© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΗ ανάπτυξη εκτός από την οικογένεια και τους φίλους συχνά απεικονίζεται ως ένα λυπηρό, λυπηρό φαινόμενο - μια αποτυχία σύνδεσης στον ολοένα και πιο αποσυνδεδεμένο κόσμο μας. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι συχνά πολύ πιο λεπτή.
Καθώς ταξιδεύουμε στα κεφάλαια της ζωής, οι σχέσεις μας εξελίσσονται φυσικά, μερικές φορές αυξάνονται ισχυρότερες και μερικές φορές παρασύρονται στο παρασκήνιο. Πολλοί από εμάς βιώνουμε αυτή τη φυσική μετατόπιση χωρίς να το κατανοήσουμε πλήρως, αναρωτιόμαστε αν κάνουμε με κάποιο τρόπο τις σχέσεις 'λάθος' όταν αλλάζει η δυναμική. Ξέρω ότι έχω αισθανθεί έτσι. Αλλά έχω συνειδητοποιήσει ότι υπάρχουν συχνά ορισμένες συμπεριφορές που συνοδεύουν αυτή τη φυσική απομάκρυνση, πολλές από τις οποίες αντικατοπτρίζουν την υγιή προσωπική ανάπτυξη και όχι τη σχεσιακή κατανομή. Εδώ είναι εννέα από αυτούς.
1. Γίνονται πιο επιλεκτικοί σχετικά με τις κοινωνικές δεσμεύσεις για τη διατήρηση της ενέργειας.
Καθώς γερνάμε, η ενέργεια γίνεται το τελικό νόμισμα. Πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις - ακόμη και οι ευχάριστες - ανταποκρίνονται σημαντικές ενεργειακές δαπάνες που δεν ήταν εμφανείς στα νεότερα χρόνια τους.
η 23χρονη κόρη μου ασεβής
Οι χρόνοι αποκατάστασης αρχίζουν να επεκτείνονται αισθητά μετά από κοινωνικές εκδηλώσεις. Κάποιος που κάποτε αναπήδησε ανάμεσα σε πολλαπλές συγκεντρώσεις σε ένα Σαββατοκύριακο θα χρειαζόταν τώρα μια ολόκληρη μέρα (ή δύο!) Για να επαναφορτίσει μετά από ένα μόνο δείπνο. Αυτή η φυσική μετατόπιση συχνά απαιτεί μείωση των προσκλήσεων που θα ήταν αυτόματες αποδοχές σε προηγούμενα στάδια ζωής. Αυτό γίνεται χειρότερο όταν βιώνετε πράγματα όπως χρόνιος πόνος , κόπωση ή ασθένεια καθώς μεγαλώνετε, όπως μπορώ να βεβαιώσω. Η θεωρία του κουταλιού της Christine Miserandino το εξηγεί τέλεια. Όταν ξεκινάτε την ημέρα σας με λιγότερα κουτάλια από ό, τι συνηθίζατε, δεν είναι περίεργο ότι πρέπει να είστε πιο επιλεκτικοί μαζί τους.
Για μερικούς ανθρώπους, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες καθίστανται πιο σημαντικοί για να αποφασίσουν εάν θα αποδεχθούν ή όχι μια πρόσκληση. Οι δυνατοί χώροι με προκλητική ακουστική μπορεί να αποκλειστούν εξ ολοκλήρου. Οι πολυπλοκότητες απόστασης και των ταξιδιών ζυγίζουν περισσότερο στη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Αυτές οι φαινομενικά μικρές εκτιμήσεις αναμορφώνουν συλλογικά τα κοινωνικά πρότυπα των ανθρώπων και προκαλούν φιλίες για να παρασυρθούν καθώς μεγαλώνουν , όχι από τον εγωισμό, αλλά από την αυτο-φροντίδα.
2. Γίνονται πιο αυθεντικοί και λιγότερο πρόθυμοι να διατηρήσουν επιφανειακές ή υποχρεωτικές συνδέσεις.
Για πολλούς από εμάς, η ελευθερία φτάνει απροσδόκητα καθώς ωριμάζουμε. Η απελευθερωτική συνειδητοποίηση μας χτυπά ότι οι σχέσεις θα πρέπει πραγματικά να μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα, όχι χειρότερα. Αυτή η αφύπνιση οδηγεί συχνά σε συνδέσεις απόρριψης που διατηρούνται καθαρά από συνήθεια ή υποχρέωση.
