30 Τοξικές συμπεριφορές που δεν πρέπει να έχουν θέση στη ζωή σας

Ποια Ταινία Θα Δείτε;
 

Τοξικό: ικανό να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην υγεία και την ευημερία ενός ατόμου.



Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που δεν κάνουν τίποτα παρά να σας σύρουν προς τα κάτω, να σας συγκρατήσουν και να σας προκαλέσουν να υποφέρετε. Είτε εκτίθενται από εσάς προσωπικά είτε από άλλη σημαντική προσωπικότητα της ζωής σας, αυτές οι συμπεριφορές μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν ως τοξικές λόγω της αρνητικής τους επίδρασης στην ψυχική σας υγεία και ευεξία.

Έχουν τη δύναμη να απορροφούν τη χαρά και την ευτυχία από μέσα σας και να την αντικαθιστούν με άγχος, θυμό, θλίψη και άλλα ανεπιθύμητα συναισθήματα. Απελευθερωθείτε από αυτά και θα παρατηρήσετε μια απίστευτη αλλαγή στον τρόπο που βλέπετε και αλληλεπιδράτε με τον κόσμο γύρω σας.



Το πρώτο βήμα μιας τέτοιας διανοητικής εκκαθάρισης είναι να προσδιορίσετε ποιες τοξικές συμπεριφορές υπάρχουν στη ζωή σας. Η παρακάτω λίστα περιγράφει 30 από τα πιο κοινά και πιο καταστροφικά.

1. Χειρισμός άλλων

Η χειραγώγηση δεν είναι ποτέ ένα ευχάριστο πράγμα και, όταν φτάνει στα άκρα, μπορεί να καταστρέψει την αίσθηση του εαυτού του. Βλέποντας από την άλλη προοπτική, μπορεί να φαίνεται ότι μπορείτε να πάρετε περισσότερα από αυτά που θέλετε εκμεταλλευόμενοι άλλους, αλλά εξαπατείτε από την υπόσχεση των εξωτερικών αρετών. Ο χειρισμός των άλλων δεν μπορεί ποτέ να προσφέρει την εσωτερική εκπλήρωση που επιθυμείτε επειδή τα κέρδη σας μολύνονται από τη θλίψη και τη δυστυχία που προκαλείτε.

2. Ψέματα

Όλοι οι τύποι σχέσεων, σε κάποιο βαθμό, βασίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ψέματα είναι ικανά για τέτοια καταστροφή και πόνο. Η τιμιότητα δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά είναι γενικά η καλύτερη επιλογή για τη μακροπρόθεσμη υγεία και ευτυχία σας. Ακόμα κι αν η αλήθεια πρόκειται να βλάψει, είναι καλύτερο από το να ζήσεις ένα ψέμα ή να ανακαλύψεις ένα ψέμα αργότερα. Ψέματα στον εαυτό σου είναι τόσο σημαντικό όσο το ψέμα σε κάποιον άλλο δεν θα βρείτε διαρκή ειρήνη εάν αρνηθείτε ποιος είστε πραγματικά.

Σχετική ανάρτηση: 8 τρόποι ψέματος είναι δηλητηριώδες στις σχέσεις

3. Σκληρότητα

Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να δείξετε σκληρή και κακομεταχείριση όταν αισθάνεστε ανασφαλείς και υπό πίεση. Τα μικρά slip-ups είναι αρκετά κατανοητά, αλλά όταν αρχίζετε να βασίζεστε να είσαι κακός για τους άλλους για να ανεβάσετε τον εαυτό σας, μπορεί να είναι απίστευτα επιζήμιο για τη ζωή σας. Είναι εξαιρετικά ελκυστικό και μπορεί να σας αφήσει απομονωμένους καθώς οι άλλοι απομακρύνονται από τους κακόβουλους τρόπους σας. Είναι επίσης πολύ λιγότερο αποτελεσματικό από τις πιο θετικές πράξεις για να νιώσετε καλύτερα.

4. Εγωισμός

Αν και δεν πρέπει να είστε ευχάριστοι, είναι εξίσου επιβλαβές για την ψυχική σας ευημερία να ενεργείτε με εγωιστικό και εγωκεντρικό τρόπο. Κάτι τέτοιο χρησιμεύει μόνο για να απομακρύνει τους ανθρώπους, ακόμη και εκείνους που κάποτε θα σας είχαν νοιάσει βαθιά. Η εστίαση στο συμφέρον κάποιου καταστρέφει την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό και οδηγεί σε επιφανειακές σχέσεις με άλλους ανθρώπους.

