Η ζωή σας δεν είναι ακριβώς αυτό που θα λέγατε συναρπαστικό. Τα πράγματα είναι λίγο μονότονα και προβλέψιμα, και ο τρόπος που ζείτε τη ζωή σας δεν σας ικανοποιεί.
Βαριέσαι λίγο από όλα αυτά.
Δεν σκέφτεστε απαραίτητα να ανακαλύψετε εκ νέου τον εαυτό σας ή να μεταμορφώσετε τη ζωή σας πέρα από κάθε αναγνώριση.
Αλλά χρειάζεστε μια ένεση ενδιαφέροντος και ενθουσιασμού για να διώξετε την πλήξη.
Θέλεις να πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας και πραγματικά να το ζήσεις, αντί να παίζεις παθητικά και να αφήνεις τη ζωή να σου συμβεί.
Θέλετε να έχετε μερικές νέες εμπειρίες και να κάνετε μερικές αναμνήσεις.
Και αυτό είναι υπέροχο. Παίρνουμε μόνο έναν πυροβολισμό σε αυτό το πράγμα που ονομάζεται ζωή, οπότε είναι υπέροχο που θέλετε να αρχίσετε να αξιοποιείτε στο έπακρο.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να γεμίσετε τη ζωή σας.
1. Βγείτε με συνέπεια από τη ζώνη άνεσής σας.
Οι ζώνες άνεσης αισθάνονται ασφαλείς, ζεστές, άνετες και, καλά… άνετες. Είναι ωραία μέρη για να είναι. Αλλά μερικές φορές μπορεί να αισθάνονται περιοριστικά και βαρετά. Και το να κολλάς σε ένα μπορεί να σημαίνει ότι δεν έχεις τα κότσια να ρισκάρεις.
Το γεγονός είναι ότι, ενδιαφέροντα πράγματα είναι πολύ πιο πιθανό να συμβούν σε εσάς όταν βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, ακόμα κι αν σπρώξετε μόνο τη μύτη σας.
Κάντε μια συμφωνία με τον εαυτό σας ότι θα κάνετε κάτι που θα σας βγάλει έξω από τη ζώνη άνεσής σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, όσο ασήμαντο μπορεί να φαίνεται αυτό.
Ακόμα και μικρά πράγματα όπως η έναρξη συνομιλίας με έναν ξένο μπορεί να είναι αρκετά για να κάνουν τη ζωή λίγο πιο ενδιαφέρουσα και ποικίλη.
Ξεκινήστε εξερευνώντας την περιοχή γύρω από τη ζώνη άνεσής σας. Καθώς η ζώνη άνεσής σας μεγαλώνει, θα αισθανθείτε πιο σίγουροι να προωθήσετε τον εαυτό σας όλο και περισσότερο.
2. Θέστε τον εαυτό σας προκλήσεις.
Αν θέλετε να συνδυάσετε τα πράγματα, αλλά χρειάζεστε λίγα κίνητρα, ο καθορισμός μίνι στόχων και προκλήσεων μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε δυναμική.
Θέστε προκλήσεις για κάθε εβδομάδα ή μήνα, ή ακόμη και θέστε στον εαυτό σας μερικούς μεγάλους στόχους για το έτος.
Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε καταρρεύσει αυτούς τους μεγάλους στόχους και ξεκαθαρίστε τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να τα πετύχετε, ώστε να μην κατακλύζεστε.
Και θυμηθείτε να αναζητήσετε προκλήσεις που βρίσκονται εκτός αυτής της ζώνης άνεσής σας - σίγουρα, είναι ωραίο να βελτιώσετε κάτι που ήδη κάνετε και να το ξεχωρίσετε πραγματικά, αλλά δεν θα κάνει απαραίτητα τη ζωή σας πιο ενδιαφέρουσα ή συναρπαστική.
3. Αναζητήστε περιπέτειες στο κατώφλι σας.
Μια ενδιαφέρουσα και συναρπαστική ζωή δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει διεθνή ταξίδια ή ακραία σπορ. Υπάρχουν περιπέτειες που πρέπει να γίνετε παντού.
