Ένα κοινό κομμάτι στην τηλεόραση, την ταινία και τα λογοτεχνικά δράματα είναι ένα άτομο που φοβάται να είναι σε σχέση.
Το άτομο μπορεί να είναι οποιοδήποτε φύλο και οι προσωπικότητες μπορεί να ποικίλλουν από κάποιον που έχει ψυχρή καρδιά και οργώνει μέσω διαφορετικών εραστών κάθε εβδομάδα, σε κάποιον που είναι πραγματικά ευαίσθητος και αποφεύγει κάθε είδους πραγματική συναισθηματική σύνδεση.
Περιττό να πούμε, αυτές οι περιοχές υπάρχουν για έναν λόγο: επειδή τόσοι πολλοί άνθρωποι μπορούν να σχετίζονται με τουλάχιστον έναν τύπο φοβία σχέσης.
Στην πραγματικότητα, εκτός και αν συναντήσατε τον σύντροφό σας όνειρο στην ηλικία των 12 ετών και δεν είχατε σχέση παραμυθιού έκτοτε, είναι πιθανό να έχετε κάποιο είδος τραύματος σχέσης για αποσυμπίεση.
Εάν βρεθείτε σε αυτήν τη ζώνη μεταξύ της επιθυμίας να είστε σε μια σχέση και της απόλυτης τρομοκρατίας της προοπτικής, διαβάστε παρακάτω.
Οι πιθανότητες είναι μία (ή μερικές) από αυτές μπορεί να ισχύουν για εσάς και υπάρχουν τρόποι για να θεραπεύσετε από όλα αυτά.
1. Πληγωθήκατε πριν. Κακώς.
Αυτός είναι ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο ένα άτομο μπορεί να φοβάται να πάρει μια σοβαρή σχέση.
Όταν αφήσετε τα τείχη σας κάτω, αφήστε ένα άλλο άτομο στη ζωή και την καρδιά σας, και σας πληγώνουν και προδίδουν αυτήν την εμπιστοσύνη, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να ρίξετε ξανά τα προστατευτικά σας τείχη.
Σε τελική ανάλυση, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι κάποιο νέο άτομο δεν θα σας κάνει κακό, έτσι;
Εδώ είναι το πράγμα: οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι ακατάστατες και υπάρχει πράγματι η πιθανότητα να τραυματιστείτε ξανά.
Εάν αυτό το άτομο είναι πραγματικά καλό για εσάς, οι πιθανότητες είναι ότι αν σας κάνουν κακό, θα είναι ακούσια και όχι κακόβουλα.
Κόλαση, μπορεί να είσαι αυτός που τους πληγώνεις - όχι επειδή είσαι κακός άνθρωπος, αλλά επειδή είμαστε ανθρώπινοι σημαίνει ότι μερικές φορές φεύγουμε, προσπαθούμε να περιηγηθούμε σε διάφορα maelstroms και άλλοι άνθρωποι μπορεί να πληγωθούν από το χάος μας εκείνη τη στιγμή.
Αλλά θυμηθείτε: το ιστορικό σας για την επιβίωση δύσκολων καταστάσεων είναι 100% μέχρι στιγμής.
Ναι, οι προηγούμενες εμπειρίες σας σας έχουν πληγώσει, αλλά ό, τι έχετε περάσει ήταν μια θεαματική εμπειρία μάθησης, έτσι δεν είναι;
Μάθατε από λάθη (τα δικά σας, καθώς και από άλλα άτομα) και έχετε αναπτύξει πολλούς χρήσιμους μηχανισμούς αντιμετώπισης.
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να το προσεγγίσετε αυτό είναι να καθίσετε με το άτομο που χρονολογείτε και να έχετε μια καλή, σταθερή συζήτηση για τους φόβους σας.
Εάν είστε άνετοι να τους πείτε για τις προηγούμενες εμπειρίες σας, αυτό μπορεί να τους προσφέρει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους πιθανούς ενεργοποιητές σας.
Μπορείτε επίσης να συμφωνήσετε για μια τεχνική που να λειτουργεί και για τους δύο σας εάν / όταν προκύψει σύγκρουση ή ανασφάλεια.