5. Μια αίσθηση δικαιώματος

Όταν περνάς τη ζωή πιστεύοντας ότι σου χρωστάει κάτι, θα νιώσεις μια ατελείωτη αίσθηση ανεπάρκειας. Τόσο τυχεροί όσο οι περισσότεροι από εμάς έχουμε καθαρό νερό, στέγη πάνω από το κεφάλι μας και φαγητό στο τραπέζι, δεν υπάρχει κανένας φυσικός νόμος που να δηλώνει ένα ελάχιστο βιοτικό επίπεδο που όλοι δικαιούνται. Μπορεί να θέλετε να έχετε περισσότερα χρήματα, καλύτερες συνθήκες διαβίωσης και πιο πλούσιες εμπειρίες, αλλά θα πρέπει να περιμένετε να εργαστείτε σκληρά για αυτά.

6. Εξαπάτηση

Όσον αφορά τόσο την εξαπάτηση ενός άλλου ατόμου στο πλαίσιο μιας σχέσης όσο και την εξαπάτηση σε άλλα μέρη της ζωής, ούτε θα έχετε κανένα όφελος διανοητικά. Ακόμα κι αν δεν ανακαλυφθεί ποτέ, θα ξέρετε πάντα ότι εξαπατήσατε και θα βαρύνει το μυαλό σας για το υπόλοιπο της ζωής σας. Μπορείτε να απολαύσετε κάποια βραχυπρόθεσμα προνόμια από αυτό, αλλά η εξαπάτηση σε οποιαδήποτε μορφή θα σας στοιχειώσει.

7. Αλαζονεία

Ένας από τους κύριους λόγους που κρίνουμε τους άλλους είναι επειδή πέφτουμε θύματα της αλαζονείας μας. Το να πιστεύεις ότι είσαι ανώτερος ή μεγαλύτερη σημασία για τους άλλους είναι ένα χαρακτηριστικό που οι περισσότεροι άνθρωποι θα χαρακτήριζαν ανεπιθύμητα. Η αλαζονική συμπεριφορά σπρώχνει τους ανθρώπους μακριά, κυρίως επειδή συνδέεται συχνά με την έλλειψη συμπόνιας και τον εγωισμό που περιγράφεται παραπάνω.

πώς να μάθεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου

8. Είναι υπερβολικά ανταγωνιστικός

Ένας από τους κύριους δρόμους που οδηγούν στην αλαζονεία είναι ένα έντονο ανταγωνιστικό σερί. Αν και δεν είναι εγγενώς άσχημα ή ανθυγιεινά, το να έχετε μια ανταγωνιστική πλευρά σας μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει σπασμένες αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους. Πάρτε τα πράγματα πολύ μακριά και γίνετε κάποιος που πολλοί δυσκολεύονται να συσχετιστούν. Είναι επίσης πιο πιθανό να πέσετε κάτω από το ξόρκι της τελειομανίας και μετά να παλέψετε να λειτουργήσετε όταν συναντήσετε αποτυχία.

9. Ζήλια

Όταν αισθάνεστε ζηλιάρης, πιστεύετε ότι η απόλαυσή σας ή η κατοχή κάτι απειλείται από τρίτο μέρος. Δυστυχώς κάποιος άλλος από το να κερδίσει αυτό που έχετε ήδη και αυτό μπορεί να εκδηλωθεί σε παράνομες προσπάθειες να του αρνηθεί την πρόσβαση. Αυτό είναι ξεχωριστό για το φθόνο, όπου μπορεί να μην αποφεύγετε την απόλαυση κάποιου άλλου, αλλά θέλετε να το ζήσετε και αυτό (δείτε το πρώτο σημείο για να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους).