Σκεφτείτε την περιοχή γύρω από το σπίτι σας και τι θα μπορούσατε να κάνετε που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν.
Υπάρχει ένα νέο εστιατόριο που δεν έχετε επισκεφτεί και να σερβίρει εξωτική κουζίνα που δεν έχετε ακόμη βιώσει;
Άνοιξε ένας νέος τοίχος αναρρίχησης; Υπάρχει μια λίμνη στην οποία μπορείτε να βουτήξετε με κοκαλιάρικο, ακόμα και στα μέσα του χειμώνα;
Σε μια καθαρή νύχτα, θα μπορούσατε να πηγαίνετε αστέρια κάπου κοντά σας; Ή κάντε μια βόλτα με το φως της πανσελήνου; Θα μπορούσατε να έχετε ένα χειμερινό μπάρμπεκιου; Μια φωτιά στην παραλία;
πώς να ζητήσετε σεβασμό από έναν άντρα
Θα εκπλαγείτε με όλη τη διασκέδαση που έχετε και όλα τα νέα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε χωρίς να προχωρήσετε καθόλου. Δεν θα με πειράζει να στοιχηματίζω ότι υπάρχουν όλα τα είδη που μπορείτε να ανακαλύψετε σε ακτίνα μόλις 5 μιλίων.
4. Μην περάσετε τη ζωή με αυτόματο πιλότο.
Πολλοί από εμάς είμαστε ένοχοι απλώς να οργώσουμε τη ζωή χωρίς να είμαστε πραγματικά παρόντες στη στιγμή, να ανησυχούμε για χθες ή αύριο και ποτέ να μην επικεντρωθούμε στο τώρα.
Εάν δεν συνειδητά αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σταματήσετε και να κοιτάξετε γύρω σας, τότε μπορεί να σας λείπουν κάθε είδους ενδιαφέροντα και συναρπαστικά πράγματα που συμβαίνουν σε σας όλη την ώρα.
Κάντε ένα σημείο να επαναφέρετε την προσοχή σας στο παρόν.
Παρατηρώντας τα μικροσκοπικά πράγματα όπως το birdong ή τη γεύση του φαγητού μπορεί να σας κάνει να εκτιμήσετε ότι υπάρχουν πραγματικά υπέροχα πράγματα που συμβαίνουν γύρω σας όλη την ώρα, ακόμα κι αν δεν τείνετε να τα βλέπετε.
Μπορεί να βρείτε αυτό το άρθρο χρήσιμο από αυτήν την άποψη: 8 μυστικά της συνειδητής ζωής
5. Γίνετε δημιουργικοί.
Η δημιουργία δημιουργικού καταστήματος μπορεί να είναι μεταμορφωτική.
Δοκιμάστε διαφορετικούς τρόπους έκφρασης δημιουργικά, είτε με τη μορφή γραφής, πλέξιμο, ζωγραφικής, χορού ... οτιδήποτε άλλο.
Θα μπορούσατε να εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα και πόσο διασκεδάζετε στη διαδικασία.
Δώστε αυτό το δημιουργικό πράγμα που πάντα ήσαστε περίεργοι για μια δοκιμή και μην αφήσετε τον φόβο να μην είστε πολύ καλός σε κάτι που σας κρατά πίσω.
6. Να ενδιαφέρεστε για να είναι ενδιαφέρον.
Αν θέλετε να ζήσετε μια ενδιαφέρουσα ζωή, το πρώτο βήμα είναι να ενδιαφέρεστε για τον κόσμο γύρω σας.
Κανε ερωτησεις. Διαβάζω βιβλία. Πηγαίνετε σε μουσεία. Ακούστε podcast. Έχετε συζητήσεις. Ακολουθήστε ενδιαφέροντα άτομα που σκέφτονται διαφορετικά σε εσάς στα κοινωνικά μέσα.
Επισκεφθείτε τουριστικούς προορισμούς που είναι εκτός δρόμου - ίσως λιγότερο αντάξιοι στο Instagram, αλλά πιθανώς πιο ενδιαφέρον για αυτό.