Δοκιμάστε κάτι σαν αυτό:
«Δεν μπορώ να υποσχεθώ ότι δεν θα σε πληγώσω ποτέ κατά τη διάρκεια της σχέσης μας, αλλά μπορώ να πω ότι δεν θα σε πληγώσω σκόπιμα. Εάν κάνω κάτι που σας προκαλεί αγωνία, ενημερώστε με. Μόλις περάσει η αρχική συναισθηματική καταιγίδα, μπορούμε να καθίσουμε και να μιλήσουμε για αυτήν, ώστε να μην υπάρχει μόνιμη βλάβη ή δυσαρέσκεια. '
2. Φοβάστε να πληγώσετε κάποιον άλλο.
Εάν βρισκόσασταν σε ένα δύσκολο μέρος συναισθηματικά, ίσως γνωρίζετε το γεγονός ότι δεν είστε απαραίτητα ιδανικός συνεργάτης αυτή τη στιγμή.
Στην πραγματικότητα, εάν γνωρίζετε ιδιαίτερα τον εαυτό σας, ίσως γνωρίζετε ότι θα μπορούσατε να είστε εντελώς τοξικά σε λάθος άτομο.
Και είναι εντάξει.
Στην πραγματικότητα, είναι πολύ καλύτερο να γνωρίζετε την πιθανή μεταβλητότητά σας και τη συμπεριφορά σας, από το να οργώνεστε προς τα εμπρός χωρίς τη δέουσα προσοχή για το πώς οι ενέργειές σας μπορεί να επηρεάσουν κάποιον άλλο.
Εάν πρόκειται για μια θέση στην οποία βρίσκεστε, είναι καλή στιγμή να κάνετε κάποια ειλικρίνεια ενδοσκόπηση .
Πάρτε ένα περιοδικό και εξετάστε τις προηγούμενες σχέσεις σας για επαναλαμβανόμενα μοτίβα. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, αλλά και ευγενικοί: δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για τον εαυτό σας για παρελθόντες βλάβες.
Οι πιθανότητες είναι ότι θα δείτε κάποιες επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και εμπειρίες να εμφανίζονται, και αυτό είναι καλό.
Έχοντας επίγνωση αυτών, μπορείτε να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια για την αντιμετώπισή τους και, ως εκ τούτου, να απαλλαγείτε από τον κύκλο της επανάληψής τους ξανά.
Εάν συναντήσετε κάποιον με τον οποίο συνδέεστε πραγματικά και φοβάστε ότι μπορεί να τον βλάψετε, μιλήστε μαζί του για αυτό το συναίσθημα.
Όχι μόνο φάντασμα τους γιατί νομίζετε ότι τους σώζετε με κάποιο τρόπο από την αθλιότητά σας.
Αυτό είναι ένα πραγματικά φρικτό πράγμα που πρέπει να κάνετε και θα τα καταστρέψετε πολύ περισσότερο από την ειλικρίνειά σας ποτέ.
Μπορεί να εκπλαγείτε και να διαπιστώσετε ότι το άτομο που σας ενδιαφέρει έχει παρόμοιους φόβους.
Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορείτε να προσφέρετε ο ένας στον άλλο υποστήριξη, χωρίς προσδοκίες. Απλώς χρόνος και χώρος για να αφήσουμε τα πράγματα να εξελιχθούν φυσικά.
3. Δεν εμπιστεύεστε εύκολα.
Αυτό συμβαδίζει με το # 1. Εάν έχετε πληγεί άσχημα, είναι πιθανό να έχετε αρκετά ισχυρά προστατευτικά τοιχώματα.
Αυτό το κακό δεν πρέπει ούτε να σχετίζεται με οικείες σχέσεις.
Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι που έχουν τον πιο δύσκολο χρόνο με ρομαντικές συνεργασίες είναι αυτοί που τραυματίστηκαν από ναρκισσιστικούς ή οριακούς γονείς.
Σε τελική ανάλυση, όταν οι άνθρωποι που υποτίθεται ότι σας αγαπούν, υποστηρίζουν και σας αποδέχονται άνευ όρων σας φέρονται τρομερά, είναι πραγματικά δύσκολο να εμπιστευτείτε οποιονδήποτε νέο που έρχεται στη ζωή σας.
Αυτό το είδος βαθιού τραύματος μπορεί - και συνήθως θα - επηρεάσει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής σας.
Οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα μπορείτε να επουλωθείτε πλήρως από αυτό μόνοι σας.
Εάν διαπιστώσετε ότι αυτός ο τύπος τραύματος σας εμποδίζει από μια αγάπη, αυθεντική σχέση, ίσως θελήσετε να εξετάσετε τη συμβουλευτική που θα σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί που θέλετε να είστε.
4. Μπορεί να ανησυχείτε ότι το πραγματικό «εσείς» δεν είναι αρκετά καλό.
Όλοι φορούμε διαφορετικές μάσκες σε διάφορα σημεία της ζωής μας, ώστε να μπορούμε να προσαρμοζόμαστε σε διαφορετικές καταστάσεις.
Τούτου λεχθέντος, προκύπτουν προβλήματα όταν φοράμε αυτές τις μάσκες για τόσο πολύ που ξεχνάμε ποιοι πραγματικά είμαστε.
Εναλλακτικά, θα μπορούσαμε να επιλέξουμε να καταστέλλουμε την πραγματική μας φύση, επειδή πιστεύουμε ότι μια συγκεκριμένη μάσκα εκτιμάται και θαυμάζεται περισσότερο από την αυθεντικότητα.
Θα μπορούσατε να περάσετε τις μέρες σας με πλήρη μακιγιάζ και τακούνια, ντυμένοι απίστευτα μοντέρνα, εκθαμβωτικά πελάτες στο γραφείο δημοσίων σχέσεών σας… αλλά περάστε τα σαββατοκύριακά σας σε μια φορεσιά ξωτικού, LARPing με φίλους τους οποίους οι συνάδελφοί σας θα απορρίπτονταν ως σπασίκλες.
Εναλλακτικά, διατηρείτε τον αέρα της σιωπηλής γύρω από τους συντρόφους σας, αλλά είστε πραγματικά εξαιρετικά ευαίσθητοι, γεγονός που σας προκαλεί πολύ άγχος.
Κ.λπ., ad infinitum.
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι φοβούνται να είναι σε σχέσεις είναι ότι ξέρουν ότι μπορούν να διατηρήσουν την καλά επιμελημένη πρόσοψή τους για τόσο πολύ καιρό πριν να καταρρεύσουν…
… Αλλά φοβούνται πολύ την απόρριψη για να αισθάνονται άνετα δείχνοντας τα αληθινά τους χρώματα.
Εάν έχετε στενούς φίλους που σας γνωρίζουν για το ποιοι είστε πραγματικά, σκεφτείτε να τους ανοίξετε για αυτές τις ανησυχίες.
Ρωτήστε τους πώς τους αρέσει - τι θεωρούν τα μεγαλύτερα χαρακτηριστικά σας, τι θαυμάζουν για εσάς, γιατί πιστεύουν ότι είστε φοβερό άτομο.
Μπορεί να είστε πολύ αυτοκριτικοί, αλλά ακούγοντας θετικά πράγματα από αυτούς που γνωρίζετε και εμπιστεύεστε μπορεί να κάνει θαύματα για την αυτοεκτίμησή σας.
Είσαι αρκετά καλός, ακριβώς όπως είσαι.
5. Έχετε εκπαιδευτεί από την κουλτούρα σύνδεσης για να φοβάστε να «πιάσετε συναισθήματα».
Είστε εξοικειωμένοι με την έκφραση 'συναρπαστικά συναισθήματα';
Είναι μια βασική πτυχή της σύγχρονης κουλτούρας σύνδεσης, που γιορτάζει το κοίλο, περιστασιακό σεξ με εξαιρετικά καυτούς ανθρώπους, αποφεύγοντας παράλληλα τη βρωμιά κάθε είδους συναισθηματικής προσκόλλησης.
Στην πραγματικότητα, αυτό συνεπάγεται ότι η «σύλληψη» συναισθημάτων για το άτομο που κοιμάσαι είναι ισοδύναμη με τη σύλληψη ενός ιδιαίτερα φρικτού ΣΜΝ και πρέπει να αποφεύγεται με κάθε κόστος.
