Λοιπόν, έχετε συσχετιστεί με έναν φίλο, αλλά θέλετε να επιστρέψετε στο να είστε μόνο φίλοι;
Μπορεί να αισθάνεται πολύ περίεργο να πηγαίνεις από τον ύπνο με κάποιον στην επανέναρξη στη ζώνη μόνο για φίλους…
… Αλλά, θυμηθείτε, ήσασταν «απλώς» φίλοι στο παρελθόν και θα μπορέσετε να επιστρέψετε εκεί αν και οι δύο δεσμευτείτε σε αυτό.
Μπορεί να είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε σε αυτό το είδος «διάλυσης», αλλά υπάρχουν τρόποι για να το κάνετε να λειτουργήσει!
Πρώτα, ρωτήστε ...
Γιατί θέλετε να τερματίσετε αυτήν τη σχέση FWB;
Σκεφτείτε γιατί επιλέγετε να κάνετε ένα βήμα πίσω από τον ύπνο με το FWB σας…
1. Αρχίζετε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτούς.
Εάν έχετε συναισθήματα για τον φίλο που κοιμάστε, πιθανότατα θα πρέπει να συνομιλήσετε μαζί του για αυτό.
Ήταν απλώς φίλοι πριν από όλα αυτά, οπότε γνωρίζετε ότι μπορείτε να είστε ειλικρινείς μαζί τους.
Μπορεί να αισθάνονται με τον ίδιο τρόπο, κάτι που σας δίνει κάτι άλλο να εξερευνήσετε ή μπορεί να παραδεχτείτε ότι απολαμβάνετε το ίδιο το σεξ.
Εάν θέλετε να επιστρέψετε στο να είστε μόνο φίλοι αφού έχετε συναισθήματα για ένα FWB, πάρτε το αργά, δώστε στον εαυτό σας χώρο και σταδιακά αρχίστε να ξαναχτίζετε τη φιλία σας.
2. Αρχίζετε να έχετε συναισθήματα για κάποιον άλλο.
Εάν θέλετε να τερματίσετε τη σχέση σας με το FWB επειδή σας αρέσει κάποιος άλλος, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ψάχνετε τα συναισθήματα του φίλου σας καθώς και τα δικά σας!
Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να το σκεφτεί κανείς, επειδή τα πράγματα είναι περιστασιακά, θα είναι καλά αν σταματήσετε τα πράγματα και τρέχετε με κάποιον άλλο.
Μιλήστε τους ειλικρινά για το πώς αισθάνεστε, καταστήστε σαφές ότι δεν θέλετε να τους ενοχλήσετε και, στη συνέχεια, ξεκινήστε να κάνετε το δικό σας πράγμα.
3. Έχουν συναισθήματα για σένα.
Όλοι έχουμε δει τις ταινίες - το FWB γίνεται πολύπλοκο μόλις κάποιος έχει συναισθήματα για το άλλο άτομο.
Εάν είναι αυτοί, όχι εσείς, που έχετε αναπτύξει τις αισθήσεις, θα πρέπει να είστε πραγματικά προσεκτικοί σχετικά με τον τρόπο που τερματίζετε αυτήν τη σχέση.
Γνωρίζετε αυτό το άτομο και νοιάζεστε γι 'αυτό (τελικά είστε ακόμα φίλοι), οπότε θα γνωρίζετε τον καλύτερο τρόπο να μιλήσετε μαζί του και να τους ενημερώσετε για το πώς αισθάνεστε.
Μπορεί να αισθάνεται βάναυση εκείνη τη στιγμή, αλλά, εάν δεν βλέπετε τα πράγματα να δουλεύουν μεταξύ σας όταν υπάρχουν συναισθήματα, πρέπει να το αντιμετωπίσετε νωρίτερα και όχι αργότερα.
4. Δεν λειτουργεί πλέον για εσάς.
Ίσως να μην σας ενδιαφέρουν πια, ή το σεξ δεν είναι τόσο συναρπαστικό όσο ήταν κάποτε.
Εάν η σχέση FWB σας δεν λειτουργεί πλέον για εσάς, πρέπει να είστε ειλικρινείς σχετικά με αυτήν και να ενημερώσετε απαλά τον φίλο σας ότι δεν σας ενδιαφέρει πλέον η πλευρά των 'παροχών' των πραγμάτων.
5. Θέλετε να δείτε ποιος άλλος είναι εκεί έξω.
Μπορεί να έχετε φτάσει στο σημείο που θέλετε να γνωριμείτε με άλλα άτομα.
Ίσως ξεκινήσατε τη σχέση FWB επειδή ήσασταν αυτοσυνείδητοι ή θέλετε να αποκτήσετε κάποια εμπειρία με κάποιον με τον οποίο είστε άνετοι πριν ξεκινήσετε να χρονολογείτε σωστά.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλεις να γνωρίσεις άλλους ανθρώπους και να διασκεδάσεις!
Μια σχέση FWB είναι πιθανό να εμποδίσει την πλήρη δέσμευσή σας στη σκηνή γνωριμιών, οπότε το τέλος είναι η καλύτερη επιλογή σε αυτήν την περίπτωση.