Νευροδιαγνωσμένοι νευροδιαγνωσμένοι ενήλικες, όπως εκείνοι που είναι αυτιστικός , ADHD , ή και τα δύο ( Audhd ), βιώστε αυτό το μετασχηματισμό βαθιά. Μετά από χρόνια ή δεκαετίες «κάλυψης» - εξελίσσονταν με την εκτέλεση νευροτυπικών συμπεριφορών - πολλοί ανακαλύπτουν την ανακούφιση της απόρριψης των προθέσεων. Γνωρίζω πολλούς ανθρώπους στην καθυστερημένη διαγνωσμένη αυτιστική κοινότητα, οι οποίοι τελικά καταλαβαίνουν γιατί οι οικογενειακές συγκεντρώσεις τους άφησαν πάντα στραγγισμένους, οδηγώντας σε πιο επιλεκτική κοινωνικοποίηση που τιμά τις αληθινές τους ανάγκες.
Αλλά δεν είναι μόνο οι νευροδιαβιβαστικοί άνθρωποι που το βιώνουν αυτό αύξηση της αυθεντικότητας . Το υποχρεωτικό μηνιαίο μεσημεριανό γεύμα με κρίσιμους συγγενείς ή τις αναγκαστικές Happy Hours με συναδέλφους που δεν μοιράζονται κοινά συμφέροντα πέρα από το χώρο εργασίας σταδιακά πέφτουν μακριά καθώς αρχίζουμε να τιμούμε τον εαυτό μας περισσότερο.
Αυτή η εξάλειψη των επιφανειακών ανταλλαγών δημιουργεί χώρο για βάθος. Πολλοί άνθρωποι το ανακαλύπτουν μειώνοντας τον κοινωνικό τους κύκλο εμπλουτίζει την ποιότητα των υπόλοιπων σχέσεών τους. Η ενέργεια που προηγουμένως διασκορπίστηκε σε πολλές ρηχές αλληλεπιδράσεις συγκεντρώνονται σε λιγότερους, πιο σημαντικούς δεσμούς με φίλους και μέλη της οικογένειας που τους καταλαβαίνουν πραγματικά και εκτιμούν όπως είναι.
3. Έθεσαν πιο υγιεινά όρια με τα μέλη της οικογένειας αφού αντανακλούσαν τη δυναμική του παρελθόντος.
Μερικοί ενήλικες αρχίζουν να σκέφτονται τα παιδικά πρότυπα κατά τη διάρκεια των τριάντα ή σαράντα τους, αναγνωρίζοντας ανθυγιεινή οικογενειακή δυναμική Αυτό κάποτε φαινόταν φυσιολογικό. Αυτή η συνειδητοποίηση μετατοπίζει φυσικά τον τρόπο με τον οποίο ασχολούνται με την οικογένεια.
Με αυτή τη συνειδητοποίηση, οι παλιοί ρόλοι μπορούν τελικά να απορριφθούν. Ο διαρκής ειρηνοποιός μπορεί να σταματήσει να διαμεσολαβεί σε συγκρούσεις αδελφών. Ο οικογενειακός αποδιοπομπαίος τράγος μπορεί να αρνηθεί να δεχτεί την ευθύνη για τα προβλήματα των άλλων. Η πριγκίπισσα κόρη μπορεί να μειωθεί για να ρίξει τα πάντα για την τελευταία κρίση της μητέρας της. Αυτές οι οριακές προσαρμογές, ενώ είναι υγιείς, αναπόφευκτα μεταβάλλουν τα πρότυπα σχέσεων που είχαν καθιερωθεί εδώ και δεκαετίες.
πώς επηρεάζει η εγκατάλειψη ένα άτομο
Οι τηλεφωνικές κλήσεις ενδέχεται να γίνουν μικρότερες ή λιγότερο συχνές. Οι επισκέψεις διακοπών ενδέχεται να περιλαμβάνουν διαμονές ξενοδοχείων αντί να κοιμούνται σε υπνοδωμάτια παιδικής ηλικίας. Οι συνομιλίες ενδέχεται να ανακατευθύνουν μακριά από τοξικά θέματα αντί να επιδοκιμάζουν τα επιβλαβή πρότυπα.