Αυτή η μοντέρνα νοοτροπία ενισχύεται με εφαρμογές γνωριμιών όπως το Tinder, όπου αμέτρητοι άνθρωποι αναζητούν σύντομες σεξουαλικές συναντήσεις με εκείνους που ταιριάζουν σε μια λίστα με απαιτήσεις παντοπωλείων.
Δεν δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην πραγματική οικειότητα, με όλη την εστίαση σε αυτό που ισοδυναμεί με αυνανισμό με το σώμα κάποιου άλλου.
Εάν είστε κάποιος που πρέπει να έχει μια συναισθηματική σχέση με έναν σεξουαλικό σύντροφο, η αντιμετώπιση αυτών των πιθανών επιλογών μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά εάν κάποιος που θεωρείτε ελκυστικός ενδιαφέρεται μόνο για ένα εφάπαξ.
Άτομα που είναι πιο ευαίσθητα και θα προτιμούσαν να έχουν έναν συναισθηματικό δεσμό με κάποιον μπορεί να είναι καλύτερα με τους φίλους τους να τους δημιουργούν με πιθανούς συνεργάτες.
Οι φίλοι-φίλοι μπορούν να υποστηριχθούν και είναι πιθανό στον εκτεταμένο κοινωνικό σας κύκλο, επειδή είναι υπέροχοι άνθρωποι.
Αυτό είναι πολύ λιγότερο τρομακτικό από την πλοήγηση στις επιλογές 'pay to play' και 'fetish cash'.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Φόβος οικειότητας: Αιτίες, σημάδια και πώς να το ξεπεράσετε
- Ο κύκλος σχέσεων Push-Pull και πώς να ξεφύγετε από αυτό το δυναμικό
- 20 σημάδια που κάποιος έχει προβλήματα εγκατάλειψης (+ Πώς να τα ξεπεράσει)
- Πώς να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι σε μια σχέση σε μόλις 5 βήματα!
- 11 σημάδια άγχους σχέσης + 5 τρόποι να το ξεπεράσετε
- 9 τρόποι για να επιβραδύνετε τα πράγματα σε μια σχέση που κινείται πάρα πολύ γρήγορα
6. Είστε νευρικοί όταν κάνετε σεξ με κάποιον νέο.
Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές ανησυχίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν την πιθανότητα μιας σχέσης, ειδικά εάν έχουν διασκεδάσει (ή κοντά σε αυτήν) για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο καθένας, ανεξάρτητα από το φύλο, έχει κάποιο είδος διακοπής για το σώμα του και αυτές οι ανασφάλειες συσσωρεύονται με την ηλικία.
Σε έναν κόσμο όπου η νεολαία = ομορφιά, που ασχολείται με τις ρυτίδες, τα σώματα που έχουν αλλάξει σχήμα κατά την εγκυμοσύνη ή απλώς η φυσική διαδικασία γήρανσης μπορεί να προκαλέσουν εκπληκτικό άγχος.
Τότε υπάρχει η συναισθηματική πτυχή του…
Μερικοί άνθρωποι έχουν μεγάλη δυσκολία με την ευπάθεια που απαιτείται για να είναι σωματικά οικεία και αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να περιηγηθείτε εάν μια προηγούμενη σχέση περιελάμβανε οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής κακοποίησης ή κακής συμπεριφοράς.
Αλλη μια φορά, η επικοινωνία είναι το κλειδί .
Μην βιαστείτε με κάποιον απλώς επειδή πιστεύετε ότι είναι αναμενόμενο.
Καθώς γνωρίζετε κάποιον και διαπιστώνετε ότι σας ενδιαφέρει να μεταφέρετε πράγματα στην κρεβατοκάμαρα, να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς μαζί του.
Εάν σας αρέσουν πραγματικά, θα είναι πρόθυμοι να πάνε όσο πιο αργά χρειάζεστε για να νιώσετε άνετα.
Και αν δεν θέλουν να πάρουν αυτό το χρόνο, μην κοιμάστε μαζί τους. Δεν χρειάζεστε τέτοιου είδους αρνητικότητα στη ζωή σας.
7. Δεν ξέρετε αν έχετε χώρο για κάποιον άλλο.
Εάν ήμουν μόνος για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να έχετε πραγματικά άνετα με τη δική σας εταιρεία, τις δικές σας προτιμήσεις και συνήθειες κ.λπ.
