6 σημάδια που αντιμετωπίζετε με έναν μέτριο ναρκισσιστή (αλλά εξακολουθεί να είναι ναρκισσιστής)

Ποια Ταινία Θα Δείτε;
 

Δεν δημιουργούνται όλοι οι ναρκισσιστές ίσοι. Όσο βολικό και αν ήταν να τα βάψετε όλα με το ίδιο πινέλο, αυτή η περίπλοκη διαταραχή της προσωπικότητας μπορεί να περιγραφεί ως περισσότερο φάσμα από έναν μοναδικό, σταθερό, άκαμπτο τύπο.



Αυτό θέτει το πρόβλημα του τρόπου αναγνώρισης και ανταπόκρισης ναρκισσιστική κατάχρηση που διαφορετικά θα μπορούσε να συγχέεται με την πιο τυπική (και επομένως πιο κοινωνικά αποδεκτή) δυναμική σας σχέση.

Αυτή η μέτρια μορφή ναρκισσισμού είναι συχνά ανεπαίσθητη και λιγότερο εύκολα ανιχνεύσιμη, ενώ η ψυχολογική βλάβη που προκύπτει από το θύμα ενδέχεται είναι λιγότερο σοβαρή, παρόλα αυτά είναι παρούσα.



Πώς βλέπετε λοιπόν έναν μέτριο ναρκισσιστή; Πώς διαφέρουν από τους άλλους ναρκισσιστές και το κανονικό σας άτομο που δεν πάσχει από αυτή τη διαταραχή;

ζώντας τη ζωή μια μέρα τη φορά

Έλλειψη ενσυναίσθησης Vs A Total Αγνοήστε για συναισθήματα

Τα συναισθήματα που προέρχονται εξωτερικά από τον ναρκισσιστή (δηλαδή εκείνα άλλων ανθρώπων) θεωρούνται εντελώς ξένα αντικείμενα. Ξένη σαν μια γλώσσα διαφορετική από τη μητρική γλώσσα - σχεδόν ακατανόητα αντικείμενα με την έννοια ότι είναι αφηρημένα και στερούνται ζωής.

Αυτό συμβαίνει επειδή όλοι οι ναρκισσιστές δεν έχουν την ενσυναίσθηση να μπουν στα παπούτσια ενός άλλου και να αναγνωρίσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα που μπορεί να έχουν. Υπάρχουν, ωστόσο, διάφοροι τρόποι που μπορούν να προσεγγίσουν αυτά τα ξένα σώματα.

Στο πιο ακραίο τέλος, ένας ναρκισσιστής θα αγνοήσει εντελώς τα συναισθήματα των άλλων, πιστεύοντας ότι είναι ασήμαντα και χωρίς συνέπεια στις ενέργειές τους ή στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Ο πιο μετριοπαθείς ναρκισσιστής, αντιθέτως, θα κατανοήσει το γεγονός ότι υπάρχουν τέτοια συναισθήματα και μπορεί να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους σε κάποια μικρό βαθμό, αλλά δεν θα είναι σε θέση να κατανοήσουν την πηγή ή το νόημα αυτής της αντίδρασης.

Όταν οι ίδιοι είναι η πηγή, δεν θα είναι σε θέση να καταλάβουν το ρόλο που έπαιξαν, οπότε αν είστε πληγωμένοι, θυμωμένοι, μπερδεμένοι ή φοβισμένοι, θα διατηρήσουν την αθωότητά τους ανά πάσα στιγμή. Είναι μια περίπτωση «των συναισθημάτων σας, του προβλήματός σας».

Η απάντησή τους μπορεί να θεωρηθεί ψυχρή ή μακρινή. Οι ενέργειές τους είναι περισσότερο προς την κατεύθυνση της μη ευαίσθητης παρά της εξωφρενικής.

Προσοχή η αιώνια μνησικακία

Όταν μας πληγεί, είναι σχεδόν αναπόφευκτο να έχουμε κάποια αισθήματα δυσαρέσκειας, αλλά αυτά εξασθενίζουν με το χρόνο καθώς συγχωρούμε και, σε κάποιο βαθμό, ξεχνάμε.

