Το να κοιμηθούμε μπορεί, ειρωνικά, να είναι το πιο αγχωτικό κομμάτι της ημέρας για πολλούς από εμάς. Η εκκαθάριση μετατρέπεται συχνά σε εκκένωση καθώς παλεύουμε να εγκατασταθούμε και να απομακρυνθούμε.
Εάν έχετε ήδη επενδύσει σε μια γαλλική λεβάντα αγρού και μετράτε άπειρα πρόβατα, ίσως είναι καιρός να δοκιμάσετε κάτι νέο.
Επιλέξαμε 20 τραγούδια που θα σας βοηθήσουν να απομακρυνθείτε, ανεξάρτητα από το στυλ σας.
Laura Marling - φαντάσματα
Αυτό το τραγούδι είναι ήπιο αλλά αισιόδοξο και θα σας ηρεμήσει σε μια χαλαρή κατάσταση. Οι στίχοι του είναι ωραίοι και απλοί, οπότε δεν χρειάζεται να το προσέξετε, απλώς απολαύστε τις μελωδίες.
Fleet Foxes - Λευκός Χειμώνας Ύμνος
Όπως υποδηλώνει ο τίτλος, αυτό το τραγούδι έχει ποιότητα σαν ύμνο. Είναι ένα ελαφρύ τραγούδι, αλλά με βαριά στρώματα πλούσιων νότες, αφήνοντάς σας να νιώσετε υπνηλία με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
πώς να αντιμετωπίσεις τα μέλη της οικογένειας που σε έβαλαν κάτω
Οτιδήποτε από τη Sigur Ros
Το Sigur Ros είναι απίστευτο, γι 'αυτό προτείνουμε να ακούσετε οποιοδήποτε από τα υπέροχα άλμπουμ τους. Αυτό το ισλανδικό συγκρότημα ξέρει πώς να χαλαρώσει ακόμη και τα πιο αγχωμένα σώματα στον ύπνο, οπότε απολαύστε το.
The XX - Εισαγωγή
Αυτό είναι φανταστικό για όσους αγωνίζονται να κοιμηθούν. Είναι ένα σχετικά απλό τραγούδι, οπότε δεν υπάρχει τίποτα να επικεντρωθούμε εκτός από το να απαλλαγείτε απαλά.
The Velvet Underground - Ανοιχτό Μπλε Μάτια
Αυτό το τραγούδι έχει όμορφους στίχους, οπότε είναι υπέροχο να το ακούσετε αν είστε κάποιος που πραγματικά προσέχει τις λέξεις!
Massive Attack - Teardrop
Το μουσικό βίντεο έχει ένα έμβρυο στη μήτρα και αυτό το μείγμα υπνωτικών ρυθμών και αγγελικών φωνητικών θα σας κάνει να κοιμάστε σαν μωρό σε χρόνο μηδέν.
Οτιδήποτε από τον Ludovico Einaudi
… Είναι εγγυημένο ότι θα σας χαλαρώσει. Αυτή η μουσική πιάνου διογκώνεται κατά καιρούς, αλλά είναι επίσης γεμάτη από απαλούς τόνους που θα σας χαλαρώσουν. Αφήστε το να σας χαλαρώσει καθώς ετοιμάζεστε για ύπνο και είστε έτοιμοι να απομακρυνθείτε.
Fleetwood Mac - Albatross
Διάσημο για την εμφάνισή του στις διαφημίσεις M&S, αυτό το τραγούδι είναι παράξενα πλούσιο και πολυτελές. Εάν η «πολυτέλεια» ήταν ένα τραγούδι, αυτό θα ήταν. Θα αισθανθείτε αμέσως καλύτερα όταν μετράτε αυτά τα πρόβατα…
Το Σαββατοκύριακο - Το κέρδισε
Αυτό μπορεί να είναι το soundtrack περίπου 50 Shades δράσης, αλλά είναι επίσης υπέροχο για άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο κρεβάτι - ύπνο! Βυθιστείτε σε καπνιστή φωνή και αφήστε τον εαυτό σας να πέσει σε έναν ύπνο.