8 βήματα για να σπάσει τα πράγματα ενώ παραμένουν φίλοι
Λοιπόν, έχετε καταλάβει γιατί θέλετε να προχωρήσετε. Αλλά πώς μπορείτε να επιστρέψετε στο να είστε μόνο φίλοι;
1. Σεβαστείτε τα όρια του άλλου.
Εάν έχετε συμφωνήσει και οι δύο να είστε ξανά φίλοι, πρέπει να σέβεστε τα όρια του άλλου.
Ίσως αυτό σημαίνει να μην τους λέτε όλα για το νέο άτομο με το οποίο κοιμάστε - τουλάχιστον, για τις πρώτες εβδομάδες ενώ προσαρμόζεστε να είστε και πάλι φίλοι.
Ίσως αυτό σημαίνει να μην τους στέλνετε μηνύματα όταν είστε μεθυσμένοι και λίγο μοναχικοί στις 2πμ!
Όποιες και αν είναι οι συνήθειες FWB που δημιουργήσατε ο ένας με τον άλλον, κάντε ένα βήμα πίσω από αυτές για λίγο και επικεντρωθείτε στο να είστε φίλοι.
Σκεφτείτε τι είναι κατάλληλο να μοιραστείτε και πώς θα ενεργούσατε με τους άλλους φίλους σας.
2. Παραμείνετε στην απόφασή σας.
Εάν έχετε συμφωνήσει και οι δύο να επιστρέψετε στο να γίνετε φίλοι, πρέπει να σέβεστε αυτήν την απόφαση.
Αυτό σημαίνει ότι δεν θα επιστρέψουμε σε αυτό!
Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να επιστρέψετε στις παλιές συνήθειες, αλλά προσπαθήστε να μην το κάνετε.
Όσο περισσότερο θολώνετε αυτές τις γραμμές, τόσο πιο συγκεχυμένο θα είναι και για τους δύο.
Εάν έχετε αποφασίσει να τερματίσετε τη σχέση FWB επειδή έχετε συναισθήματα γι 'αυτούς, για παράδειγμα, ο ύπνος μαζί τους πάλι θα κάνει τα πράγματα ακόμη πιο δύσκολα για εσάς.
Κρατήστε τα όπλα σας, ενεργοποιήστε και, την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να επικοινωνήσετε μαζί τους, καλέστε έναν διαφορετικό φίλο!
3. Συνεχίστε να προσπαθείτε μαζί τους.
Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι ο τερματισμός μιας σχέσης FWB θα είναι ευκολότερος εάν απλώς αποκόψετε αυτό το άτομο από τη ζωή σας.
Αυτό δεν ισχύει σίγουρα και πιθανώς θα βλάψει τη φιλία σας.
Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να συνομιλείτε, συναντιέστε, παρέα σε ομάδες κ.λπ. - ό, τι λειτουργεί και για τους δύο.
Το βασικό σημείο να επιστρέψετε στο να είστε απλοί φίλοι είναι ότι παίρνετε τον φίλο σας πίσω - οπότε μεταχειριστείτε τον σαν φίλο, δείξτε ότι σας ενδιαφέρει και συνεχίστε να περνάτε χρόνο μαζί τους.
4. Ελέγξτε πώς αισθάνονται.
Αυτό είναι τόσο σημαντικό.
Εάν η απόφαση να επιστρέψετε στο να είστε μόνο φίλοι ήταν δική σας, πρέπει να λάβετε υπόψη το πώς αισθάνεται το άλλο άτομο.
Σίγουρα, μπορεί να ταιριάζουν με την επιλογή σας ή να συμφωνήσουν μαζί σας, αλλά μπορεί να υπάρχει κάποιο μέρος αυτών που χάνουν αυτήν τη σχέση - ή ακόμη και έχουν κάποια συναισθήματα για εσάς.
Προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί κατά την πλοήγηση στη μετάβαση για να γίνετε ξανά φίλοι.
Να είστε προσεκτικοί με τα συναισθήματά τους, να κάνετε check in μαζί τους και να είστε ευγενικοί.
Εάν προτείνουν ότι περνούν δύσκολες στιγμές ή θέλουν να επιστρέψουν στο να είναι FWB, ίσως προσφέρετε να τους δώσετε λίγο περισσότερο χώρο εάν πιστεύουν ότι θα τους βοηθήσουν.
Μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν σας ενδιαφέρει, αλλά θα είναι καλύτερο για τη φιλία σας μακροπρόθεσμα, αν μπορείτε να τους δώσετε το χρόνο να επουλωθούν λίγο τώρα.
5. Επικοινωνήστε ειλικρινά.
Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος οποιασδήποτε φιλίας, αλλά είναι το κλειδί για οποιεσδήποτε σχέσεις FWB που επιστρέφουν στο να είναι μόνο φίλοι.
Να είστε ειλικρινείς μεταξύ σας όταν μιλάτε για γιατί και πώς νομίζετε ότι μπορείτε να επιστρέψετε στο να είστε μόνο φίλοι.