Σχετική ανάρτηση: Πώς να σταματήσετε να ζηλεύεστε σε μια σχέση

10. Κατηγορώντας τους άλλους για τα δεινά σας

Τα πράγματα μπορεί να μην πάνε πάντα όπως θέλετε, και θα υπάρξουν στιγμές που ολόκληρος ο κόσμος φαίνεται να καταρρέει γύρω σας, αλλά το να κατηγορείτε τα πόδια κάποιου άλλου δεν θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Όχι μόνο θα καταλήξετε να δυσαρεστήσετε αυτό το άτομο, αλλά εάν δεν αναλάβετε την ευθύνη, κινδυνεύετε να χάσετε το νόημα ότι η αυτοδιάθεση μπορεί να προσφέρει στη ζωή σας. Αν είναι πάντα λάθος κάποιου άλλου, αρχίζετε να αισθάνεστε ανίκανοι και δεν μπορείτε να επιλέξετε την κατεύθυνση του ταξιδιού σας.

11. Κρατώντας μνησικακία

Όταν κάποιος σε κάνει λάθος, το ένστικτό σου μπορεί να είναι να το κρατάς εναντίον του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό που ίσως δεν εκτιμάτε είναι ότι, όσο δεν μπορείτε να τους συγχωρήσετε για τη βλάβη που προκαλείται, είστε έτοιμοι να το μεταφέρετε μαζί σας στο μυαλό και την καρδιά σας. Το βάρος της βλάβης θα σας βαρύνει περισσότερο, και έτσι το δώρο της συγχώρεσης είναι αυτό που δίνετε στον εαυτό σας.

12. Ανισότητα

Έχετε μια σημαντική επιλογή να κάνετε όποτε αλληλεπιδράτε με τον κόσμο: μπορείτε είτε να είστε ο εαυτός σας είτε να κάνετε μια πράξη. Μπορεί να πιστεύετε ότι ο αληθινός σας εαυτός δεν είναι αυτό που οι άνθρωποι θέλουν να δουν και ότι θα απολαύσετε μεγαλύτερη επιτυχία κρύβοντάς το μακριά, αλλά δεν υπάρχει πραγματική χαρά και ειρήνη να εξαπατήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Όταν ενεργείτε με ειλικρίνεια, ακεραιότητα και ειλικρίνεια, θα βρείτε μεγαλύτερη ικανοποίηση και θα προσελκύσετε άτομα που σας αγαπούν για αυτό που πραγματικά είστε.

13. Πείσμα / Ευελιξία

Ο κόσμος είναι ένα χαοτικό και εξαιρετικά απρόβλεπτο μέρος και γι 'αυτό η ύπαρξη μιας άκαμπτης νοοτροπίας μπορεί να γίνει πρόβλημα. Όταν οι απόψεις και οι απόψεις σας γίνονται άκαμπτες ακόμη και μπροστά σε συντριπτικά αντιφατικά στοιχεία, καταλήγετε να ζείτε ένα ψέμα. Όντας πεισματάρης σας εμποδίζει να προσαρμοστείτε σε έναν κόσμο που αλλάζει συνεχώς αν δεν είστε προσεκτικοί, θα αλλάξει πέρα ​​από την αναγνώριση και θα σας αφήσει να αισθανθείτε αγανακτισμένοι.

14. Περνώντας την κρίση σε άλλους

Μπορείτε μόνο να ζήσετε τον κόσμο μόνο από την οπτική γωνία σας και ενώ είστε ελεύθεροι να παρατηρήσετε τις ενέργειες και τις επιλογές άλλων ανθρώπων, δεν θα μπορέσετε ποτέ να κατανοήσετε πλήρως τους λόγους για αυτούς. Έτσι, όταν εσείς κρίνω άλλους για τον τρόπο με τον οποίο ζουν τη ζωή τους, το κάνετε παρά τα απλά κομμάτια της ευρύτερης εικόνας. Εσύ προβάλλετε τις δικές σας εμπειρίες και πεποιθήσεις πάνω τους, παρόλο που είναι φτωχό υποκατάστατο των πραγματικών συνθηκών. Η εκτίμηση τέτοιων κρίσεων είναι περισσότερο αντανάκλαση από εσάς από ότι του άλλου ατόμου.

15. Παίζοντας το θύμα

Μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει μερικές πολύ ανεπιθύμητες εμπειρίες κατά τη διάρκεια της ζωής σας, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην αφήσετε να αναπτυχθεί μια νοοτροπία θυμάτων. Ανεξάρτητα από το τι σας έχει ρίξει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σας είναι, σε κάποιο βαθμό, υπό τον έλεγχό σας. Εάν αναγνωρίσετε τον εαυτό σας ως θύμα, θα είστε πιο επιρρεπείς να ενεργείτε ως ένα και τέτοια συμπεριφορά μπορεί να σας εμποδίσει να εκπληρώσετε τις δυνατότητές σας.

