Ήμουν οδυνηρά ντροπαλός. Η ιδέα της συνάντησης νέων ανθρώπων δημιούργησε ένα άγχος που έτρεχε στο στομάχι μου.
Σε κοινωνικές συγκεντρώσεις, θα βρω ένα άτομο που ήξερα και να το κολλήσω σαν σούπερ κόλλα για το φόβο ότι πρέπει να μιλήσω με άλλους ανθρώπους.
χωρίζουν και ξαναβρίσκονται μαζί κύκλος
Αν δεν ήξερα κανέναν, θα προσκολλούσα την περίμετρο του δωματίου σαν οι τοίχοι να ήταν προστατευτική ασπίδα και να προσποιούμαι ένα περίεργο ενδιαφέρον για τα έργα τέχνης, τα έπιπλα ή οποιοδήποτε κοντινό αντικείμενο για να κάνω τον εαυτό μου να φαίνεται απασχολημένος, ώστε κανείς να μην Παρατήρησα πόσο άβολα ήμουν μόνος.
Τις καλύτερες μέρες μου, θα σαρώσω το δωμάτιο και θα βρω έναν ομιλητή - υπάρχει τουλάχιστον ένας σε κάθε κοινωνική συγκέντρωση - το άτομο που λατρεύει να μιλάει για τον εαυτό του.
Θα έκανα το θάρρος να κρυφτώ κρυφά στον κύκλο τους, κουνώντας το κεφάλι μου και χαμογελώντας σαν να άκουγα μαζί με όλους τους άλλους γύρω τους.
Ένιωσα αμήχανη, αλλά ήξερα αν έσπρωξα τη στιγμή της ταλαιπωρίας για να περάσω, δεν θα έπρεπε πλέον να ανησυχώ για την ντροπή του να είμαι ξένος για το υπόλοιπο βράδυ.
Το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να ακολουθήσω τον ομιλητή και να προσποιηθώ ότι νοιάζεται για αυτό που είχε να πει.
Η ιδέα ότι οι άνθρωποι θα παρατηρούσαν τη ντροπή μου ήταν χειρότερη από ό, τι ήταν ντροπαλός, και ευτυχώς, ο ομιλητής ήταν πολύ αυτοαπορροφητικός για να το παρατηρήσει.
Ήταν πολύ απασχολημένος με τον εαυτό του για να μου κάνει ερωτήσεις ή να συμμετάσχει σε μια συνομιλία, η οποία ταιριάζει στο φόβο μου να μιλήσω καλά.
Δεν θα έπαιρνα τα λόγια μου γιατί δεν θα είχα την ευκαιρία να πάρω μια λέξη στο edgewise.
Και άλλοι δεν θα είχαν ιδέα ότι ήμουν κοινωνικά αδέξιος γιατί δεν θα με προσέξουν για τη φλυαρία του.
Θα λειτουργούσε ως buffer μου, επιτρέποντάς μου να είμαι αόρατος για τις εξαντλητικές ώρες που ακολούθησαν μέχρι που μπορούσα να κάνω ευγενικά την έξοδο μου, μένοντας αρκετά καιρό ώστε ο οικοδεσπότης να πιστεύει ότι είχα μια καλή στιγμή και να κερδίσω επαίνους για τον ερχόμενο.
Ήταν κουραστικό.
να είναι σε σχέση με έναν ψεύτη
Ενώ έκτοτε ξεπέρασα τη ντροπή μου, κοιτάζω πίσω με ενσυναίσθηση για τον εαυτό μου ως το νεαρό κορίτσι που κάποτε ήταν απόλυτα ανασφαλές, άθλια με τη σκέψη να είμαι κρίνονται σκληρά από άλλους .
Βλέπω πόσο εξουθενωτικό ήταν, αλλά βλέπω επίσης τους τρόπους με τους οποίους η ντροπή μου με βοήθησε.
Με δίδαξε για να ακούσω , να προσέξω και να είμαι πιο προσεκτικός στο περιβάλλον μου και σε άλλους ανθρώπους.
Μου έδωσε μια πρόκληση να ξεπεράσω τεντώστε πέρα από τη ζώνη άνεσής μου και να ενισχύσω το θάρρος μου.
