Η δημιουργία μιας ισορροπίας μεταξύ των εγωκεντρικών ενεργειών και των πραγμάτων που κάνουμε για τους άλλους είναι ζωτικής σημασίας. Η υγεία και η ευεξία μας εξαρτώνται από την ικανότητά μας να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Ωστόσο, ως κοινωνικά όντα, ο ρόλος μας στην κοινωνία υποστηρίζει επίσης το δικό μας σύνταγμα σε τέτοιο βαθμό, θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι η αλλοκεντρική συμπεριφορά μας υποστηρίζει την ατομική μας ευημερία.
Τι σημαίνει λοιπόν να είμαστε εγωκεντρικοί ή αλλοκεντρικοί και πώς δημιουργούμε αρμονία μεταξύ των δύο αντιτιθέμενων χαρακτηριστικών; Για να το εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες, χρειαζόμαστε σπιτικά μπισκότα!
Εγωκεντρική συμπεριφορά έχει να κάνει με τον πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή σας. Χρειάζεται θάρρος και τιμιότητα προς το Αγάπα τον εαυτό σου . Η αποδοχή των δικών σας βλαβών και η αναγνώριση του δικού σας ονείρου είναι ένα ταξίδι ζωής. Επιπλέον, η κατάστασή μας ως κοινωνικά πλάσματα καθιστά το διαχωρισμό του «Εγώ» από το «Εμείς» μια σύγχυση και εξαντλητική διαδικασία. Σε έναν ταχύτατο κόσμο γεμάτο μέσα ενημέρωσης, δεν είναι εύκολο να αγνοείς τις κλήσεις για διαγωνισμό για το τελευταίο «σήμα που πρέπει να ανήκεις».
Επιπλέον, εάν βρείτε μια διαδρομή προς το πραγματικό σας «εγώ», θα πρέπει να λειτουργήσετε εντός της κοινωνικής μας κουλτούρας. Η υπερβολικά εγωκεντρική συμπεριφορά οδηγεί σε εγωιστικές ενέργειες. Αυτή η εγωκεντρική συμπεριφορά μπορεί να σας αποσυνδέσει από την κοινότητά σας. Ωστόσο, το να είμαστε εγωκεντρικοί δεν είναι πάντα εγωιστικό να παίρνεις πάντα το τελευταίο cookie, είναι περισσότερο να αναγνωρίσεις ότι το θέλεις.
Αλλοκεντρική συμπεριφορά κοιτάζει προς τα έξω την προσοχή σας και οι ενέργειες είναι σε άλλους. Για παράδειγμα: η επιθυμία να ψήσουμε μπισκότα για απόλαυση κάποιου άλλου. Τα αλλοκεντρικά χαρακτηριστικά σας βοηθούν να αναγνωρίσετε κάθε άτομο ως το αστέρι στη ζωή του, αφήνοντάς σας έτσι έναν υποστηρικτικό ρόλο. Πρόκειται για την προτεραιότητα των αναγκών τους.
Ο κατάλογος των «άλλων» μπορεί να είναι ατελείωτες οικογένειες, φίλοι και γείτονες μέχρι την ευρύτερη παγκόσμια κοινότητα. Οι προσπάθειες όπως «νερό για την Αφρική» ή «σώστε τον πλανήτη» μας επιτρέπουν να συνδεθούμε πέρα από τις γεωγραφικές μας κοινότητες και να αισθανόμαστε υπεύθυνοι για αιτίες πολύ πιο μακριά.
Κατά την εκτέλεση αλλεντρικών πράξεων, η ενέργεια μπορεί να εξαντληθεί γρήγορα εκτός του εαυτού μας και να μην επενδύεται απαραίτητα σε μια κατεύθυνση της επιλογής μας. Ωστόσο, οι ενέργειές μας συχνά εγκρίνονται κοινωνικά. Πού βρίσκεται λοιπόν το υπόλοιπο;
Ένα από τα προβλήματα στην προσπάθεια δημιουργίας αρμονίας μεταξύ των δύο πλευρών είναι το πόσο περίπλοκο είναι το καθένα. Το να κάνουμε πράγματα για τους άλλους μας κάνει να νιώθουμε καλά, για παράδειγμα να αναγνωρίζουμε αυτό που μας κάνει να νιώθουμε ακόμα καλύτερα.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
είναι paige ακόμα στο wwe
- Είστε τύπου 'Sensing' ή 'Διαισθητικό' προσωπικότητα;
- 4 σημάδια ότι είστε ένα διαισθητικό Empath (όχι μόνο ένα Empath)
- Τι σημαίνει πραγματικά να είστε καλοί στον εαυτό σας
- Πώς να βοηθήσετε τους άλλους στο χρόνο της ανάγκης τους
- Τι είναι ακριβώς ένας εργάτης φωτός και θα μπορούσατε να είστε ένας;
- Πώς να είστε πιο στοργικός: 8 τρόποι να δείξετε συμπόνια στη ζωή σας
Λοιπόν, επιστρέψτε στα μπισκότα… αν ψήνετε ένα δίσκο γεμάτο μπισκότα και τα φάτε όλα, αισθάνεστε λίγο ένοχος (και μάλλον λίγο άρρωστος!) Ωστόσο, το ψήσιμο και η διανομή μπισκότων σε κάνουν να νιώθεις καλά. Οι άνθρωποι εκτιμούν τα σπιτικά μπισκότα σας. Μερικοί δεν φτιάχνουν ποτέ το δικό τους, οπότε το λατρεύετε πολύ όταν τα φτιάχνετε. Μερικοί λαχταρούν για την επίσκεψη που συνοδεύει την παράδοση ενός cookie. Ορισμένοι απολαμβάνουν ότι σε κάνει ευτυχισμένο να φτιάχνεις μπισκότα. Ενώ μερικοί απλά κυνηγούν μετά από γλυκές λιχουδιές.