Μπορεί να έχετε ένα πολύ συμπαγές πρόγραμμα στο οποίο θέλετε να ακολουθήσετε και δεν σας αρέσει η ιδέα του συμβιβασμού για χάρη των αναγκών και των αναγκών ενός άλλου ατόμου.
Μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη για συντροφικότητα ή σεξουαλική οικειότητα, αλλά δεν είστε σίγουροι αν έχετε πραγματικά αρκετό χώρο στη ζωή σας για ένα άλλο άτομο.
Σε τελική ανάλυση, εκτός εάν έχετε μια πολύ απλή ρύθμιση «φίλων με παροχές», η κατοχή οποιουδήποτε είδους οικειότητας με άλλο άτομο θα απαιτήσει ένα ορισμένο χρόνο και προσοχή εκ μέρους σας.
Ως εκ τούτου, αναρωτηθείτε μερικές ζωτικές ερωτήσεις:
- Έχεις μια πολύ γεμάτη ζωή;
- Είστε ενοχλημένος ή δυσαρεστημένος όταν κάποιος άλλος θέλει το χρόνο και την προσοχή σας;
- Νιώθεις σαν να μην έχεις πολύ χρόνο για τον εαυτό σου;
- Γιατί νιώθεις ότι θέλεις μια σχέση αυτή τη στιγμή;
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, ακόμα κι αν είναι δύσκολο να το κάνετε.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν είστε πραγματικά «φοβισμένοι» να είστε σε μια σχέση, τόσο ανησυχείτε για το ότι θα χάσετε πολύτιμο μόνο χρόνο, είτε για κάποιον άλλο να προσπαθήσει να σας ελέγξει.
Το τελευταίο είναι συνηθισμένο εάν έχετε σχέση με έναν ναρκισσιστή, οπότε υπάρχει ένας υποκείμενος φόβος ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε το ανεπιθύμητο δράμα και τις απόπειρες ελέγχου σας.
Εάν συμβαίνει αυτό, αναγνωρίστε το και λάβετε υπόψη σας καθώς αρχίζετε να συναντάτε πιθανές ημερομηνίες.
Μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε και τερματίστε κάθε είδους σχέση με κάποιον που εμφανίζει άμεση ή χειριστική συμπεριφορά.
σημάδια ψυχρού ατόμου
8. Είστε νευρικοί για τις 'αποσκευές' σας (ή τις δικές τους).
Κανένας από εμάς δεν έχει προβλήματα, αλλά η πιθανότητα αντιμετώπισης των προβλημάτων ενός άλλου ατόμου όταν παλεύετε με τα δικά σας μπορεί να είναι τρομακτικό.
Αυτό είναι, όσο μεγαλώνουμε, τόσο περισσότερη εμπειρία ζωής έχουμε, και ως αποτέλεσμα, τόσο περισσότερες 'αποσκευές' έχουμε μαζί μας.
Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από ψυχικές / συναισθηματικές δυσκολίες έως κοινές γονικές ευθύνες για παιδιά από προηγούμενες σχέσεις.
Η δυσκολία αυξάνεται ακόμη περισσότερο εάν ένα παιδί έχει ειδικές ανάγκες ή εάν κάποιος από εσάς είναι φροντιστής ενός ηλικιωμένου γονέα.
Μπορεί να αισθανθείτε λίγο νευρικό να εξηγήσετε σε μια νέα ημερομηνία που δεν μπορείτε να επιστρέψετε στο μέρος σας για να κάνετε σεξ, επειδή ο γονέας σας με άνοια ζει μαζί σας.
Ή ότι είστε διαθέσιμοι μόνο για ημερομηνίες σε λίγες εβδομάδες κάθε δεύτερη εβδομάδα λόγω του προγράμματος φροντίδας των παιδιών σας.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουν όλα τα βαριά τους πράγματα κατά την πρώτη ημερομηνία, επειδή θέλουν να βεβαιωθούν ότι το άτομο που τους ενδιαφέρει γνωρίζει τι κάνει.
Αυτό μπορεί να λειτουργήσει, αλλά μπορεί επίσης να είναι δυσάρεστο κάποιος που θέλει να πάρει τα πράγματα αργά και να σε γνωρίσω.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι σχεδόν όλοι παλεύουν.