Αλλά τα μέλη της οικογένειας δεν καλωσορίζουν πάντα αυτές τις αλλαγές. Κάποιος συνηθισμένος σε απεριόριστη πρόσβαση ή άνευ όρων συναισθηματική υποστήριξη μπορεί να ερμηνεύσει τα νέα όρια ως εγκατάλειψη ή προδοσία. Μπορεί Σπρώξτε ενάντια σε αυτά τα όρια , και αν γίνει σαφές ότι βρίσκεστε σε μια τοξική κατάσταση, η χαμηλή ή καμία επαφή μπορεί να είναι η μόνη επιλογή, Σύμφωνα με την ομάδα στους γονείς .
4. Επιδιώκουν ευκαιρίες προσωπικής ανάπτυξης που δημιουργούν φυσική απόσταση (όπως η εκπαίδευση, η καριέρα κ.λπ.)
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς τα μεγαλύτερα άλματα της ζωής προχωρούν συχνά συμπίπτουν με τις σχέσεις σχέσεων; Πολλοί ενήλικες βρίσκονται σταδιακά διαχωρίζοντας από τους μακροχρόνιους φίλους και την οικογένεια όταν επιδιώκουν την τριτοβάθμια εκπαίδευση ή την εξέλιξη της σταδιοδρομίας.
Η γεωγραφική απόσταση είναι μόνο η αρχή. Όταν κάποιος βυθίζεται στην εξέλιξη της σταδιοδρομίας ή επιστρέφει στις μελέτες, δεν είναι μόνο σωματικά αλλού - κατοικούν διανοητικά έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο με μοναδικούς παράγοντες άγχους, χρονοδιαγράμματα και προτεραιότητες. Οι συνομιλίες τους φυσικά μετακινούνται προς τις νέες εμπειρίες τους, δημιουργώντας λεπτές αποσυνδέσεις από εκείνες που δεν μοιράζονται το ταξίδι.
Οι χρονικοί περιορισμοί γίνονται επίσης πραγματικά εμπόδια. Οι συνεδρίες σπουδών αργά το βράδυ ή τα επιχειρηματικά ταξίδια cross-country δεν αφήνουν πολύ χώρο για επισκέψεις στο Σαββατοκύριακο στο σπίτι ή μακρά τηλεφώνου. Ακόμη και το πιο καλοπροαίρετο άτομο δεν μπορεί να κατασκευάσει επιπλέον ώρες την ημέρα.
5. Γίνονται πιο απαιτητικοί για το πώς και με τους οποίους περνούν πολύτιμο χρόνο.
Καθώς οι άνθρωποι φτάνουν στη μέση ζωή και πέρα από, η πεπερασμένη και πολύτιμη φύση του χρόνου γίνεται όλο και πιο εμφανής. Αυτή η αναγνώριση προκαλεί συχνά έναν έλεγχο σχέσεων - μια ειλικρινή αξιολόγηση για τις οποίες οι συνδέσεις ενισχύουν πραγματικά τη ζωή και ποια Οι άνθρωποι δεν αξίζει να διατηρήσουν επαφή .
η λεκτική κακοποίηση είναι χειρότερη από τη σωματική
Ο φίλος των οποίων οι συνομιλίες μεταβιβάζονται πάντα σε αποστράγγιση των καταγγελιών μπορεί να βρεθούν αργά από το ημερολόγιο. Το μέλος της οικογένειας που απορρίπτει σταθερά σημαντικές αξίες μπορεί να λάβει λιγότερες προσκλήσεις.
Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται να βυθίζονται μακριά από μεγάλες συγκεντρώσεις με διάσπαρτη μικρή συζήτηση για οικεία δείπνα ή ημερομηνίες καφέ με βαθιά συνομιλία. Ο στόχος μετατοπίζεται από τη μεγιστοποίηση των κοινωνικών συνδέσεων με τη μεγιστοποίηση της ποιότητας της σύνδεσης.
6. Αναπτύσσουν διαφορετικές αξίες ή προοπτικές μέσω της προσωπικής ανάπτυξης και της εμπειρίας.
Οι κοσμοθεωρίες εξελίσσονται δραματικά σε όλη τη ζωή των ενηλίκων και οι εμπειρογνώμονες στο Λέει η πρακτική παροχής συμβουλών Αυτός είναι συχνά ένας σημαντικός παράγοντας στις φιλίες που παρασύρονται με την ηλικία. Σημαντικές εμπειρίες όπως το ταξίδι διεθνώς, η αλλαγή σταδιοδρομίας, η αντιμετώπιση της ασθένειας και η ανακάλυψη της πνευματικότητας μπορούν να αναμορφώσουν τις βασικές πεποιθήσεις και Αλλάξτε τον σκοπό της ζωής μας καθώς μεγαλώνουμε . Αυτό αναπόφευκτα θα επηρεάσει τις σχέσεις με τους φίλους και την οικογένεια.