Με βοήθησε να βρω δημιουργικούς τρόπους αντιμετώπισης της ταλαιπωρίας, της νευρικότητας και του άγχους.
Η ντροπή μπορεί να θεωρηθεί αρνητικό γνώρισμα, αλλά έχει τις ασημένιες επενδύσεις της.
Ακολουθούν 5 ακόμη χαρακτηριστικά που θεωρούνται αρνητικά, αλλά μπορούν να εκτιμηθούν για τις θετικές τους πτυχές:
1. Απαισιοδοξία
Ενώ ο κόσμος υπογραμμίζει την αισιοδοξία ως ελιξίριο για μια ευτυχισμένη ζωή, όσοι είναι απαισιόδοξοι συχνά αφήνονται να γρατσουνίζουν το κεφάλι τους, αναρωτιούνται γιατί κανείς δεν είδε την καταστροφή να έρχεται, εκτός από αυτούς.
Οι αισιόδοξοι υποτιμούν γενικά τους κινδύνους και είναι πιο επιρρεπείς σε επιθέσεις υψηλού κινδύνου χωρίς να σκέφτονται τι μπορεί να πάει στραβά.
Οι απαισιόδοξοι εξετάζουν τα πιθανά αρνητικά αποτελέσματα μιας κατάστασης, επιτρέποντάς τους να προετοιμαστούν για το χειρότερο.
Κατά ειρωνικό τρόπο, οι αδιάκοπες σκέψεις τους «χειρότερης περίπτωσης» μπορούν να τους βοηθήσουν να επιτύχουν στις νέες επιχειρήσεις τους, έχοντας αποτυχίες και εναλλακτικές στρατηγικές σε περίπτωση που τα πράγματα δεν πάνε όπως είχε προγραμματιστεί.
2. Αυτο αμφιβολία
Ενώ η υπερβολική αυτο-αμφιβολία μπορεί να παραλύσει και να εμποδίσει ένα άτομο να κάνει ουσιαστική δράση στη ζωή του, μια υγιής ποσότητα αμφιβολίας ανοίγει το μυαλό ενός ατόμου να μάθηση .
Φανταστείτε κάποιον που πιστεύει ότι ξέρει τα πάντα για να γνωρίσει τον εαυτό του έναντι κάποιου που παραδέχεται ότι έχει πολλά περισσότερα να μάθει.
Τα άτομα με αυτο-αμφιβολία είναι πιο δεκτά στα σχόλια των άλλων, έχουν έντονη επιθυμία να βελτιωθούν (συχνά σε μια προσπάθεια να απαλλαγούν από την αυτο-αμφιβολία) και συνήθως σκέφτονται δύο φορές για τις πράξεις τους, επιτρέποντάς τους να κάνουν καλύτερα, πιο υπολογιζόμενα επιλογές.
3. Εγωισμός
Ενώ πολλοί άνθρωποι νιώθω ένοχος Όταν φροντίζουν τον εαυτό τους πρώτα, ο εγωισμός είναι κρίσιμος για την ευημερία ενός ατόμου που φροντίζει τους άλλους.
Οι άνθρωποι που το κάνουν προτεραιότητα να γνωρίσουν τις σωματικές, ψυχικές, συναισθηματικές και πνευματικές τους ανάγκες πώς να ορίσετε όρια , ζητήστε τι θέλουν και εξασκήστε καλύτερη αυτο-φροντίδα.
Ως αποτέλεσμα, συχνά έχουν περισσότερο χρόνο, υπομονή και ενέργεια για άλλους.
Φανταστείτε κάποιον που έχει φθαρεί να φροντίζει τις ανάγκες όλων των άλλων χωρίς κάποιον που έκανε διαλείμματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να φορτιστεί και να γειωθεί.
Ο ένας θα νιώσει διάσπαρτος, εξαντλημένος και τρελός ενώ ο άλλος θα νιώσει κεντραρισμένος, συγκεντρωμένος και χαρούμενος.
4. Ανυπομονησία
Ενώ όλοι γνωρίζουν ότι η υπομονή είναι αρετή , η ανυπομονησία είναι ένας ενάρετος δάσκαλος.