Οι τηλεοπτικές εκπομπές και οι ταινίες θα μπορούσαν να δώσουν την εντύπωση ότι όλοι οι ηλικιωμένοι σας έχουν τη ζωή τους πλήρως υπό έλεγχο και είναι οικονομικά σταθεροί, με ένα υπέροχο σπίτι και αυτοκίνητο, αλλά αυτό συμβαίνει σπάνια.
Ακριβώς για τον καθένα αγωνίζεται σε κάποιο επίπεδο, οπότε μην αισθάνεστε ότι πρέπει να ανταποκριθείτε σε κάποιο είδος κοινωνικού προτύπου ή συναινετικής πραγματικότητας που ποτέ δεν έχετε συναινέσει προσωπικά.
9. Φοβάστε τον πόνο της απώλειας.
Ας πούμε επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι ευάλωτο και ανοίξτε και ερωτευτείτε τον σύντροφο των ονείρων σας.
Είστε πιο ευτυχισμένοι από ό, τι είχατε ποτέ σε όλη σας τη ζωή, και έχετε τόσα πολλά να περιμένουμε μαζί…
… Και μετά, ξαφνικά, έχουν φύγει. Και δεν μπορεί ποτέ να επιστρέψει.
Δεν θέλουμε να μιλήσουμε - ή ακόμη και να σκεφτούμε - τον θάνατο στη δυτική κουλτούρα, αλλά είναι ένα πολύ πραγματικό θέμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη.
Κανείς από εμάς δεν ξέρει πότε πρόκειται να βγούμε από τη σκηνή αριστερά και είναι εξίσου πιθανό να ξεπεράσουμε από ξαφνική ασθένεια ή τραυματισμό, όπως είμαστε στην ηλικία των 90.
Για άτομα που είναι χήρα, το να χρονολογείται μετά από μια καταστροφική απώλεια όπως αυτό είναι απολύτως τρομακτικό.
Τελικά, όσο περισσότερο έχουμε, τόσο περισσότερο κινδυνεύουμε να χάσουμε.
Εάν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ανοίξουμε πραγματικά και να αγαπήσουμε κάποιον άλλο με όλα όσα έχουμε, διακινδυνεύουμε απόλυτα και πλήρη καταστροφή εάν κάτι συνέβαινε σε αυτούς.
Και αν έχετε ήδη χάσει έναν σύντροφο, η σκέψη να ανοίξετε και να δοκιμάσετε ξανά αυτό το είδος αγωνίας μπορεί να είναι αφόρητη.
Αυτό είναι λίγο πέρα από το λόγο # 1 με το 'φοβισμένος να πληγωθεί' λίγο. Εάν μια σχέση δεν λειτουργεί, αυτό θα βλάψει. Πολύ.
Αλλά αν ανοίξετε πραγματικά και δώσετε ό, τι έχετε σε κάποιον και σκοτωθούν σε αυτοκινητιστικό ατύχημα, αυτό είναι απολύτως καταστροφικό.
Και αυτός είναι ένας πραγματικός κίνδυνος, ειδικά καθώς γερνάμε.
Εάν βρεθείτε σε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να αναρωτηθείτε τι μπορείτε να χειριστείτε. Και να είμαι ειλικρινής.
Δεν υπάρχει ντροπή να παραδεχτείτε ότι δεν είστε έτοιμοι να αγαπήσετε ξανά και είναι απολύτως εντάξει να αναζητήσετε μια πιο απλή συμφωνία με έναν πιθανό εραστή.
Πότε και αν αισθάνεστε ότι θέλετε να ασχοληθείτε πιο σοβαρά, μπορείτε να πάτε αργά, ειδικά με τη βοήθεια ενός θεραπευτή σχέσεων.
Να είστε ευγενικοί και ευγενικοί με τον εαυτό σας.
10. Δεν είστε σίγουροι αν θέλετε μια σχέση ή απλώς δεν θέλετε να είστε μόνοι.
Αυτό είναι λίγο πιο δύσκολο να επιλυθεί. Σε τελική ανάλυση, υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ της γνώσης ότι θέλετε να πραγματοποιήσετε μια σύνδεση με άλλο άτομο και απλώς να μην θέλετε να είστε μόνος.
