Η ζωή είναι ένα πολύπλοκο ταξίδι. Υπάρχουν τόσες πολλές διαδρομές προς την επιτυχία που είναι εύκολο να κατακλυστεί από τις δυνατότητες.
Οι άνθρωποι τείνουν να αναζητούν συνεχώς το μέλλον για την απόδειξη της ευτυχίας και της επιτυχίας τους. Και ενώ μια ματιά στον τελικό στόχο μπορεί να προσφέρει πολύτιμα κίνητρα, πρέπει ακόμη να χαρτογραφήσουμε μια διαδρομή για να μας φέρουμε στον προορισμό μας.
Μπορούμε να σχεδιάσουμε πιο αποτελεσματικά τη δική μας πορεία αν καταλάβουμε καλύτερα πού βρισκόμαστε σήμερα, τα δυνατά μας σημεία, τις αδυναμίες μας και πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την τρέχουσα κατάστασή μας.
ταινίες που σε κάνουν να σκέφτεσαι την πραγματικότητα
Υπάρχει ένα απλό επιχειρηματικό εργαλείο που ονομάζεται 'SWOT Analysis' που μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα το προσωπικό μας ταξίδι.
Το SWOT είναι ένα αρκτικόλεξο που σημαίνει - «Πλεονεκτήματα, αδυναμίες, ευκαιρίες και απειλές».
Παραδοσιακά, κάποιος θα χρησιμοποιούσε ένα τετράγωνο διάγραμμα ή λίστες για να προβληματιστεί καθεμιά από αυτές τις κατηγορίες στο πλαίσιο μιας επιχειρησιακής λειτουργίας. Εφόσον επικεντρωνόμαστε περισσότερο στην προσωπική ανάπτυξη, πρέπει να προσεγγίσουμε αυτήν την ανάλυση με διαφορετικό τρόπο.
Τα δυνατά σημεία και οι αδυναμίες είναι εσωτερικοί παράγοντες, ενώ οι Ευκαιρίες και οι Απειλές είναι εξωτερικές δυνάμεις που μπορεί να προσπαθήσουν να μας επηρεάσουν ή να μας ωθήσουν σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση.
Ας δούμε το ένα με τη σειρά…
Δυνατά σημεία
Τα δυνατά σημεία είναι παράγοντες που βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας και περιλαμβάνουν θετικές δυνάμεις που μπορεί να εκμεταλλευτεί. Αυτοί δεν είναι μόνο θετικοί παράγοντες για την προσωπικότητα ή τον εαυτό μας, αλλά και εξωτερικοί πόροι που μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει για να προσπαθήσει να σημειώσει πρόοδο.
Στην ενότητα Δυνατά σημεία, θα θέλετε να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως…
ένας. Τι κάνω καλά; Τι ταλέντα έχω; Ποια θετικά χαρακτηριστικά μπορώ να εκμεταλλευτώ; Τι γνώση και εμπειρία μπορώ να αξιοποιήσω για να προχωρήσω προς τους στόχους μου;
Είμαι ελεύθερος πνευματικός ή τεχνικός στοχαστής; Θα επωφεληθώ περισσότερο από έναν άκαμπτο χάρτη πορείας, ή είναι καλύτερο εάν έχω μια πιο χαλαρή προσέγγιση στην προσωπική μου ανάπτυξη;
Σημείωση: ακόμα κι αν είστε ελεύθερο πνεύμα στον κόσμο, είναι ωφέλιμο να έχετε τουλάχιστον έναν γενικό χάρτη πορείας και ιδέα για το πού θέλετε να φτάσετε.
δύο. Ποιοι πόροι έχω στη διάθεσή μου; Οι πόροι μπορεί να περιλαμβάνουν βιβλία, βίντεο, συμβουλευτικές υπηρεσίες, ομάδες υποστήριξης, οικογένεια, φίλους… ουσιαστικά οτιδήποτε μπορεί να αξιοποιηθεί για να βελτιώσει την κατάσταση.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε οποιονδήποτε για τους δικούς σας σκοπούς, απλά ότι άλλοι άνθρωποι έχουν το δικό τους σώμα γνώσης και εμπειρίας που μπορεί να σας βοηθήσει να φωτίσετε τη δική σας πορεία.
3. Τι θυσίες μπορώ να κάνω για τη δική μου πρόοδο; Μια θυσία μπορεί να μην φαίνεται σαν μια δύναμη, αλλά είναι, επειδή εγκαταλείπετε κάτι που έχετε για την ικανότητα να σημειώσετε πρόοδο.
Αυτό μπορεί να περιορίζει ένα χόμπι ή επιπόλαιες δραστηριότητες που μπορούν να απελευθερώσουν επιπλέον πόρους για πιο σημαντικά πράγματα.