Δεν έχει νόημα να κρύβετε ή να κρύβετε πράγματα ο ένας από τον άλλο, καθώς αυτό θα κάνει τα πράγματα πιο συγκεχυμένα ή περίπλοκα.
6. Κρατήστε τα πράγματα φιλικά.
Μπορεί να συνηθίσετε να βλέπετε αυτόν τον συγκεκριμένο φίλο το βράδυ της Παρασκευής σε ένα μπαρ πριν επιστρέψετε στο δικό τους.
Τώρα που είστε μόνο φίλοι, προσπαθήστε να αποφύγετε πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν τέτοιου είδους αναμνήσεις.
Αντί να κάνετε πράγματα που κάνατε μαζί όταν ήσασταν σε σχέση FWB, δοκιμάστε να κάνετε πράγματα που είναι αυστηρά φιλικά!
Έτσι, αφιερώστε περισσότερο χρόνο μαζί στην ημέρα παρά σε ζεστά, σκοτεινά μπαρ, για παράδειγμα.
ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές του Νικόλα Πέλτζ
Φυσικά, μπορείτε να πάτε για ποτά μαζί, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή αυτού του είδους στην αρχή, απλώς για να σηματοδοτήσετε τη μετάβαση πίσω στη φιλία.
7. Πάρτε μια ανάσα.
Εάν υπήρχαν κάποια συναισθήματα από κάποιον από εσάς, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να κάνετε μια ανάσα για λίγο.
Τα πράγματα μπορούν να γίνουν αρκετά έντονα και τα συναισθήματα μπορεί να νιώθουν πιο δυνατά από ό, τι συνήθως γιατί έχετε ήδη ένα τόσο καλό θεμέλιο ως φίλοι.
Ίσως θέλετε να προτείνετε να δώσετε ο ένας στον άλλο χώρο και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για επεξεργασία.
Ίσως χρειαστεί να προχωρήσετε, μπορεί να χρειαστεί να προχωρήσετε ή τα πράγματα ίσως χρειαστεί να κρυώσουν λίγο πριν μπορέσετε να περάσετε χρόνο ως φίλοι.
Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν σημαίνει ότι δεν θα μιλήσετε ξανά - απλά δίνει στο άτομο με συναισθήματα το χρόνο να θλίψει τη σχέση που περίμεναν.
8. Δείτε άλλους ανθρώπους.
Δεν λέμε ότι πρέπει να κοιμηθείτε με κάποιον νέο για να προχωρήσετε, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πώς αισθάνεστε για άλλους ανθρώπους για να αποκτήσετε κάποια προοπτική για το πώς Πραγματικά νιώστε για αυτό το FWB.
Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι τα συναισθήματά σας για το FWB δεν ήταν τόσο δυνατά όσο νομίζατε.
Μπορεί να δουν κάποιον άλλο και να συνειδητοποιήσουν δικα τους συναισθήματα για εσύ δεν ήταν τόσο δυνατοί όσο αυτοί σκέψη.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, σας δίνει έναν νέο τρόπο να κοιτάξετε τη σχέση FWB σας και θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο να είστε μόνο φίλοι με έναν υγιή, συνειδητό τρόπο.
*
Το βασικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν τερματίζετε μια σχέση φίλων με παροχές είναι ότι ήσασταν και είστε φίλοι.
Γνωρίζετε ο ένας τον άλλον και νοιάζεστε ο ένας τον άλλον.
Εάν κάποιος από εσάς έχει αναπτύξει συναισθήματα, θέλετε να δείτε άλλους ανθρώπους ή πράγματα δεν λειτουργούν πλέον για εσάς, να είστε ειλικρινείς.
Ως φίλος σας, θα το εκτιμήσουν - σε τελική ανάλυση, σε γνωρίζουν, οπότε μάλλον είναι αρκετά συντονισμένοι με το πώς νιώθεις!
Μπορεί να είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε σε αυτό το είδος μετάβασης, οπότε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και το άλλο άτομο και να θυμάστε να κάνετε check in μεταξύ τους.
Ίσως χρειαστείτε λίγο χρόνο για να «επαναφέρετε» για να είστε μόνο φίλοι, αλλά θα αξίζει τον κόπο στο τέλος.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε για τους φίλους σας με τη ρύθμιση παροχών; Συνομιλήστε online με έναν ειδικό σχέσεων από το Relationship Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Τι να κάνετε αν κάποιος σας αγαπά, αλλά δεν τους αγαπάτε πίσω
- Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε κάποιον που δεν σας αγαπά
- 7 απλοί τρόποι εμπιστοσύνης στα ένστικτά σας σε μια σχέση
- Πώς να είστε ανοιχτοί στην αγάπη: 8 τρόποι για να αγαπήσετε τον εαυτό σας
- 10 λόγοι για τους οποίους φοβάσαι να είσαι σε σχέση
- 13 σημάδια που πραγματικά σας αρέσουν οι τύποι: Πώς να είστε σίγουροι για τα συναισθήματά σας