Αλήθεια, πολλοί άνθρωποι επιδιώκουν σχέσεις λόγω του τελευταίου λόγου, παρά του πρώτου.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ακούτε τόσα πολλά για τους ανθρώπους που «εγκαθίστανται», ειδικά όταν πιστεύουν ότι «ξεπερνούν την πρώτη τους θέση».
Μας οδήγησαν να πιστέψουμε ότι είμαστε ελκυστικοί μόνο σε άλλα άτομα μέχρι να φτάσουμε σε μια συγκεκριμένη ηλικία και μετά από αυτό, είτε δεν είμαστε πλέον σεξουαλικά ελκυστικοί ή έχουμε πάρα πολλές αποσκευές για να αντιμετωπίσει κάποιος άλλος.
Ως αποτέλεσμα, όταν και αν οι άνθρωποι βρεθούν ανύπαντροι μετά από μακροχρόνια σχέση, μπορεί να φοβούνται ότι δεν θα βρουν ποτέ κανέναν άλλο.
Αυτό συχνά οδηγεί τους ανθρώπους είτε να βουτήξουν σε μια σχέση με το πρώτο άτομο που συντροφεύουν, είτε να τους απομακρύνουν από κάθε είδους οικεία σχέση για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Για να είναι ο εαυτός σου αληθινός, αγάπη μου. Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά θα είσαι πολύ πιο ευτυχισμένος μακροπρόθεσμα.
Θυμηθείτε ότι η επικοινωνία είναι απολύτως ζωτικής σημασίας.
Όπως με κυριολεκτικά κάθε άλλη πτυχή μιας σχέσης, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε ποτέ να κάνετε είναι επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας.
Δεν θα γνωρίζετε τις δυνατότητες, τις ανασφάλειες και τα όρια του άλλου, εκτός εάν τα συζητήσετε ειλικρινά, σωστά;
Και μόλις γνωρίσετε και τα δύο ότι αισθάνεται ή ανησυχεί ο ένας τον άλλον, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να επιλύσετε τα ζητήματα.
Διαπραγματευτείτε αυτά τα ζητήματα μαζί και θα έχετε μια καλύτερη ιδέα για το πού μπορείτε να συναντηθείτε στα μισά.
Σε περιοχές όπου και οι δυο σας μπορεί να είναι συγκλονισμένοι, δείτε αν μπορείτε να ανακουφίσετε ορισμένες πιέσεις επικοινωνώντας με τις αντίστοιχες οικογένειες ή τους κοινωνικούς κύκλους σας ή ακόμα και να λάβετε βοήθεια από έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή.
Η παροχή συμβουλών μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη εάν αντιμετωπίζετε άλυτα τραύματα από την παιδική σας ηλικία ή εάν δεν έχετε επεξεργαστεί πόνο από προηγούμενες καταχρηστικές σχέσεις.
Οι θεραπευτές μπορούν να προσφέρουν ιδέες που μπορεί να μην εμφανιστούν σε εσάς, να δουν τα τυφλά σημεία σας και να προτείνουν διάφορους διαφορετικούς τρόπους για να σας βοηθήσουν να βγείτε από μια ρουτίνα που μπορεί να έχετε κολλήσει.
Ωστόσο, επιλέγετε να προχωρήσετε, έχοντας μια υγιή, υποστηρικτική σχέση μπορεί να είναι απίστευτα καλή για όλους τους εμπλεκόμενους.
Όλοι λαχταρούμε αυθεντικές συνδέσεις με άλλους ανθρώπους και μια ερωτική σχέση μπορεί να κάνει θαύματα για εσάς - σώμα, μυαλό και ψυχή.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να ξεπεράσετε τον φόβο σας για σχέσεις;Αποκτήστε αυτήν την συμβουλευτική σχέσεων για την οποία μόλις μιλήσαμε και όχι προσπαθώντας να το κάνετε μόνοι. Βοηθά πραγματικά να μιλήσουμε πράγματα με κάποιον.Συνιστούμε ανεπιφύλακτα την διαδικτυακή υπηρεσία που παρέχεται από το Relationship Hero, του οποίου οι εκπαιδευμένοι ειδικοί μπορούν να σας βοηθήσουν να δουλέψετε. Απλά.