Λατρεύετε τον τρόπο που σας κάνει να αισθάνεστε να βλέπετε όλους αυτούς τους ευτυχείς καραμέλες μπισκότων, έτσι συνεχίζετε να ψήνετε. Είμαστε κοινωνικά όντα που φροντίζουμε τους άλλους, μας εμπλουτίζει με ένα αίσθηση του σκοπού και ευημερία. Η εξελικτική βιολογία μας δείχνει προς αυτή την κατεύθυνση. Το ρητό ότι «δεν υπάρχει ανιδιοτελής πράξη» δείχνει ότι υπάρχει πάντα μια ανταμοιβή για την αλτρουιστική συμπεριφορά.
Το ζωικό βασίλειο παρέχει πολλά παραδείγματα αλτρουιστικής συμπεριφοράς. Όσο πιο περίπλοκη είναι η κοινωνική δομή, τόσο πιο κοινός είναι ο αλτρουισμός μέσα στον πολιτισμό του. Οι πίθηκοι Vervet θα διακινδυνεύσουν τη ζωή τους για να προκαλέσουν μια κλήση συναγερμού για την παρουσία ενός θηρευτή. Τα μυρμήγκια, οι μέλισσες και άλλες κοινωνικές αποικίες εντόμων εργάζονται ομαδικά και αφιερώνουν τη ζωή τους στη βασίλισσα τους. Η θεωρία του Δαρβίνου υποδηλώνει ότι η φυσική επιλογή συχνά ευνοεί εκείνους που ευνοούν τους άλλους.
Έτσι, πίσω στο παράδειγμα της δημιουργίας μπισκότων… η οικογένεια και οι φίλοι αγαπούν τον κατασκευαστή cookie, πληρώνουν ωραία συμπληρώματα σχετικά με τα cookies, αλλά επίσης αναζητούν την ευημερία σας. Πραγματοποιούνται κοινωνικές αλληλεπιδράσεις που σας επιβεβαιώνουν - ο δημιουργός cookie - έχει θέση στην κοινωνία. Πληρώνει για να είναι ο παρασκευαστής μπισκότων. Στην πραγματική ζωή, αυτό είναι κάτι περισσότερο από μια εφάπαξ καλή πράξη.
Φαίνεται, λοιπόν, ότι υπάρχουν περισσότερες από μία ιδιότητες για την εκκεντρική συμπεριφορά:
- Μια ενστικτώδης πράξη καλοσύνης χωρίς σκέψη.
- Μια πράξη προς το συμφέρον των άλλων που οδηγεί σε μια «αίσθηση καλής» συγκίνησης.
- Συμπεριφορές που έχουν θετική επίδραση στο περιβάλλον ή την κοινωνία.
Αυτό θέτει το ερώτημα: σε αυτόν τον παγκόσμιο κόσμο στον οποίο ζούμε, σε ποιο βαθμό εκτείνεται η «κοινότητα»; Υπάρχουν όρια στις πιθανές αλλοκεντρικές ευθύνες; Οι προσωπικές γνώσεις είναι γνωστές για την οικογένεια και τους φίλους μας σε επίπεδο που δεν έχουν δει ποτέ οι προηγούμενες γενιές. Όλο και περισσότερο, ζούμε σε μεγάλες αποστάσεις εκτός από τα αγαπημένα μας πρόσωπα, αλλά τώρα μπορούμε να γνωρίζουμε τι τρώει ο ένας τον άλλον από τον μισό κόσμο σε όλο τον κόσμο, δεδομένου ότι συνδέεται ηλεκτρονικά με πολλές συσκευές μας. Αυτό αυξάνει το αίσθημα ευθύνης μας για την παγκόσμια κοινότητά μας;
Ειδήσεις για φυσικές καταστροφές και ανθρωπογενείς τραγωδίες μίλια από το σημείο όπου ζούμε μεταδίδονται συνεχώς στο σαλόνι μας. Αυτές οι ιστορίες διογκώνουν τη συμπόνια μας για τα δεινά των συνανθρώπων μας; Το πρόβλημα, φυσικά, είναι ότι οι πόροι είναι πεπερασμένοι. Θυμάστε αυτά τα cookies; Μετά από μια ολόκληρη μέρα ψησίματος, κάθεστε κουρασμένοι, έτοιμοι για μια απόλαυση, αλλά δεν έχετε αφήσει τα μπισκότα. Τα δώσατε όλα μακριά και μένετε αίσθημα που θεωρείται δεδομένο .
Η ισορροπία μεταξύ εγωκεντρικής και αλλοκεντρικής συμπεριφοράς εντοπίζεται σταθμίζοντας τις ενέργειές σας σύμφωνα με προσωπικές περιστάσεις και προτιμήσεις. Πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε την ενέργεια και τη διάθεση να φροντίζετε τους άλλους . Η φροντίδα των άλλων θα σας δώσει την κοινωνική ανατροφοδότηση (θετικά συναισθήματα ευχαρίστησης, μειωμένα αρνητικά συναισθήματα όπως ενοχή) που προάγει την αυτοεκτίμηση και την εσωτερική ευτυχία.
Τέλος, θυμόμαστε για ό, τι κάνουμε για τους άλλους, είναι αυτά που «κάνουν τη διαφορά». Θυμηθείτε, εάν δεν χρειάζεται να τρώτε ένα μπισκότο κάθε τόσο, μπορεί να χάσετε τη διάθεσή σας να τα ψήσετε για άλλους!