Agnes Obel - Riverside
Οι νότες αυτού του τραγουδιού είναι απλώς όμορφες. Πραγματικά, πραγματικά όμορφο. Θα βρεθείτε εντελώς χαμένοι στο ρυθμό και σύντομα θα αποσυρθείτε για να κοιμηθείτε με ένα ήρεμο, κενό μυαλό.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (η λίστα συνεχίζεται παρακάτω):
- 14 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από το κρεβάτι που θα σας βάλουν σε έναν βαθύ, ξεκούραστο ύπνο
- Πώς να κοιμηθείτε γρήγορα: 8 τρόποι να παρασυρθείτε σε χρόνο εγγραφής
- Πώς να ξυπνήσετε νωρίς και να είστε άγρυπνοι, ακόμα κι αν μισείτε τα πρωινά
- Πώς ο ύπνος επηρεάζει τη διάθεση (και αντίστροφα) και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό
- Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι στη δουλειά, δοκιμάστε να κάνετε αυτά τα 11 πράγματα
James Blake - Οπισθοδρομική
Αυτό το τραγούδι δεν είναι τόσο ωμό και θλιβερό όσο κάποιοι άλλοι του, οπότε δεν θα βρεθείτε ξαφνικά αναστατωμένος για κάτι στο πίσω μέρος του μυαλού σας! Θα καθαρίσει απαλά το μυαλό σας από ένταση, αφήνοντάς σας να χαλαρώσετε.
πώς να μείνετε σε έναν κακό γάμο
Bon Iver - Κυριολεκτικά οτιδήποτε!
Τα αγαπημένα μας περιλαμβάνουν το Holocene και το Skinny Love, αλλά είναι ίσως καλύτερο να ακούσετε ό, τι έχει φτιάξει ποτέ και να αποφασίσετε μόνοι σας.
Lykke Li - ξέρω μέρη
Η Lykke είναι ένας απίστευτος καλλιτέχνης και αυτή είναι μια από τις καλύτερες επιτυχίες της. Είναι μελαγχολικό με τρόπο που θα χαλαρώσει το μυαλό και το σώμα σας χωρίς να σας αφήσει να αισθανθείτε αναστατωμένος.
Portishead - Δρόμοι
Τα περισσότερα τραγούδια του Portishead ταιριάζουν στο λογαριασμό ως τραγούδια, αλλά αυτό το συγκεκριμένο κομμάτι σας γοητεύει σε μια ήρεμη και ξεκούραστη κατάσταση με το κυλιόμενο, βαθύ synth μπάσο και την ορχήστρα.
Regina Spektor - Εμείς
Αυτό το τραγούδι έγινε διάσημο σε 500 ημέρες του καλοκαιριού, αλλά είναι υπέροχο από μόνο του. Με υπέροχους στίχους και χαλαρωτικό ρυθμό, θα είστε έτοιμοι για ύπνο πολύ σύντομα.
Ω Θαύμα - Χωρίς εσένα
Οι στίχοι είναι χαλαροί, ενώ ο ρυθμός είναι παπαρούνας, οπότε δοκιμάστε το και δείτε πώς πηγαίνει. Μπορεί να είναι πάρα πολύ για το μυαλό κάποιων ανθρώπων να επεξεργαστούν, αλλά να ακούσετε και να καταλάβετε ποιο στυλ μουσικής είναι καλύτερο για εσάς.
Alexi Murdoch - Αναπνεύστε
Σε περίπτωση που χρειάζεστε μια υπενθύμιση για το πόσο σημαντικό είναι να αναπνέετε βαθιά και απαλά για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας, αυτό το απλό κομμάτι είναι ένα που πρέπει να ακούσετε.
Enya - Μπλε Καραϊβικής
Το Enya είναι ο απόλυτος χρυσός όταν πρόκειται για ύπνο. Αυτό το τραγούδι θα ανυψώσει τη διάθεσή σας ενώ θα σας γοητεύσει σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης.
Coldplay - Everglow
Ποιο soundtrack θα ήταν πλήρες με κάποιο κλασικό Coldplay; Αυτό το τραγούδι είναι τόσο συναισθηματικό, αλλά ηρεμεί ταυτόχρονα - ιδανικό για να τελειώσει.
Τζον Σένα και Νίκι Μπέλα
Damien Rice - Κρύο νερό
Αν θέλετε να κοιμηθείτε για ύπνο, αφήστε αυτό το ντουέτο να σας πάρει στα χέρια του και να σας ταλαντεύεται από τη μία πλευρά στην άλλη. Έχει ακόμη και κάποιο τρελό αντίστροφο μοναχό που ψάλλει κρυμμένο μήνυμα στο τέλος.