Αδυναμίες
Οι αδυναμίες είναι παράγοντες που θα εμποδίσουν την ικανότητά σας να προχωρήσετε. Μπορούν να περιλαμβάνουν πράγματα όπως οικονομική θέση, ατέλειες χαρακτήρων, ιατρικά προβλήματα, ακόμη και άλλα άτομα.
Στην ενότητα Αδυναμίες θα θέλετε να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως…
ένας. Ποιες πτυχές του εαυτού μου με συγκρατούν; Αναβάλλω πάρα πολύ; Είμαι πολύ τεμπέλης στην προσέγγισή μου προς τη ζωή; Είμαι έτοιμος για την απουσία κακού αντί να επιδιώκω κάτι καλό; Είμαι εφησυχασμένος; Έχω στόχους που επιδιώκω;
δύο. Βάζω άλλους μπροστά μου; Μπορώ να αφήσω τον εαυτό μου να απομακρυνθεί βοηθώντας τους άλλους; Γνωρίζω τον εαυτό μου;
Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στο δράμα και τα προβλήματα των φίλων και της οικογένειάς τους, επιλέγοντας να επικεντρωθούν σε αυτά τα πράγματα αντί να ασχοληθούν με τα δικά τους ζητήματα.
Πολλές φορές, εκείνοι οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι είναι εξάσκηση συμπόνιας γιατί άλλοι απλώς ξεφεύγουν από τα δικά τους προβλήματα. Και, βουτώντας βαθιά στα δεινά των φίλων και της οικογένειάς τους, καταλήγουν να απορροφηθούν σε περισσότερη αρνητικότητα.
3. Έχω κατάλληλη πρόσβαση σε πόρους; Πολλά έργα πνευματικής και αυτοβοήθειας τείνουν να μένουν μακριά από «υλικά πράγματα» όπως τα χρήματα. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι τα χρήματα και οι πόροι που μπορεί να σας προσφέρουν μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε πιο γρήγορα τις αδυναμίες σας.
Πάρτε την παροχή συμβουλών, για παράδειγμα είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση όχι μόνο προβλημάτων ψυχικής υγείας, αλλά και γενικών προβλημάτων ζωής.
Η έλλειψη πόρων - χρήματα, υλικά πράγματα και χρόνος μεταξύ άλλων - σας κρατά πίσω; Τι μπορεί να γίνει για να βελτιωθεί αυτή η κατάσταση;
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Γιατί χρειάζεστε ένα προσωπικό σχέδιο ανάπτυξης (και 7 στοιχεία που πρέπει να έχει)
- 7 λόγοι Μια νοοτροπία αφθονίας είναι καλύτερη από μια νοοτροπία έλλειψης
- Πώς να εστιάσετε καλύτερα από ποτέ: 7 Simple Hacks
- 5 Λόγοι Ο καθένας πρέπει να κάνει ένα πίνακα όρασης
Ευκαιρίες
Οι ευκαιρίες είναι οι καταλύτες που βοηθούν στη διευκόλυνση της αλλαγής. Αυτά είναι πράγματα που μπορούν να σας προσφέρουν ένα θετικό αποτέλεσμα στο ταξίδι σας.
τι μπορείς να είσαι παθιασμένος
Ο προσδιορισμός των ευκαιριών δεν αρκεί. Πρέπει επίσης να είστε πρόθυμοι να αγκαλιάσετε τις Ευκαιρίες που έρχονται και να τις παρακολουθήσετε.
Τι ψάχνουμε εδώ;
ένας. Υπάρχουν πρόοδοι που μπορώ να κάνω στην καριέρα μου; Υπάρχουν τρόποι προσθήκης στην εκπαίδευση ή την εκπαίδευσή μου; Υποβάλλω τακτικά αίτηση για άλλες θέσεις εργασίας για να συνεχίσω να ψάχνω για νέες ή καλύτερες αμειβόμενες ευκαιρίες; Διατηρώ τις απαραίτητες δεξιότητες φρέσκες και τις προσθέτω;
δύο. Έχει προσφέρει κάποιος να με βοηθήσει με τρόπους που μπορώ να χρησιμοποιήσω; Έχω φίλους ή οικογένεια που μπορώ να στηριχτώ καθώς εργάζομαι για αυτούς τους νέους στόχους; Πώς μπορώ να βεβαιωθώ ότι δίνω την κατάλληλη υποστήριξη και εκτίμηση σε αυτούς τους ανθρώπους; Αν όχι σήμερα, τότε αύριο;
3. Ποια είναι τα προβλήματα μου για την αγκαλιάζοντας τις ευκαιρίες; Υπάρχουν τρόποι που μπορώ να βρω ειρήνη με το να ζητήσω ή να αποδεχτώ βοήθεια;
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να δεχτούν βοήθεια, συχνά αισθάνονται ότι επιβαρύνουν ένα άλλο άτομο με τα προβλήματά τους.
