Οι εξωστρεφείς είναι συχνά οι άνθρωποι που θυμάσαι. Βλέπετε να εκτελούν μεγάλες επιχειρήσεις, σε σημαντικές πολιτικές θέσεις και σε δημοφιλείς τηλεοπτικές εκπομπές. Είναι αυτοί που κολλάνε στο μυαλό μας επειδή βγαίνουν εκεί έξω. Είναι δυνατά και χαρισματικά.
Οι εσωστρεφείς, από την άλλη πλευρά, είναι αυτοί πίσω από τα παρασκήνια που σπάνια θυμόμαστε. Ενώ ο εξωστρεφής μπορεί να πάρει όλη την αναγνώριση, οι εσωστρεφείς είναι συχνά αυτοί που συνδυάζουν τα πράγματα και τα κάνουν να συμβούν. Έχουμε πολλά που μπορούμε να μάθουμε από τους εσωστρεφείς φίλους μας, οπότε ποτέ να τους απορρίψουμε ή να τους θεωρούμε άσχετους. Είναι ακριβώς το αντίθετο.
kurt angle vs john cena
Εδώ είναι πέντε πράγματα που μπορείτε να μάθετε από τους εσωστρεφείς φίλους σας.
1. Μπορείτε να μάθετε πώς να περνάτε χρόνο με τον εαυτό σας
Οι εσωστρεφείς φίλοι σας πιθανότατα περνούν πολύ χρόνο μόνοι τους, απορροφημένοι αυτοαναστοχασμός . Οι εσωστρεφείς δεν αισθάνονται μόνοι επειδή είναι μόνοι τους. Απολαμβάνουν να εξερευνούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, και αυτό συμβάλλει στην εξαιρετικά δημιουργική πλευρά και τις μεγάλες ικανότητες επίλυσης προβλημάτων που διαθέτουν συχνά.
Είναι πάντα μια πρόκληση να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να επιβραδύνεται όταν ο κόσμος φαίνεται σαν να κινείται τόσο γρήγορα. Η χαλάρωση, ο διαλογισμός και ο αυτοαναστοχασμός είναι σπάνια στην ατζέντα των πολυάσχολων ανθρώπων. Κάτι άλλο χρειάζεται πάντα την προσοχή μας.
Οι εσωστρεφείς γνωρίζουν ότι ο χρόνος διακοπής είναι απαραίτητος συναισθηματική σταθερότητα και σωματική υγεία. Η μοναξιά θεωρείται από καιρό μια πύλη για τη θεραπεία και την ψυχική αποκατάσταση. Βλέπουμε πιο καθαρά και παρατηρούμε περισσότερα για τη ζωή όταν επιβραδύνεται και ξοδεύουμε χρόνο μόνοι μας.
Πάρτε το προβάδισμα του εσωστρεφούς φίλου σας και κλείστε τον έξω κόσμο για λίγο. Ελάτε σε επαφή με τον εαυτό σας μέσω διαλογισμού και άλλων τεχνικών χαλάρωσης. Αυτά θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ψυχικής και συναισθηματικής σας υγείας και δεν χρειάζεστε κανέναν άλλο για να τα κάνετε. Δεν χρειάζεται να πάρει πολύ. Ακόμα και δέκα έως δεκαπέντε λεπτά αφιερωμένου χρόνου χαλάρωσης θα σας βοηθήσουν Νιώστε πιο γειωμένοι .
νέα σεζόν ξεδιάντροπης στο netflix
2. Μπορείτε να μάθετε πώς να ακούτε
Οι εσωστρεφείς είναι υπέροχοι ακροατές. Σκεφτείτε τους ανθρώπους που σας αρέσουν περισσότερο. Είναι πιθανώς οι εσωστρεφείς φίλοι σας, σωστά; Είναι επειδή καταλαβαίνουν την αξία της ακρόασης. Δεν χρειάζεται να είναι το κέντρο της προσοχής όλη την ώρα. Ακούγοντας είναι ένα κρίσιμο κομμάτι της επικοινωνίας και οι εσωστρεφείς το εξασκούν καλά. Η ουσιαστική συζήτηση ξεκινά και τελειώνει με την ακρόαση.