Οι πολιτικές προοπτικές μπορεί να αποκλίνουν και στους πρώην στενούς κύκλους. Για παράδειγμα, κάποιος που δημιουργήθηκε σε ένα συντηρητικό νοικοκυριό μπορεί να αναπτύξει προοδευτικές απόψεις αφού μετακόμισε σε ένα διαφορετικό αστικό περιβάλλον. Αυτές οι βάρδιες μπορούν να δημιουργήσουν δυσάρεστες συνομιλίες στις συγκεντρώσεις διακοπών και να συναντηθούν με παλιούς φίλους, με κάθε πλευρά να αγωνίζεται να αναγνωρίσει το πρόσωπο που νόμιζαν ότι γνώριζαν.
Οι φιλοσοφίες γονέων είναι ένα άλλο σημείο διαμάχης και μπορούν συχνά να οδηγούν σφήνες μεταξύ γενεών και συνομηλίκων. Μια μητέρα που επιλέγει την απαλή γονική μέριμνα μπορεί να βρεθεί σε αντίθεση με τους αυταρχικούς γονείς ή τους φίλους της που υποστηρίζουν τις παραδοσιακές μεθόδους πειθαρχίας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους γονείς των νευροδιαβιβαστικών παιδιών που δεν ανταποκρίνονται πάντα καλά στις προσεγγίσεις του παλιού σχολείου. Η ανύψωση των παιδιών αγγίζει βαθιές συναισθηματικές ενεργοποιήσεις για το τι είναι σωστό και λάθος και μπορεί να δημιουργήσει μια απόσταση που αισθάνεται αδύνατο να γεφυρωθεί.
7. Αγκαλιάζουν τη μοναξιά για να ξεφύγουν από την απασχολησιμότητα της ζωής.
Πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν τη χαρά της μοναξιάς καθώς ωριμάζουν - ξέρω ότι έχω. Υπάρχει μια βαθιά αποκατάσταση που προέρχεται από κανονική ώρα μόνο, απαλλαγμένη από εξωτερικές απαιτήσεις και κοινωνικές επιδόσεις.
Μετά από δεκαετίες εξωτερικής εστίασης -οικοδόμησης σταδιοδρομίας, αυξάνοντας τα παιδιά, διατηρώντας εκτεταμένα κοινωνικά δίκτυα - πολλοί ενήλικες αναγνωρίζουν την ανάγκη τους για ήσυχο χώρο. Οι πρωινές διαλογισμοί, οι σόλο βόλτες ή τα βράδια με βιβλία αντικαθιστούν μερικά από τα κοινωνικά γεγονότα που κάποτε γεμίζουν τα ημερολόγιά τους.
Η αισθητηριακή συντριβή μπορεί να διαδραματίσει τεράστιο ρόλο στην επιθυμία μας για απομόνωση. Η μουσική υπόκρουση που κάποτε πήγε απαρατήρητη μπορεί τώρα να εγγραφεί ως ερεθιστικός θόρυβος. Τα γεμάτα εστιατόρια με την κακοφωνία των συνομιλιών τους μπορεί να αισθάνονται πιο αποστράγγιση από την ψυχαγωγία.
Δεν είναι λοιπόν περίεργο ότι η ειρήνη και η ησυχία που συχνά έρχεται με τη μοναξιά γίνεται Προτιμότερο για μερικούς ανθρώπους καθώς μεγαλώνουν .
8. Επενδύουν βαθύτερα σε μια ρομαντική συνεργασία ή άμεση οικογένεια κατά ανάγκη.
Οι συνθήκες ζωής συχνά απαιτούν να επικεντρωθούμε στην άμεση οικογένειά μας. Έντονες εποχές, όπως η φροντίδα των γονέων γήρανσης, η υποστήριξη ενός εταίρου μέσω της ασθένειας ή η τάση σε παιδιά (νέοι ή μεγάλοι), περνώντας από δύσκολες στιγμές, αναμορφώνουν φυσικά τα κοινωνικά μας τοπία. Η κύρια οικογενειακή μας μονάδα απαιτεί περισσότερη εστιασμένη προσοχή και, για πολλούς ανθρώπους, θα έρθουν πάντα πρώτα.
Οι εκτεταμένες οικογενειακές συνδέσεις συχνά ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο κατά τη διάρκεια αυτών των απαιτητικών περιόδων και οι φιλίες υποφέρουν επίσης. Οι κοινωνικές εκδρομές αναβάλλονται επανειλημμένα όταν έρχονται σε αντίθεση με τις βασικές ρουτίνες φροντίδας. Τα σχέδια ακυρώνονται όταν προκύπτουν απροσδόκητες καταστάσεις στο σπίτι.
Και η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι καθώς μεγαλώνουμε, υπάρχει πάντα 'κάτι' που καλλιεργεί μέσα στην άμεση οικογενειακή μας ζωή και απαιτεί την επείγουσα προσοχή μας. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους Οι άνθρωποι χάνουν τους περισσότερους φίλους τους στη μέση ζωή και πέρα από .
πώς να καταλάβετε αν ένα κορίτσι εξακολουθεί να σας αρέσει
9. Αναπτύσσουν νέα ενδιαφέροντα και χόμπι που τα συνδέουν με διαφορετικούς κοινωνικούς κύκλους.
Το πάθος αλλάζει τα πάντα. Κάποιος που ξαφνικά ανακαλύπτει ότι η αναρρίχηση στα 40 ή η αγγειοπλαστική στα 55 δεν παίρνει απλώς ένα χόμπι - ανοίγουν τις πόρτες σε εντελώς νέα κοινωνικά σύμπαντα.
Αυτά τα νέα ενδιαφέροντα αναμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι περνούν τον πολύτιμο ελεύθερο χρόνο τους. Ο πολεμιστής του Σαββατοκύριακου που παρακολούθησε κάποτε κάθε οικογενειακό μπάρμπεκιου θα μπορούσε τώρα να κλιμακώσει τα βουνά με τους φίλους αναρρίχησης. Ώρες που πήγαν προηγουμένως στους φίλους της παιδικής ηλικίας θα μπορούσαν να μετατοπιστούν προς τα εργαστήρια κεραμικής με συναδέλφους καλλιτεχνικές ψυχές που καταλαβαίνουν τη συγκίνηση της δημιουργίας κάτι από το τίποτα.
Μερικές φορές μεγαλώνουν εκτός από φίλους ή οικογένεια συμβαίνει επειδή μεγαλώνετε προς κάτι άλλο. Και αυτό περιλαμβάνει νέους ανθρώπους. Οι κοινές εμπειρίες δημιουργούν τελικά ισχυρά ομόλογα. Η ένταση ενός νέου κοινού πάθους μπορεί να σφυρηλατήσει βαθύτερες συνδέσεις από αυτά που διατηρούνται αποκλειστικά μέσω της ιστορίας ή της υποχρέωσης. Όταν κάποιος βρίσκει τη φυλή τους μέσω αυθεντικών συμφερόντων, οι παλαιότερες σχέσεις μερικές φορές ξεθωριάζουν όχι μέσω παραμέλησης, αλλά μέσω της φυσικής βαρυτικής έλξης του γνήσιου ενθουσιασμού και του κοινού σκοπού.
Τελικές σκέψεις…
Καθώς περιηγούμε σε μεταβαλλόμενες εποχές της ζωής, οι συνδέσεις μας μετατοπίζονται φυσικά ως απάντηση στις εξελισσόμενες ανάγκες, τις αξίες και τις περιστάσεις μας. Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας που παρασύρονται από την καθημερινή μας τροχιά μπορεί να επιστρέψουν σε διαφορετικές εποχές ή να παραμείνουν αγαπημένα μέρη της ιστορίας μας χωρίς να παρουσιάζονται εμφανώς στο παρόν μας.
Αυτό που έχει σημασία δεν είναι η διατήρηση κάθε σχέσης ακριβώς όπως υπήρχε κάποτε, αλλά πλησιάζει κάθε σύνδεση με την αυθεντικότητα και τη συμπόνια. Μερικές φορές η πιο ευγενική επιλογή - για τους εαυτούς μας και τους άλλους - αναγνωρίζει όταν μια σχέση έχει εξυπηρετήσει το σκοπό της ή πρέπει να μετατραπεί σε κάτι διαφορετικό. Αυτή η αναγνώριση δεν μειώνει την αξία του τι μοιράστηκε.
Ίσως η σοφή προσέγγιση να κρατάει τις σχέσεις μας αρκετά ελαφρώς για να επιτρέψει τη φυσική εξέλιξη, ενώ εκτιμά το μοναδικό δώρο που κάθε άτομο φέρνει στο ταξίδι μας, είτε για μια εποχή είτε για μια ζωή.
