Λοιπόν, αυτή είναι μια πραγματικά γεμάτη ερώτηση και έχει μια μάλλον περίπλοκη απάντηση. Αν κοιτάξετε τον ορισμό της τεμπελιάς στο λεξικό, θα βρείτε κάτι σύμφωνα με: «Η ποιότητα της απρόθυμης εργασίας ή της ενεργειακής αδράνειας.»
Όλα αυτά είναι καλά και καλά όσον αφορά τον ορισμό μιας αφηρημένης έννοιας, αλλά μια πολύ διαφορετική ιστορία όταν σχετίζεται με έναν άνθρωπο. Αντί να σκεφτόμαστε την τεμπελιά όσον αφορά τον κοίλο ορισμό του, ας το προσεγγίσουμε με πιο ολιστικό τρόπο - αναζητώντας την πηγή του.
Οι ρίζες της «τεμπελιάς»
Ας πούμε ότι ένα άτομο έχει πονοκέφαλο. Η συνήθης οδός που ακολουθούν οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αντιμετωπίζουν τον εν λόγω πονοκέφαλο είναι να πάρουν ένα παυσίπονο, να περάσουν λίγο τσάι ή καφέ και να συνεχίσουν την ημέρα τους. Αυτό βασικά βάζει έναν επίδεσμο σε αυτό, αλλά δεν αντιμετωπίζει την πηγή αυτού του πονοκέφαλου. Προκαλείται από τα μάτια επειδή χρειάζονται νέα γυαλιά; Είναι ημικρανία βαρομετρικής πίεσης; Έχουν ένα τσιμπωμένο νεύρο στο λαιμό τους; Υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για τους οποίους το κεφάλι ενός ατόμου μπορεί να χτυπάει και να πονάει, αλλά απλώς ρίχνοντας ασπιρίνη σε αυτό δεν θα βοηθήσει αυτό που την προκάλεσε.
Το ίδιο με τη λεγόμενη «τεμπελιά».
σημάδια ότι κάποιος σε φλερτάρει
Είναι πολύ σπάνιο ότι ένα άτομο θα αποφύγει κάποια ευθύνη ή φιλοδοξία απλώς και μόνο επειδή είναι αδρανές ή απρόθυμο: υπάρχουν πάντα λόγοι για τους οποίους δεν αναλαμβάνουν δράση και κανένας από αυτούς δεν θα βοηθηθεί από ένα ανόητο meme Instagram.
Κατάθλιψη + απελπισία = αδράνεια
Όταν η ζωή σε έχει κλωτσήσει ξανά και ξανά, είναι πολύ δύσκολο να έχεις πίστη στην ιδέα ότι οποιαδήποτε δράση σου θα έχει ως αποτέλεσμα κάτι θετικό. Η κατάθλιψη δεν προκαλείται πάντα από μια χημική ανισορροπία: μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακοποίησης, PTSD, να πρέπει να φροντίσετε για ένα χρόνια άρρωστο παιδί, σύντροφο ή γονέα ή οποιονδήποτε άλλο αριθμό καμπυλών που θέλει το σύμπαν να ρίξει στους ανθρώπους τυχαίος.
Εάν ένα άτομο βλέπει πραγματικά την κατάστασή του ως απελπιστική, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να σκεφτούν ακόμη και μια έξοδο από αυτό το χάος, πόσο μάλλον να αναλάβουν δράση για να αλλάξουν τα πράγματα. Η ιδέα ότι τίποτα δεν θα κάνει καμία διαφορά τους παραλύει: βλέπουν οποιαδήποτε προσπάθεια ως μάταιη, οπότε γιατί να ενοχλείτε;
Αυτό δεν είναι τεμπελιά: είναι απελπισία και δεν αξίζει τίποτα παρά συμπόνια και υποστήριξη. Δυστυχώς, εκτός αν κάποιος έχει βιώσει αυτό το είδος από πρώτο χέρι, είναι συχνά εύκολο για αυτούς κρίνω άλλους και να τους χαρακτηρίζουμε ως τεμπέληδες και ανεύθυνοι… κάτι που μεγαλώνει ακόμη περισσότερο την απόγνωση.
Ο κόσμος θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει πολύ περισσότερη ενσυναίσθηση και συμπόνια, και εάν αισθάνεστε ότι κάποιος στη ζωή σας είναι «τεμπέλης», ίσως θελήσετε να προσπαθήσετε να καταλάβετε πού είναι συναισθηματικά, αντί να τον καταδικάσετε από την οπτική γωνία ενός τρίτου.