Κοιτάξτε γύρω σας και μην λαμβάνετε απλώς τον τρόπο που τα πράγματα είναι δεδομένα. Ερώτηση πράγματα, αντί να τα παίρνεις στην ονομαστική τους αξία.
Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορείς να ανακαλύψεις.
7. Μάθετε κάτι νέο.
Η ζωή είναι μια καμπύλη μακράς μάθησης, αλλά μερικοί το ξεχνούν.
Εάν βαρεθείτε, τότε πιθανότατα πρέπει να μάθετε κάτι νέο.
Είτε είναι κάτι ενεργό όπως ένα άθλημα, κάτι δημιουργικό όπως η αγγειοπλαστική ή όλα βασισμένα στη μελέτη, όπως η εκμάθηση της ιστορίας της χώρας σας ή η εκμάθηση μιας γλώσσας, θα αναζωογονήσει την αγάπη σας για μάθηση.
Υπάρχουν πολλά για εμάς να μάθουμε σε αυτόν τον κόσμο, και αν μπορούμε να αναγνωρίσουμε μόνο πόσο λίγο γνωρίζουμε πραγματικά και δεσμευόμαστε να επεκτείνουμε το μυαλό μας, τότε οι ζωές μας μπορούν να γίνουν μια κόλαση πολύ πιο ενδιαφέρουσα.
8. Πες ναι στα πράγματα.
Το ναι ναι στον κόσμο μπορεί να φέρει μερικές απίστευτες εμπειρίες. Πείτε ναι στις προσκλήσεις. Βοηθήστε τους ανθρώπους έξω. Να είστε αυθόρμητοι .
Να είστε ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες. Το ναι ναι σε νέα πράγματα δεν θα λειτουργεί πάντα τέλεια, αλλά σίγουρα θα σας διδάξει πολλά και μπορεί να σημαίνει ότι κάνετε κάποιες εκπληκτικές ανακαλύψεις ή συναντήσετε μερικούς συναρπαστικούς ανθρώπους.
9. Πείτε όχι σε πράγματα.
Μισώ να αντικρούω τον εαυτό μου, αλλά υπάρχουν πάντα δύο όψεις του νομίσματος.
Το ναι ναι δεν είναι πάντα θετικό, ειδικά αν σημαίνει ότι απλώνετε τον εαυτό σας πολύ λεπτό ή εάν η καρδιά σας δεν είναι πραγματικά σε αυτό.
Υπάρχει επίσης μεγάλη δύναμη στο να λέτε όχι σε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε και να ορίσετε όρια.
Αυτό μπορεί να ελευθερώσει το χρόνο που χρειάζεστε για να βγείτε εκεί και να έχετε τις συναρπαστικές, ενδιαφέρουσες εμπειρίες που λαχταράτε.
10. Να είστε ανοιχτοί σε νέες φιλίες.
Οι άνθρωποι με τους οποίους περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας μπορούν να κάνουν πολλά για να διαμορφώσουν τη ζωή μας.
Δεν χρειάζεται να αποκόψετε τους ανθρώπους από τη ζωή σας μόνο και μόνο επειδή δεν είναι το πιο συναρπαστικό άτομο στον πλανήτη, αλλά μπορεί να υπάρχει χώρος για κάποιες νέες σχέσεις στη ζωή σας.
Να είστε ανοιχτοί για να συναντήσετε νέους ανθρώπους. Βγείτε έξω και χαμογελάστε, ξεκινήστε συνομιλίες με τους ανθρώπους και απλώς να είστε φιλικοί. Ποτέ δεν ξέρεις ποιον μπορεί να συναντήσεις.
11. Εξερευνήστε διαφορετικούς πολιτισμούς.
Το ταξίδι σε νέα μέρη και η εμπειρία νέων τρόπων ζωής που είναι πολύ διαφορετικοί από εσάς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενθουσιαστείτε περισσότερο από τη ζωή.