Οι εσωστρεφείς δεν ακούνε μόνο τις λέξεις που εκφωνούνται. Δίνουν προσοχή στη γλώσσα του σώματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε περισσότερα με μη λεκτικές ενέργειες από ό, τι με τα λόγια, και οι εσωστρεφείς ξέρουν πώς να τα καταλάβουν.
Την επόμενη φορά που θα συνομιλήσετε, δοκιμάστε το στυλ επικοινωνίας του εσωστρεφούς σας. Ακούστε το άτομο καθώς μιλάει. Επεξεργαστείτε ό, τι σας λένε αντί να πηδήξετε ή να διακόψετε. Αναζητήστε να καταλάβετε πριν επιδιώξετε να καταλάβετε. Δεν πρέπει ποτέ να είστε πολύ απασχολημένοι για να ακούσετε. Αναγνωρίστε πόσα άλλα έχουν να προσφέρουν και θα μάθετε πολλά για τον κόσμο και τον εαυτό σας.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
σχετίζονται η ροκ και η ρωμαϊκή βασιλεία
- Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι εσωστρεφής
- 15 τρόποι που οι Introvert αλληλεπιδρούν διαφορετικά με τον κόσμο
- Πόσους φίλους χρειάζεστε στη ζωή σας;
- 30 αποσπάσματα που γιορτάζουν τους εσωστρεφείς, τα αγριολούλουδα και τους μοναχικούς λύκους
3. Μπορείτε να μάθετε Πώς να σκέφτεστε πριν μιλήσετε
Οι εξωστρεφείς δεν αντέχουν τη σιωπή. Τείνουν να γεμίζουν τη σιωπή με απρόσεκτο τσαμπί, ενώ ο εσωστρεφής είναι βυθισμένος στις σκέψεις . Οι εσωστρεφείς επεξεργάζονται πληροφορίες πριν μιλήσουν και αυτό τους επιτρέπει να έχουν τον έλεγχο των συναισθημάτων τους που δεν έχουν φυσικά οι εξωστρεφείς. Μπορεί να φαίνονται ήσυχοι ή ντροπαλοί, αλλά αυτό σημαίνει ότι μόλις επιλέξουν να μιλήσουν, τα λόγια τους θα έχουν πολύ περισσότερη σκέψη πίσω τους. Οι εσωστρεφείς αναζητούν βάθος - ποιότητα σε σχέση με την ποσότητα. Δεν συμμετέχουν σε επιφανειακή συνομιλία.
Οι εσωστρεφείς γνωρίζουν ότι οι λέξεις έχουν δύναμη, οπότε δεν είναι ποτέ απρόσεκτες μαζί τους. Γνωρίζουν επίσης ότι οι λέξεις που επιλέγουν να μιλήσουν σύντομα θα τις καθορίσουν. Εάν λένε το πρώτο πράγμα που βγαίνει στο μυαλό τους, θα μπορούσαν να το μετανιώσουν για το υπόλοιπο της ζωής τους. Εάν έχετε μια κακή συνήθεια να βγείτε από το στόμα και να το μετανιώσετε αργότερα, πάρτε μια υπόδειξη από τον εσωστρεφή φίλο σας. Αφιερώστε ένα ή δύο λεπτά για να σκεφτείτε τις συνέπειες των λέξεων σας προτού ανοίξετε το στόμα σας.
4. Μπορείτε να μάθετε πώς να εστιάζετε μέσω της μόνης πειθαρχίας
Πίσω από το ήσυχο πρόσωπο, ο εσωστρεφής χρησιμοποιεί τη σιωπή προς όφελός τους. Εφαρμόζουν το επίκεντρο για να επιτελούν τα καθήκοντά τους συστηματικά. Είναι καταπληκτικοί για την εξάλειψη των περισπασμών και την εργασία γρήγορα και αποτελεσματικά. Οι εσωστρεφείς άνθρωποι γνωρίζουν τη δύναμη της εστίασης και την εξασκούν καθημερινά. Είναι καλύτερα σε θέση να επιτύχουν και να ξεπεράσουν τους στόχους τους και κάντε καλύτερες επιλογές γιατί έχουν τη σαφήνεια που έρχεται με εστιασμένη σκέψη.