Ο μετριοπαθείς ναρκισσιστής, από την άλλη πλευρά, θα έχει μνησικακία για όλο το χρόνο - και το αγόρι θα το ξέρετε για αυτό. Όταν είναι σε μια από τις διαθέσεις τους, να είστε προετοιμασμένοι για να ξεπεράσουν τις παρελθόντες διακρίσεις από το φορτίο του κουβά. Κάθε μικρό πράγμα που έχετε κάνει ποτέ για να τους κάνετε λάθος θα σκαφτεί και θα πετάξει σαν μικροσκοπικούς πυραύλους, σχεδιασμένους να προκαλούν συναισθηματική ζημιά στις ζώνες απεργίας της καρδιάς και του μυαλού σας.

Χρησιμοποιούν αυτήν την τακτική ως μηχανισμό άμυνας για να εκτρέψουν την κριτική μακριά από αυτούς και να επιστρέψουν τα φώτα της δημοσιότητας σε εσάς για να τολμήσετε ακόμη και να αντιμετωπίσετε την αδιαλλαξία τους. Ενώ ακόμη και οι μετριοπαθείς ναρκισσιστές είναι επιρρεπείς σε περιόδους μεταβλητότητας , πιθανότατα θα υιοθετήσουν έναν επιχειρηματολογικό παρά υπερβολικά επιθετικό τόνο.

Τα εγώ τους απλά δεν θα τους αφήσουν να συγχωρήσουν και να ξεχάσουν όπως θα έκαναν πιο συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι, εν μέρει επειδή βλέπουν κάθε μικρή μνησικακία ως μέσο για να τους απαλλάξει από οποιαδήποτε αδικοπραξία στο μέλλον (π.χ. «δεν μπορείς να με θυμώνεις για το Χ, κάνατε Y και Z στο παρελθόν - υποκριτές »).

Μισούν να χάσουν

Οι ναρκισσιστές είναι εξαιρετικά ανταγωνιστικά πλάσματα και συνήθως πιστεύουν ότι είναι υπέροχοι στα περισσότερα πράγματα. Είναι πιο αθλητικοί από εσάς, πιο δημιουργικοί, πιο ενημερωμένοι για τις παγκόσμιες υποθέσεις ... καλό, ακόμη και όταν πρόκειται για την κουζίνα, τα ψητά δείπνα τους είναι τα καλύτερα που θα έχετε ποτέ.

Μόνο, δεν μπορούν πάντα να είναι κορυφαίοι σκύλοι σε όλα. Όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο του ναρκισσισμού, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να το αποδεχτούν. Ο μέτριος ναρκισσιστής τείνει να έχει τουλάχιστον λίγο ρεαλισμό στο μυαλό του για περιστασιακή χρήση και τον χρησιμοποιούν τακτικά για να ορίσουν τον εαυτό τους ως το καλύτερο μέσα σε ορισμένες παραμέτρους.

Μπορεί να είναι η καλύτερη εμφάνιση για την ηλικία τους, ο καλύτερος παίκτης χόκεϋ στην ομάδα τους, το πιο έξυπνο άτομο έχουν συναντήσει ποτέ ή έχετε το μεγαλύτερο σπίτι ανάμεσα σε όλους τους φίλους τους. Ω, και είναι καλύτεροι από εσάς (ο σύντροφος / συνάδελφός τους / ο φίλος / μέλος της οικογένειας) με κάθε τρόπο που θα μπορούσατε να σκεφτείτε.

Ζητήθηκε να σκοράρει έναντι οποιουδήποτε θετικού χαρακτηριστικού, δεν θα γλιστρήσει ποτέ κάτω από το 8 - συγκρίνετέ το με μερικούς ναρκισσιστές των οποίων το απόλυτο αυταπάτες του μεγαλείου σημαίνει ότι αρνούνται να βγουν από το 10 ανεξάρτητα από το τι βαθμολογείται. Οι μη ναρκισσιστές, αντίθετα, θα αποδεχθούν ότι είναι καλοί από ορισμένες απόψεις, αλλά στην πραγματικότητα αρκετά μέτριοι σε άλλους.

Και αν έπρεπε ποτέ να νικήσετε έναν μετριοπαθές ναρκισσιστή σε ένα παιχνίδι ή σε ένα διαγωνισμό, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα είναι έτοιμοι με τις δικαιολογίες για το πώς το κάνατε (το παιχνίδι ήταν νοσταλγικό, εξαπατήσατε, αποσπάστηκαν, εμφανίστηκαν Νιώθω καλά). Θα πουν οτιδήποτε για να σας βάλουν κάτω και να σας κρατήσουν σε αυτό που βλέπουν ως το νόμιμο μέρος σας.

Άλλη ουσιαστική ανάγνωση για τον ναρκισσισμό (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):

Πώς τολμάς να τους ρωτήσεις;

Ό, τι λέει ένας ναρκισσιστής, είναι η αλήθεια. Ωστόσο, ενεργούν, είναι δικαιολογημένο. Τουλάχιστον, έτσι το βλέπουν.

Με τον ίδιο τρόπο που ένας ναρκισσιστής μισεί να χάσει, δεν μπορεί να το αντέξει όταν κάποιος εκφράζει απόψεις που αντιβαίνουν στη δική τους. Θα διαφωνήσουν έως ότου έχουν μπλε χρώμα στο πρόσωπο για να επιβεβαιώσουν την άποψή τους έναντι όλων των άλλων.

Τώρα, ο τυπικός σας Τζο θα μπορεί να ακούει τους πόντους των άλλων και να τους σέβεται, ακόμα κι αν δεν συμφωνεί με αυτούς. Μπορεί ακόμη και να επηρεαστούν από το επιχείρημα κάποιου εάν είναι αρκετά αιτιολογημένο.

πώς να σταματήσετε να είστε πικραμένοι και θυμωμένοι

Πολλοί ναρκισσιστές θα ανταποκριθούν πηγαίνοντας στην επίθεση εναντίον του «αντιπάλου» τους για να απομακρύνουν τη νομιμότητα του επιχειρήματος που διατυπώνεται. Θα ρίχνουν προσωπικές προσβολές και θα αναρωτιούνται κάθε μικρή λεπτομέρεια για να αναγκάσουν το άλλο άτομο στο πίσω πόδι. Μπορούν επίσης να καταφύγουν σε επιθετική γλώσσα και να κάνουν χειρονομίες για να διεκδικήσουν την κυριαρχία τους σε όποιον έχει επιδιώξει να αμφισβητήσει την κυριαρχία τους.

Στο πιο μετριοπαθές επίπεδο, ένας ναρκισσιστής απλώς θα αγνοήσει οποιαδήποτε δήλωση που έρχεται σε αντίθεση με τη δική τους γνώμη ως απόλυτο κίνητρο. Επιτίθενται λιγότερο και εκτρέπουν περισσότερο, επιδιώκοντας να αγνοήσουν παρά να εμπλακούν. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να συνεχίσουν να δηλώνουν την άποψή τους και να ενεργούν με τον τρόπο που θεωρούν κατάλληλο χωρίς να αντιμετωπίζουν πραγματικά τις ανησυχίες των άλλων. Καλέστε το μελαγχολία, αποκαλέστε το πείσμα, καλέστε αυτό που σας αρέσει η ουσία είναι ότι δεν επιτρέπεται να έχετε απόψεις που δεν ταιριάζουν με τη δική τους.

Η υποψία συνορεύει με την παράνοια

Οι ναρκισσιστές δεν εμπιστεύονται τις ψυχές. Βλέπουν τους περισσότερους ανθρώπους μέσω ύποπτων ματιών σαν να παραμένουν σε εγρήγορση για οποιαδήποτε λέξη ή πράξη που μπορεί να προκαλέσει την υπεροχή τους.

Όταν αυτό ξεφύγει από το χέρι, μπορεί να καταλήξουν στο κράτημα της πλήρους παράνοιας, πιστεύοντας ότι άλλοι ενεργούν με τρόπους να τους επιτεθούν ή να τους υπονομεύσουν - ακόμη και όταν δεν πραγματοποιούνται τέτοιες ενέργειες. Σκεφτείτε ότι πιστεύετε ότι ένας συνάδελφος συνωμοτεί για να τους πάρει τον σάκο ή ένας σύντροφος έχει παράνομη υπόθεση πίσω από την πλάτη τους.

Πολύ συχνά αυτή η παράνοια εκδηλώνεται ως ελεγκτική προσέγγιση της ζωής. Επιδιώκουν να κυριαρχήσουν στις συνομιλίες για να αποτρέψουν την πιθανότητα (στο μυαλό τους) μιας λεκτικής επίθεσης. Εάν άλλοι έχουν ήδη συζητήσει, θα περπατήσουν και θα διακόψουν για να μάθουν τι λένε (σε περίπτωση που είναι κάτι κακό για αυτούς). Θα θελήσουν να είναι σε κάθε συνάντηση εργασίας ή τουλάχιστον να πάρουν το χαμηλό για ό, τι είπε μετά.

γιατί βαριέμαι τόσο πολύ τη ζωή μου

Θα κρατήσουν τον σύντροφό τους κοντά σε κάθε δυνατή στιγμή για να διασφαλίσουν ότι δεν έχουν την ευκαιρία να είναι άπιστοι. Μπορεί να τους καλούν κάθε 30 λεπτά για να ελέγχουν πού βρίσκονται, τι κάνουν και με ποιον είναι. Μπορεί ακόμη και να καταφύγουν στην εγκατάσταση λογισμικού στα τηλέφωνά τους ή στις συσκευές τους για να παρακολουθούν κάθε κίνησή τους.

Οι μη ναρκισσιστές έχουν επίσης την ανασφάλεια τους και μπορεί, για παράδειγμα, να οδηγήσουν σε σκέψεις προδοσίας ή αποτυχίας, αλλά γενικά είναι βραχύβιες. Όσο πιο μακριά το ναρκισσιστικό φάσμα πηγαίνετε, τόσο πιο παρανοϊκός και ελέγχει ένα άτομο. Σε μέτριο επίπεδο, πιθανότατα μπορείτε να περιμένετε μερικά από τα παραπάνω, κάποια στιγμή.

Αναπτήρας στο «Αέριο»

Η φράση «φωτισμός φωτός» είναι αυτή που έχουμε ορίσει και περιγράψει σε ένα άλλο άρθρο και, εν συντομία, αναφέρεται σε μια διαδικασία που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές για να μπερδέψουν και να μπερδέψουν το θύμα τους, κάνοντάς τους να αναρωτηθούν τις σκέψεις και τις αναμνήσεις τους.

Αυτή η τεχνική μπορεί να είναι βίαια καταστροφική, αλλά αποτελεσματική στην κάμψη του άλλου ατόμου στη βούλησή του. Κάποιος με μέτριο ναρκισσισμό θα χρησιμοποιήσει φωτισμός αερίου , αλλά μπορεί να το κάνουν σε μικρότερο βαθμό ή σε μεμονωμένες περιπτώσεις αντί να καταστρέψουν εντελώς την αυτοπεποίθησή σας.

Θα αλλάξουν το θέμα για να αποφύγουν την κριτική, να επιμείνουν ότι οι αναμνήσεις τους για ένα συμβάν είναι οι σωστές, και θα προβάλουν τα συναισθήματά τους για ζήλια και ανασφάλεια. Σκεφτείτε το ως φωτιστικό φωτός: ακόμα χειραγωγημένο, αλλά χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά και περισσότερο για να ενισχύσετε τα δικά σας εγώ παρά να υποβαθμίσετε τη δική σας.

Ο ναρκισσισμός είναι, όπως έχουμε συζητήσει, μια διαταραχή που μπορεί να ποικίλει σε σοβαρότητα. ο τεχνικές χειραγώγησης χρησιμοποιούνται από μέτριους ναρκισσιστές είναι αρκετά τυπικοί, αλλά διαφέρουν ως προς τη συχνότητα και την αγριότητα τους. Τα σημάδια που περιγράφονται παραπάνω μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό εκείνων με ήπιες μορφές ναρκισσισμού - εκείνων που είναι κάτι περισσότερο από λίγο εγωιστικό, αλλά λιγότερο ακραίο από τους ψυχοπαθητικούς χαρακτήρες στο άκρο του φάσματος.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε, ωστόσο, ότι η κατάχρηση εξακολουθεί να είναι κατάχρηση, ακόμη και όταν δεν είναι τόσο εντυπωσιακά εμφανής. Ο έλεγχος και η χειραγώγηση αυτών των ατόμων σημαίνει ότι σίγουρα θα καταπνίξουν τη φυσική σας προσωπικότητα, ανεξάρτητα από τη μετριοπάθειά τους - σε κάποιο επίπεδο ή άλλο, θα χάσετε ένα μέρος του εαυτού σας εάν παραμείνετε εμπλεγμένοι με ένα για πολύ.

Έχετε συναντήσει κάποιον που ταιριάζει στο λογαριασμό ως πιο μετριοπαθής ναρκισσιστής; Ποιο από αυτά τα σημάδια είναι το μεγαλύτερο δώρο στην εμπειρία σας; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας με άλλους.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις