιγμή, θα μπορούσα σίγουρα να είμαι πιο ήρεμος και συλλέγοντας όταν αντιμετωπίζω τα μικρότερα εμπόδια που αντιμετωπίζω.
Σε όλους τους λογαριασμούς, αυτό το βιβλίο συνδυάζει μελέτες περιπτώσεων, επιστήμη και Βουδιστική φιλοσοφία Nichiren για να παρέχει ένα πλαίσιο για την κατασκευή ενός στιβαρού, «άφθαρτου» εαυτού, ικανού να αντεπεξέλθει σε ό, τι ρίχνει η ζωή, είτε μεγάλη είτε μικρή.
Ο συγγραφέας είναι γιατρός και πιστεύω ότι χρησιμοποιεί την εμπειρία του από πρώτο χέρι στη θεραπεία των ασθενών του ως πηγή έμπνευσης . Έχω διαβάσει βιβλία που συζητούν προηγουμένως μελέτες περιπτώσεων ασθενών και τα βρήκα έναν πολύ εύκολο τρόπο για να αφομοιώσω τις πληροφορίες που παρουσιάζονται.
Οι κριτικές ζωγραφίζουν μια εικόνα ενός βιβλίου που αποδεικνύεται πολύ χρήσιμο όταν η ζωή σας έχει αντιμετωπίσει ένα κακό χέρι - κακή υγεία, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια εργασίας ή κάποια άλλη μορφή τραύματος.
9. Το εξαιρετικά ευαίσθητο άτομο: Πώς να ευδοκιμήσετε όταν ο κόσμος σας κατακλύζει από την Elaine Aron
Προβολή στο Amazon.com *
Προβολή στο Amazon.co.uk *
Δεν περιγράφω τον εαυτό μου ως πολύ ευαίσθητο άτομο, αλλά μοιράζομαι μερικά από τα χαρακτηριστικά τους. Σκοπεύω να αγοράσω αυτό το βιβλίο κυρίως ως έναν τρόπο για να κατανοήσω καλύτερα πώς είναι ο κόσμος για αυτά τα εξαιρετικά ευαίσθητα άτομα και πώς θα μπορούσα καλύτερα να αλληλεπιδράσω μαζί τους.
Περιμένω ένα άνοιγμα για τα είδη των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν αυτοί οι άνθρωποι, μαζί με κάποιες πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση σε έναν κόσμο γεμάτο τόνωση. Ενώ έχω δόθηκαν συμβουλές για HSP πριν, ελπίζω ότι αυτό το βιβλίο θα μου επιτρέψει να γίνω ακόμη καλύτερος συγγραφέας σε αυτό το θέμα.
Λοιπόν, το έχετε στη λίστα επιθυμιών μου για βιβλία αυτοβοήθειας το 2021. Δεν είμαι ο γρηγορότερος αναγνώστης βιβλίων, αλλά σκοπεύω να εργαστώ σε κάθε ένα από αυτά τα 9 βιβλία και θα ενημερώσω το παραπάνω άρθρο καθώς διαβάζω κάθε ένα . Ας ελπίσουμε ότι έχετε επίσης εμπνεύσει από αυτήν τη λίστα και θα προσθέσετε μερικά από τα βιβλία στη δική σας λίστα ανάγνωσης για το έτος.
Τι σημαίνει το *; Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί συνδέσμους συνεργατών για να χρηματοδοτήσει τα τρέχοντα έξοδα λειτουργίας του. Όπου βλέπετε ένα * δίπλα σε έναν σύνδεσμο, αυτό σημαίνει ότι έχουμε μια εμπορική συμφωνία με αυτόν τον ιστότοπο και ενδέχεται να λάβουμε χρηματική πληρωμή όταν επισκέπτεστε και εκτελείτε μια συγκεκριμένη ενέργεια (π.χ. πραγματοποίηση αγοράς). Αυτό μας βοηθά να διατηρήσουμε τον ιστότοπο ελεύθερο στη χρήση και μας επιτρέπει να συνεχίσουμε να δημοσιεύουμε χρήσιμα άρθρα και συμβουλές σε τακτική βάση.