16. Αναζήτηση προσοχής

Συχνά σχετίζεται με την επικύρωση και τους ανθρώπους που ευχαριστούν σημεία που αναφέρθηκαν νωρίτερα στο άρθρο, η αναζήτηση της προσοχής άλλων είναι σπάνια μια υγιής μακροπρόθεσμη συμπεριφορά. Εάν αφήσετε τον έπαινο και τη διασκέδαση των θεατών να αποτελέσουν τη βάση της αυτοεκτίμησής σας, δεν θα μπορέσετε ποτέ να απολαύσετε τις στιγμές που δεν θα υπάρξει τέτοια προσοχή. Η ανάγκη σας να βρίσκεστε στο επίκεντρο των πραγμάτων θα γίνει ακατάλληλη και θα καταλήξετε σε όλο και μεγαλύτερες προσπάθειες για να πάρετε αυτό που επιθυμείτε.

17. Αναζητώντας την επικύρωση άλλων

Όσο η ζωή αφορά τους ανθρώπους που την περνάτε, δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτούς για να σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι. Εάν είστε συνεχώς αναζητώντας την καθησυχαστική έγκριση και επικύρωση ενός τρίτου μέρους, ποτέ δεν θα βρείτε πραγματικά ειρήνη. Πρέπει, αντίθετα, να συνειδητοποιήσετε ότι οι μόνες απόψεις που έχουν σημασία είναι αυτές που έχετε για εσάς. Κανείς άλλος δεν μπορεί να σας δώσει την αυτοπεποίθηση και την αυτοπεποίθηση που επιθυμείτε.

Σχετική ανάρτηση: Codependency Vs Caring: Διάκριση μεταξύ των επιβλαβών και των χρήσιμων

18. Συμμετοχή στη Δράμα

Το δράμα μπορεί να υπάρξει μόνο εάν υπάρχουν άτομα που επιθυμούν να συμμετάσχουν σε αυτό. Όταν λιμοκτονείς το δράμα της ενέργειας και της προσοχής σου, ξεθωριάζει στη λήθη. Έτσι, η αντίδρασή σας σε μια δεδομένη κατάσταση έχει μεγάλη σημασία, γιατί καθορίζει πώς θα συμβούν τελικά τα πράγματα. Κάντε μια συνειδητή επιλογή να μην ρίξετε καύσιμο στη φωτιά, αλλά να ενεργήσετε με ηρεμία και ηρεμία, και το δράμα θα γίνει κάτι του παρελθόντος σας.

πώς να τελειώσει μια κατάσταση φίλων με παροχές

19. Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους

Ίσως η πιο καθολική από όλες τις τοξικές συμπεριφορές είναι η ανάγκη σύγκρισης με άλλους ανθρώπους. Αυτή η επιθυμία να κοιτάξετε τους άλλους και να ζυγίσετε τη ζωή σας από τη δική σας είναι μια εντελώς μάταιη άσκηση λόγω της πλήρους υποκειμενικότητας της ύπαρξης. Η φυσική εμφάνιση, ο υλικός πλούτος και οι εμπειρίες της ζωής δεν μπορούν να αποκαλύψουν πώς αισθάνεται ένα άτομο ή τι σκέφτεται. Η πραγματική ικανοποίηση έρχεται μόνο όταν είστε ευγνώμονες για όλα όσα σας έχουν ευλογηθεί.

20. Αρνητική αυτο-συζήτηση

Ο τρόπος που μιλάς και για τον εαυτό σου έχει σημαντική επίδραση στο πώς αισθάνεσαι. Εάν χρησιμοποιείτε για πάντα αυτοπεριοριζόμενη γλώσσα και πιστεύετε ότι θα συμβεί το χειρότερο, δεν θα μπορείτε να απολαύσετε και να εκτιμήσετε τα καλά πράγματα που μπαίνουν στη ζωή σας. Οι αρνητικές σκέψεις οδηγούν σε αρνητικές ενέργειες και αργά ή γρήγορα θα βρεθείτε σε μια πτωτική σπείρα μη βοηθητικής ενέργειας, προσδοκιών και εμπειριών.