Αλλά δεν χρειάζεται πάντα να πάτε μακριά για να εξερευνήσετε διαφορετικούς πολιτισμούς. Οι περισσότερες πόλεις αυτές τις μέρες είναι αρκετά πολυπολιτισμικές και αυτές οι κοινότητες θα έχουν τις δικές τους εκδηλώσεις στις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε.
Ίσως γιορτάζουν διαφορετικές παραδόσεις όλο το χρόνο, ή ίσως υπάρχουν στοιχεία των θρησκευτικών ή πνευματικών τους πεποιθήσεων για τα οποία θα μπορούσατε να μάθετε περισσότερα.
Δεν λέμε ότι πρέπει να κάνετε αυτά τα πράγματα μεγάλο μέρος της ζωής σας, αλλά εξερευνώντας τα και φωτίζοντας τον εαυτό σας, σίγουρα θα έχετε μερικές ενδιαφέρουσες εμπειρίες.
12. Ρυθμίστε τη νοοτροπία σας.
Το γεγονός είναι, αυτό που μετράει ως κάτι ενδιαφέρον και συναρπαστικό είναι εξ ολοκλήρου θέμα προοπτικής.
Πρέπει να κάνετε μια συνειδητή επιλογή για να ενδιαφέρεστε και να ενθουσιαστείτε για τη ζωή. Εάν το κάνετε, θα εκπλαγείτε με το πόσα ενδιαφέροντα και συναρπαστικά πράγματα υπάρχουν ξαφνικά γύρω σας.
Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε για τους σωστούς λόγους.
Όπως μπορείτε να δείτε, το να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο ενδιαφέρουσα δεν πρέπει να είναι δύσκολη ή ακριβή.
Απλώς βεβαιωθείτε ότι το κάνετε μόνοι σας. Εάν είστε ευχαριστημένοι με τη ζωή σας, τότε μην αισθάνεστε πιεσμένοι να το ζήσετε διαφορετικά για να εντυπωσιάσετε κάποιον άλλο.
Η καρδιά σας πρέπει πραγματικά να είναι σε όλα όσα κάνετε, και αν είστε ευχαριστημένοι με μια πιο ήσυχη, πιο χαμηλή ύπαρξη, μην αφήσετε κανέναν να σας κάνει να νιώσετε άσχημα γι 'αυτό.
Μείνε ασφαλής.
Αυτή είναι μόνο η φιλική σας υπενθύμιση ότι το ενδιαφέρον και το συναρπαστικό σίγουρα δεν πρέπει να σημαίνει επικίνδυνο ή επικίνδυνο.
πώς να συνεχίσετε μια συναυλία
Σίγουρα, δοκιμάστε ένα ακραίο άθλημα αν θέλετε, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει όλες τις σωστές προφυλάξεις ασφαλείας και είστε με κάποιον που ξέρει τι κάνει.
Το ενδιαφέρον και το συναρπαστικό δεν χρειάζεται να σημαίνει ριζοσπαστική και μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε τη ζωή σας από την άνεση του σπιτιού σας.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να προσθέσετε λίγο περισσότερο ενθουσιασμό στη ζωή σας; Μιλήστε με έναν προπονητή ζωής που μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία. Απλώς κάντε κλικ εδώ για να συνδεθείτε με έναν.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Η «Ζωντανή ζωή στο έπακρο» είναι ΠΟΡΕΙΑ συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε (+ Τι πρέπει να κάνετε αντ 'αυτού)
- 11 τρόποι για να απολαύσετε τη ζωή όπως ποτέ άλλοτε
- 10 No Bullsh * t Συμβουλές για την καταμέτρηση κάθε ημέρας
- Τα απλά πράγματα στη ζωή: Μια λίστα με 50 μικρές απολαύσεις
- Εάν αισθάνεστε σαν να σπαταλάτε τη ζωή σας, κάντε αυτά τα 10 πράγματα
- 19 Αναμφισβήτητα σημάδια που χρειάζεστε μια αλλαγή στη ζωή
- 11 Σημαντικές συμβουλές εάν αισθάνεστε ότι η ζωή σας δεν πηγαίνει πουθενά