Αυτό μπορεί να ξαναδιαμορφωθεί προσφέροντας ό, τι είναι αυτό που μπορείτε να παρέχετε σε αυτό το άτομο για να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των ζυγών. Ίσως είναι μια δεξιότητα, γνώση ή ακόμη και φιλική υποστήριξη από εσάς.
Απειλές
Υπάρχουν απειλές και εμπόδια που θα παρουσιαστούν καθώς εργάζεστε για να βελτιώσετε και να βελτιώσετε τον εαυτό σας.
Θα ήθελα πολύ να σας πω ότι δεν θα αντιμετωπίσετε κανένα, αλλά θα το κάνετε. Σε γενικές γραμμές, οι μεγαλύτερες απειλές στην επιθυμία σας για αυτο-βελτίωση είναι άλλοι άνθρωποι και το μυαλό σας.
Υπάρχουν σίγουρα άνθρωποι εκεί έξω που θα υποστηρίξουν και θα ενθαρρύνουν τις προσπάθειές σας. Θα υπάρχουν επίσης άνθρωποι που βλέπουν τις προσπάθειές σας να αλλάξετε και να γίνετε αρνητικοί, γιατί χρησιμεύει ως υπενθύμιση των δικών τους ελαττωμάτων ή δυστυχίας.
Πρέπει να ρίξετε μια ειλικρινή ματιά στις πιθανές απειλές γύρω σας.
ένας. Ελέγξτε τον εσωτερικό σας κύκλο. Υποστηρίζουν τα άτομα που σας περιβάλλουν; Σας βοηθούν να σας παραλάβει; Είναι γενικά θετικοί και προσπαθούν να σας βοηθήσουν και τη ζωή σας;
Ή σε σέρνουν προς τα κάτω; Να σε καταβάλλει? Σας προσβάλλω; Ρίξτε λεπτές τρυπήματα σε σας μέσω των λέξεων τους για να σας καταρρίψουν; Είναι αξιόπιστοι ή σας ξεγελούν
Βέλτιστα, θα πρέπει να αφαιρέσετε τυχόν αρνητικά άτομα από τους εσωτερικούς σας κύκλους. Θα κάνουν το ταξίδι σας πολύ πιο δύσκολο, αν όχι αδύνατο.
δύο. Πώς είναι η δική σου νοοτροπία; Έχετε θετική αντίληψη για τον εαυτό σας; Ή μήπως σαμποτάρετε τις δικές σας προσπάθειες με έλλειψη πίστης στην ικανότητά σας να πετύχετε; Ή τις δικές σας δυνατότητες;
Πώς είναι η αυτο-συζήτηση; Είστε θετικοί και ενθουσιασμένοι για τον εαυτό σας; Εσυ Αγάπα τον εαυτό σου όσο μπορείτε; Δεν χρειάζεται να είστε ψεύτικοι θετικοί, αλλά δεν πρέπει να κόψετε τις προσπάθειές σας σε περίπτωση που ταλαντεύεστε ή υποφέρετε από οπισθοδρόμηση.
Τυλίγοντας
Ο προσδιορισμός αυτών των σημείων σε μια προσωπική ανάλυση SWOT μπορεί να σας βοηθήσει να επισημάνετε τις κύριες εστίες και τις απειλές για την πρόοδό σας.
ποιος είναι ο φίλος του Νταν Χάουελς
Κατά τη διεξαγωγή μιας τέτοιας προσωπικής ανάλυσης, θα πρέπει να επιχειρήσετε: να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνάμεις σας, να αντιμετωπίσετε και να ξεπεράσετε την αδυναμία σας όπου είναι δυνατόν, να επωφεληθείτε από όλες τις ευκαιρίες που έχετε στη διάθεσή σας και να βρείτε τρόπους για να εξουδετερώσετε τις απειλές ή να σχεδιάσετε ανάλογα.
Εξετάζοντας κάθε έναν από αυτούς τους τέσσερις τομείς, προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς και ρεαλιστικοί. Και να είστε περιεκτικοί ακόμα κι αν δεν πιστεύετε ότι κάτι είναι σημαντικό, γράψτε το ούτως ή άλλως. Η γνώση για τον εαυτό σας και το περιβάλλον σας είναι το κλειδί για την πρόοδο της ζωής.
Η αυτο-βελτίωση μπορεί να είναι μια επώδυνη, δύσκολη διαδικασία. Ίσως χρειαστεί να αφήσετε πίσω ορισμένα άτομα. Ίσως χρειαστεί να αλλάξετε όχι μόνο την αντίληψή σας για τον κόσμο, αλλά και για τον εαυτό σας.
Δεν είναι εύκολο έργο αν αντιμετωπίζετε περίπλοκα ζητήματα και μπορεί να μην είναι κάτι που μπορείτε να καταλάβετε μόνοι σας. Και είναι εντάξει. Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε τα πάντα, αλλά αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα βασικά σημεία που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία.