πώς να σκεφτείτε ενδιαφέροντα γεγονότα για τον εαυτό σας
Η αυτοπειθαρχία είναι κάτι που όλοι οι εξωστρεφείς μπορούν να επωφεληθούν από τη μάθηση. Εάν παρακολουθείτε τον εσωστρεφή φίλο σας, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές πολύ ισχυρές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε. Δώστε προσοχή σε ένα πράγμα κάθε φορά αντί για πολλαπλές εργασίες. Κρατήστε μια λίστα προτεραιότητας, ώστε να μπορείτε να παραμείνετε στην εργασία. Θέστε στόχους για τον εαυτό σας και εργάζομαι προς αυτούς κάθε μέρα. Πρακτική ευγνωμοσύνη κάθε μέρα. Συγχωρήστε τους άλλους και αφήστε την αρνητικότητα. Με την άσκηση αυτών των συνηθειών, θα αποκτήσετε τον έλεγχο του εαυτού σας και θα είστε σε θέση να εστιάσετε την ενέργειά σας εκεί όπου έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο.
5. Μπορείτε να μάθετε πώς να είστε μεγάλος ηγέτης
Οι εσωστρεφείς κάνουν σπουδαίους ηγέτες επειδή ξέρουν πώς να ακούν και να προετοιμάζονται για το άγνωστο. Η δημιουργικότητά τους, η αφοσίωσή τους και οι έμφυτες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων είναι απίστευτα πολύτιμα ηγετικά χαρακτηριστικά. Οι εσωστρεφείς δεν το φτερώνουν ποτέ. Είναι πάντα προετοιμασμένοι. Περνούν χρόνο να σκεφτούν τους στόχους τους και να δουλέψουν σε ένα σχέδιο για την επίτευξή τους. Περνούν μόνοι τους χρόνο στον προβληματισμό που τους επιτρέπει να βρουν πρωτοποριακές ιδέες. Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα ενός εσωστρεφούς ηγέτη είναι η ικανότητά τους να επικεντρώνονται εκεί όπου άλλοι εύκολα αποσπούν την προσοχή. Δεν εγκατασταθούν, διατηρούν το δροσερό τους και ασκούν τον αυτοέλεγχο.
Εάν έχετε εργαστεί ποτέ για ένα εσωστρεφές αφεντικό, ξέρετε ότι οι εσωστρεφείς κάνουν σπουδαίους ηγέτες. Εάν θέλετε να γίνετε ηγέτης μόνοι σας, αρχίστε να παίρνετε σημειώσεις. Ελάτε σε επαφή με τον εσωτερικό σας εσωστρεφή και οι ευκαιρίες θα ανοίξουν για εσάς τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά.
Εάν είστε εξωστρεφής, πιθανότατα μπορείτε να μάθετε πολλά πολύτιμα μαθήματα ζωής από τους εσωστρεφείς φίλους σας. Η κοινωνία τείνει να παρασυρθεί από το χάρισμα των εξερχόμενων και δυνατών εξωστρεφών, ενώ αγνοεί τη γοητεία του ήσυχου εσωστρεφούς. Μην κάνετε αυτό το λάθος. Μερικοί από τους πιο ισχυρούς ανθρώπους στον κόσμο είναι εσωστρεφείς. Οι εσωστρεφείς άνθρωποι στη ζωή σας έχουν πολλά να σας προσφέρουν και να σας διδάξουν αν αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε από αυτούς. Αντί να γράφετε τους εσωστρεφείς φίλους σας ως ντροπαλοί υποεκτελεστές, αφιερώστε λίγο χρόνο για να τους γνωρίσετε και να δείτε πόσο εκπληκτικά είναι. Οι πιθανότητες είναι ότι θα θέλατε μερικές από τις ιδιότητές τους να χαλάσουν τον εαυτό σας!