είκοσι ένα. Άνθρωποι ευχαριστημένοι

Ακολουθώντας προσεκτικά από το προηγούμενο σημείο είναι το ζήτημα της κάμψης προς τα πίσω μόνο για να ευχαριστήσουμε άλλους ανθρώπους. Όταν βάζετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων μπροστά σας χωρίς έναν καλό λόγο, ενεργείτε από ένα μέρος προσωπικής ανασφάλειας. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να επωφεληθούν από εσάς και να αισθανθείτε αγανακτισμένοι όταν δεν λαμβάνετε τις ευχαριστίες και την έγκριση που αναζητάτε.

22. Τελειομανία

Παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα υπερβολικό με το να προσπαθούμε να κάνεις το καλύτερο σε κάτι, αν επιδιώξεις τον στόχο της τελειότητας σε ό, τι κάνεις, προετοιμάζεσαι για μια ζωή απογοήτευσης και απογοήτευσης. Η τελειότητα με την αληθινή της έννοια είναι ένας μύθος που μπορεί να σχηματιστεί απόψεις και να συναντηθούν συναντήσεις μεταξύ ορισμένων ομάδων ανθρώπων, αλλά κανείς δεν μπορεί να το διεκδικήσει με οποιαδήποτε μορφή. Όλοι έχουμε όρια και η πραγματικότητα είναι ότι θα είσαι καλύτερος σε κάποια πράγματα από άλλα.

23. Λαμβάνοντας τα πράγματα προσωπικά

Μερικές άσχημες πράξεις και σχόλια μπορεί να μας απευθύνονται, αλλά υπάρχει επίσης μια ανθυγιεινή τάση να παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά ακόμη και όταν δεν είναι. Όταν υποθέτετε ότι ο θυμός, η ενόχληση, η θλίψη ή η δυσαρέσκεια ενός ατόμου είναι δικό σας λάθος, ξεκινάτε μια επικίνδυνη διαδικασία σκέψης. Σας κάνει να πιστεύετε ότι είστε ένα βάρος για αυτούς, ότι δεν σας αρέσουν ή δεν σας αγαπούν, και ότι αξίζετε τον σεβασμό τους. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για πράγματα που δεν έχουν καμία σχέση με εσάς, μειώνετε τη δική σας αίσθηση της αυτοεκτίμησης.

Σχετική ανάρτηση: Πώς να μην λαμβάνετε προσωπικά τις λέξεις και τις ενέργειες άλλων ατόμων

24. Αναζωογονώντας το παρελθόν

Το παρελθόν δεν μπορεί να αναιρεθεί και δεν μπορεί να αλλάξει γίνεται πραγματικότητα στην πραγματικότητα μόλις συνέβη. Το να αφήσεις το μυαλό σου να επιστρέψει σε παρελθόντα γεγονότα, έχει πολύ λίγα πράγματα ως προς την αξία. Εκτός από τα μαθήματα που μπορεί να σας διδάξει, να σκεφτείτε πράγματα που έχουν ήδη περάσει παρατείνει μόνο τα αρνητικά συναισθήματα που συνδέετε με αυτό. Σε γενικές γραμμές, ο πόνος στο παρελθόν γίνεται αισθητός πολύ πιο έντονος από την ευχαρίστηση του παρελθόντος, οπότε το παρελθόν έχει μείνει καλύτερα στο παρελθόν

25. Ανησυχεί για το μέλλον

Ακριβώς όπως το παρελθόν δεν μπορεί να αναιρεθεί, το μέλλον δεν μπορεί να προφητευτεί. Και εδώ, τα αποτελέσματα των αρνητικών συναισθημάτων είναι πολύ μεγαλύτερα από τα θετικά τους. Η ανησυχία και το άγχος μπορούν εύκολα να κρατήσουν το μυαλό σας, αλλά δεν μπορείτε ποτέ να ζήσετε την ευτυχία για πράγματα που δεν έχουν συμβεί ακόμη. Η ύπαρξη στόχων, ονείρων, σχεδίων και φιλοδοξιών δεν είναι απαραιτήτως κακή, αλλά θα πρέπει να θεωρούνται δυνατότητες και όχι απόλυτες βεβαιότητες το ίδιο πρέπει να ισχύει για μελλοντικούς κινδύνους.