Η ανυπομονησία είναι συχνά μια ένδειξη ότι αυτό που κάνει κάποιος είτε δεν είναι τόσο σημαντικό είτε ευχάριστο για αυτούς (επομένως θέλουν να το ξεπεράσουν γρήγορα) ή το ακριβώς αντίθετο, ότι αυτό που κάνουν είναι τόσο σημαντικό, δεν μπορούν να περιμένουν να ολοκληρώστε και δείτε αποτελέσματα.
Η ανυπομονησία δεν είναι ένα ενδιάμεσο χαρακτηριστικό, είναι ένα αυτοανακλαστικό εργαλείο που προειδοποιεί ένα άτομο για το τι είναι πραγματικά σημαντικό για αυτούς ή όχι.
πώς να ξεπεράσετε τη ζήλια στη σχέση
Παρακινεί τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση και όχι να περιμένουν να πέσουν τα πράγματα στους γύρους τους, να αναζητήσουν δημιουργικές λύσεις σε προβλήματα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, επικεντρωθείτε προσεκτικά έως ότου ολοκληρωθεί η εργασία .
5. Άνθρωποι ευχαριστημένοι
Ενώ σχεδόν όλοι συμφωνούν ότι οι ευχάριστοι άνθρωποι είναι, σε ισορροπία, ένα αρνητικό γνώρισμα, χρειάζεται μια ευέλικτη και φροντίδα ποιότητας για να είναι άνθρωποι ευχαριστημένοι .
δεν είμαι αρκετά καλός για σένα
Επειδή οι ευχαριστημένοι άνθρωποι θέλουν οι άνθρωποι να είναι χαρούμενοι, είναι προσεκτικοί στις ανάγκες των άλλων, έχουν πραγματική μέριμνα για την ευημερία ενός άλλου και έχουν ενεργό ενδιαφέρον να βοηθήσουν.
Προσαρμόζονται γρήγορα και εύκολα σε μια ποικιλία διαφορετικών αναγκών σε διαφορετικούς ανθρώπους και έρχονται με δημιουργικούς, καινοτόμους τρόπους για την ελαχιστοποίηση των συγκρούσεων και τη διατήρηση της ειρήνης μέσα σε ένα ομαδικό περιβάλλον, συχνά προς ικανοποίηση όλων των εμπλεκομένων.
Προσωπικά, οι ευχάριστοι άνθρωποι με έχουν εξυπηρετήσει καλά, μαζί με πολλά χαρακτηριστικά που άλλοι θα θεωρούσαν αρνητικά.
Αντί να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από ένα αρνητικό γνώρισμα, το οποίο είναι συχνά δύσκολο στην καλύτερη περίπτωση, αγκαλιάστε το για το καλό που φέρνει και χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας.
Αξιοποιήστε το για τα οφέλη που αντλεί και όχι το κρίνετε για τα μειονεκτήματά του.
Δημιουργήστε μια λίστα με τα λεγόμενα αρνητικά χαρακτηριστικά σας και αναρωτηθείτε, 'τι είναι καλό σε αυτό;'
Ίσως γνωρίζετε ήδη όλα τα αρνητικά πράγματα σχετικά με αυτό, αλλά σπάνια θεωρήσατε τα θετικά.
Φανταστείτε ότι κάνετε μια υπόθεση για αυτό το χαρακτηριστικό και πρέπει να το υπερασπιστείτε σε μια δικαστική αίθουσα. Βρείτε όσους περισσότερους λόγους μπορείτε για το πώς σας έχει εξυπηρετήσει.
Όταν αγκαλιάζουμε μέρη του εαυτού μας αντί να αντισταθούμε σε αυτά, διαχέουμε τη λαβή που έχουν πάνω μας.
Για παράδειγμα, η ενοχή και η ντροπή μας για τη συστολή μας μαλακώνει, και ως αποτέλεσμα, συχνά βρισκόμαστε πιο ανοιχτοί και αυτοπεποίθηση γύρω από τους άλλους.
Η ντροπή εξαφανίζεται φυσικά, αφήνοντας πίσω του όλες τις δυνάμεις και τα μαθήματα που μας δίδαξε.
