Οι σχέσεις με τους ναρκισσιστές είναι περίπλοκες, περίεργες και τοξικές.
Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχει «συνηθισμένος» δεσμός, αλλά βασίζεται σε τραύμα (η προέλευσή του, σε πολλές περιπτώσεις, περιλαμβάνει μια τραυματική παιδική εμπειρία με έναν ή και τους δύο γονείς ή / και φροντιστές) που είναι δύσκολο να αναγνωριστεί και να θεραπευτεί.
Δηλαδή, το θύμα θα επιλέξει ασυνείδητα έναν σύντροφο που είναι προβολή της μητέρας / του πατέρα τους. Αναζητούν την άνευ όρων αγάπη που δεν δόθηκε κατά την παιδική ηλικία.
Ωστόσο, με τον ναρκισσιστή, προφανώς αυτή η αγάπη δεν θα προσφερθεί.
nxt εξαγορά Νέα Υόρκη 2019
Αντιθέτως, το θύμα θα βιώσει την επανάληψη της κακοποίησης / κακομεταχείρισης που τους συνέβη στην παιδική ηλικία.
Η ιστορία θα επαναληφθεί ξανά και ξανά, σχέση μετά τη σχέση, έως ότου το θύμα ξεκινήσει στο ταξίδι του ανάκτηση και φαρμακευτικός .
Οι ναρκισσιστές προσπαθούν να κάνουν τα θύματά τους να νιώσουν έναν συγκεκριμένο τρόπο για να τα κρατήσουν απομονωμένα και ανυπεράσπιστα.
Ο ναρκισσιστής θα προκαλέσει αυτά τα συναισθήματα στο θύμα, κατασκευάζοντάς τα στο μυαλό του θύματος.
Προτού γίνει οποιαδήποτε θεραπεία, το θύμα πρέπει να αναγνωρίσει ότι αυτά τα συναισθήματα δεν είναι δικά τους. Πρέπει να τους δουν για το τι είναι - αλυσίδες γύρω από τους αστραγάλους και τις ράβδους τους στο παράθυρο του μυαλού τους μέρος μιας περίτεχης φυλακής.
Μερικά από τα πιο ισχυρά συναισθήματα περιλαμβάνουν:
Ντροπή
Εσωτερικά, οι ναρκισσιστές αισθάνονται πολύ ντροπή. Κάτω από την εικόνα της ανωτερότητας και μεγαλοπρέπεια υπάρχει ένας «φτωχός εαυτός» που φωνάζει.
Προβάλλουν αυτά τα συναισθήματα ντροπής και ανεπάρκειας σε άλλους για να τα αντιμετωπίσουν.
Συγκεκριμένα, ένα άτομο επιλέγεται για να εκπροσωπήσει αυτήν την ντροπή. Συνήθως είναι κάποιος που είναι κοντά στον ναρκισσιστή και σε θέση απόλυτης εξάρτησης, είτε αυτό είναι αληθινό, όπως σε έναν γιο ή μια κόρη, ή απλά το αντιλαμβάνεται το θύμα, όπως ένας σύντροφος, ένας υπάλληλος ή ένας φίλος .
Αυτός / αυτή θα προβάλλει αυτήν την ντροπή με δηλώσεις που μεταδίδουν το μήνυμα ότι ο στόχος είναι ανεπαρκής, ελαττωματικός και άξιος αγάπης.
Ενοχή
Οι ναρκισσιστές είναι πολύ καλοί χειριστές και θα προσπαθήσουν να κάνουν τα θύματά τους να αισθάνονται ένοχα για να τα ελέγξουν και να έχουν το προβάδισμα στη σχέση.
Το μήνυμα που μεταδίδεται είναι ότι το θύμα αξίζει κάτι κακό που του συμβαίνει, ότι οφείλει πολλά στον ναρκισσιστή ή ότι η συμπεριφορά του θα «αναγκάσει» τον ναρκισσιστή να τους τιμωρήσει.
Κάνοντάς το να φαίνεται σαν το σφάλμα φέρει το θύμα, ο ναρκισσιστής αποφεύγει τη συμπεριφορά του από το να υποβληθεί σε υπερβολικό έλεγχο.
Αυτο-αμφιβολία
Οι ναρκισσιστές είναι σαν χαλασμένα παιδιά που θέλουν τα πάντα να πάνε στο δρόμο τους. Όταν το θύμα προσπαθεί να δώσει γνώμη, να εκφραστεί ή να διαφωνήσει, ο ναρκισσιστής θα καλλιεργήσει μια αίσθηση αυτο-αμφιβολίας σε αυτά, έτσι ώστε να μην μπορούν να βασίζονται στη δική τους αντίληψη και πεποιθήσεις.
Για να επιτευχθεί αυτό, ο ναρκισσιστής θα χρησιμοποιήσει εργαλεία όπως φωτισμός αερίου , λεκτική / συναισθηματική κακοποίηση, σιωπηλή μεταχείριση , και σαλάτα λέξεων.
Ανεξαρτησία
Οι ναρκισσιστές είναι πολύ εξαρτημένοι άνθρωποι, οι οποίοι πρέπει να τροφοδοτήσουν τη ναρκισσιστική προσφορά που παρέχεται από άλλους.
Έτσι, δημιουργούν μια φαντασία στην οποία το θύμα τους χρειάζεται, όταν, στην πραγματικότητα, το πιο εξαρτημένο είναι ο ναρκισσιστής.
Προτάσεις όπως «δεν είσαι τίποτα χωρίς εμένα», «ποιος θα σε αγαπούσε αν δεν ήμουν εγώ;» ή 'πού θα πας αν χωρίσουμε;' προορίζονται για την κατασκευή συναισθημάτων συνάρτηση .
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Η μέθοδος του γκρίζου βράχου για την αντιμετώπιση ενός ναρκισσιστή όταν δεν υπάρχει επαφή δεν είναι επιλογή
- Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή: Η μόνη μέθοδος που εγγυάται την εργασία
- Πώς να βλάψετε έναν ναρκισσιστή, όπως σας βλάπτουν
- Οι 6 μάσκες ενός ναρκισσιστή (και πώς να τα εντοπίσετε)
- Love Bombing: Ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι ότι χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή
- Μηχανισμοί αντιμετώπισης όταν αφήνετε πίσω έναν ναρκισσιστικό συνεργάτη
Θυμός
Με τους ναρκισσιστές, οι σχέσεις βασίζονται στον έλεγχο και την υποταγή / κυριαρχία.
Αναζητούν συνεχώς συναισθηματικές αντιδράσεις από το άλλο άτομο για να βεβαιωθούν ότι ξέρουν τι 'κουμπιά' να πιέσουν. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να δώσουν μια απάντηση κατά βούληση για να κρατούν πάντα το άλλο άτομο στο πίσω πόδι.
Έχουν επίσης πολλή άλυτη οργή / θυμό που θα ρίξουν στο θύμα για να ανακουφίσουν και να ασκήσουν περαιτέρω έλεγχο στη σχέση.
που είναι πατ και τζεν
Τελειομανία
Οι ναρκισσιστές δεν είναι ικανοποιημένοι τελειομανείς, ποτέ δεν είναι ικανοποιημένοι με τίποτα. Δεν έχουν συμπόνια και αποδοχή για τον εαυτό τους και τον κόσμο όπως είναι.
Κατά την επιδίωξη της φαντασίας της τελειότητας, θα είναι καταστροφικοί και εξαιρετικά επικριτικοί για τα πάντα γύρω τους, ειδικά το θύμα.
Το θύμα, έως ότου αρχίσουν να καταλαβαίνουν τι πραγματικά συμβαίνει, θα προσπαθήσει να επιτύχει αυτήν την τελειότητα για να αγαπηθεί επιτέλους ο ναρκισσιστής.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Το εγώ του ναρκισσιστή τους κάνει να αναζητούν τον απόλυτο έλεγχο στις σχέσεις τους. Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτός ο έλεγχος είναι να υπονομεύσει την αυτοεκτίμηση του θύματος, ώστε να είναι υπάκουος, υποτακτικός και υπάκουος.
Αυτό δημιουργεί ένα τρελό σενάριο όπου ο ναρκισσιστής είναι ο κύριος και το θύμα ο σκλάβος (οικονομικά, πρακτικά και συναισθηματικά).
Το θύμα είναι πράγματι σκλάβος σε όλες τις προθέσεις και σκοπούς έως ότου καλέσει τη δύναμη και το θάρρος να σπάσει έναν τέτοιο τοξικό δεσμό.
Το συναίσθημα «Κάτι είναι λάθος»
Οι ναρκισσιστές δεν έχουν καμία ενσυναίσθηση και τροφοδοτούν το εγώ τους εις βάρος των ανθρώπων που έχουν γύρω τους, ειδικά του ατόμου με το οποίο βρίσκονται σε σχέση.
Μετά από παρατεταμένη έκθεση στη θεραπεία του, το θύμα αισθάνεται λυπημένο, μοναχικό και απελπιστικό χωρίς να μπορεί πάντα να εντοπίσει ακριβώς τι συμβαίνει.
Αισθάνεται σαν ένα κενό μέσα που δεν έχει καμία λύση, καμία δυνατότητα να επουλωθεί, και κάνει το θύμα να αισθανθεί ότι «κάτι είναι κλειστό».
Όταν προσπαθεί να το μεταδώσει, η απάντηση του ναρκισσιστή είναι ότι αν κάτι είναι λάθος, είναι, φυσικά, το θύμα.
Απελπισία
Το να είσαι σε σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι μια πολύ τοξική εμπειρία. Συγκρίνεται, από ορισμένους εμπειρογνώμονες για το τραύμα, με αυτό που βρίσκεται σε πόλεμο ή σε μια αίρεση.
Υπάρχει ένα επίπεδο πλύσης εγκεφάλου που στοχεύει στο να κάνει το θύμα να αισθάνεται άχρηστο και απελπιστικό, ώστε να παραμείνει με τον ναρκισσιστή.
Το σπάσιμο του δεσμού είναι πολύ δύσκολο, καθώς συνδέεται συχνά με παιδικά ζητήματα. Αξίζει όμως, αφού φέρνει πίσω κάτι απαραίτητο στο θύμα: ελπίδα στη ζωή.
Η γνώση των τύπων συναισθημάτων που ένας ναρκισσιστής θα προσπαθήσει να δημιουργήσει στα θύματά τους είναι χρήσιμη στον εντοπισμό του πότε συμμετέχετε πολύ στενά με ένα.
Εάν παρατηρήσετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίζει κάποιο από αυτά τα συναισθήματα πιο συχνά ή με μεγαλύτερη ένταση από ό, τι στο παρελθόν (τελικά, όλοι βιώνουμε κάποια από αυτά τα συναισθήματα κατά καιρούς), ίσως θέλετε να ρωτήσετε από πού προέρχονται.
Εάν ένα νέο άτομο έχει εισέλθει στη ζωή σας - ειδικά στην περίπτωση ενός νέου ρομαντικού συντρόφου - ίσως θελήσετε να περπατήσετε προσεκτικά και να αναζητήσετε άλλα σημάδια ότι μπορεί να είναι ναρκισσιστής, είτε κακοήθης , συγκαλυμμένος , ή μέτριος .
Εάν νομίζετε ότι μπορεί να ασχοληθείτε με έναν ναρκισσιστή, ο καλύτερος τρόπος για να ξεφύγετε από τα νύχια τους είναι να τους κόψετε εντελώς και να μην έρθετε σε επαφή.