Εάν είστε εσείς που βιώνετε αυτό το είδος της παράλυσης κατάθλιψης, ίσως θελήσετε να προσπαθήσετε να είστε πιο επικοινωνιακοί με τους γύρω σας: δεν θα μπορούν να καταλάβουν πού βρίσκεστε, συναισθηματικά, εκτός αν τους πείτε. Ναι, είναι δύσκολο να το κάνεις αυτό - είναι πραγματικά δύσκολο να ανοίξεις και να είσαι ευάλωτος και αληθινός για τα πράγματα που αισθάνεσαι, ειδικά αν είσαι συνηθισμένος να απλώς λυγίζεις και να μυρίζεις τα πράγματα στωικά, αλλά αυτό δεν είναι μόνο άδικο για εσάς και την προσωπική σας ανάπτυξη: δεν είναι υπέροχο για τους άλλους ανθρώπους στη ζωή σας που νοιάζονται για εσάς και απλά θέλουν να σας βοηθήσουν όσο μπορούν.
πόσα χρήματα έχει ο dr dre
Το άνοιγμα σε αυτά μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς τη θετική δράση, όταν είστε έτοιμοι να το κάνετε.
Επίσης? Οι αγκαλιές μπορούν να βοηθήσουν. Πολύ. Απλά λέω'.
Μόλις δαγκωθούν, δύο φορές ντροπαλός
Εκείνοι που έχουν υποστεί κακομεταχείριση από άλλους μπορεί συχνά να είναι απρόθυμοι να επιδιώξουν προσωπικές σχέσεις ή στόχους που σχετίζονται με άλλα άτομα, επειδή προσπαθούν να αποφύγουν να τραυματιστούν ξανά. Αν δεν προσπαθήσετε, δεν θα αποτύχετε, έτσι; Το πρόβλημα με αυτό το σκεπτικό είναι ότι οι άνθρωποι χρειάζονται ανθρώπινη επαφή και η απόκρυψη από τους άλλους από φόβο τραυματισμού θα οδηγήσει μόνο κάποιον πιο κάτω κουνέλι τρύπα αυτο-μίσους και δυστυχία.
Ωστόσο, είπε πιο εύκολο από ό, τι έγινε. Οι καλές καταλήξεις δεν είναι εγγυημένες και ένας ορισμένος βαθμός πόνου είναι αναπόφευκτος στη ζωή… αλλά το να έχουμε άλλους στη ζωή μας να συνδεθούν και να στηριχθούμε για υποστήριξη και συντροφιά είναι ένα σπάνιο δώρο σε αυτόν τον γκρίζο κόσμο. Το να φτάσετε έξω και να προσπαθήσετε να συνδεθείτε με όμοια μυαλά αξίζει τον κόπο, όταν κάποιος έχει αρκετή δύναμη για να αφιερωθεί σε αυτό.
Σημείωση: Εάν είστε το άτομο που έρχεται σε σχέση με κάποιον που αντιμετωπίζει τραύματα στο παρελθόν, παρακαλώ θυμηθείτε να είστε υπομονετικοί . Είμαστε όλοι ένοχοι ότι θέλουμε τις δικές μας ανάγκες και προσδοκίες να βρίσκονται στο επίκεντρο, αλλά περιμένουμε ότι ένας νέος συνεργάτης θα είναι μαγικά σε θέση να συμπεριλάβει ό, τι χρειαζόμαστε και θέλουμε από αυτούς ενώ εξακολουθούν να θεραπεύονται από τα δικά τους ζητήματα δεν είναι απλώς ρεαλιστικό - είναι εγωιστικό και πολύ άκαρδο. Η αγάπη είναι υπομονετική και ευγενική και δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο στον πλανήτη που να είναι χωρίς προβλήματα.
Επιπλέον, αυτό το ίδιο δεν προσπαθεί, μην αποτύχετε προσέγγιση δεν ισχύει μόνο για προσωπικοί στόχοι σχέσεων , αλλά σε οτιδήποτε και σε όλα, πραγματικά. Εάν έχετε δοκιμάσει κάτι μια φορά και αποτύχατε άσχημα σε αυτό, μπορεί να είναι δύσκολο να προσπαθήσετε ξανά. Σε τελική ανάλυση, ο πόνος της αποτυχίας παραμένει πολύ μετά το πέρας του γεγονότος. Μπορεί να αποτελέσει σημαντικό εμπόδιο για την παρακολούθηση των ονείρων και των φιλοδοξιών σας.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Γιατί χρειάζεστε ένα προσωπικό σχέδιο ανάπτυξης (και 7 στοιχεία που πρέπει να έχει)
- 5 Λόγοι Ο καθένας πρέπει να κάνει ένα πίνακα όρασης
- Σταματήστε αυτά τα 20 πράγματα εάν θέλετε να πετύχετε στη ζωή
- Πριν ανακαλύψετε τον εαυτό σας, βεβαιωθείτε ότι κάνετε αυτήν την ερώτηση
- 'Δεν είμαι καλός σε τίποτα' - Γιατί αυτό είναι ένα μεγάλο ψέμα
Συντριπτική και απάθεια
Ίσως ο λόγος εσύ δεν μπορείς να κάνεις κάτι δεν είναι επειδή το φοβάσαι ή επειδή παλεύεις με μια χαμηλή σκέψη, αλλά επειδή είσαι απλά συγκλονισμένοι με πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί εύκολα να διαταράξει ένα πρόθυμο μυαλό και να οδηγήσει σε μια μορφή παράλυσης που μπορεί να μοιάζει με τεμπελιά για τον εξωτερικό.
Ή ίσως δυσκολεύεστε να παρακινήσετε τον εαυτό σας γιατί αυτό που ξέρετε πρέπει να κάνετε είναι κάτι που απολαμβάνετε λίγη ή καθόλου απόλαυση. Αν κάτι αισθάνεται σαν μια δουλειά που σας έχει επιβληθεί και όχι μια δραστηριότητα της δικής σας επιλογής, είναι περίεργο που σας καθυστερεί.
πέθανε ο lil uzi vert
Πώς να ξεφύγετε από την ρουτίνα και να είστε πιο προληπτικοί
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι το να έχεις κάποιον που είναι πρόθυμος να τον παρακινήσει είναι ανεκτίμητο για να ξεφύγεις από αυτό που μοιάζει με μια απελπιστική ουσία. Αυτό μπορεί να είναι ένας προπονητής ζωής, ένας φίλος στον οποίο θα είναι υπεύθυνοι για τις εκθέσεις προόδου ή ένας σύμβουλος που μπορεί να τους καθοδηγήσει μέσω των αυτο-σαμποτάζ αποκλεισμοί. Αυτή είναι μια λύση που μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για όλους, και χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να φτάσουμε ακόμη και στο σημείο όπου ζητείται βοήθεια.
Τελικά, υπάρχει πραγματικά ένας μόνο τρόπος για την καταπολέμηση αυτής της λεγόμενης τεμπελιάς, και αυτός είναι η διερεύνηση της βασικής αιτίας της. Αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά εκτός εάν κάποιος έχει μια σταθερή ιδέα από πού προέρχεται η έλλειψη κινήτρων, δεν μπορεί καν να σκεφτεί να αντιμετωπίσει πώς να το καταπολεμήσει.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο είναι να είναι συμπονετικός με τον εαυτό του παρά να καταδικάζει. Είναι πολύ πιο εύκολο να είστε συμπονετικοί απέναντι σε άλλους ανθρώπους παρά για τον εαυτό μας - τείνουμε να είμαστε πολύ σκληροί για τον εαυτό μας, ειδικά όταν γνωρίζουμε ότι πρέπει να αγωνιζόμαστε για κάτι, αλλά δεν έχουμε τη δύναμη να το κάνουμε να συμβεί. Σε αυτές τις περιπτώσεις, επινοούμε τον εαυτό μας, προσβάλλουμε τον εαυτό μας, γινόμαστε πραγματικά δημιουργικοί με αυτοεκτίμηση ... συχνά με τρόπους που δεν θα ονειρευόμασταν ποτέ να χρησιμοποιούμε προς κάποιον που αγαπάμε, γιατί θα τους πληγώνουμε τόσο άσχημα αν το κάναμε.
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο, προσπαθώντας να ξεκουραστεί από μια ρουτίνα είναι να προσπαθήστε να ζήσετε στο παρόν . Οι περισσότεροι από εμάς έχουν την κακή συνήθεια του 'τι εάν' - μπαίνουμε σε αφρό, φανταζόμαστε όλους τους τρόπους με τους οποίους τα πράγματα θα μπορούσαν να πάνε τρομερά λάθος, αλλά κανείς δεν ξέρει ποτέ πώς θα ξεδιπλωθεί τίποτα. Κάποιος μπορεί να απομακρυνθεί από μια ρομαντική σχέση λόγω του πόνου που μπορεί να νιώσουν εάν, ενδεχομένως, ίσως, κάποια στιγμή στο μέλλον, αυτοί και ο σύντροφός τους χωρίσουν. Λοιπόν, αυτό μπορεί να συμβεί, αλλά μπορεί επίσης να μην συμβαίνει. Δεν υπάρχει καμία βεβαιότητα στη ζωή εκτός από το γεγονός ότι θα τελειώσει μια μέρα, και όσο τρομακτικό όσο και οι μεγάλες αλλαγές στη ζωή, η λύπη είναι πολύ χειρότερη για να αντιμετωπίσει.
Λοιπόν, λοιπόν. Ποιο είναι το μαγικό κόλπο για να σταματήσει η τεμπελιά από τη νίκη;
Δεν υπάρχει. Απλώς προσπαθείτε να καταλάβετε τον εαυτό σας και να είστε συμπονετικοί με τον εαυτό σας και να κάνετε μικρά βήματα όταν έχετε τη δυνατότητα να το κάνετε.