26. Η υπερβολική χρήση της τεχνολογίας

Με τον ταχύ ρυθμό της τεχνολογικής προόδου, η επιρροή που έχει στη ζωή μας αυξάνεται σχεδόν καθημερινά. Ενώ πολλές από αυτές τις καινοτομίες είναι εξαιρετικά χρήσιμες και γενικά αβλαβείς, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η χρήση σας - και ενδεχομένως η εξάρτηση - από την τεχνολογία γίνεται πρόβλημα. Από τα τυχερά παιχνίδια έως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το δέλεαρ της τεχνολογίας μπορεί να είναι εξαιρετικά εθιστικό εάν δεν διατηρείται υπό έλεγχο.

Σχετική ανάρτηση: 11 σημάδια Η σχέση σας καταστρέφεται από τον εθισμό του τηλεφώνου του συνεργάτη σας

27. Αγνοώντας την αυτο-φροντίδα

Μια πολύ προφανής συμπεριφορά που μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες επιπλοκές και δυστυχία παραμελεί να φροντίσει την υγεία κάποιου. Είτε πρόκειται για τη φυσική επίπτωση της κατάχρησης του σώματός σας είτε από την έλλειψη προσοχής που δίνεται στην κατάσταση του μυαλού σας, είμαστε όλοι ένοχοι ότι δεν φροντίζουμε τον εαυτό μας όπως θα έπρεπε. Εάν το αφήσετε να πάει πολύ μακριά, ωστόσο, ο αντίκτυπος και η ζημιά μπορεί να γίνουν μη αναστρέψιμες.

28. Δεν μιλάω

Δεν συμπεριλαμβάνουν τις ενέργειές σας όλες οι τοξικές συμπεριφορές μερικές φορές, όταν δεν ενεργείτε πιθανώς βλάπτετε την ευημερία σας. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι όταν δεν μιλάτε και δεν μιλάτε όταν διαφωνείτε με κάποιον ή κάτι τέτοιο. Αν δεν το κάνετε αυτό, επιτρέπετε σε άλλους να υπαγορεύουν τους όρους με τους οποίους αναγκάζεστε στη συνέχεια να ζείτε, τους αφήνετε να σας περπατήσουν με μικρή προσοχή για τις απόψεις ή τα συναισθήματά σας.

29. Κρατώντας την απώλεια

Η ζωή δεν μπορεί να είναι χωρίς απώλεια είναι ένας μεγάλος παράγοντας είτε μας αρέσει είτε όχι. Χάνουμε ανθρώπους, ασφάλεια και ακόμη και τη δική μας ανεξαρτησία σε διάφορα σημεία κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Όταν θρηνούμε για αυτήν την απώλεια, μας βοηθά να το αποδεχτούμε και μετά να προχωρήσουμε, αλλά αν αρνηθούμε να αφήσουμε αυτό που έχει πάει, μας κρατά παγιδευμένους σε μια κατάσταση διαρκούς θλίψης. Μέχρι να μπορέσετε να παραιτηθείτε από αυτό που έχει περάσει, θα είστε κλειδωμένοι στη θέση του, ανίκανοι να προχωρήσετε περισσότερο στην πορεία της ζωής.

30. Αντίσταση νέων εμπειριών

Εγγενώς συνδεδεμένη με την ανησυχία σας για το μέλλον είναι η αντίσταση που ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε νέα και διαφορετικά πράγματα. Βρίσκεστε σε μια ζώνη άνεσης, η οποία, αν και όχι πάντα αρνητική, μπορεί να περιορίσει την απόλαυση της ζωής σας. Μπορείτε να αποφύγετε το μυθιστόρημα υπέρ του γνωστού, ακόμη και αν το πρώτο θα αυξήσει τη συνολική σας ικανοποίηση.

Όπως επισημάνθηκε στην αρχή του άρθρου, αυτές οι συμπεριφορές αποφεύγονται καλύτερα είτε προέρχονται από εσάς είτε από κάποιον άλλο στη ζωή σας. Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε εκείνους για τους οποίους ενδέχεται να είστε ένοχοι και, στη συνέχεια, να ενεργήσετε για να αποφύγετε τη συμπεριφορά με τέτοιου είδους τρόπους στο μέλλον.

Ακόμα δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε για τα τοξικά σας χαρακτηριστικά; Μιλήστε με έναν σύμβουλο σήμερα που μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία αντιμετώπισης και αλλαγής τους. Απλώς κάντε κλικ εδώ για να συνδεθείτε με έναν.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις